यदि तपाईंले भर्खरै सपना भित्र एउटा सपना देख्नुभएको छ भने, तपाईं अन्योलमा पर्न सक्नुहुन्छ। सपना देख्नु कसरी सम्भव छ र यसको अर्थ के हुन सक्छ? यदि सपनाहरू हाम्रो अवचेतन दिमागले जागृत जीवनमा भएका घटनाहरू र भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने तरिका हो भने, सपना भित्रका सपनाहरू कहाँबाट आउँछन्?

के तिनीहरू अझै पनि अवचेतनबाट सन्देशहरू हुन् वा कतै रहस्यमय? के यो विभाजित व्यक्तित्व को संकेत हुन सक्छ? के यो केहि नराम्रो हुने संकेत हो वा त्यहाँ सकारात्मक व्याख्याहरू पनि छन्?

यस लेखमा, हामी यी सबै प्रश्नहरू र थप कुराहरूको जवाफ दिन्छौं। त्यसैले सपनामा देखेको सपनाको अर्थ के हो भन्ने जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

द न्यूरोसाइन्स अफ स्लीप एन्ड ड्रीम्स

सपनाको पछाडिको विज्ञान जान्न आवश्यक नभए पनि यसले मद्दत गर्न सक्छ। हामीले सपनामा सपना किन हुन सक्छ भनेर बुझ्न। यहाँ छोटकरीमा विज्ञान छ।

तीनवटा आधारभूत मस्तिष्क अवस्थाहरू छन्, जसमा ब्यूँझने, आँखाको द्रुत गति (REM), र गैर-REM निद्रा हो। स्पष्ट सपनाहरू निद्राको REM चरणमा र गैर-REM अवस्थाको समयमा पुनर्स्थापित निद्रामा हुन्छन्। कहिलेकाहीँ राज्यहरू बीचको सीमाहरू धमिलो हुन्छन् र हामी, जसलाई न्यूरोवैज्ञानिकहरू भन्छन्, एक हाइब्रिड राज्यमा छौं।

यो हाइब्रिड अवस्थाको समयमा हामीले अनौठो र विचित्र अनुभवहरू प्राप्त गर्न सक्छौं, जस्तै निद्रा पक्षाघात, झूटा जागरण, र स्पष्ट सपना। निद्रा पक्षाघात तब हुन्छ जब सुत्ने व्यक्ति ब्यूँझन्छ, तर अझै पनि REM अवस्थामा, र तिनीहरू हिँड्न सक्दैनन्तिनीहरूको भौतिक शरीर। जे होस्, हामी पछिल्ला दुई अनुभवहरूमा बढी चासो राख्छौं।

झूटा जागरणहरू

यसको अर्थ के हो भने हामीले सपना देख्दा नै हामी ब्युँझिएका छौं भन्ने झूटो विश्वास गर्छौं। मस्तिष्क ब्यूँझिरहेको अवस्था तर्फ जान्छ र यो आइपुग्यो भन्ने सोच्दछ। यसले हामीलाई सपना भित्र सपना देखिरहेको महसुस गराउन सक्छ।

लुसिड ड्रीमिङ

यो पनि जागरण र REM अवस्थाहरूको हाइब्रिड हो। जब हाम्रो प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्सको भाग REM अवस्थाको समयमा सक्रिय हुन्छ, सपना देख्नेले केही सचेतता प्राप्त गर्दछ र उनीहरूले सपना देखिरहेका छन् भनी सचेत हुन्छन्।

प्रायः जब हामी स्पष्ट सपनाहरू देख्छौं, हामी उठ्ने जस्ता दैनिक जीवनका गतिविधिहरू गर्ने सपना देख्छौं। , शौचालय जानु, बिहानको खाजा बनाउनु आदि। जबसम्म हामी पूर्ण रूपमा जागृत हुँदैनौं र हाम्रो दिन अझै सुरु भएको छैन भनेर बुझ्दैनौं। हामीले यी गतिविधिहरू किन सपना देख्छौं भनेर स्नायु विज्ञानले अझै व्याख्या गर्न सकेको छैन।

