Si acabeu de tenir un somni dins d'un somni, és possible que us sentiu confós. Com és possible somiar amb el somni i què pot significar? Si els somnis són una manera en què la nostra ment subconscient tracta els esdeveniments i els sentiments que tenim a la vida de vigília, llavors d'on provenen els somnis dins dels somnis?

Encara són missatges del subconscient o d'algun lloc més místic? Podria ser un signe d'una personalitat dividida? És un senyal que passarà alguna cosa dolenta o també hi ha interpretacions positives?

En aquest article responem a totes aquestes preguntes i més. Així que segueix llegint per saber què pot significar un somni en un somni.

La neurociència del son i els somnis

Tot i que no és necessari conèixer la ciència darrere dels somnis, pot ajudar per entendre per què els somnis en somnis poden passar. Aquí teniu la ciència en breu.

Hi ha tres estats cerebrals bàsics, que són la vigília, el moviment ocular ràpid (REM) i el son no REM. Els somnis vius tenen lloc durant l'etapa REM del son i el son restaurador durant l'estat no REM. De vegades, els límits entre els estats es desdibuixen i ens trobem, com els neurocientífics anomenen, un estat híbrid.

És durant l'estat híbrid que podem tenir experiències estranyes i estranyes, com ara paràlisi del son, falsos despertars, etc. i somnis lúcids. La paràlisi del son és quan el dormint està despert, però encara en estat REM, i troba que no es pot moure.el seu cos físic. Tanmateix, ens interessen més les dues últimes experiències.

Fals Despertars

El que això vol dir és que creiem falsament que hem despertat quan encara estem somiant. El cervell està en transició cap a un estat despert i creu que ha arribat. Això ens pot fer sentir que estem somiant dins d'un somni.

Somni lúcid

Això també és un híbrid d'estats de vigília i REM. Quan part del nostre còrtex prefrontal s'activa durant l'estat REM, el somiador adquireix certa consciència i pren consciència que està somiant.

Sovint, quan tenim somnis lúcids, somiem amb fer les nostres activitats quotidianes com despertar-nos. , anar al lavabo, fer l'esmorzar, etc. Fins que ens despertem completament i ens adonem que el nostre dia encara no ha començat. La neurociència encara no ha pogut explicar per què somiem amb aquestes activitats.

Somiar dins d'un somni Significat

Ara entenem part de la ciència que hi ha darrere dels somnis dins dels somnis o dels moments en què estem parcialment desperts i prenem consciència que estem somiant. Descobrim què ens podria estar dient el subconscient.

1. Heu de prestar més atenció

Un somni dins d'un somni podria ser una manera en què la vostra ment subconscient us fa saber que hi ha alguna cosa a la vostra vida que necessita més atenció. Podria ser tenir més consciència a l'hora de fer activitats del dia a dia o d'un esdeveniment concret.

Què sigui, depènsobre el context del somni amb el somni. Si es tracta de fer el que faries normalment després de despertar-te o durant tot el dia, és probable que el missatge sigui més atent. Si el teu somni se centra en un sentiment o esdeveniment específic, aleshores aquesta part de la teva vida necessita més atenció per part teva.

2. Què passa si...

Has estat lluitant amb una decisió a la teva vida real? Si és així, aleshores el somni dins d'un somni podria estar mostrant-vos diferents escenaris. Voleu parar molta atenció a aquests somnis de si, ja que us poden ajudar a aclarir els vostres pensaments i sentiments sobre la decisió.

3. Estàs evitant un problema

Hi ha alguna cosa a la teva vida que saps que hauries d'abordar però que no vols? Pot ser, per exemple, una cosa que no us agrada en la vostra relació. O potser el teu amic està fent alguna cosa amb què no estàs d'acord? No vols enfrontar-te al problema perquè tens por de les conseqüències.

El teu somni dins d'un somni podria reflectir la teva evitació del problema. També pot ser un senyal que t'has d'abordar abans que els teus sentiments t'aclaparan i els acabis expressant de manera explosiva.

4. Necessites fer canvis a la teva vida

Un somni dins d'un somni pot ser un signe que no estàs satisfet amb la teva vida. Pot ser que la teva feina ja no t'estigui desafiant o t'hagis adonat que t'agradaria fer-hoalguna cosa completament diferent. O pot ser que ja no siguis feliç en la teva relació.

