Если вы только что увидели сон во сне, вы, возможно, чувствуете себя сбитым с толку. Как можно увидеть сон о сне и что он может означать? Если сны - это способ нашего подсознания разобраться с событиями и чувствами, которые мы испытываем в бодрствующей жизни, тогда откуда берутся сны во сне?

Являются ли они посланиями из подсознания или из более мистического места? Может ли это быть признаком раздвоения личности? Является ли это знаком того, что произойдет что-то плохое, или есть и положительные толкования?

В этой статье мы ответим на все эти и другие вопросы. Итак, читайте дальше, чтобы узнать, что может означать сон во сне.

Нейронаука сна и сновидений

Хотя знать науку, лежащую в основе сновидений, необязательно, она может помочь нам понять, почему сны во сне могут происходить. Вот наука вкратце.

Существует три основных состояния мозга: бодрствование, быстрое движение глаз (REM) и не-REM сон. Яркие сновидения происходят во время REM стадии сна, а восстановительный сон - в не-REM состоянии. Иногда границы между этими состояниями размываются, и мы находимся в состоянии, которое неврологи называют гибридным.

Именно во время гибридного состояния мы можем получить странные и причудливые переживания, такие как сонный паралич, ложные пробуждения и люцидные сновидения. Сонный паралич - это когда спящий бодрствует, но все еще находится в REM-состоянии, и обнаруживает, что не может пошевелить своим физическим телом. Однако нас больше интересуют два последних переживания.

Ложные пробуждения

Это означает, что мы ошибочно полагаем, что проснулись, хотя все еще находимся во сне. Мозг переходит к бодрствующему состоянию и думает, что оно наступило. Это может заставить нас чувствовать, что мы видим сон внутри сна.

Люцидные сновидения

Это также гибрид бодрствования и REM-состояния. Когда часть нашей префронтальной коры активизируется во время REM-состояния, сновидец обретает некоторую осознанность и начинает понимать, что видит сон.

Часто, когда мы видим вещие сны, нам снится, что мы занимаемся повседневными делами, например, просыпаемся, ходим в туалет, готовим завтрак и т.д. Пока мы полностью не проснемся и не поймем, что наш день еще даже не начался. Нейронаука пока не смогла объяснить, почему нам снятся эти занятия.

Сон во сне значение

Теперь мы понимаем некоторые научные основы снов во сне или моментов, когда мы частично бодрствуем и осознаем, что видим сон. Давайте узнаем, что может говорить нам подсознание.

1. Вам нужно уделять больше внимания

Сон внутри сна может быть способом, которым ваше подсознание дает вам понять, что в вашей жизни есть что-то, чему нужно уделить больше внимания. Это может быть более внимательное отношение к повседневным делам или определенному событию.

Какой именно, зависит от контекста сна в сновидении. Если речь идет о том, что вы делаете то, что обычно делаете после пробуждения или в течение дня, то, скорее всего, послание будет более осознанным. Если ваш сон в сновидении сосредоточен на конкретном чувстве или событии, то эта часть вашей жизни требует от вас большего внимания.

2. Что если...

Вы боролись с решением в реальной жизни? Если да, то сон внутри сна может показывать вам различные сценарии "что-если". Вы хотите обратить пристальное внимание на эти сны "что-если", так как они могут помочь вам прояснить ваши мысли и чувства по поводу решения.

3. Вы избегаете проблемы

Есть ли в вашей жизни что-то, что вы знаете, но не хотите решать? Это может быть, например, что-то, что вас не устраивает в ваших отношениях. Или, возможно, ваш друг делает что-то, с чем вы не согласны? Вы не хотите решать этот вопрос, потому что боитесь последствий.

Ваш сон во сне может отражать ваше избегание этой проблемы, а также может быть знаком того, что вам необходимо решить ее, пока ваши чувства не захлестнули вас и вы не выразили их взрывным образом.

4. Вам необходимо внести изменения в свою жизнь

Сон внутри сна может быть знаком того, что вы не удовлетворены своей жизнью. Это может быть связано с тем, что ваша работа перестала быть для вас интересной или вы поняли, что хотели бы заниматься чем-то совершенно другим. Или это может быть связано с тем, что вы больше не счастливы в ваших отношениях.

