اگر به تازگی رویایی در خواب دیده اید، ممکن است احساس سردرگمی کنید. چگونه می توان خواب دیدن را دید و چه معنایی می تواند داشته باشد؟ اگر رویاها روشی است که ضمیر ناخودآگاه ما با رویدادها و احساساتی که در بیداری داریم برخورد می کند، پس رویاهای درون رویاها از کجا می آیند؟

آیا هنوز پیام هایی از ناخودآگاه هستند یا از جایی عرفانی تر؟ آیا می تواند نشانه ای از دوپارگی شخصیت باشد؟ آیا نشانه وقوع اتفاق بدی است یا تعابیر مثبتی نیز وجود دارد؟

در این مقاله به همه این سوالات و موارد دیگر پاسخ می دهیم. پس بخوانید تا بفهمید خواب در خواب چه معنایی دارد.

علوم اعصاب خواب و رویاها

در حالی که نیازی به دانستن علم پشت رویاها نیست، می تواند به شما کمک کند. درک کنیم که چرا رویاها در رویاها ممکن است اتفاق بیفتند. در اینجا به طور خلاصه علم آورده شده است.

سه حالت اساسی مغز وجود دارد که عبارتند از بیداری، حرکت سریع چشم (REM) و خواب غیر REM. رویاهای واضح در مرحله REM خواب و خواب ترمیمی در حالت غیر REM روی می دهند. گاهی اوقات مرزهای بین حالت ها محو می شود و ما در آن قرار می گیریم، چیزی که عصب شناسان می گویند، یک حالت ترکیبی.

در طول حالت ترکیبی است که می توانیم تجربیات عجیب و غریب و عجیبی مانند فلج خواب، بیداری های کاذب، و رویای شفاف فلج خواب زمانی است که فرد خواب بیدار است، اما همچنان در حالت REM است و متوجه می شود که نمی تواند حرکت کند.بدن فیزیکی آنها با این حال، ما بیشتر به دو تجربه اخیر علاقه مندیم.

بیداری های کاذب

این به این معنی است که ما به اشتباه معتقدیم زمانی که هنوز در حال خواب هستیم از خواب بیدار شده ایم. مغز در حال انتقال به حالت بیداری است و فکر می کند که رسیده است. این می تواند باعث شود ما احساس کنیم که در درون یک رویا رویا می بینیم.

رویای شفاف

این نیز ترکیبی از حالت های بیداری و REM است. هنگامی که بخشی از قشر جلوی مغز ما در طول حالت REM فعال می شود، خواب بیننده کمی آگاهی پیدا می کند و متوجه می شود که خواب می بیند.

اغلب وقتی رویاهای شفاف می بینیم، رویای انجام فعالیت های روزمره زندگی خود مانند بیدار شدن را در سر می پرورانیم. ، توالت رفتن، صبحانه درست کردن و غیره. تا زمانی که کاملاً بیدار شویم و متوجه شویم که هنوز روزمان شروع نشده است. علوم اعصاب هنوز نتوانسته است توضیح دهد که چرا ما این فعالیت ها را در خواب می بینیم.

رویایی در یک رویا معنی دارد

اکنون ما برخی از علم پشت رویاها را در رویاها یا لحظاتی که ما می بینیم درک می کنیم. تا حدودی بیدار هستند و متوجه می شوند که در حال خواب دیدن هستیم. بیایید دریابیم که ناخودآگاه چه چیزی می تواند به ما بگوید.

1. باید توجه بیشتری داشته باشید

یک رویا در رویا می تواند راهی باشد که ضمیر ناخودآگاه شما به شما اجازه می دهد تا بدانید چیزی در زندگی شما وجود دارد که نیاز به توجه بیشتری دارد. ممکن است هنگام انجام فعالیت های روزمره یا یک رویداد خاص بیشتر حواس تان باشد.

