तुम्ही नुकतेच स्वप्नात एक स्वप्न पाहिले असेल, तर तुमचा गोंधळ उडाला असेल. स्वप्न पाहणे कसे शक्य आहे आणि याचा अर्थ काय असू शकतो? जर स्वप्ने हे आपले अवचेतन मन जागृत जीवनात घडणाऱ्या घटना आणि भावनांना सामोरे जाण्याचा मार्ग असेल, तर स्वप्नांमधील स्वप्ने कुठून येतात?

ते अजूनही सुप्त मनातून आलेले संदेश आहेत की कुठेतरी अधिक गूढ? हे विभाजित व्यक्तिमत्त्वाचे लक्षण असू शकते का? काहीतरी वाईट घडणार हे लक्षण आहे का किंवा सकारात्मक अर्थही आहेत का?

या लेखात, आम्ही या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देतो आणि बरेच काही. त्यामुळे स्वप्नातील स्वप्नाचा अर्थ काय असू शकतो हे जाणून घेण्यासाठी वाचा.

स्लीप आणि ड्रीम्सचे न्यूरोसायन्स

स्वप्नांमागील विज्ञान जाणून घेणे आवश्यक नसले तरी ते मदत करू शकते स्वप्नात स्वप्ने का येतात हे समजून घेणे. येथे थोडक्यात विज्ञान आहे.

मेंदूच्या तीन मूलभूत अवस्था आहेत, ज्या म्हणजे जागृत होणे, डोळ्यांची जलद हालचाल (REM) आणि नॉन-REM झोप. ज्वलंत स्वप्ने झोपेच्या आरईएम अवस्थेत आणि आरईएम नसलेल्या अवस्थेत पुनर्संचयित झोपेदरम्यान होतात. काहीवेळा राज्यांमधील सीमारेषा अस्पष्ट असतात आणि आपण ज्याला न्यूरोसायंटिस्ट म्हणतात, त्या संकरित अवस्थेत असतो.

संकरित अवस्थेत आपल्याला झोपेचा पक्षाघात, खोटे जागरण, यांसारखे विचित्र आणि विचित्र अनुभव मिळू शकतात. आणि स्पष्ट स्वप्न पाहणे. स्लीप पॅरालिसिस म्हणजे जेव्हा झोपणारा जागृत असतो, परंतु तरीही आरईएम स्थितीत असतो, आणि ते हलू शकत नाहीतत्यांचे भौतिक शरीर. तथापि, नंतरच्या दोन अनुभवांमध्ये आम्हाला अधिक रस आहे.

खोटे जागरण

याचा अर्थ असा आहे की आपण स्वप्न पाहत असतानाच आपण जागे झालो आहोत असा आपला खोटा विश्वास आहे. मेंदू जागृत अवस्थेकडे जात आहे आणि तो आला आहे असे समजतो. यामुळे आपल्याला असे वाटू शकते की आपण एका स्वप्नातच स्वप्न पाहत आहोत.

लुसिड ड्रीमिंग

हे जागृत होणे आणि आरईएम अवस्थांचा देखील एक संकर आहे. जेव्हा आमच्या प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्सचा काही भाग आरईएम अवस्थेत सक्रिय होतो, तेव्हा स्वप्न पाहणाऱ्याला थोडी जाणीव होते आणि ते स्वप्न पाहत आहेत याची जाणीव होते.

अनेकदा जेव्हा आपल्याला स्पष्ट स्वप्ने पडतात, तेव्हा आपण जागृत होणे यांसारख्या दैनंदिन जीवनातील क्रिया करण्याचे स्वप्न पाहतो. , टॉयलेटला जाणे, नाश्ता बनवणे, इत्यादी. जोपर्यंत आपण पूर्णपणे जागृत होत नाही आणि आपला दिवस अद्याप सुरू झालेला नाही हे लक्षात येत नाही. आपण या क्रियाकलापांची स्वप्ने का पाहतो हे न्यूरोसायन्स अद्याप स्पष्ट करू शकले नाही.

स्वप्नात स्वप्नाचा अर्थ

आता आपल्याला स्वप्नांमागील काही विज्ञान समजते जेव्हा आपण स्वप्नात किंवा क्षणात अर्धवट जागृत आहोत आणि आपण स्वप्न पाहत आहोत याची जाणीव होते. अवचेतन आपल्याला काय सांगत असेल ते शोधूया.

1. तुम्हाला अधिक लक्ष देण्याची गरज आहे

स्वप्नातील एक स्वप्न तुमचे अवचेतन मन तुम्हाला कळवते की तुमच्या जीवनात काहीतरी आहे ज्याकडे अधिक लक्ष देण्याची गरज आहे. दैनंदिन क्रियाकलाप किंवा विशिष्ट कार्यक्रम करताना ते अधिक सजग असू शकते.

