Nëse sapo keni parë një ëndërr brenda një ëndrre, mund të ndiheni konfuz. Si është e mundur të ëndërrosh duke ëndërruar dhe çfarë mund të thotë? Nëse ëndrrat janë një mënyrë sesi nënndërgjegjja jonë merret me ngjarjet dhe ndjenjat që kemi në jetën e zgjuar, atëherë nga vijnë ëndrrat brenda ëndrrave?

A janë ato ende mesazhe nga nënndërgjegjja apo nga diku më mistike? A mund të jetë një shenjë e një personaliteti të ndarë? A është një shenjë se diçka e keqe do të ndodhë apo ka edhe interpretime pozitive?

Në këtë artikull do t'u përgjigjemi të gjitha këtyre pyetjeve dhe shumë më tepër. Pra, lexoni më tej për të mësuar se çfarë mund të thotë një ëndërr në një ëndërr.

Neuroshkenca e gjumit dhe ëndrrave

Ndërsa nuk është e nevojshme të dini shkencën pas ëndrrave, ajo mund të ndihmojë ne për të kuptuar pse ëndrrat në ëndrra mund të ndodhin. Këtu është shkenca shkurtimisht.

Ka tre gjendje themelore të trurit, të cilat janë zgjimi, lëvizja e shpejtë e syve (REM) dhe gjumi jo-REM. Ëndrrat e gjalla ndodhin gjatë fazës REM të gjumit dhe gjumit restaurues gjatë gjendjes jo-REM. Ndonjëherë kufijtë midis gjendjeve janë të paqarta dhe ne jemi në, atë që neuroshkencëtarët e quajnë, një gjendje hibride.

Është gjatë gjendjes hibride që ne mund të marrim përvoja të çuditshme dhe të çuditshme, të tilla si paraliza e gjumit, zgjimet e rreme, dhe ëndrrat e kthjellta. Paraliza e gjumit është kur personi që fle është zgjuar, por ende në gjendjen REM, dhe zbulon se nuk mund të lëvizë.trupin e tyre fizik. Megjithatë, ne jemi më të interesuar për dy përvojat e fundit.

Zgjimet e rreme

Çfarë do të thotë kjo është se ne besojmë rrejshëm se jemi zgjuar kur ende jemi duke ëndërruar. Truri po kalon drejt një gjendje të zgjuar dhe mendon se ka mbërritur. Kjo mund të na bëjë të ndiejmë se po ëndërrojmë brenda një ëndrre.

Ëndërrimi i kthjellët

Ky është gjithashtu një hibrid i gjendjeve të zgjimit dhe REM. Kur një pjesë e korteksit tonë paraballor aktivizohet gjatë gjendjes REM, ëndërrimtari fiton njëfarë vetëdije dhe bëhet i vetëdijshëm se po ëndërron.

Shpesh kur kemi ëndrra të qarta, ëndërrojmë të bëjmë aktivitetet tona të përditshme të jetës si zgjimi. , shkuarja në tualet, përgatitja e mëngjesit, e kështu me radhë. Derisa të zgjohemi plotësisht dhe të kuptojmë se dita jonë nuk ka filluar ende. Neuroshkenca nuk ka qenë ende në gjendje të shpjegojë pse ne ëndërrojmë për këto aktivitete.

Ëndrra brenda një ëndrre kuptimi

Tani ne kuptojmë disa nga shkencën që qëndron pas ëndrrave brenda ëndrrave ose momenteve kur ne jemi pjesërisht të zgjuar dhe bëhemi të vetëdijshëm se po ëndërrojmë. Le të zbulojmë se çfarë mund të na thotë nënndërgjegjja.

1. Duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje

Një ëndërr brenda një ëndrre mund të jetë një mënyrë se si mendja juaj nënndërgjegjeshëm po ju bën të kuptoni se ka diçka në jetën tuaj që kërkon më shumë vëmendje. Mund të jetë më i vëmendshëm kur bëni aktivitete të përditshme ose një ngjarje specifike.

