Wenn Sie gerade einen Traum im Traum hatten, sind Sie vielleicht verwirrt: Wie ist es möglich, vom Träumen zu träumen, und was kann das bedeuten? Wenn Träume eine Art und Weise sind, wie unser Unterbewusstsein mit Ereignissen und Gefühlen umgeht, die wir im wachen Leben haben, woher kommen dann die Träume im Traum?

Sind es immer noch Botschaften aus dem Unterbewusstsein oder aus einem mystischen Bereich? Könnte es ein Zeichen für eine gespaltene Persönlichkeit sein? Ist es ein Zeichen dafür, dass etwas Schlimmes passieren wird oder gibt es auch positive Interpretationen?

In diesem Artikel beantworten wir all diese Fragen und mehr. Lesen Sie also weiter, um zu erfahren, was ein Traum in einem Traum bedeuten kann.

Die Neurowissenschaft des Schlafs und der Träume

Es ist zwar nicht notwendig, die Wissenschaft hinter den Träumen zu kennen, aber sie kann uns helfen zu verstehen, warum Träume in Träumen auftreten können. Hier ist die Wissenschaft in Kürze.

Es gibt drei grundlegende Gehirnzustände: den Wachzustand, den REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) und den Non-REM-Schlaf. Lebhafte Träume finden in der REM-Phase des Schlafs statt, der erholsame Schlaf im Non-REM-Zustand. Manchmal sind die Grenzen zwischen den Zuständen unscharf und wir befinden uns in einem Zustand, den Neurowissenschaftler als Hybridzustand bezeichnen.

Während des hybriden Zustands können wir unheimliche und bizarre Erfahrungen machen, wie z. B. Schlaflähmung, falsches Erwachen und luzides Träumen. Von Schlaflähmung spricht man, wenn der Schläfer wach ist, sich aber immer noch im REM-Zustand befindet und feststellt, dass er seinen physischen Körper nicht bewegen kann. Wir sind jedoch mehr an den beiden letztgenannten Erfahrungen interessiert.

Falsches Erwachen

Das bedeutet, dass wir fälschlicherweise glauben, dass wir aufgewacht sind, obwohl wir noch träumen. Das Gehirn befindet sich im Übergang zum Wachzustand und denkt, dass es dort angekommen ist. Dies kann dazu führen, dass wir das Gefühl haben, dass wir in einem Traum träumen.

Luzides Träumen

Auch hier handelt es sich um eine Mischung aus Wach- und REM-Zustand: Wenn ein Teil unseres präfrontalen Kortex während des REM-Zustands aktiviert wird, erlangt der Träumer ein gewisses Bewusstsein und wird sich bewusst, dass er träumt.

Wenn wir luzide Träume haben, träumen wir oft von alltäglichen Aktivitäten wie Aufwachen, auf die Toilette gehen, Frühstück machen usw. Bis wir völlig wach werden und merken, dass unser Tag noch gar nicht begonnen hat. Die Neurowissenschaft konnte bisher nicht erklären, warum wir von diesen Aktivitäten träumen.

Traum im Traum Bedeutung

Jetzt verstehen wir etwas von der Wissenschaft hinter den Träumen im Traum oder den Momenten, in denen wir teilweise wach sind und uns bewusst werden, dass wir träumen.

1. Sie müssen mehr Aufmerksamkeit aufbringen

Ein Traum in einem Traum könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Unterbewusstsein Ihnen mitteilt, dass es in Ihrem Leben etwas gibt, dem Sie mehr Aufmerksamkeit schenken müssen, sei es, dass Sie bei alltäglichen Aktivitäten oder einem bestimmten Ereignis achtsamer sind.

Welcher das ist, hängt vom Kontext des Traums ab. Wenn es darum geht, dass Sie das tun, was Sie normalerweise nach dem Aufwachen oder im Laufe des Tages tun würden, dann ist die Botschaft höchstwahrscheinlich achtsamer. Wenn sich Ihr Traum im Traum auf ein bestimmtes Gefühl oder ein Ereignis konzentriert, dann braucht dieser Teil Ihres Lebens mehr Aufmerksamkeit von Ihnen.

2. was wäre wenn...

Haben Sie in Ihrem realen Leben mit einer Entscheidung zu kämpfen? Wenn ja, dann könnte der Traum im Traum Ihnen verschiedene Was-wäre-wenn-Szenarien zeigen. Sie sollten diesen Was-wäre-wenn-Träumen große Aufmerksamkeit schenken, da sie Ihnen helfen können, Ihre Gedanken und Gefühle bezüglich der Entscheidung zu klären.

3 Sie weichen einem Problem aus.

Gibt es etwas in Ihrem Leben, von dem Sie wissen, dass Sie es ansprechen sollten, es aber nicht tun wollen? Es könnte zum Beispiel etwas sein, mit dem Sie in Ihrer Beziehung nicht glücklich sind. Oder vielleicht tut Ihr Freund etwas, mit dem Sie nicht einverstanden sind? Sie wollen das Problem nicht ansprechen, weil Sie Angst vor den Konsequenzen haben.

Ihr Traum im Traum könnte zeigen, dass Sie dem Thema ausweichen, aber auch, dass Sie es ansprechen müssen, bevor Sie von Ihren Gefühlen überwältigt werden und diese explosiv zum Ausdruck bringen.

4 Sie müssen Änderungen in Ihrem Leben vornehmen

Ein Traum im Traum kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit Ihrem Leben unzufrieden sind. Es könnte sein, dass Ihre Arbeit Sie nicht mehr herausfordert oder Sie erkannt haben, dass Sie etwas ganz anderes machen möchten. Oder es könnte sein, dass Sie in Ihrer Beziehung nicht mehr glücklich sind.

