Eğer rüya içinde rüya gördüyseniz, kafanız karışmış olabilir. Rüya görmek hakkında rüya görmek nasıl mümkün olabilir ve bu ne anlama gelebilir? Eğer rüyalar bilinçaltımızın uyanık hayatta yaşadığımız olaylar ve duygularla başa çıkma yoluysa, o zaman rüya içinde rüyalar nereden geliyor?

Bunlar hala bilinçaltından gelen mesajlar mı yoksa daha mistik bir yerden mi geliyor? Kişilik bölünmesinin bir işareti olabilir mi? Kötü bir şey olacağının işareti mi yoksa olumlu yorumları da var mı?

Bu yazıda tüm bu sorulara ve daha fazlasına cevap veriyoruz. Rüyada rüya görmenin ne anlama gelebileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Uyku ve Rüyaların Nörobilimi

Rüyaların ardındaki bilimi bilmek gerekli olmasa da, rüyalardaki rüyaların neden olabileceğini anlamamıza yardımcı olabilir. İşte kısaca bilim.

Uyanıklık, hızlı göz hareketi (REM) ve REM dışı uyku olmak üzere üç temel beyin durumu vardır. Canlı rüyalar uykunun REM aşamasında, onarıcı uyku ise REM dışı durumda gerçekleşir. Bazen durumlar arasındaki sınırlar bulanıklaşır ve sinirbilimcilerin hibrit durum olarak adlandırdığı bir durum içinde oluruz.

Hibrit durum sırasında uyku felci, yanlış uyanmalar ve berrak rüya görme gibi tekinsiz ve tuhaf deneyimler yaşayabiliriz. Uyku felci, uyuyan kişinin uyanık olduğu, ancak hala REM durumunda olduğu ve fiziksel bedenini hareket ettiremediği durumdur. Ancak biz daha çok son iki deneyimle ilgileniyoruz.

Yanlış Uyanışlar

Bunun anlamı, hala rüya görürken yanlışlıkla uyandığımıza inanmamızdır. Beyin uyanık bir duruma doğru geçiş yapar ve geldiğini düşünür. Bu da bize bir rüyanın içinde rüya gördüğümüzü hissettirebilir.

Lucid Rüya Görme

Bu aynı zamanda uyanıklık ve REM durumlarının bir karışımıdır. REM durumu sırasında prefrontal korteksimizin bir kısmı aktive olduğunda, rüya gören kişi bir miktar farkındalık kazanır ve rüya gördüğünün farkına varır.

Genellikle berrak rüyalar gördüğümüzde, uyanma, tuvalete gitme, kahvaltı yapma gibi günlük yaşam aktivitelerimizi yaparken rüya görürüz. Ta ki tamamen uyanıp günümüzün henüz başlamadığını fark edene kadar. Nörobilim henüz bu aktiviteleri neden rüyamızda gördüğümüzü açıklayabilmiş değil.

Rüya İçinde Rüya Anlamı

Şimdi rüya içinde rüyaların ya da kısmen uyanık olduğumuz ve rüya gördüğümüzün farkına vardığımız anların ardındaki bilimin bir kısmını anlıyoruz. Bilinçaltının bize ne anlatıyor olabileceğini öğrenelim.

1. Daha Fazla Dikkat Etmeniz Gerekiyor

Rüya içinde rüya, bilinçaltınızın hayatınızda daha fazla dikkat edilmesi gereken bir şey olduğunu size bildirmesinin bir yolu olabilir. Bu, günlük aktiviteleri veya belirli bir olayı yaparken daha dikkatli olmak olabilir.

Hangisi olduğu, rüya ile rüyanın bağlamına bağlıdır. Eğer normalde uyandıktan sonra veya gün boyunca yaptığınız şeylerle ilgiliyse, o zaman mesaj büyük olasılıkla daha dikkatli olmanızdır. Rüyadaki rüyanız belirli bir duyguya veya bir olaya odaklanıyorsa, o zaman hayatınızın o kısmının sizden daha fazla dikkat gerektiriyor demektir.

2. Ya Eğer...

Gerçek hayatınızda bir karar vermekte zorlanıyor musunuz? Eğer öyleyse, rüya içinde rüya size farklı "ya olursa" senaryoları gösteriyor olabilir. Bu "ya olursa" rüyalarına çok dikkat etmelisiniz çünkü bunlar kararla ilgili düşüncelerinizi ve duygularınızı netleştirmenize yardımcı olabilir.

3. Bir Sorundan Kaçınıyorsunuz

Hayatınızda ele almanız gerektiğini bildiğiniz ama ele almak istemediğiniz bir şey mi var? Örneğin, ilişkinizde mutlu olmadığınız bir şey olabilir. Ya da belki de arkadaşınız kabul etmediğiniz bir şey yapıyor? Sonuçlarından korktuğunuz için konuyla yüzleşmek istemiyorsunuz.

Rüya içinde rüya görmeniz, konudan kaçındığınızı yansıtabilir. Ayrıca, duygularınız sizi bunaltmadan ve onları patlayıcı bir şekilde ifade etmeden önce bu konuyu ele almanız gerektiğinin bir işareti olabilir.

4. Hayatınızda Değişiklikler Yapmanız Gerekiyor

Rüya içinde rüya, hayatınızdan memnun olmadığınızın bir işareti olabilir. İşiniz artık sizi zorlamıyor olabilir veya tamamen farklı bir şey yapmak istediğinizi fark etmiş olabilirsiniz. Ya da ilişkinizde artık mutlu değilsiniz.

