বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যদি আপুনি মাত্ৰ সপোনৰ ভিতৰত সপোন দেখিছে, তেন্তে আপুনি হয়তো বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰিছে। সপোন দেখাৰ সপোন দেখাটো কেনেকৈ সম্ভৱ আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি হ’ব পাৰে? যদি সপোন হৈছে আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে জাগ্ৰত জীৱনত হোৱা পৰিঘটনা আৰু অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এটা উপায়, তেন্তে সপোনৰ ভিতৰৰ সপোনবোৰ ক’ৰ পৰা আহে?
এতিয়াও সেইবোৰ অৱচেতন বা ক’ৰবাৰ অধিক ৰহস্যময়? ই বিভাজিত ব্যক্তিত্বৰ চিন হ’ব পাৰেনে? কিবা এটা বেয়া হোৱাৰ লক্ষণ নেকি বা ইতিবাচক ব্যাখ্যাও আছে?
এই লেখাটোত আমি এই সকলোবোৰ প্ৰশ্ন আৰু বহুতো উত্তৰ দিছো। গতিকে সপোনত সপোনৰ অৰ্থ কি হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে জানিবলৈ পঢ়ক।
টোপনি আৰু সপোনৰ স্নায়ুবিজ্ঞান
সপোনৰ আঁৰৰ বিজ্ঞান জনাটো প্ৰয়োজনীয় নহ’লেও ই সহায় কৰিব পাৰে আমাক বুজিবলৈ যে সপোনত সপোন কিয় হ’ব পাৰে। ইয়াত বিজ্ঞানটো চমুকৈ উল্লেখ কৰা হৈছে।
মগজুৰ তিনিটা মূল অৱস্থা আছে, যিবোৰ হ’ল জাগ্ৰত, চকুৰ দ্ৰুত গতি (REM), আৰু নন-REM টোপনি। টোপনিৰ আৰ ই এম পৰ্যায়ত প্ৰাঞ্জল সপোন আৰু অ- আৰ ই এম অৱস্থাৰ সময়ত পুনৰুদ্ধাৰমূলক টোপনি দেখা যায়। কেতিয়াবা অৱস্থাবোৰৰ মাজৰ সীমা ম্লান হৈ পৰে আৰু আমি, যিটোক স্নায়ুবিজ্ঞানীসকলে কয়, হাইব্ৰিড অৱস্থাত আছো।
হাইব্ৰিড অৱস্থাৰ সময়তে আমি অলৌকিক আৰু অদ্ভুত অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰো, যেনে টোপনিৰ পক্ষাঘাত, ভুৱা জাগৰণ, আৰু লুচিড ড্ৰিমিং। টোপনিৰ পক্ষাঘাত হ’ল যেতিয়া শুই থকাজন সাৰ পাই থাকে, কিন্তু তথাপিও REM অৱস্থাত থাকে, আৰু তেওঁলোকে লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে বুলি বিচাৰি পায়তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক শৰীৰ। কিন্তু আমি পিছৰ দুটা অভিজ্ঞতাৰ প্ৰতি অধিক আগ্ৰহী।
See_also: কাৰোবাক সাৱটি ধৰাৰ সপোন (আধ্যাত্মিক অৰ্থ আৰু ব্যাখ্যা)মিছা জাগৰণ
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আমি মিছাকৈ বিশ্বাস কৰোঁ যে আমি এতিয়াও সপোন দেখি থকাৰ সময়ত সাৰ পাইছো। মগজুৱে জাগ্ৰত অৱস্থাৰ দিশে পৰিৱৰ্তিত হৈ আহিছে আৰু আহি পাইছে বুলি ভাবে। ইয়াৰ ফলত আমি সপোনৰ ভিতৰত সপোন দেখা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰো।
লুচিড ড্ৰিমিং
এইটোও জাগ্ৰত আৰু আৰ ই এম অৱস্থাৰ সংকৰ। যেতিয়া আমাৰ প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্সৰ এটা অংশ আৰ ই এম অৱস্থাৰ সময়ত সক্ৰিয় হয়, তেতিয়া সপোন দেখাজনে কিছু সজাগতা লাভ কৰে আৰু তেওঁলোকে সপোন দেখিছে বুলি সচেতন হৈ পৰে।
প্ৰায়ে যেতিয়া আমাৰ সুস্পষ্ট সপোন দেখা যায়, তেতিয়া আমি সাৰ পোৱাৰ দৰে আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ কামবোৰ কৰাৰ সপোন দেখিবলৈ পাওঁ , শৌচাগাৰলৈ যোৱা, ব্ৰেকফাষ্ট বনোৱা, ইত্যাদি ইত্যাদি। যেতিয়ালৈকে আমি সম্পূৰ্ণৰূপে সজাগ নহওঁ আৰু উপলব্ধি নকৰো যে আমাৰ দিনটো এতিয়াও আৰম্ভ হোৱা নাই৷ স্নায়ুবিজ্ঞানে এতিয়াও বুজাব পৰা নাই যে আমি এই কাৰ্য্যকলাপবোৰৰ সপোন কিয় দেখিবলৈ পাওঁ।
