Калі вы толькі што бачылі сон у сне, магчыма, вы адчуваеце разгубленасць. Да чаго сніцца сон і што гэта можа азначаць? Калі сны - гэта спосаб, якім наша падсвядомасць спраўляецца з падзеямі і пачуццямі, якія ўзнікаюць у нас наяве, то адкуль бяруцца сны ў снах?

Яны па-ранейшаму з'яўляюцца паведамленнямі з падсвядомасці або з больш містычнага? Ці можа гэта быць прыкметай раздваення асобы? Ці з'яўляецца гэта прыкметай таго, што нешта дрэннае здарыцца, ці ёсць і пазітыўныя інтэрпрэтацыі?

У гэтым артыкуле мы адказваем на ўсе гэтыя і іншыя пытанні. Так што чытайце далей, каб даведацца, што можа азначаць сон у сне.

Неўралогія сну і сноў

Хоць неабавязкова ведаць навуку, якая стаіць за снамі, яна можа дапамагчы нам зразумець, чаму могуць здарацца сны ў снах. Вось навука сцісла.

Існуюць тры асноўныя стану мозгу: няспанне, хуткія рухі вачэй (REM) і сон без хуткай фазы сну. Яркія сны адбываюцца падчас хуткай стадыі сну і аднаўляльнага сну падчас хуткай фазы сну. Часам межы паміж станамі сціраюцца, і мы знаходзімся ў, як неўролагі называюць, гібрыдным стане.

Менавіта падчас гібрыднага стану мы можам атрымаць жудасныя і дзіўныя перажыванні, такія як параліч сну, ілжывыя абуджэння, і ўсвядомленыя сны. Параліч сну - гэта калі чалавек, які спіць, не спіць, але ўсё яшчэ знаходзіцца ў фазе хуткай фазы сну, і выяўляе, што не можа рухаццаіх фізічнае цела. Аднак нас больш цікавяць апошнія два досведы.

Ілжывыя абуджэння

Гэта азначае, што мы ілжыва лічым, што прачнуліся, хоць яшчэ бачым сон. Мозг пераходзіць у стан няспання і думае, што ён прыйшоў. Гэта можа выклікаць у нас адчуванне, што мы марым у сне.

Усвядомленыя сны

Гэта таксама гібрыд няспання і хуткага стану. Калі частка нашай перадфронтальнай кары актывуецца ў фазе хуткай фазы сну, сновідзец атрымлівае некаторую дасведчанасць і ўсведамляе, што ён бачыць сон.

Часта, калі мы бачым усвядомленыя сны, мы марым аб выкананні паўсядзённых спраў, такіх як прачынанне , хадзіць у туалет, рыхтаваць сняданак і гэтак далей. Пакуль мы цалкам не прачнемся і не зразумеем, што наш дзень яшчэ нават не пачаўся. Неўралогія яшчэ не змагла растлумачыць, чаму мы марым пра гэтыя дзеянні.

Сон у сне Значэнне

Цяпер мы разумеем частку навукі, якая стаіць за снамі ў снах або момантамі, калі мы часткова прачнуліся і ўсведамляюць, што мы бачым сон. Давайце даведаемся, што падсвядомасць можа сказаць нам.

1. Вам трэба звярнуць больш увагі

Сон у сне можа быць спосабам, якім ваша падсвядомасць дае вам зразумець, што ў вашым жыцці ёсць нешта, што патрабуе большай увагі. Гэта магло б быць больш уважлівым падчас паўсядзённай дзейнасці або канкрэтнай падзеі.

Што гэта, залежыцьна кантэксце мары са сном. Калі гаворка ідзе пра тое, што вы робіце тое, што звычайна рабілі б пасля абуджэння або на працягу дня, то паведамленне, хутчэй за ўсё, будзе больш уважлівым. Калі ваш сон у сне засяроджваецца на пэўным пачуцці або падзеі, значыць, гэтая частка вашага жыцця патрабуе ад вас большай увагі.

2. Што рабіць, калі…

Ці цяжка было прыняць рашэнне ў рэальным жыцці? Калі так, то сон у сне можа паказваць вам розныя сцэнары "што, калі". Вы хочаце звярнуць пільную ўвагу на гэтыя сны "што, калі", бо яны могуць дапамагчы вам праясніць свае думкі і пачуцці наконт рашэння.

3. Вы пазбягаеце праблемы

Ці ёсць у вашым жыцці што-небудзь, што вы ведаеце, што вам варта вырашыць, але не хочаце? Гэта можа быць, напрыклад, тое, што вас не задавальняе ў вашых адносінах. Ці, магчыма, ваш сябар робіць тое, з чым вы не згодныя? Вы не жадаеце сутыкацца з праблемай, таму што баіцеся наступстваў.

Ваш сон у сне можа адлюстроўваць ваша пазбяганне праблемы. Гэта таксама можа быць прыкметай таго, што вам трэба вырашыць гэтую праблему, перш чым вашы пачуцці перапоўняць вас, і вы ў выніку выкажаце іх выбухова.

4. Вам трэба ўнесці змены ў сваё жыццё

Сон у сне можа быць прыкметай таго, што вы не задаволены сваім жыццём. Магчыма, ваша праца больш не выклікае ў вас праблем або вы зразумелі, што хацелі б ёй займаццанешта зусім іншае. Ці можа быць, што вы больш не шчаслівыя ў вашых адносінах.

