Se acabas de ter un soño dentro dun soño, podes sentirte confuso. Como é posible soñar con soñar e que pode significar? Se os soños son unha forma en que as nosas mentes subconscientes tratan os acontecementos e os sentimentos que temos na vida de vixilia, entón de onde veñen os soños dentro dos soños?

Seguen sendo mensaxes do subconsciente ou dun lugar máis místico? Podería ser un sinal dunha personalidade dividida? É un sinal de que vai pasar algo malo ou tamén hai interpretacións positivas?

Neste artigo respondemos a todas estas preguntas e moito máis. Así que segue lendo para aprender o que pode significar un soño nun soño.

A neurociencia do sono e os soños

Aínda que non é necesario coñecer a ciencia detrás dos soños, pode axudar para entender por que os soños nos soños poden ocorrer. Aquí está a ciencia en breve.

Hai tres estados cerebrais básicos, que son vixilia, movemento ocular rápido (REM) e sono non REM. Os soños vivos teñen lugar durante a fase REM do sono e o sono reparador durante o estado non REM. Ás veces, os límites entre os estados están borrosos e estamos nun estado híbrido, como chaman os neurocientíficos.

É durante o estado híbrido cando podemos ter experiencias estrañas e estrañas, como a parálise do sono, os falsos espertos, e soños lúcidos. A parálise do sono é cando o durmiente está esperto, pero tamén está en estado REM e descobre que non pode moverse.o seu corpo físico. Porén, estamos máis interesados ​​nas dúas últimas experiencias.

Falsos espertos

O que isto significa é que cremos falsamente que espertamos cando aínda estamos soñando. O cerebro está en transición cara a un estado esperto e pensa que chegou. Isto pode facernos sentir que estamos soñando dentro dun soño.

Soño lúcido

Este tamén é un híbrido de estados de vixilia e REM. Cando parte da nosa cortiza prefrontal se activa durante o estado REM, o soñador adquire algo de conciencia e toma conciencia de que está soñando.

Moitas veces, cando temos soños lúcidos, soñamos con facer as nosas actividades da vida cotiá como espertar. , ir ao baño, facer o almorzo, etc. Ata que espertamos completamente e nos demos conta que o noso día aínda non comezou. A neurociencia aínda non foi capaz de explicar por que soñamos con estas actividades.

Soñar dentro dun soño Significado

Agora entendemos parte da ciencia que hai detrás dos soños dentro dos soños ou dos momentos nos que estamos parcialmente espertos e tomamos conciencia de que estamos soñando. Imos descubrir o que o subconsciente podería estar dicindo.

1. Debes prestar máis atención

Un soño dentro dun soño pode ser un xeito no que a túa mente subconsciente che faga saber que hai algo na túa vida que necesita máis atención. Podería ser ser máis consciente cando se realizan actividades do día a día ou un evento específico.

Cal é, dependesobre o contexto do soño co soño. Se se trata de que fas o que normalmente farías despois de espertar ou durante todo o día, é máis probable que a mensaxe sexa máis consciente. Se o teu soño céntrase nun sentimento ou nun evento específico, entón esa parte da túa vida necesita máis atención de ti.

2. E se...

Estiveches loitando cunha decisión na túa vida real? Se é así, entón o soño dentro dun soño podería estar amosando escenarios diferentes. Queres prestar moita atención a estes soños que poden axudarche a aclarar os teus pensamentos e sentimentos sobre a decisión.

3. Estás evitando un problema

Hai algo na túa vida que sabes que debes abordar pero que non queres? Podería, por exemplo, ser algo polo que non estás feliz na túa relación. Ou quizais o teu amigo está facendo algo co que non estás de acordo? Non queres enfrontarte ao problema porque tes medo ás consecuencias.

O teu soño dentro dun soño pode reflectir a túa evitación do problema. Tamén pode ser un sinal de que tes que abordalo antes de que os teus sentimentos te abrumen e acabes expresándoos de forma explosiva.

4. Necesitas facer cambios na túa vida

Un soño dentro dun soño pode ser un sinal de que non estás satisfeito coa túa vida. Pode ser que o teu traballo xa non te desafía ou te decataches de que che gustaría faceloalgo completamente diferente. Ou pode ser que xa non esteas feliz na túa relación.