Rüya, bu konuda bir şeyler yapmak için bir teşvik olabilir. Sadece devam ederseniz, hiçbir şey değişmeyecektir. Memnun olmadığınız şeyi belirleyin ve üzerine gidin. İş açısından, bir terfi isteyin veya ilginizi çeken bir alanda ek bir iş başlatın. Bir ilişkide, partnerinizle konuşun ve ilişkinizde neyin eksik olduğunu birlikte bulmaya çalışın.

5. Hayatınızı Bölümlere Ayırıyorsunuz

Rüyanızda kendinizi rüya görürken gördüğünüzde, bu, her şeyi ayrı ayrı gördüğünüzün bir işareti olabilir. Her şeye bir bütün olarak bakmanız gerekirken hayatınızın yönlerini bölümlere ayırıyorsunuz.

Bu, biraz iç gözlem yapmanız gerektiğinin bir işareti olabilir. Neden hayatınızı bölümlere ayırma ihtiyacı hissediyorsunuz? Belki de duruma ve birlikte olduğunuz insanlara bağlı olarak kendinizin farklı bir yönünü mü gösteriyorsunuz? Arkadaşlarınızla ve işte farklı davranmanız iyi ve normal olsa da, her zaman gerçek benliğiniz olmanız gerekir.

6. Size Bir Çözüm Sunuluyor

Rüya ile içindeki rüya arasında her zaman bir ilişki varmış gibi görünmese de, yakından bakarsanız bir bağlantı olabilir. Bu tür bir bağlantıya örnek olarak, ilk rüyada bir sorun yaşamanız ve içindeki rüyanın size çözümü göstermesi verilebilir.

İlk rüya, gerçek hayatta mücadele ettiğiniz bir sorunun yansıması olabilir. Bir çözüm bulamadığınız için hayal kırıklığına uğramış olabilirsiniz. İkinci rüya, bilinçaltınızdan bu sorunu nasıl çözeceğinize dair bir öneridir. Genellikle uyanık yaşamınızda aklınızdan hiç geçmeyen bir çözüm olabilir.

7. Olaylara Farklı Bir Perspektiften Bakmanız Gerekiyor

Bazen iki rüya bize aklımızda olan aynı şeyi farklı perspektiflerden gösterebilir. Bu, uyanık olanın da aynı şeyi yapması gerektiğinin bir işaretidir. Muhtemelen mevcut yaklaşımınızın işe yaramadığının ve başka bir şey denemeniz gerektiğinin bir işaretidir.

8. Gelecekteki Bir Olay Hakkında Endişeli Hissediyorsunuz

Okula veya bir iş görüşmesine geç kalmak, potansiyel bir işverene aptalca bir şey söylemek, önemli bir etkinliğe pijamalarınızla gitmek. Bunların hepsi rüya içinde görülen yaygın rüyalardır ve normaldir.

Hayatınızda önemli bir şey olduğunda, bunu kaçırdığımız ya da yapmamamız gereken bir şeyi söyleyerek veya yaparak mahvettiğimiz rüyalar görmek yaygındır. Bu rüyalar endişelenecek bir şey değildir. Uyanıkken hissettiğimiz duyguları ve endişeyi yansıtırlar. Genellikle, uyandığımızda ve mahvetmediğimizi fark ettiğimizde bunu izleyen duygu rahatlamadır.

9. Sorunlarınız Sonsuza Kadar Sürmeyecek

Eğer işinizde, ilişkinizde ya da finansal olarak zorlu bir dönemden geçiyorsanız, rüya içinde rüya, uyanık yaşamınızda bir son göremeseniz bile sıkıntılarınızın sonsuza kadar sürmeyeceğini hatırlatabilir.

Rüya size sebat etmenizi söylüyor. Bir gün tünelin sonundaki ışığı göreceksiniz.

10. Kendinizi Kabul Etmeniz Gerekiyor

Rüya gördüğünüz bir rüya, kendinizden memnun olmadığınız için gerçeklikten korktuğunuzun bir işareti olabilir. Kendinizi tam olarak kabul etmediğinizi ve hala yapmanız gereken bazı şeyler olduğunu. Kendinizle ilgili güvensizlikleriniz var ve duygularınızdan ve isteklerinizden emin değilsiniz.

Rüya içinde rüya, kendinizi kabul etme konusunda çalışmanız gerektiğine dair bir mesajdır. Günlük tutmak veya meditasyon yapmak yardımcı olabilir. Ancak, kendinizi kabul edememenizin daha büyük nedenleri olduğunu düşünüyorsanız, bir terapistle konuşmayı düşünebilirsiniz.

Sonuç

Rüya içindeki rüyalar, günlük hayatımızda karşılaştığımız konular için güçlü metaforlar olabilir. Bazen gerçek hayatta kaçındığımız zor konulara rüya dünyasında yaklaşabiliriz. Uyuyan beyin, bilinçaltından gelen mesajlara uyanık beyinden daha açıktır.

Rüya içindeki rüyalar rahatsız edici ve kafa karıştırıcı olsa da, endişelenmeniz gereken bir şey değildir ve oldukça yaygındır. Rüyaların yorumu her zaman rüya gören kişiye özeldir ve mesajın ne olduğunu yalnızca siz bilebilirsiniz. Önemli olan mesajı görmezden gelmemek ve bilinçaltınızın sizi yönlendirdiği gibi hareket etmektir.

Umarım bu makale rüyada rüya görmekle ilgili tüm sorularınıza yanıt vermiştir. Bilmek istediğiniz başka bir şey varsa, sorularınızı yorumlar bölümüne yazın.