این که باشد، بستگی دارددر زمینه رویا با رویا. اگر به شما مربوط می شود که کارهایی را که معمولاً بعد از بیدار شدن از خواب انجام می دهید یا در طول روز انجام می دهید، به احتمال زیاد پیام حواس شما بیشتر است. اگر رویای شما در خواب روی یک احساس یا رویداد خاص تمرکز دارد، آن قسمت از زندگی شما نیاز به توجه بیشتری از جانب شما دارد.

2. چه می شود اگر...

آیا در زندگی واقعی خود با تصمیمی دست و پنجه نرم کرده اید؟ اگر چنین است، پس رویای درون یک رویا می‌تواند سناریوهای متفاوتی را به شما نشان دهد. شما می‌خواهید به این رویاهای چه می‌شد توجه زیادی داشته باشید زیرا می‌توانند به شما کمک کنند تا افکار و احساسات خود را در مورد تصمیم روشن کنید.

3. شما از یک مشکل اجتناب می کنید

آیا چیزی در زندگی شما وجود دارد که می دانید باید به آن بپردازید اما نمی خواهید؟ برای مثال می تواند چیزی باشد که در رابطه خود از آن راضی نیستید. یا شاید دوست شما در حال انجام کاری است که شما با آن موافق نیستید؟ شما نمی خواهید با این موضوع روبرو شوید زیرا از عواقب آن می ترسید.

رویای شما در رویا می تواند نشان دهنده اجتناب شما از این موضوع باشد. همچنین می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که قبل از اینکه احساساتتان بر شما غلبه کند و در نهایت آنها را به صورت انفجاری ابراز کنید، باید به آن رسیدگی کنید.

4. شما باید در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید

رویایی درون خواب می تواند نشانه ای از عدم رضایت شما از زندگی باشد. ممکن است کار شما دیگر شما را به چالش نمی کشد یا متوجه شده اید که دوست دارید انجام دهیدچیزی کاملا متفاوت یا ممکن است شما دیگر در رابطه خود راضی نباشید.

رویا می تواند برای انجام کاری در مورد آن هشدار دهد. اگر فقط ادامه دهید، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. آنچه را که از آن راضی نیستید شناسایی کنید و به آن رسیدگی کنید. از نظر کاری، درخواست ترفیع کنید یا در منطقه ای که به آن علاقه دارید، یک کار فرعی شروع کنید. در یک رابطه، با شریک زندگی خود صحبت کنید و سعی کنید با هم بفهمید که چه چیزی در رابطه شما کم است.

5. شما زندگی خود را تقسیم بندی می کنید

وقتی خواب می بینید که خواب می بینید، می تواند نشانه آن باشد که چیزها را جدا از هم می بینید در حالی که اینطور نیستند. شما در حال تقسیم جنبه های زندگی خود هستید، در حالی که باید به همه چیز به عنوان یک کل نگاه کنید.

ممکن است نشانه ای باشد که باید کمی درون نگری انجام دهید. چرا احساس می کنید باید زندگی خود را تقسیم بندی کنید؟ آیا ممکن است بسته به موقعیت و افرادی که با آنها هستید، جنبه متفاوتی از خود نشان دهید؟ در حالی که رفتار متفاوت با دوستان و محل کار خوب و طبیعی است، اما همیشه باید خود واقعی خود باشید.

6. راه حلی به شما ارائه می شود

اگرچه ممکن است همیشه به نظر نرسد که بین رویا و رویا در آن رابطه وجود دارد، اگر دقت کنید، ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد. یک مثال از چنین ارتباطی داشتن مشکل در خواب اول است و رویای درون راه حل را به شما نشان می دهد.

اولینرویا می تواند بازتابی از یک مشکل زندگی واقعی باشد که با آن دست و پنجه نرم کرده اید. ممکن است احساس ناامیدی کرده باشید زیرا نتوانسته اید راه حلی بیابید. رویای دوم پیشنهادی از ناخودآگاه شما در مورد چگونگی حل آن است. اغلب می تواند راه حلی باشد که در زندگی بیداری اصلاً به ذهن شما خطور نکرده است.