Cila është, varetnë kontekstin e ëndrrës me ëndrrën. Nëse bëhet fjalë për ju që të bëni atë që normalisht do të bënit pasi të zgjoheshit ose gjatë gjithë ditës, atëherë mesazhi ka shumë të ngjarë të jetë më i vëmendshëm. Nëse ëndrra juaj në ëndërr fokusohet në një ndjenjë ose një ngjarje specifike, atëherë ajo pjesë e jetës suaj ka nevojë për më shumë vëmendje nga ju.

2. Po sikur…

A keni qenë duke luftuar me një vendim në jetën tuaj reale? Nëse po, atëherë ëndrra brenda një ëndrre mund t'ju tregojë skenarë të ndryshëm çfarë do të ndodhte. Ju dëshironi t'i kushtoni vëmendje këtyre ëndrrave "çka-nëse" pasi ato mund t'ju ndihmojnë të qartësoni mendimet dhe ndjenjat tuaja rreth vendimit.

3. Ju po shmangni një problem

A ka diçka në jetën tuaj që ju e dini se duhet ta trajtoni, por nuk dëshironi? Për shembull, mund të jetë diçka për të cilën nuk jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj. Apo ndoshta shoku juaj po bën diçka me të cilën nuk jeni dakord? Ju nuk dëshironi të përballeni me këtë çështje, sepse keni frikë nga pasojat.

Ëndrra juaj brenda një ëndrre mund të pasqyrojë shmangien tuaj të çështjes. Mund të jetë gjithashtu një shenjë që ju duhet ta trajtoni atë përpara se ndjenjat t'ju pushtojnë dhe të përfundoni duke i shprehur ato në mënyrë shpërthyese.

4. Ju duhet të bëni ndryshime në jetën tuaj

Një ëndërr brenda një ëndrre mund të jetë një shenjë se nuk jeni të kënaqur me jetën tuaj. Mund të ndodhë që puna juaj nuk po ju sfidon më ose e keni kuptuar se do të dëshironit të bënitdiçka krejtësisht ndryshe. Ose mund të ndodhë që nuk jeni më të lumtur në marrëdhënien tuaj.

Ëndrra mund të jetë një nxitje për të bërë diçka për të. Nëse thjesht vazhdoni, atëherë asgjë nuk do të ndryshojë kurrë. Identifikoni me çfarë nuk jeni të kënaqur dhe trajtojeni atë. Sa i përket punës, kërkoni një promovim ose filloni një ngutje anësore në një zonë që ju intereson. Në një lidhje, bisedoni me partnerin tuaj dhe përpiquni të kuptoni së bashku se çfarë mungon në lidhjen tuaj.

5. Ju e ndani jetën tuaj

Kur e shihni veten duke ëndërruar, mund të jetë një shenjë se po i shihni gjërat të ndara kur nuk janë. Ju po ndani aspekte të jetës tuaj kur duhet të shikoni gjithçka në tërësi.

Mund të jetë një shenjë që ju duhet të bëni një introspeksion. Pse ndjeni nevojën për të ndarë jetën tuaj? Ndoshta po tregoni një anë tjetër të vetes në varësi të situatës dhe njerëzve me të cilët jeni? Ndërsa është mirë dhe normale të silleni ndryshe me miqtë dhe në punë, gjithmonë duhet të jeni vetvetja juaj autentike.

6. Ju prezantohet një zgjidhje

Edhe pse jo gjithmonë mund të duket se ka ndonjë lidhje midis ëndrrës dhe ëndrrës brenda saj, nëse shikoni nga afër, mund të ketë një lidhje. Një shembull i një lidhjeje të tillë është të kesh një problem në ëndrrën e parë dhe ëndrra brenda të tregon zgjidhjen.

