Ja tikko esat sapņojis sapni sapnī, iespējams, jūtaties apjucis. Kā ir iespējams sapņot par sapņošanu un ko tas var nozīmēt? Ja sapņi ir veids, kā mūsu zemapziņa tiek galā ar notikumiem un sajūtām, kas mums ir nomodā, tad no kurienes rodas sapņi sapņos?

Vai tie joprojām ir vēstījumi no zemapziņas vai no kādas mistiskākas vietas? Vai tā varētu būt personības sašķelšanās pazīme? Vai tā ir zīme, ka notiks kaut kas slikts, vai arī ir arī pozitīva interpretācija?

Šajā rakstā mēs atbildēsim uz visiem šiem un citiem jautājumiem. Tāpēc lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko var nozīmēt sapnis sapnī.

Miega un sapņu neirozinātne

Lai gan nav obligāti jāzina sapņu zinātne, tā var palīdzēt mums saprast, kāpēc sapņi sapņos var notikt. Lūk, īsi par zinātni.

Ir trīs galvenie smadzeņu stāvokļi: nomoda, ātras acu kustības (REM) un miegs, kas nav REM miegs. Spilgti sapņi notiek REM miega fāzē, bet atjaunojošais miegs - miega, kas nav REM miegs. Dažreiz robežas starp šiem stāvokļiem ir neskaidras, un mēs atrodamies tā dēvētajā hibrīdstāvoklī, ko neirologi dēvē par hibrīdstāvokli.

Tieši hibrīdstāvoklī mēs varam gūt neparastas un dīvainas pieredzes, piemēram, miega paralīzi, viltus pamošanās un skaidrus sapņus. Miega paralīze ir tad, kad guļošais ir nomodā, bet joprojām atrodas arī REM stāvoklī, un konstatē, ka nevar kustināt savu fizisko ķermeni. Tomēr mūs vairāk interesē pēdējās divas pieredzes.

Viltus atmodas

Tas nozīmē, ka mēs maldīgi uzskatām, ka esam pamodušies, lai gan vēl joprojām sapņojam. Smadzenes pāriet uz nomoda stāvokli un domā, ka tas ir iestājies. Tas var radīt sajūtu, ka mēs sapņojam sapņa iekšienē.

Lucid Dreaming

Arī šis ir nomoda un REM stāvokļa hibrīds. kad REM stāvoklī aktivizējas daļa mūsu prefrontālās garozas, sapņotājs iegūst zināmu apziņu un apzinās, ka viņš sapņo.

Bieži vien skaidros sapņos mēs sapņojam par to, kā veicam ikdienas darbības, piemēram, pamostamies, ejam uz tualeti, gatavojam brokastis u. c. Līdz brīdim, kad pilnībā pamostamies un saprotam, ka mūsu diena vēl pat nav sākusies. Neiroloģijai vēl nav izdevies izskaidrot, kāpēc mēs sapņojam par šīm darbībām.

Sapnis sapņa ietvaros Sapnis nozīme

Tagad mēs izprotam dažas zinātniskās atziņas par sapņiem sapņos jeb brīžos, kad esam daļēji nomodā un apzināmies, ka sapņojam. Noskaidrosim, ko zemapziņa varētu mums stāstīt.

1. Jums jāpievērš lielāka uzmanība

Sapnis sapnī varētu būt veids, kā jūsu zemapziņa ļauj jums saprast, ka jūsu dzīvē ir kaut kas tāds, kam jāpievērš lielāka uzmanība. Tas varētu būt uzmanības pievēršana ikdienas darbiem vai kādam konkrētam notikumam.

Kurš tas ir, ir atkarīgs no sapņa konteksta ar sapni. Ja tas ir par to, ko jūs parasti darāt pēc pamošanās vai visas dienas garumā, tad vēstījums, visticamāk, ir vairāk uzmanības. Ja sapnis sapnī koncentrējas uz kādu konkrētu sajūtu vai notikumu, tad šai jūsu dzīves daļai ir jāpievērš lielāka uzmanība no jūsu puses.

2. Ko darīt, ja...

Vai reālajā dzīvē esat cīnījies ar kādu lēmumu? Ja tā, tad sapnis sapnī var parādīt dažādus "kas būtu, ja būtu" scenārijus. Vēlaties pievērst uzmanību šiem "kas būtu, ja būtu" sapņiem, jo tie var palīdzēt jums noskaidrot savas domas un sajūtas saistībā ar lēmumu.

3. Jūs izvairāties no problēmas

Vai jūsu dzīvē ir kaut kas tāds, ko jūs zināt, ka jums vajadzētu risināt, bet nevēlaties to darīt? Piemēram, tas varētu būt kaut kas tāds, ar ko jūs neesat apmierināts savās attiecībās. Vai, iespējams, jūsu draugs dara kaut ko tādu, kam jūs nepiekrītat? Jūs nevēlaties konfrontēt šo problēmu, jo baidāties no sekām.

Sapnis sapnī varētu atspoguļot jūsu izvairīšanos no šī jautājuma risināšanas. Tas var būt arī zīme, ka jums tas jārisina, pirms jūtas jūs pārņem un jūs galu galā tās izsakāt eksplozīvi.

4. Jums ir nepieciešams veikt izmaiņas savā dzīvē

Sapnis sapnī var liecināt par to, ka jūs neesat apmierināts ar savu dzīvi. Tas var liecināt par to, ka jūsu darbs jums vairs nesagādā izaicinājumu vai arī esat sapratis, ka vēlaties darīt kaut ko pavisam citu. Vai arī tas var liecināt par to, ka jūs vairs neesat apmierināts savās attiecībās.