7. شما باید از منظری متفاوت به چیزها نگاه کنید

گاهی اوقات این دو رویا می توانند همان چیزی را که در ذهن ما بوده اما از دیدگاه های متفاوت به ما نشان دهند. این نشانه آن است که بیدار هم باید همین کار را بکنید. این احتمالاً نشانه آن است که رویکرد فعلی شما کارساز نیست و باید چیز دیگری را امتحان کنید.

8. شما نسبت به یک رویداد آینده نگران هستید

دیر آمدن به مدرسه یا مصاحبه شغلی، گفتن حرف احمقانه به یک کارفرمای احتمالی، حضور در یک رویداد مهم با لباس خواب. همه اینها رویاهای معمولی در یک رویا هستند و طبیعی هستند.

وقتی اتفاق مهمی در زندگی شما رخ می دهد، معمولاً خواب هایی می بینید که آن را از دست می دهیم یا با گفتن یا انجام کاری که نباید آن را منفجر می کنیم. تی این رویاها جای نگرانی ندارند. آنها منعکس کننده احساسات بیداری و اضطراب ما هستند. معمولاً وقتی از خواب بیدار می‌شویم و متوجه می‌شویم که آن را منفجر نکرده‌ایم، احساسی که در پی می‌آید، تسکین است.

9. مشکلات شما تا ابد ادامه نخواهند داشت

اگر دوران کاری چالش برانگیزی را پشت سر گذاشته اید،رابطه، یا از نظر مالی، رویای درون یک رویا می تواند یادآور این باشد که مشکلات شما برای همیشه باقی نمی مانند، حتی اگر در زندگی بیداری خود نتوانید پایان آنها را ببینید.

رویا به شما می گوید که استقامت کنید. روزی نور را در انتهای تونل خواهید دید.

10. شما باید خود را بپذیرید

خوابی که در آن خواب می بینید می تواند نشانه آن باشد که از واقعیت می ترسید زیرا از خود راضی نیستید. اینکه شما خود را به طور کامل نپذیرفته اید و هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید. شما نسبت به خودتان ناامنی دارید و از احساسات و آرزوهای خود مطمئن نیستید.

رویای درون یک رویا پیامی است مبنی بر اینکه باید روی پذیرش خود کار کنید. روزنامه نگاری یا مدیتیشن می تواند کمک کننده باشد. با این حال، اگر احساس می‌کنید دلایل بزرگ‌تری وجود دارد که چرا نمی‌توانید خودتان را بپذیرید، می‌توانید با یک درمانگر صحبت کنید.

نتیجه‌گیری

رویاهای درون رویاها می‌توانند استعاره‌های قدرتمندی برای مسائلی باشند که در زندگی روزمره با آن‌ها مواجه می‌شویم. زندگی گاهی اوقات می‌توانیم به موضوعات دشواری که در زندگی واقعی از آنها اجتناب می‌کنیم، در دنیای رویا نزدیک شویم. مغز خواب بیشتر از مغز بیدار پذیرای پیام های ناخودآگاه است.

در حالی که رویاهای درون رویا می توانند ناراحت کننده و گیج کننده باشند، اما چیزی نیستند که شما باید نگران آن باشید و بسیار رایج هستند. تعبیر خواب همیشه برای بیننده شخصی است و فقط شما می توانید بفهمید که پیام چیست. نکته کلیدی این است که آن را نادیده نگیریدپیام دهید، اما باید همانطور که ناخودآگاه شما را راهنمایی می کند عمل کنید.

امیدواریم این مقاله به تمام سوالات شما در مورد رویا در خواب پاسخ داده باشد. اگر چیز دیگری هست که دوست دارید بدانید، سوالات خود را در قسمت نظرات بنویسید.