El somni pot ser un indici per fer-hi alguna cosa. Si només continues, res canviarà mai. Identifiqueu allò amb què no esteu satisfet i aborda-ho. Pel que fa a la feina, sol·liciteu una promoció o inicieu-vos en una àrea que us interessi. En una relació, parla amb la teva parella i intenta esbrinar junts què li falta a la teva relació.

5. Compartimentes la teva vida

Quan somies amb tu mateix somiant, pot ser un senyal que estàs veient les coses com a separades quan no ho estan. Estàs compartimentant aspectes de la teva vida quan hauries de mirar-ho tot com un tot.

Pot ser un senyal que has de fer una mica d'introspecció. Per què sents la necessitat de compartimentar la teva vida? Potser estàs mostrant una cara diferent de tu mateix en funció de la situació i de les persones amb qui et trobes? Tot i que està bé i normal comportar-se de manera diferent amb els amics i a la feina, sempre has de ser el teu jo autèntic.

6. Se't presenta una solució

Tot i que potser no sempre sembla que hi hagi cap relació entre el somni i el somni que hi ha dins, si t'hi fixes de prop, pot haver-hi una connexió. Un exemple d'aquesta connexió és tenir un problema en el primer somni i el somni interior us mostra la solució.

El primer somni.El somni podria ser el reflex d'un problema de la vida real amb el qual has estat lluitant. Potser us heu sentit frustrat perquè no heu pogut trobar una solució. El segon somni és un suggeriment del teu subconscient sobre com resoldre'l. Sovint pot ser una solució que no t'ha passat pel cap en la teva vida de vigilia.

7. Cal mirar les coses des d'una perspectiva diferent

De vegades, els dos somnis ens poden mostrar el mateix que ens ha passat pel cap però des de perspectives diferents. Aquest és un senyal que el despert, vostè ha de fer el mateix. És probable que sigui un senyal que el vostre enfocament actual no funciona i que heu de provar una altra cosa.

8. Et sents ansiós per un esdeveniment futur

Anar tard a l'escola o a una entrevista de feina, dir alguna cosa estúpida a un possible empresari, presentar-te en un esdeveniment important amb el teu pijama. Tots aquests són somnis comuns dins d'un somni i són normals.

Quan passa alguna cosa important a la teva vida, és comú tenir somnis on ens ho perdem o ens ho fan passar dient o fent alguna cosa que hauríem de fer. t. Aquests somnis no són res de què preocupar-se. Reflecteixen les nostres emocions i ansietat despertes. Normalment, la sensació que segueix és un alleujament quan ens despertem i ens adonem que no l'hem volat.

9. Els vostres problemes no duraran per sempre

Si heu passat per un moment difícil a la feina, a la vostrarelació, o econòmicament, el somni dins d'un somni pot ser un recordatori que els teus problemes no duraran per sempre encara que no puguis veure'ls el final a la teva vida despert.

El somni t'està dient que perseveris. Algun dia veuràs la llum al final del túnel.

10. Necessites acceptar-te a tu mateix

Un somni on estàs somiant pot ser un senyal que tens por a la realitat perquè no estàs content amb tu mateix. Que no t'has acceptat del tot a tu mateix i encara et queda alguna cosa per fer. Tens inseguretats sobre tu mateix i no estàs segur dels teus sentiments i aspiracions.

El somni dins d'un somni és un missatge que necessites per treballar l'autoacceptació. Fer un diari o meditar pot ajudar. Tanmateix, si creus que hi ha raons més grans per les quals no pots acceptar-te a tu mateix, pots plantejar-te parlar amb un terapeuta.

Conclusió

Els somnis dins dels somnis poden ser metàfores poderoses dels problemes que ens enfrontem diàriament. vida. De vegades podem abordar temes difícils que evitem a la vida real al món dels somnis. El cervell adormit és més receptiu als missatges del subconscient que el cervell despert.

Tot i que els somnis dins dels somnis poden ser inquietants i confús, no són res del que us hauríeu de preocupar i són força habituals. La interpretació dels somnis sempre és personal per al somiador, i només tu pots saber quin és el missatge. La clau és no ignorarmissatge sinó per actuar com el teu subconscient et guia.

Tant de bo, aquest article hagi resolt totes les teves preguntes sobre un somni en un somni. Si hi ha alguna cosa més que t'agradaria saber, escriviu les vostres preguntes a la secció de comentaris.