Sapnis var būt pamudinājums kaut ko darīt. Ja jūs vienkārši turpināsiet, nekas nemainīsies. Identificējiet, ar ko neesat apmierināts, un pievērsieties tam. Darba jomā lūdziet paaugstinājumu amatā vai sāciet blakusdarbu jomā, kas jūs interesē. Attiecībās aprunājieties ar partneri un mēģiniet kopīgi noskaidrot, kā jūsu attiecībās trūkst kaut kā jauna.

5. Jūs sadalāt savu dzīvi pa daļām

Ja sapņojat, ka sapņojat par sevi, tā var būt zīme, ka jūs uztverat lietas kā atsevišķas, lai gan tā nav. Jūs sadalāt savas dzīves aspektus, lai gan jums vajadzētu uz visu raudzīties kā uz vienu veselumu.

Iespējams, tā ir zīme, ka jums ir jāveic introspekcija. Kāpēc jums ir nepieciešams sadalīt savu dzīvi? Vai jūs, iespējams, parādāt atšķirīgu sevis pusi atkarībā no situācijas un cilvēkiem, ar kuriem atrodaties kopā? Lai gan ir labi un normāli uzvesties atšķirīgi ar draugiem un darbā, jums vienmēr ir jābūt savam īstajam "es".

6. Jums tiek piedāvāts risinājums

Lai gan ne vienmēr var šķist, ka starp sapni un tajā esošo sapni ir kāda saikne, tomēr, uzmanīgi ieskatoties, saikne var pastāvēt. Šādas saiknes piemērs ir problēmas rašanās pirmajā sapnī, un tajā esošais sapnis jums parāda risinājumu.

Pirmais sapnis varētu atspoguļot kādu reālu problēmu, ar kuru esat cīnījies. Iespējams, jūs esat juties neapmierināts, jo neesat varējis rast risinājumu. Otrais sapnis ir jūsu zemapziņas ieteikums, kā to atrisināt. Bieži vien tas var būt risinājums, kas nomoda dzīvē jums nemaz nav ienācis prātā.

7. Jums uz lietām jāskatās no citas perspektīvas

Dažreiz divi sapņi var parādīt vienu un to pašu, kas ir bijis mūsu prātā, bet no dažādiem skatupunktiem. Tā ir zīme, ka nomodā esošajam ir jādara tas pats. Iespējams, tā ir zīme, ka jūsu pašreizējā pieeja nedarbojas un jums ir jāmēģina kaut kas cits.

8. Jūs jūtaties satraukts par kādu nākotnes notikumu

Nokavēt skolu vai darba interviju, pateikt potenciālajam darba devējam kādu muļķību, ierasties svarīgā pasākumā pidžamā - tie visi ir bieži sastopami sapņi sapnī, un tie ir normāli.

Kad dzīvē notiek kaut kas svarīgs, bieži ir sastopami sapņi, kuros mēs to palaižam garām vai palaižam garām, sakot vai darot kaut ko tādu, ko nevajadzētu darīt. Par šiem sapņiem nav jāuztraucas. Tie atspoguļo mūsu nomoda emocijas un satraukumu. Parasti sajūta, kas seko, ir atvieglojums, kad pamostamies un saprotam, ka neesam to palaiduši garām.

9. Jūsu nepatikšanas nebūs mūžīgas

Ja esat piedzīvojis sarežģītu laiku darbā, attiecībās vai finansiālā ziņā, sapnis sapnī var būt atgādinājums, ka jūsu problēmas nebūs mūžīgas, pat ja nomoda dzīvē jūs neredzat to beigas.

Sapnis jums saka, ka jums ir jāturpina. Kādu dienu jūs ieraudzīsiet gaismu tuneļa galā.

10. Jums jāpieņem sevi

Sapnis, kurā sapņojat, var liecināt par to, ka jūs baidāties no realitātes, jo neesat apmierināts ar sevi. Ka neesat pilnībā pieņēmis sevi un jums vēl ir nedaudz jāpieaug. Jums ir nedrošība par sevi, un jūs neesat pārliecināts par savām jūtām un vēlmēm.

Sapnis sapnī ir vēstījums par to, ka jums jāstrādā pie sevis pieņemšanas. Žurnālizēšana vai meditācija var palīdzēt. Tomēr, ja jūtat, ka ir nopietnāki iemesli, kāpēc nespējat sevi pieņemt, varat apsvērt iespēju vērsties pie terapeita.

Secinājums

Sapņi sapņos var būt spēcīgas metaforas jautājumiem, ar kuriem saskaramies ikdienā. Dažkārt sapņu pasaulē mēs varam pievērsties sarežģītām tēmām, no kurām reālajā dzīvē izvairāmies. Miega smadzenes ir atvērtākas zemapziņas vēstījumiem nekā nomodā.

Lai gan sapņi sapņos var būt satraucoši un mulsinoši, tie nav nekas, par ko vajadzētu uztraukties, un tie ir diezgan izplatīti. Sapņu interpretācija vienmēr ir personiska sapņotājam, un tikai jūs varat zināt, kāds ir sapņa vēstījums. Galvenais ir neignorēt vēstījumu, bet rīkoties tā, kā jūsu zemapziņa jūs vada.

Cerams, ka šajā rakstā ir atbildēts uz visiem jūsu jautājumiem par sapni sapnī. Ja ir vēl kaut kas, ko vēlaties uzzināt, rakstiet savus jautājumus komentāru sadaļā.