ते काय आहे, यावर अवलंबून आहेस्वप्नासह स्वप्नाच्या संदर्भात. जागृत झाल्यानंतर किंवा दिवसभर तुम्ही जे करत आहात ते तुम्ही करत असाल, तर संदेश अधिक सजग असण्याची शक्यता आहे. जर तुमचे स्वप्न एखाद्या विशिष्ट भावना किंवा एखाद्या घटनेवर केंद्रित असेल, तर तुमच्या जीवनाच्या त्या भागाकडे तुमच्याकडून अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.

2. जर…

तुम्ही तुमच्या वास्तविक जीवनात निर्णय घेऊन संघर्ष करत असाल का? तसे असल्यास, स्वप्नातील स्वप्न तुम्हाला वेगळी परिस्थिती दाखवत असेल. तुम्हाला या स्वप्नांकडे बारकाईने लक्ष द्यायचे आहे कारण ते तुम्हाला निर्णयाबद्दल तुमचे विचार आणि भावना स्पष्ट करण्यात मदत करू शकतात.

3. तुम्ही एखादी समस्या टाळत आहात

तुमच्या जीवनात असे काही आहे का जे तुम्हाला माहित आहे की तुम्ही संबोधित केले पाहिजे परंतु ते करू इच्छित नाही? उदाहरणार्थ, असे काहीतरी असू शकते ज्याबद्दल आपण आपल्या नातेसंबंधात आनंदी नाही. किंवा कदाचित तुमचा मित्र असे काहीतरी करत आहे ज्याच्याशी तुम्ही सहमत नाही? तुम्हाला या समस्येचा सामना करायचा नाही कारण तुम्हाला परिणामांची भीती वाटत आहे.

स्वप्नात दिसणारे तुमचे स्वप्न तुमच्या समस्येपासून दूर राहण्याचे प्रतिबिंबित करू शकते. तुमच्या भावना तुमच्यावर भारावून जाण्याआधी आणि तुम्ही त्या स्फोटकपणे व्यक्त कराल त्याआधी तुम्हाला ते संबोधित करण्याची गरज असल्याचे हे लक्षण असू शकते.

4. तुम्हाला तुमच्या जीवनात बदल करणे आवश्यक आहे

स्वप्नात एक स्वप्न हे लक्षण असू शकते की तुम्ही तुमच्या जीवनात समाधानी नाही. असे होऊ शकते की तुमचे काम यापुढे तुम्हाला आव्हान देणार नाही किंवा तुम्हाला हे समजले असेल की तुम्हाला ते करायचे आहेकाहीतरी पूर्णपणे वेगळे. किंवा असे होऊ शकते की तुम्ही यापुढे तुमच्या नातेसंबंधात आनंदी नाही.

स्वप्न हे त्याबद्दल काहीतरी करण्याची सूचना असू शकते. आपण फक्त चालू ठेवल्यास, काहीही बदलणार नाही. तुम्ही कशावर समाधानी नसाल ते ओळखा आणि त्यावर उपाय करा. कामाच्या दृष्टीने, पदोन्नतीसाठी विचारा किंवा तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या क्षेत्रात साईड हस्टल सुरू करा. नात्यात, तुमच्या जोडीदाराशी बोला आणि तुमच्या नात्यात काय कमी आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करा.

5. तुम्ही तुमच्या आयुष्याचे विभाजन कराल

जेव्हा तुम्ही स्वप्न पाहत आहात, तेव्हा ते एक लक्षण असू शकते की तुम्ही गोष्टी वेगळ्या दिसत नसतानाही. तुम्ही तुमच्या जीवनातील पैलूंचे विभाजन करत आहात जेव्हा तुम्ही सर्व गोष्टींकडे संपूर्णपणे पाहत असाल.

तुम्हाला काही आत्मनिरीक्षण करण्याची गरज असल्याचे हे लक्षण असू शकते. तुम्हाला तुमच्या आयुष्याचे विभाजन करण्याची गरज का वाटते? परिस्थिती आणि तुम्ही ज्या लोकांसोबत आहात त्यानुसार तुम्ही कदाचित स्वतःची वेगळी बाजू दाखवत आहात का? मित्रांसोबत आणि कामाच्या ठिकाणी वेगळ्या पद्धतीने वागणे चांगले आणि सामान्य असले तरी, तुम्ही नेहमीच प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे.

6. तुम्हाला समाधान दिले आहे

स्वप्‍न आणि त्‍यामध्‍ये स्‍वप्‍नाच्‍यामध्‍ये काही संबंध असल्‍याचे नेहमी वाटत नसले तरीही, जर तुम्ही बारकाईने पाहिले तर कदाचित संबंध असू शकतो. अशा कनेक्शनचे उदाहरण म्हणजे पहिल्या स्वप्नात समस्या आहे आणि त्यातील स्वप्न तुम्हाला उपाय दाखवते.

पहिलेस्वप्न हे एखाद्या वास्तविक जीवनातील समस्येचे प्रतिबिंब असू शकते ज्याचा तुम्ही सामना करत आहात. तुम्हाला कदाचित निराशा वाटली असेल कारण तुम्ही उपाय शोधण्यात सक्षम नसाल. दुसरे स्वप्न म्हणजे ते कसे सोडवायचे याबद्दल आपल्या अवचेतनतेकडून एक सूचना आहे. बर्‍याचदा हा एक उपाय असू शकतो जो तुमच्या जागृत जीवनात तुमच्या मनात अजिबात आला नाही.