सपना भित्रको सपनाको अर्थ

अब हामी सपना भित्रको सपना वा पलहरू भित्रको केही विज्ञानलाई बुझ्दछौं। आंशिक रूपमा ब्यूँझन्छौं र हामी सपना देखिरहेका छौं भनेर सचेत हुन्छन्। अवचेतनले हामीलाई के भनिरहेको छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

१. तपाईंले थप ध्यान दिनु आवश्यक छ

सपना भित्रको सपना तपाईंको अवचेतन दिमागले तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा थप ध्यान दिनु पर्ने कुरा छ भनी थाहा दिने तरिका हुन सक्छ। दैनिक क्रियाकलाप वा कुनै विशेष कार्यक्रम गर्दा यो बढी सजग हुन सक्छ।

यो कुन हो, निर्भर गर्दछसपना संग सपना को सन्दर्भ मा। यदि यो तपाइँको बारेमा हो जुन तपाइँ सामान्यतया उठे पछि वा दिनभरि के गर्नुहुन्छ, तब सन्देश धेरै ध्यानपूर्वक हुने सम्भावना छ। यदि सपनामा तपाईंको सपना कुनै विशेष अनुभूति वा घटनामा केन्द्रित छ भने, त्यसोभए तपाईंको जीवनको त्यो भागलाई तपाईंबाट बढी ध्यान चाहिन्छ।

2। के हुन्छ भने...

के तपाइँ आफ्नो वास्तविक जीवनमा निर्णय संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, सपना भित्रको सपनाले तपाईंलाई फरक-फरक परिदृश्यहरू देखाउन सक्छ। तपाईं यी के-यदि सपनाहरूमा राम्ररी ध्यान दिन चाहनुहुन्छ किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई निर्णयको बारेमा तपाईंको विचार र भावनाहरू स्पष्ट गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

3. तपाईं कुनै समस्याबाट जोगिँदै हुनुहुन्छ

के तपाईंको जीवनमा केही छ जुन तपाईंलाई थाहा छ तपाईंले सम्बोधन गर्नुपर्छ तर गर्न चाहनुहुन्न? यो, उदाहरण को लागी, केहि हुन सक्छ जुन तपाईं आफ्नो सम्बन्ध मा खुशी हुनुहुन्न। वा सायद तपाईको साथीले तपाईसँग सहमत नहुने काम गरिरहेको छ? तपाईं यस मुद्दाको सामना गर्न चाहनुहुन्न किनभने तपाईं परिणामहरूबाट डराउनुहुन्छ।

तपाईंको सपना भित्रको सपनाले तपाईंको समस्याबाट बच्न प्रतिबिम्बित गर्न सक्छ। यो एक संकेत पनि हुन सक्छ कि तपाईंले यसलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ तपाईंका भावनाहरूले तपाईंलाई ओझेलमा पार्नु भन्दा पहिले र तपाईंले तिनीहरूलाई विस्फोटक रूपमा व्यक्त गर्नुहुनेछ।

4। तपाईंले आफ्नो जीवनमा परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक छ

सपना भित्रको सपना तपाईं आफ्नो जीवनसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्न भन्ने संकेत हुन सक्छ। यो हुन सक्छ कि तपाईंको कामले तपाईंलाई अब चुनौती दिइरहेको छैन वा तपाईंले महसुस गर्नुभएको छ कि तपाईं गर्न चाहनुहुन्छकेहि पूर्ण रूपमा फरक। वा यो हुन सक्छ कि तपाई अब आफ्नो सम्बन्धमा खुसी हुनुहुन्न।