Сон можа быць падказкай зрабіць што-небудзь з гэтым. Калі проста працягваць, то нічога не зменіцца. Вызначце, што вас не задавальняе, і вырашыце гэта. Што тычыцца працы, папрасіце павышэння па службе або пачніце пабочную мітусню ў вобласці, якая вас цікавіць. У адносінах пагаворыце са сваім партнёрам і паспрабуйце разам высветліць, чаго не хапае вашым адносінам.

5. Вы падзяляеце сваё жыццё на часткі

Калі вы бачыце ў сне сябе ў сне, гэта можа быць прыкметай таго, што вы бачыце рэчы асобнымі, хаця гэта не так. Вы раздзяляеце аспекты свайго жыцця, калі павінны глядзець на ўсё ў цэлым.

Гэта можа быць прыкметай таго, што вам трэба заняцца самааналізам. Чаму вы адчуваеце неабходнасць падзяліць сваё жыццё на часткі? Магчыма, вы паказваеце іншы бок сябе ў залежнасці ад сітуацыі і людзей, з якімі вы знаходзіцеся? Нягледзячы на ​​тое, што паводзіць сябе па-рознаму з сябрамі і на працы - гэта нармальна і нармальна, вам заўсёды трэба быць сапраўдным.

6. Вам прадстаўлена рашэнне

Нягледзячы на ​​тое, што не заўсёды можа здацца, што паміж сном і сном у ім ёсць нейкая сувязь, калі прыгледзецца, сувязь можа быць. Прыкладам такой сувязі з'яўляецца праблема ў першым сне, і сон унутры паказвае вам рашэнне.

Першысон можа быць адлюстраваннем праблемы ў рэальным жыцці, з якой вы змагаецеся. Магчыма, вы адчувалі расчараванне, таму што не змаглі знайсці рашэнне. Другі сон - гэта падказка вашага падсвядомасці аб тым, як яе разгадаць. Часта гэта можа быць рашэнне, якое ўвогуле не прыходзіла вам у галаву падчас няспання.

7. Вам трэба глядзець на рэчы з іншага пункту гледжання

Часам два сны могуць паказаць нам адно і тое ж, што было ў нашых думках, але з розных пунктаў гледжання. Гэта знак таго, што чалавек, які прачнуўся, павінен зрабіць тое ж самае. Верагодна, гэта прыкмета таго, што ваш цяперашні падыход не працуе і вам трэба паспрабаваць нешта іншае.

8. Вы адчуваеце трывогу з нагоды будучай падзеі

Спазніцеся ў школу ці на сумоўе, скажаце глупства патэнцыйнаму працадаўцу, з'явіцеся на важнае мерапрыемства ў піжаме. Усё гэта звычайныя сны ў сне, і яны з'яўляюцца нармальнымі.

Калі ў вашым жыцці адбываецца нешта важнае, звычайна сняцца сны, у якіх мы прапускаем гэта ці робім гэта, кажучы або робячы нешта, што павінны' t. Гэтыя сны не выклікаюць трывогі. Яны адлюстроўваюць нашы пачуцці і трывогу. Як правіла, наступнае пачуццё - гэта палёгка, калі мы прачынаемся і разумеем, што не падарвалі.

9. Вашы праблемы не будуць доўжыцца вечна

Калі вы перажываеце цяжкі час на працы, у вашымадносіны, або ў фінансавым плане, сон у сне можа быць напамінам аб тым, што вашы праблемы не будуць доўжыцца вечна, нават калі вы не бачыце ім канца наяве.

Сон загадвае вам выстаяць. Калі-небудзь вы ўбачыце святло ў канцы тунэля.

10. Вам трэба прыняць сябе

Сон, у якім вы марыце, можа быць прыкметай таго, што вы баіцеся рэальнасці, таму што вы незадаволены сабой. Што вы не цалкам прынялі сябе і вам яшчэ трэба будзе расці. У вас ёсць няўпэўненасць у сабе, і вы не ўпэўненыя ў сваіх пачуццях і памкненнях.

Сон у сне - гэта паведамленне аб тым, што вам трэба папрацаваць над прыняццем сябе. Вядзенне дзённіка або медытацыя могуць дапамагчы. Аднак, калі вы лічыце, што ёсць больш важныя прычыны, па якіх вы не можаце прыняць сябе, вы можаце паразмаўляць з тэрапеўтам.

Выснова

Сны ў снах могуць быць магутнымі метафарамі праблем, з якімі мы сутыкаемся штодня жыцця. Часам мы можам падысці да складаных тэм, якіх пазбягаем у рэальным жыцці ў свеце сноў. Спячы мозг больш успрымальны да паведамленняў з падсвядомасці, чым мозг няспання.

Хоць сны ў снах могуць выклікаць трывогу і збянтэжанасць, яны не з'яўляюцца тым, пра што вам варта турбавацца, і яны даволі распаўсюджаныя. Тлумачэнне сноў заўсёды асабістае для сновідзец, і толькі вы можаце ведаць, якое паведамленне. Галоўнае - не ігнаравацьпаведамленне, але дзейнічаць так, як падказвае ваша падсвядомасць.

Спадзяюся, гэты артыкул адказаў на ўсе вашы пытанні аб сне ў сне. Калі ёсць яшчэ што-небудзь, што вы хацелі б ведаць, напішыце свае пытанні ў раздзеле каментарыяў.