Сон может стать толчком к тому, чтобы что-то предпринять. Если вы просто будете продолжать жить, то ничего не изменится. Определите, что вас не устраивает, и займитесь этим. В сфере работы попросите повышения или начните подрабатывать в той области, которая вас интересует. В сфере отношений поговорите с партнером и попытайтесь вместе выяснить, чего не хватает в ваших отношениях.

5. Вы разделяете свою жизнь на части

Если вам снится, что вы видите себя во сне, это может быть признаком того, что вы воспринимаете вещи как отдельные, хотя это не так. Вы разделяете аспекты своей жизни на части, тогда как должны смотреть на все в целом.

Это может быть признаком того, что вам необходимо провести самоанализ. Почему вы чувствуете необходимость разделить свою жизнь на части? Возможно, вы показываете разные стороны себя в зависимости от ситуации и людей, с которыми вы находитесь? Хотя это нормально и нормально вести себя по-разному с друзьями и на работе, вы всегда должны оставаться самим собой.

6. Вам предлагают решение

Хотя не всегда может показаться, что между сном и сном внутри него есть какая-то связь, если присмотреться, то связь может быть. Примером такой связи может быть проблема, возникшая в первом сне, а сон внутри него показывает вам решение.

Первый сон может быть отражением проблемы, над которой вы бились в реальной жизни. Возможно, вы испытывали разочарование, потому что не могли найти решение. Второй сон - это подсказка вашего подсознания о том, как ее решить. Часто это может быть решение, которое вообще не приходило вам в голову в бодрствующей жизни.

7. Вам нужно взглянуть на вещи с другой точки зрения

Иногда два сна могут показать нам одно и то же, о чем мы думали, но с разных точек зрения. Это знак того, что бодрствующему вам нужно сделать то же самое. Скорее всего, это знак того, что ваш нынешний подход не работает и вам нужно попробовать что-то другое.

8. Вы чувствуете тревогу по поводу будущего события

Опоздать в школу или на собеседование, сказать какую-нибудь глупость потенциальному работодателю, явиться на важное мероприятие в пижаме - все это обычные сны внутри сна, и они нормальны.

Когда в вашей жизни происходит что-то важное, часто снятся сны, в которых мы упускаем это событие или портим его, говоря или делая то, что не следовало. В этих снах нет ничего страшного. Они отражают наши эмоции и беспокойство в состоянии бодрствования. Обычно после пробуждения наступает чувство облегчения, когда мы просыпаемся и понимаем, что ничего не испортили.

9. Ваши проблемы не будут длиться вечно

Если вы переживаете сложный период на работе, в отношениях или в финансовом плане, сон во сне может быть напоминанием о том, что ваши проблемы не будут длиться вечно, даже если вы не видите им конца в бодрствующей жизни.

Сон говорит вам, что нужно упорствовать. Когда-нибудь вы увидите свет в конце туннеля.

10. Вам нужно принять себя

Сон, в котором вам снится сон, может быть знаком того, что вы боитесь реальности, потому что недовольны собой. Что вы не до конца приняли себя и вам еще есть куда расти. У вас есть неуверенность в себе и вы не уверены в своих чувствах и стремлениях.

Сон внутри сна - это сигнал о том, что вам нужно поработать над самопринятием. В этом может помочь ведение дневника или медитация. Однако если вы чувствуете, что существуют более серьезные причины, по которым вы не можете принять себя, вы можете обратиться к психотерапевту.

Заключение

Сны во сне могут быть мощными метафорами для вопросов, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни. Иногда мы можем подойти к сложным темам, которых избегаем в реальной жизни, в мире снов. Спящий мозг более восприимчив к сообщениям из подсознания, чем бодрствующий мозг.

Хотя сны внутри снов могут быть тревожными и запутанными, они не вызывают беспокойства и являются довольно распространенным явлением. Толкование снов всегда индивидуально для сновидца, и только вы можете знать, каково их послание. Главное - не игнорировать послание, а действовать так, как подсказывает вам ваше подсознание.

Надеемся, в этой статье мы рассмотрели все ваши вопросы о сне во сне. Если вы хотите узнать что-то еще, пишите свои вопросы в разделе комментариев.