সপোনৰ ভিতৰত সপোন দেখাৰ অৰ্থ
এতিয়া আমি সপোনৰ ভিতৰত সপোনৰ আঁৰৰ কিছুমান বিজ্ঞান বুজি পাওঁ বা সেই মুহূৰ্তত যেতিয়া আমি... আংশিকভাৱে সজাগ হৈ থাকোঁ আৰু আমি সপোন দেখিছো বুলি সচেতন হৈ উঠে। অৱচেতন মনটোৱে আমাক কি ক’ব পাৰে জানি লওঁ আহক।
1. আপুনি অধিক মনোযোগ দিব লাগিব
সপোনৰ ভিতৰত এটা সপোন আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাক জনোৱাৰ উপায় হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ জীৱনত কিবা এটা আছে যিটোক অধিক মনোযোগৰ প্ৰয়োজন। দৈনন্দিন কাম-কাজ বা কোনো নিৰ্দিষ্ট অনুষ্ঠান কৰাৰ সময়ত ই অধিক সচেতন হোৱা হ'ব পাৰে।
এইটো কোনটো, নিৰ্ভৰ কৰেসপোনৰ সৈতে সপোনৰ প্ৰসংগত। যদিহে আপুনি সাধাৰণতে সাৰ পোৱাৰ পিছত বা গোটেই দিনটো যি কাম কৰে, তেন্তে বাৰ্তাটো অধিক মননশীল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি সপোনত আপোনাৰ সপোনটোৱে কোনো নিৰ্দিষ্ট অনুভৱ বা কোনো পৰিঘটনাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ জীৱনৰ সেই অংশটোক আপোনাৰ পৰা অধিক মনোযোগৰ প্ৰয়োজন।
2. যদি...
আপুনি আপোনাৰ বাস্তৱ জীৱনত কোনো সিদ্ধান্তৰ সৈতে যুঁজি আহিছেনে? যদি আছে, তেন্তে সপোনৰ ভিতৰৰ সপোনটোৱে আপোনাক বিভিন্ন কি-যদি পৰিস্থিতি দেখুৱাব পাৰে। আপুনি এই কি-যদি সপোনবোৰৰ প্ৰতি ভালদৰে মনোযোগ দিব বিচাৰে কাৰণ ই আপোনাক সিদ্ধান্তটোৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱ স্পষ্ট কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
3. আপুনি এটা সমস্যা এৰাই চলিছে
আপোনাৰ জীৱনত এনেকুৱা কিবা এটা আছেনে যিটো আপুনি সম্বোধন কৰিব লাগে বুলি জানে কিন্তু কৰিব নিবিচাৰে? উদাহৰণস্বৰূপে, ই আপোনাৰ সম্পৰ্কত আপুনি সুখী নহয় বুলি কোৱা কথা হ’ব পাৰে। বা হয়তো আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাৰ একমত নোহোৱা কাম এটা কৰি আছে? আপুনি বিষয়টোৰ সন্মুখীন হ’ব নিবিচাৰে কাৰণ আপুনি ইয়াৰ পৰিণতিৰ প্ৰতি ভয় কৰে।
সপোনৰ ভিতৰত আপোনাৰ সপোনটোৱে সমস্যাটোৰ পৰা আপোনাৰ পৰিহাৰ কৰাটো প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই এটা লক্ষণ হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ অনুভৱে আপোনাক আগুৰি ধৰাৰ আগতে আৰু আপুনি সেইবোৰ বিস্ফোৰকভাৱে প্ৰকাশ কৰাৰ আগতে ইয়াক সম্বোধন কৰিব লাগিব।
4. আপুনি আপোনাৰ জীৱনত পৰিৱৰ্তন আনিব লাগিব
সপোনৰ ভিতৰত এটা সপোন আপুনি আপোনাৰ জীৱনত সন্তুষ্ট নহয় বুলি এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে। হয়তো আপোনাৰ কামে আপোনাক আৰু প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা নাই বা আপুনি উপলব্ধি কৰিছে যে আপুনি কৰিব বিচাৰেসম্পূৰ্ণ বেলেগ কিবা এটা। বা হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৰু সুখী নহয়।