Der Traum kann ein Ansporn sein, etwas dagegen zu tun. Wenn Sie einfach weitermachen, wird sich nie etwas ändern. Stellen Sie fest, womit Sie unzufrieden sind, und gehen Sie es an. Bitten Sie im Beruf um eine Beförderung oder starten Sie einen Nebenjob in einem Bereich, der Sie interessiert. In einer Beziehung sollten Sie mit Ihrem Partner sprechen und versuchen, gemeinsam herauszufinden, was Ihnen in Ihrer Beziehung fehlt.

5 Sie unterteilen Ihr Leben in verschiedene Bereiche.

Wenn Sie von sich selbst träumen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie die Dinge als getrennt betrachten, obwohl sie es nicht sind. Sie schotten Aspekte Ihres Lebens ab, obwohl Sie alles als Ganzes betrachten sollten.

Das kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich selbst überprüfen sollten. Warum haben Sie das Bedürfnis, Ihr Leben abzuschotten? Zeigen Sie vielleicht eine andere Seite von sich, je nach Situation und Menschen, mit denen Sie zusammen sind? Es ist zwar in Ordnung und normal, sich Freunden oder bei der Arbeit gegenüber anders zu verhalten, aber Sie müssen immer Sie selbst sein.

6 Sie bekommen eine Lösung präsentiert.

Auch wenn es nicht immer so aussieht, als gäbe es einen Zusammenhang zwischen dem Traum und dem darin enthaltenen Traum, kann es bei genauem Hinsehen eine Verbindung geben. Ein Beispiel für eine solche Verbindung ist, dass Sie im ersten Traum ein Problem haben und der darin enthaltene Traum Ihnen die Lösung zeigt.

Der erste Traum könnte ein reales Problem widerspiegeln, mit dem Sie zu kämpfen hatten. Vielleicht waren Sie frustriert, weil Sie keine Lösung gefunden haben. Der zweite Traum ist ein Vorschlag Ihres Unterbewusstseins, wie Sie das Problem lösen können. Oft kann es sich um eine Lösung handeln, die Ihnen im Wachleben gar nicht in den Sinn gekommen ist.

7 Sie müssen die Dinge aus einem anderen Blickwinkel betrachten

Manchmal zeigen uns die beiden Träume dieselbe Sache, die uns auf dem Herzen liegt, aber aus unterschiedlichen Perspektiven. Das ist ein Zeichen dafür, dass das wache Du dasselbe tun muss. Es ist wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass dein derzeitiger Ansatz nicht funktioniert und du etwas anderes ausprobieren musst.

8 Sie fühlen sich ängstlich wegen eines zukünftigen Ereignisses

Zu spät zur Schule oder zu einem Vorstellungsgespräch zu kommen, einem potenziellen Arbeitgeber etwas Dummes zu sagen, bei einer wichtigen Veranstaltung im Schlafanzug aufzutauchen - all das sind häufige Träume im Traum und sie sind normal.

Wenn in unserem Leben etwas Wichtiges passiert, haben wir oft Träume, in denen wir es verpassen oder es vermasseln, indem wir etwas sagen oder tun, was wir nicht tun sollten. Diese Träume sind kein Grund zur Sorge. Sie spiegeln unsere Emotionen und Ängste im Wachzustand wider. Normalerweise ist das Gefühl, das folgt, Erleichterung, wenn wir aufwachen und merken, dass wir es nicht vermasselt haben.

9: Ihre Probleme werden nicht ewig andauern

Wenn Sie eine schwierige Zeit im Beruf, in Ihrer Beziehung oder in finanzieller Hinsicht durchgemacht haben, kann der Traum im Traum Sie daran erinnern, dass Ihre Probleme nicht ewig andauern werden, auch wenn Sie im Wachleben kein Ende sehen.

Der Traum sagt Ihnen, dass Sie durchhalten sollen. Eines Tages werden Sie das Licht am Ende des Tunnels sehen.

10. du musst dich selbst akzeptieren

Ein Traum, in dem Sie träumen, kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich vor der Realität fürchten, weil Sie mit sich selbst nicht zufrieden sind. Dass Sie sich selbst noch nicht ganz akzeptiert haben und noch an sich arbeiten müssen. Sie sind unsicher in Bezug auf sich selbst und wissen nicht, was Sie fühlen und was Sie wollen.

Der Traum im Traum ist eine Botschaft, dass Sie an Ihrer Selbstakzeptanz arbeiten müssen. Ein Tagebuch zu führen oder zu meditieren kann dabei helfen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass es größere Gründe gibt, warum Sie sich selbst nicht akzeptieren können, sollten Sie einen Therapeuten aufsuchen.

Schlussfolgerung

Träume in Träumen können kraftvolle Metaphern für Themen sein, mit denen wir in unserem täglichen Leben konfrontiert sind. Manchmal können wir uns in der Traumwelt schwierigen Themen nähern, die wir im wirklichen Leben vermeiden. Das schlafende Gehirn ist für Botschaften aus dem Unterbewusstsein empfänglicher als das wache Gehirn.

Träume in Träumen können zwar beunruhigend und verwirrend sein, aber sie sind nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste, und sie sind ziemlich häufig. Die Deutung von Träumen ist immer persönlich, und nur Sie können wissen, was die Botschaft ist. Der Schlüssel ist, die Botschaft nicht zu ignorieren, sondern so zu handeln, wie Ihr Unterbewusstsein Sie führt.

Wir hoffen, dass dieser Artikel alle Ihre Fragen zum Thema Traum im Traum beantwortet hat. Wenn Sie noch etwas wissen möchten, schreiben Sie Ihre Fragen in den Kommentarbereich.