सपना यसको बारेमा केहि गर्न को लागी एक संकेत हुन सक्छ। यदि तपाईंले भर्खरै जारी राख्नुभयो भने, त्यसपछि केहि पनि परिवर्तन हुनेछैन। तपाईं सन्तुष्ट हुनुहुन्न भनेर पहिचान गर्नुहोस् र यसलाई सम्बोधन गर्नुहोस्। कामको हिसाबले, पदोन्नतिको लागि सोध्नुहोस् वा तपाईंलाई रुचि भएको क्षेत्रमा एक साइड हस्टल सुरु गर्नुहोस्। सम्बन्धमा, आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस् र तपाईंको सम्बन्धमा के छुटेको छ भनेर सँगै पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्।

5. तपाईं आफ्नो जीवनलाई विभाजन गर्नुहुन्छ

जब तपाईं आफैंले सपना देखेको सपना देख्नुहुन्छ, यो एक संकेत हुन सक्छ कि तपाईंले चीजहरू अलग रूपमा देख्दै हुनुहुन्छ जब तिनीहरू छैनन्। तपाईंले आफ्नो जीवनका पक्षहरूलाई विभाजित गरिरहनुभएको छ जब तपाईंले सबै कुरालाई समग्र रूपमा हेरिरहनुभएको छ।

तपाईंले केही आत्मनिरीक्षण गर्न आवश्यक छ भन्ने सङ्केत हुन सक्छ। आफ्नो जीवनलाई विभाजन गर्नुपर्ने आवश्यकता किन महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईंले परिस्थिति र तपाईंसँग भएका मानिसहरूको आधारमा आफ्नो फरक पक्ष देखाउँदै हुनुहुन्छ? साथीभाइ र कार्यस्थलमा फरक व्यवहार गर्नु राम्रो र सामान्य भएतापनि, तपाई सधैं आफ्नो प्रामाणिक आत्म हुनु आवश्यक छ।

6। तपाईलाई समाधानको साथ प्रस्तुत गरिएको छ

सपना र सपनाको बीचमा कुनै सम्बन्ध छ जस्तो लाग्दैन, यदि तपाईंले नजिकबाट हेर्नुभयो भने, त्यहाँ सम्बन्ध हुन सक्छ। यस्तो जडानको उदाहरण पहिलो सपनामा समस्या हुनु र भित्रको सपनाले तपाईंलाई समाधान देखाउँछ।

पहिलोसपना एक वास्तविक जीवन समस्या को प्रतिबिम्ब हुन सक्छ जुन तपाईं संग लडिरहेको छ। तपाईं निराश महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ किनभने तपाईंले समाधान पत्ता लगाउन सक्नु भएको छैन। दोस्रो सपना कसरी समाधान गर्ने बारे तपाईंको अवचेतनबाट सुझाव हो। अक्सर यो एक समाधान हुन सक्छ जुन तपाइँको जागृत जीवनमा तपाइँको दिमागलाई पार गरेको छैन।

7। तपाईंले चीजहरूलाई फरक दृष्टिकोणबाट हेर्नु आवश्यक छ

कहिलेकाहीँ दुई सपनाहरूले हामीलाई हाम्रो दिमागमा रहेको तर फरक दृष्टिकोणबाट एउटै कुरा देखाउन सक्छ। यो एक संकेत हो कि ब्यूँझने-तपाईंले पनि त्यसै गर्न आवश्यक छ। यो सम्भवतः तपाईंको हालको दृष्टिकोणले काम गरिरहेको छैन र तपाईंले अरू केहि प्रयास गर्न आवश्यक छ भन्ने संकेत हो।

8। तपाईं भविष्यको घटनाको बारेमा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ

स्कूल वा जागिरको अन्तर्वार्ताको लागि ढिलो हुनु, सम्भावित रोजगारदातालाई केही मूर्खतापूर्ण कुरा भन्नु, तपाईंको पजामामा महत्त्वपूर्ण कार्यक्रममा जानु। सपना भित्रका यी सबै सामान्य सपनाहरू हुन् र ती सामान्य हुन्।