E paraëndrra mund të jetë një reflektim i një problemi të jetës reale me të cilin keni luftuar. Ju mund të jeni ndjerë të frustruar sepse nuk keni qenë në gjendje të gjeni një zgjidhje. Ëndrra e dytë është një sugjerim nga nënndërgjegjja juaj se si ta zgjidhni atë. Shpesh mund të jetë një zgjidhje që nuk ju ka shkuar fare në mendje në jetën tuaj të zgjuar.

7. Ju duhet t'i shikoni gjërat nga një këndvështrim tjetër

Ndonjëherë dy ëndrrat mund të na tregojnë të njëjtën gjë që ka qenë në mendjet tona, por nga këndvështrime të ndryshme. Kjo është një shenjë se të zgjuarit - ju duhet të bëni të njëjtën gjë. Ka të ngjarë të jetë një shenjë se qasja juaj aktuale nuk po funksionon dhe ju duhet të provoni diçka tjetër.

8. Ndiheni të shqetësuar për një ngjarje të së ardhmes

Të jeni vonë për shkollë ose në një intervistë pune, duke i thënë diçka marrëzi një punëdhënësi të mundshëm, duke u paraqitur në një ngjarje të rëndësishme me pizhame. Të gjitha këto janë ëndrra të zakonshme brenda një ëndrre dhe ato janë normale.

Kur ndodh diçka e rëndësishme në jetën tuaj, është e zakonshme të keni ëndrra aty ku na mungon ose t'i fryni duke thënë ose bërë diçka që nuk duhet' t. Këto ëndrra nuk janë asgjë për t'u shqetësuar. Ato pasqyrojnë emocionet dhe ankthin tonë të zgjimit. Zakonisht, ndjenja që pason është lehtësim kur zgjohemi dhe kuptojmë se nuk e kemi fryrë atë.

9. Problemet tuaja nuk do të zgjasin përgjithmonë

Nëse keni kaluar një periudhë sfiduese në punë, nëmarrëdhëniet, ose financiarisht, ëndrra brenda një ëndrre mund të jetë një kujtesë se problemet tuaja nuk do të zgjasin përgjithmonë edhe nëse nuk mund t'i shihni fundin e tyre në jetën tuaj të zgjuar.

Ëndrra ju thotë të këmbëngulni. Një ditë do të shihni dritën në fund të tunelit.

10. Ju duhet ta pranoni veten

Një ëndërr ku jeni duke ëndërruar mund të jetë një shenjë se keni frikë nga realiteti sepse nuk jeni të kënaqur me veten tuaj. Që nuk e keni pranuar plotësisht veten dhe keni ende disa gjëra për të bërë. Ju keni pasiguri për veten tuaj dhe nuk jeni të sigurt për ndjenjat dhe aspiratat tuaja.

Ëndrra brenda një ëndrre është një mesazh që ju duhet të punoni për të pranuar veten. Ditari ose meditimi mund të ndihmojnë. Megjithatë, nëse mendoni se ka arsye më të mëdha pse nuk mund ta pranoni veten, mund të mendoni të flisni me një terapist.

Përfundim

Ëndrrat brenda ëndrrave mund të jenë metafora të fuqishme për çështjet me të cilat përballemi në të përditshmen tonë jeta. Ndonjëherë mund t'u qasemi temave të vështira që i shmangim në jetën reale në botën e ëndrrave. Truri i fjetur është më pranues ndaj mesazheve nga nënndërgjegjja sesa truri i zgjuar.

Ndërsa ëndrrat brenda ëndrrave mund të jenë shqetësuese dhe konfuze, ato nuk janë diçka për të cilën duhet të shqetësoheni dhe janë mjaft të zakonshme. Interpretimi i ëndrrave është gjithmonë personal për ëndërrimtarin dhe vetëm ju mund ta dini se cili është mesazhi. Çelësi është të mos injoronimesazh, por të veproni ashtu siç ju udhëzon nënndërgjegjja juaj.

Shpresojmë, ky artikull ka adresuar të gjitha pyetjet tuaja rreth një ëndrre në ëndërr. Nëse ka ndonjë gjë tjetër që dëshironi të dini, shkruani pyetjet tuaja në seksionin e komenteve.