O soño pode ser un aviso para facer algo ao respecto. Se continúas, nada cambiará nunca. Identifica o que non estás satisfeito e abordalo. Polo que respecta ao traballo, pide un ascenso ou inicia unha actividade secundaria nunha área que che interese. Nunha relación, fala coa túa parella e intenta descubrir xuntos o que lle falta á túa relación.

5. Compartiza a túa vida

Cando soñas con ti mesmo soñando, pode ser un sinal de que estás vendo as cousas separadas cando non o están. Estás compartimentando aspectos da túa vida cando deberías mirar todo como un todo.

Pode ser un sinal de que tes que facer algunha introspección. Por que sentes a necesidade de compartimentar a túa vida? Quizais estás mostrando un lado diferente de ti mesmo dependendo da situación e das persoas coas que esteas? Aínda que está ben e normal comportarse de xeito diferente cos amigos e no traballo, sempre debes ser o teu ser auténtico.

6. Preséntaseche unha solución

Aínda que poida que non sempre pareza que hai algunha relación entre o soño e o soño dentro del, se observas con atención, pode haber unha conexión. Un exemplo de tal conexión é ter un problema no primeiro soño e o soño dentro móstrache a solución.

O primeiro soño.o soño pode ser o reflexo dun problema da vida real co que estivo loitando. Quizais te sentiches frustrado porque non puideches atopar unha solución. O segundo soño é unha suxestión do teu subconsciente sobre como resolvelo. Moitas veces pode ser unha solución que non che pasou pola cabeza en absoluto na túa vida de vixilia.

7. Necesitas mirar as cousas desde unha perspectiva diferente

Ás veces os dous soños poden mostrarnos o mesmo que estivo na nosa mente pero desde perspectivas diferentes. Este é un sinal de que o esperto ten que facer o mesmo. É probable que sexa un sinal de que o teu enfoque actual non funciona e que debes probar outra cousa.

8. Estás ansioso por un evento futuro

Chegar tarde á escola ou a unha entrevista de traballo, dicir algo estúpido a un posible empregador, aparecer nun evento importante co pixama. Todos estes son soños comúns dentro dun soño e son normais.

Cando pasa algo importante na túa vida, é común ter soños nos que o perdemos ou que o botamos en perigo dicindo ou facendo algo que deberíamos. t. Estes soños non son nada de que preocuparse. Reflicten as nosas emocións e ansiedade. Normalmente, a sensación que segue é o alivio cando espertamos e nos damos conta de que non o explotamos.

9. Os teus problemas non durarán para sempre

Se pasaches un momento difícil no traballo,relación ou financeira, o soño dentro dun soño pode ser un recordatorio de que os teus problemas non durarán para sempre aínda que non poidas ver o seu fin na túa vida de vixilia.

O soño diche que perseveres. Algún día verás a luz ao final do túnel.

10. Necesitas aceptarte

Un soño no que estás soñando pode ser un sinal de que tes medo á realidade porque non estás feliz contigo mesmo. Que non te aceptaches totalmente e aínda che queda algo por facer. Tes inseguridade sobre ti mesmo e non estás seguro dos teus sentimentos e aspiracións.

O soño dentro dun soño é unha mensaxe que necesitas para traballar na autoaceptación. Escribir un diario ou meditar pode axudar. Non obstante, se cres que hai motivos maiores polos que non podes aceptarte a ti mesmo, podes considerar falar cun terapeuta.

Conclusión

Os soños dentro dos soños poden ser metáforas poderosas dos problemas que nos enfrontamos a diario. vida. Ás veces podemos abordar temas difíciles que evitamos na vida real no mundo dos soños. O cerebro durmido é máis receptivo ás mensaxes do subconsciente que o cerebro esperto.

Aínda que os soños dentro dos soños poden ser inquietantes e confusos, non son nada polo que debes preocuparte e son bastante comúns. A interpretación dos soños é sempre persoal para o soñador, e só ti podes saber cal é a mensaxe. A clave é non ignorarmensaxe senón para actuar como o teu subconsciente te guía.

Con sorte, este artigo abordou todas as túas preguntas sobre un soño nun soño. Se hai algo máis que che gustaría saber, escribe as túas preguntas na sección de comentarios.