7. तुम्हाला गोष्टींकडे वेगळ्या दृष्टीकोनातून पाहण्याची गरज आहे

कधीकधी दोन स्वप्ने आपल्याला आपल्या मनात असलेली गोष्ट दाखवू शकतात परंतु भिन्न दृष्टीकोनातून. हे एक लक्षण आहे की जागृत-तुम्हालाही तेच करावे लागेल. तुमचा सध्याचा दृष्टीकोन काम करत नसल्याचे हे लक्षण आहे आणि तुम्हाला दुसरे काहीतरी करून पहावे लागेल.

8. भविष्यातील इव्हेंटबद्दल तुम्हाला चिंता वाटते

शाळेसाठी किंवा नोकरीच्या मुलाखतीसाठी उशीर होणे, संभाव्य नियोक्त्याला काहीतरी मूर्खपणाचे बोलणे, तुमच्या पायजामामध्ये एखाद्या महत्त्वाच्या कार्यक्रमाला उपस्थित राहणे. स्वप्नातील ही सर्व सामान्य स्वप्ने असतात आणि ती सामान्य असतात.

जेव्हा तुमच्या जीवनात एखादी महत्त्वाची गोष्ट घडत असते, तेव्हा स्वप्ने पडणे सामान्य आहे जिथे आपण ते चुकवतो किंवा आपण असे काहीतरी बोलून वा करून दाखवतो. ट. या स्वप्नांची काळजी करण्यासारखे काही नाही. ते आपल्या जागृत भावना आणि चिंता प्रतिबिंबित करतात. सहसा, जेव्हा आपल्याला जाग येते आणि आपण ती उधळलेली नाही हे लक्षात येते तेव्हा आपल्याला आराम मिळतो.

9. तुमचा त्रास कायमचा राहणार नाही

तुम्ही कामावर आव्हानात्मक काळातून जात असाल तर, तुमच्यानातेसंबंध किंवा आर्थिकदृष्ट्या, स्वप्नातील स्वप्न हे एक स्मरणपत्र असू शकते की तुमचा त्रास कायमचा राहणार नाही जरी तुम्ही तुमच्या जागृत जीवनात त्यांचा अंत पाहू शकत नसाल.

स्वप्न तुम्हाला धीर धरायला सांगत आहे. एखाद्या दिवशी तुम्हाला बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश दिसेल.

10. तुम्हाला स्वतःला स्वीकारण्याची गरज आहे

तुम्ही ज्या स्वप्नात पाहत आहात ते स्वप्न तुम्हाला वास्तवाची भीती वाटते हे लक्षण असू शकते कारण तुम्ही स्वतःवर आनंदी नाही. की तुम्ही स्वतःला पूर्णपणे स्वीकारले नाही आणि तुम्हाला अजून काही करायचे आहे. तुम्हाला तुमच्याबद्दल असुरक्षितता आहे आणि तुम्हाला तुमच्या भावना आणि आकांक्षांबद्दल खात्री नाही.

स्वप्नातील स्वप्न हा एक संदेश आहे की तुम्हाला स्व-स्वीकृतीवर काम करणे आवश्यक आहे. जर्नलिंग किंवा ध्यान करणे मदत करू शकते. तथापि, आपण स्वत: ला का स्वीकारू शकत नाही याची मोठी कारणे आहेत असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण एखाद्या थेरपिस्टशी बोलण्याचा विचार करू शकता.

निष्कर्ष

स्वप्नांमधील स्वप्ने ही आपल्या दैनंदिन जीवनातील समस्यांसाठी शक्तिशाली रूपक असू शकतात. जीवन कधीकधी आपण कठीण विषयांकडे जाऊ शकतो जे आपण स्वप्नांच्या जगात वास्तविक जीवनात टाळतो. झोपलेला मेंदू जागृत मेंदूपेक्षा सुप्त मनातील संदेशांना अधिक ग्रहणशील असतो.

स्वप्नांमधील स्वप्ने अस्वस्थ करणारी आणि गोंधळात टाकणारी असू शकतात, परंतु त्याबद्दल तुम्ही काळजी करू नये आणि ती सामान्य आहेत. स्वप्नांचा अर्थ स्वप्न पाहणार्‍यासाठी नेहमीच वैयक्तिक असतो आणि संदेश काय आहे हे केवळ आपणच जाणून घेऊ शकता. की दुर्लक्ष करू नकासंदेश द्या पण तुमचे अवचेतन तुम्हाला मार्गदर्शन करेल म्हणून कार्य करा.

आशा आहे की, या लेखाने स्वप्नातील स्वप्नाबद्दलचे तुमचे सर्व प्रश्न सोडवले आहेत. तुम्हाला आणखी काही जाणून घ्यायचे असल्यास, तुमचे प्रश्न टिप्पण्या विभागात लिहा.