Ako ste upravo sanjali san u snu, možda se osjećate zbunjeno. Kako je moguće sanjati san i što to može značiti? Ako su snovi način na koji se naša podsvijest nosi s događajima i osjećajima koje imamo u budnom životu, odakle onda dolaze snovi unutar snova?

Jesu li to još uvijek poruke iz podsvijesti ili s nekog mističnijeg mjesta? Može li to biti znak podvojene ličnosti? Je li to znak da će se nešto loše dogoditi ili postoje i pozitivna tumačenja?

U ovom članku odgovaramo na sva ova pitanja i više. Stoga čitajte dalje kako biste saznali što san u snu može značiti.

Neuroznanost spavanja i snova

Iako nije potrebno poznavati znanost koja stoji iza snova, može pomoći da shvatimo zašto se snovi u snovima mogu dogoditi. Ovo je znanost ukratko.

Postoje tri osnovna stanja mozga, a to su budnost, brzi pokreti očiju (REM) i non-REM spavanje. Živopisni snovi odvijaju se tijekom REM faze spavanja i obnavljajućeg sna tijekom ne-REM faze. Ponekad su granice između stanja zamagljene i nalazimo se u, kako neuroznanstvenici nazivaju, hibridnom stanju.

Upravo tijekom hibridnog stanja možemo doživjeti neobična i bizarna iskustva, poput paralize sna, lažnih buđenja, i lucidno sanjanje. Paraliza sna je kada je spavač budan, ali još uvijek u REM stanju, i otkrije da se ne može kretatinjihovo fizičko tijelo. Međutim, više smo zainteresirani za potonja dva iskustva.

Lažna buđenja

Ovo znači da lažno vjerujemo da smo se probudili dok još uvijek sanjamo. Mozak prelazi u budno stanje i misli da je stigao. Zbog toga se možemo osjećati kao da sanjamo unutar sna.

Lucidno sanjanje

Ovo je također hibrid budnog i REM stanja. Kada se dio našeg prefrontalnog korteksa aktivira tijekom REM stanja, sanjač dobiva određenu svijest i postaje svjestan da sanja.

Često kad imamo lucidne snove, sanjamo obavljanje svakodnevnih životnih aktivnosti poput buđenja , odlazak na toalet, pripremanje doručka i tako dalje. Sve dok se potpuno ne probudimo i shvatimo da naš dan još nije ni započeo. Neuroznanost još nije uspjela objasniti zašto sanjamo te aktivnosti.

Snovi u snu, značenje

Sada razumijemo dio znanosti iza snova u snovima ili trenutaka kada smo djelomično budni i postajemo svjesni da sanjamo. Otkrijmo što bi nam podsvijest mogla govoriti.

1. Trebate obratiti više pozornosti

San u snu mogao bi biti način na koji vam vaša podsvijest daje do znanja da postoji nešto u vašem životu čemu treba više pažnje. Mogao bi biti pažljiviji kada obavljate svakodnevne aktivnosti ili određeni događaj.

Ovisi što jest.na kontekstu sna sa snom. Ako se radi o tome da radite ono što biste inače radili nakon buđenja ili tijekom dana, tada će poruka najvjerojatnije biti pažljivija. Ako se vaš san u snu fokusira na određeni osjećaj ili događaj, tada tom dijelu vašeg života treba više pažnje od vas.

2. Što ako…

Jeste li se u stvarnom životu borili s odlukom? Ako je tako, onda bi vam san u snu mogao pokazati različite scenarije što-ako. Obratite veliku pozornost na ove snove što ako vam mogu pomoći da razjasnite svoje misli i osjećaje o odluci.

3. Izbjegavate problem

Postoji li nešto u vašem životu za što znate da biste se trebali pozabaviti, ali ne želite? To bi, primjerice, moglo biti nešto čime niste zadovoljni u svojoj vezi. Ili možda vaš prijatelj radi nešto s čime se vi ne slažete? Ne želite se suočiti s problemom jer se bojite posljedica.

Vaš san u snu mogao bi odražavati vaše izbjegavanje problema. To također može biti znak da se trebate pozabaviti prije nego što vas osjećaji preplave i na kraju ih eksplozivno izrazite.

4. Morate unijeti promjene u svoj život

San unutar sna može biti znak da niste zadovoljni svojim životom. Moguće je da vam posao više ne predstavlja izazov ili ste shvatili da biste to željeli raditinešto sasvim drugo. Ili se može dogoditi da više niste sretni u svojoj vezi.