See_also: দুৱাৰৰ বিষয়ে সপোন (আধ্যাত্মিক অৰ্থ আৰু ব্যাখ্যা)সপোনটোৱে ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিব পাৰে। যদি আপুনি কেৱল আগবাঢ়ি যায়, তেন্তে কেতিয়াও একো সলনি নহ’ব। আপুনি কি বিষয়ত সন্তুষ্ট নহয় সেইটো চিনাক্ত কৰি তাক সম্বোধন কৰক। কামৰ ফালৰ পৰা পদোন্নতি বিচাৰিব বা আপোনাৰ আগ্ৰহৰ ক্ষেত্ৰত চাইড হাষ্টল আৰম্ভ কৰক। সম্পৰ্কত আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতক আৰু একেলগে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কি নোহোৱা হৈছে সেইটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক।
5. আপুনি আপোনাৰ জীৱনটোক বিভাগীয় কৰি তোলে
যেতিয়া আপুনি নিজকে সপোন দেখাৰ সপোন দেখে, তেতিয়া ই এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপুনি বস্তুবোৰক পৃথক বুলি দেখিছে, যেতিয়া সেইবোৰ নহয়। আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ দিশবোৰক বিভাজিত কৰি ৰাখিছে যেতিয়া আপুনি সকলোবোৰ সামগ্ৰিকভাৱে চাব লাগে।
এয়া হয়তো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপুনি কিছু আত্মনিৰীক্ষণ কৰিব লাগিব। আপুনি কিয় আপোনাৰ জীৱনটোক বিভাগীয় কৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে? আপুনি হয়তো পৰিস্থিতি আৰু লগত থকা মানুহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি নিজৰ এটা বেলেগ দিশ দেখুৱাইছেনে? বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত বেলেগ ধৰণে আচৰণ কৰাটো ঠিকেই আৰু স্বাভাৱিক যদিও আপুনি সদায় আপোনাৰ প্ৰামাণিক স্বৰূপ হোৱাটো প্ৰয়োজন।
6. আপুনি এটা সমাধানৰ সৈতে উপস্থাপন কৰা হৈছে
যদিও ইয়াৰ ভিতৰত সপোন আৰু সপোনৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক থকা যেন নালাগিবও পাৰে, তথাপিও যদি আপুনি ভালদৰে চায়, তেন্তে ইয়াৰ সংযোগ থাকিব পাৰে। এনে সংযোগৰ উদাহৰণ হ’ল প্ৰথম সপোনত সমস্যা হোৱা আৰু ভিতৰৰ সপোনটোৱে আপোনাক সমাধান দেখুৱাই দিয়ে।
প্ৰথমটোসপোনটো আপুনি যুঁজি থকা বাস্তৱ জীৱনৰ সমস্যা এটাৰ প্ৰতিফলন হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো হতাশ অনুভৱ কৰিছিল কাৰণ আপুনি ইয়াৰ সমাধান উলিয়াব পৰা নাই। দ্বিতীয় সপোনটো হ’ল আপোনাৰ অৱচেতন মনৰ পৰা কেনেকৈ সমাধান কৰিব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ। প্ৰায়ে ই এনে এটা সমাধান হ’ব পাৰে যিটো আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত আপোনাৰ মনত একেবাৰেই পাৰ হোৱা নাই।
7. আপুনি কথাবোৰক বেলেগ দৃষ্টিভংগীৰে চাব লাগিব
কেতিয়াবা সপোন দুটাই আমাক একেটা কথাই দেখুৱাব পাৰে যিটো আমাৰ মনত আছিল কিন্তু বেলেগ বেলেগ দৃষ্টিকোণৰ পৰা। এইটো এটা লক্ষণ যে জাগ্ৰত-আপুনিও একে কাম কৰিব লাগিব। ই সম্ভৱতঃ আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পদ্ধতিটোৱে কাম নকৰাৰ লক্ষণ আৰু আপুনি আন কিবা এটা চেষ্টা কৰিব লাগিব।
8. ভৱিষ্যতৰ কোনো এটা পৰিঘটনাৰ বাবে আপুনি উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰে
স্কুল বা চাকৰিৰ সাক্ষাৎকাৰত দেৰি হোৱা, সম্ভাৱ্য নিয়োগকৰ্তাক মূৰ্খৰ দৰে কথা কোৱা, পায়জামা পিন্ধি কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুষ্ঠানত উপস্থিত হোৱা। এই সকলোবোৰ সপোনৰ ভিতৰত সাধাৰণ সপোন আৰু এইবোৰ স্বাভাৱিক।
যেতিয়া আপোনাৰ জীৱনত কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা ঘটি থাকে, তেতিয়া সপোন দেখাটো সাধাৰণ কথা য'ত আমি তাক মিছ কৰো বা আমি কৰা উচিত কিবা এটা কৈ বা কৰি উৰুৱাই দিওঁ'। t. এই সপোনবোৰ চিন্তাৰ কাৰণ নহয়। সেইবোৰে আমাৰ জাগ্ৰত আৱেগ আৰু উদ্বেগক প্ৰতিফলিত কৰে। সাধাৰণতে, তাৰ পিছত যি অনুভৱ হয়, তেতিয়া আমি সাৰ পাই উৰুৱাই দিয়া নাই বুলি উপলব্ধি কৰিলে সকাহ পোৱা যায়।
9. আপোনাৰ সমস্যাবোৰ চিৰদিনৰ বাবে নাথাকিব
যদি আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে, তেন্তে আপোনাৰ...সম্পৰ্ক, বা আৰ্থিকভাৱে, সপোনৰ ভিতৰৰ সপোনটোৱে এটা সোঁৱৰণী হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ বিপদবোৰ চিৰদিনৰ বাবে নাথাকিব যদিও আপুনি আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত সেইবোৰৰ অন্ত দেখা নাপায়।
সপোনটোৱে আপোনাক অধ্যৱসায় কৰিবলৈ কৈছে। কোনোবাদিনা সুৰংগটোৰ শেষত পোহৰ দেখা পাব।
10. আপুনি নিজকে গ্ৰহণ কৰিব লাগিব
য'ত আপুনি সপোন দেখিছে, সেইটো এটা লক্ষণ হ'ব পাৰে যে আপুনি নিজৰ ওপৰত সুখী নহয় বাবে বাস্তৱক ভয় কৰে। যে আপুনি নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰহণ কৰা নাই আৰু এতিয়াও আপোনাৰ কিছুমান বৃদ্ধিৰ কাম আছে। আপোনাৰ নিজৰ বিষয়ে নিৰাপত্তাহীনতা আছে আৰু আপুনি নিজৰ অনুভৱ আৰু আকাংক্ষাৰ প্ৰতি নিশ্চিত নহয়।
সপোনৰ ভিতৰৰ সপোনটো এটা বাৰ্তা যে আপুনি আত্মগ্ৰহণৰ ওপৰত কাম কৰিব লাগিব। জাৰ্নেলিং বা ধ্যান-ধাৰণাই সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি নিজকে গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰাৰ ডাঙৰ কাৰণ আছে, তেন্তে আপুনি এজন থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কথা পতাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
উপসংহাৰ
সপোনৰ ভিতৰৰ সপোনবোৰ আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত সন্মুখীন হোৱা সমস্যাসমূহৰ বাবে শক্তিশালী উপমা হ’ব পাৰে জীৱন. কেতিয়াবা আমি সপোনৰ জগতখনত বাস্তৱ জীৱনত পৰিহাৰ কৰা কঠিন বিষয়ৰ কাষ চাপিব পাৰো। শুই থকা মগজুৱে জাগ্ৰত মগজুতকৈ অৱচেতন মগজুৰ পৰা অহা বাৰ্তা অধিক গ্ৰহণ কৰে।
সপোনৰ ভিতৰৰ সপোনবোৰ অস্থিৰ আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে যদিও সেইবোৰ আপুনি চিন্তা কৰিবলগীয়া একো নহয় আৰু ই একেবাৰে সাধাৰণ। সপোনৰ ব্যাখ্যা সদায় সপোন দেখাজনৰ বাবে ব্যক্তিগত, আৰু বাৰ্তাটো কি সেয়া আপুনিহে জানিব পাৰে। মূল কথাটো হ’ল আওকাণ নকৰাটোবাৰ্তাটো কিন্তু আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰা ধৰণে কাম কৰিবলৈ।
আশাকৰোঁ, এই লেখাটোৱে সপোনত সপোন দেখাৰ বিষয়ে আপোনাৰ সকলো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিছে। যদি আপুনি আৰু কিবা জানিব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ প্ৰশ্নসমূহ মন্তব্যৰ অংশত লিখক।