जब तपाईंको जीवनमा कुनै महत्त्वपूर्ण घटना घट्दै जान्छ, त्यो सपना देख्नु सामान्य कुरा हो, जहाँ हामीले त्यसलाई याद गर्छौं वा हामीले गर्नै पर्ने कुरा भन्दै वा गरेर त्यसलाई उडाउनु सामान्य कुरा हो। t। यी सपनाहरू चिन्ताको विषय होइनन्। तिनीहरूले हाम्रो जागृत भावना र चिन्ता प्रतिबिम्बित गर्दछ। सामान्यतया, जब हामी ब्यूँझन्छौं र हामीले यसलाई उडाएको छैनौं भन्ने महसुस गर्दा पछि आउने अनुभूति राहत हो।

9. तपाईंका समस्याहरू सधैंभरि रहने छैनन्

यदि तपाईं काममा चुनौतीपूर्ण समयबाट गुज्रिरहनुभएको छ भने, तपाईंकोसम्बन्ध, वा आर्थिक रूपमा, सपना भित्रको सपना एक सम्झना हुन सक्छ कि तपाइँ तपाइँको समस्याहरु सधैंभरि रहनेछैन यदि तपाइँ तपाइँको जागृत जीवनमा तिनीहरुको अन्त्य देख्न सक्नुहुन्न।

सपनाले तपाइँलाई दृढ रहन भनिरहेको छ। कुनै दिन तपाईंले सुरुङको अन्त्यमा उज्यालो देख्नुहुनेछ।

10। तपाईंले आफैलाई स्वीकार गर्न आवश्यक छ

तपाईंले सपना देख्नु भएको सपनाले तपाईंलाई वास्तविकताबाट डराएको संकेत हुन सक्छ किनभने तपाईं आफैसँग खुसी हुनुहुन्न। तपाईंले आफैलाई पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्नुभएको छैन र तपाईंसँग अझै केही गर्न बाँकी छ। तपाईंसँग आफ्नो बारेमा असुरक्षा छ र तपाईं आफ्नो भावना र आकांक्षाहरू बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ।

सपना भित्रको सपना एउटा सन्देश हो जुन तपाईंले आत्म-स्वीकृतिमा काम गर्न आवश्यक छ। जर्नलिंग वा ध्यानले मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाई आफैंलाई स्वीकार गर्न नसक्ने ठूला कारणहरू छन् जस्तो लाग्छ भने, तपाइँ चिकित्सकसँग कुरा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्ष

सपना भित्रका सपनाहरू हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा सामना गर्ने समस्याहरूको लागि शक्तिशाली रूपक हुन सक्छ। जीवन। कहिलेकाहीँ हामी कठिन विषयहरूमा पुग्न सक्छौं जुन हामीले सपनाको संसारमा वास्तविक जीवनमा बेवास्ता गर्छौं। सुतिरहेको मस्तिष्कले ब्यूँझिरहेको मस्तिष्कको तुलनामा अवचेतनबाट सन्देशहरू बढी ग्रहण गर्छ।

सपना भित्रका सपनाहरू अस्तव्यस्त र भ्रमित हुन सक्छन्, तर ती तपाईंले चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा होइन र धेरै सामान्य छन्। सपनाको व्याख्या सधैं सपना देख्ने व्यक्तिको लागि व्यक्तिगत हुन्छ, र केवल तपाइँ थाहा पाउन सक्नुहुन्छ सन्देश के हो। कुञ्जी बेवास्ता नगर्नु होसन्देश तर तपाईंको अवचेतनले तपाईंलाई मार्गनिर्देशनको रूपमा कार्य गर्दछ।

आशा छ, यो लेखले सपनामा सपनाको बारेमा तपाईंका सबै प्रश्नहरूलाई सम्बोधन गरेको छ। यदि तपाइँ जान्न चाहनुहुने अरू केहि छ भने, तपाइँका प्रश्नहरू टिप्पणी सेक्सनमा लेख्नुहोस्।