San može biti poticaj da nešto učinite po tom pitanju. Ako samo nastavite, ništa se neće promijeniti. Prepoznajte čime niste zadovoljni i riješite to. Što se tiče posla, zatražite promaknuće ili započnite sporednu aktivnost u području koje vas zanima. U vezi razgovarajte s partnerom i pokušajte zajedno otkriti što nedostaje vašoj vezi.

5. Svoj život dijelite na dijelove

Kada sanjate sebe kako sanjate, to može biti znak da stvari vidite odvojenima iako to nisu. Dijelite aspekte svog života na dijelove, a trebali biste na sve gledati kao na cjelinu.

To može biti znak da trebate napraviti introspekciju. Zašto osjećate potrebu podijeliti svoj život na dijelove? Pokazujete li možda drugu stranu sebe ovisno o situaciji i ljudima s kojima ste? Iako je u redu i normalno ponašati se drugačije s prijateljima i na poslu, uvijek morate biti autentični.

6. Pred vama je rješenje

Iako se možda ne čini uvijek da postoji ikakav odnos između sna i sna unutar njega, ako bolje pogledate, možda postoji veza. Primjer takve veze je problem u prvom snu, a san vam pokazuje rješenje.

PrviSan bi mogao biti odraz problema u stvarnom životu s kojim se borite. Možda ste se osjećali frustrirano jer niste mogli pronaći rješenje. Drugi san je sugestija vaše podsvijesti kako to riješiti. Često to može biti rješenje koje vam uopće nije palo na pamet u vašem budnom životu.

7. Stvari trebate gledati iz druge perspektive

Ponekad nam dva sna mogu pokazati istu stvar koja nam je bila na umu, ali iz različitih perspektiva. Ovo je znak da budni trebate učiniti isto. To je vjerojatno znak da vaš trenutni pristup ne funkcionira i da trebate pokušati nešto drugo.

8. Osjećate se zabrinuti zbog budućeg događaja

Kasnite u školu ili na razgovor za posao, kažete nešto glupo potencijalnom poslodavcu, pojavite se na važnom događaju u pidžami. Sve su to uobičajeni snovi u snu i normalni su.

Kad vam se nešto važno događa u životu, uobičajeno je imati snove u kojima to propustimo ili uprskamo govoreći ili čineći nešto što bismo trebali' t. Ovi snovi nisu razlog za brigu. One odražavaju naše budne emocije i tjeskobu. Obično je osjećaj olakšanja kada se probudimo i shvatimo da nismo uprskali.

9. Vaše nevolje neće trajati zauvijek

Ako ste prolazili kroz izazovna razdoblja na poslu, u svomodnos, ili financijski, san u snu može biti podsjetnik da vaše nevolje neće trajati zauvijek čak i ako im ne vidite kraj u svom budnom životu.

San vam govori da ustrajete. Jednog dana ćeš vidjeti svjetlo na kraju tunela.

10. Morate prihvatiti sebe

San u kojem sanjate može biti znak da se bojite stvarnosti jer niste zadovoljni sobom. Da niste u potpunosti prihvatili sebe i da još morate rasti. Imate nesigurnosti u sebe i niste sigurni u svoje osjećaje i težnje.

San u snu je poruka da morate raditi na samoprihvaćanju. Vođenje dnevnika ili meditacija mogu pomoći. Međutim, ako smatrate da postoje veći razlozi zašto ne možete prihvatiti sebe, razmislite o razgovoru s terapeutom.

Zaključak

Snovi unutar snova mogu biti moćne metafore za probleme s kojima se svakodnevno suočavamo život. Ponekad u svijetu snova možemo pristupiti teškim temama koje izbjegavamo u stvarnom životu. Mozak koji spava je prijemčiviji za poruke iz podsvijesti od mozga koji je budan.

Iako snovi unutar snova mogu biti uznemirujući i zbunjujući, oni nisu nešto oko čega biste se trebali brinuti i prilično su česti. Tumačenje snova uvijek je osobno za sanjara i samo vi možete znati koja je poruka. Ključno je ne ignoriratiporuku nego da djelujete onako kako vas vaša podsvijest vodi.

Nadajmo se da je ovaj članak odgovorio na sva vaša pitanja o snu u snu. Ako postoji još nešto što biste željeli znati, napišite svoja pitanja u odjeljku za komentare.