Ef þú hefur bara dreymt draum í draumi gætirðu fundið fyrir rugli. Hvernig er hægt að dreyma um að dreyma og hvað getur það þýtt? Ef draumar eru leið sem undirmeðvitund okkar tekur á atburðum og tilfinningum sem við höfum í vökulífinu, hvaðan koma þá draumar í draumum?

Eru þeir enn skilaboð frá undirmeðvitundinni eða einhvers staðar frá dulrænni? Gæti það verið merki um klofna persónuleika? Er það merki um að eitthvað slæmt muni gerast eða eru jákvæðar túlkanir líka?

Í þessari grein svörum við öllum þessum spurningum og fleirum. Svo lestu áfram til að læra hvað draumur í draumi getur þýtt.

The Neuroscience of Sleep and Dreams

Þó að það sé ekki nauðsynlegt að þekkja vísindin á bak við drauma getur það hjálpað okkur til að skilja hvers vegna draumar í draumum geta gerst. Hér eru vísindin í stuttu máli.

Það eru þrjú grundvallarástand heila, sem eru vöku, hröð augnhreyfing (REM) og svefn sem ekki er REM. Líflegir draumar eiga sér stað á REM stigi svefns og endurnærandi svefn á meðan á REM ástandi stendur. Stundum eru mörkin á milli ríkja óljós og við erum í, það sem taugavísindamenn kalla, blendingsástand.

Það er í blendingsástandinu sem við getum fengið óhugnanlegar og undarlegar upplifanir, eins og svefnlömun, falskar vakningar, og skýran draum. Svefnlömun er þegar sá sem sefur er vakandi en samt í REM ástandi líka og kemst að því að hann getur ekki hreyft siglíkamlega líkama þeirra. Hins vegar höfum við meiri áhuga á seinni tveimur upplifunum.

Falskar vakningar

Það sem þetta þýðir er að við trúum ranglega að við höfum vaknað þegar okkur er enn að dreyma. Heilinn er að breytast í átt að vakandi ástandi og heldur að það sé komið. Þetta getur látið okkur líða að okkur sé að dreyma inni í draumi.

Lucid Dreaming

Þetta er líka blendingur af vöku og REM ástandi. Þegar hluti af prefrontal cortex okkar er virkjaður í REM ástandinu öðlast dreymandinn einhverja meðvitund og verður meðvitaður um að hann sé að dreyma.

Oft þegar við dreymir skýra drauma, dreymir okkur um að gera hversdagslegar athafnir okkar eins og að vakna. , fara á klósettið, búa til morgunmat og svo framvegis. Þangað til við verðum alveg vöknuð og gerum okkur grein fyrir að dagurinn okkar er ekki einu sinni byrjaður. Taugavísindi hafa ekki enn getað útskýrt hvers vegna okkur dreymir um þessa starfsemi.

Dream Within a Dream Meaning

Nú skiljum við sum vísindin á bak við drauma í draumum eða augnablikum þegar við eru að hluta til vakandi og verða meðvituð um að okkur sé að dreyma. Við skulum komast að því hvað undirmeðvitundin gæti verið að segja okkur.

1. Þú þarft að borga meiri athygli

Draumur í draumi gæti verið leið sem undirmeðvitund þín lætur þig vita að það er eitthvað í lífi þínu sem þarfnast meiri athygli. Það gæti verið meira meðvitað þegar þú stundar daglegar athafnir eða ákveðna atburði.

Hver það er, fer eftirum samhengi draumsins við drauminn. Ef það snýst um að þú gerir það sem þú myndir gera venjulega eftir að þú vaknar eða allan daginn, þá er líklegt að skilaboðin séu meðvitaðri. Ef draumur þinn í draumi beinist að tiltekinni tilfinningu eða atburði, þá þarf sá hluti lífs þíns meiri athygli frá þér.

2. Hvað ef...

Hefur þú átt í erfiðleikum með ákvörðun í raunverulegu lífi þínu? Ef svo er, þá gæti draumurinn í draumi verið að sýna þér mismunandi hvað-ef atburðarás. Þú vilt fylgjast vel með þessum hvað-ef draumum þar sem þeir geta hjálpað þér að skýra hugsanir þínar og tilfinningar varðandi ákvörðunina.

3. Þú ert að forðast vandamál

Er eitthvað í lífi þínu sem þú veist að þú ættir að taka á en vilt ekki? Það gæti til dæmis verið eitthvað sem þú ert ekki ánægður með í sambandi þínu. Eða er vinur þinn kannski að gera eitthvað sem þú ert ekki sammála? Þú vilt ekki horfast í augu við málið vegna þess að þú ert hræddur við afleiðingarnar.

Draumur þinn í draumi gæti endurspeglað að þú forðast málið. Það getur líka verið merki um að þú þurfir að taka á því áður en tilfinningar þínar yfirbuga þig og þú endar með því að tjá þær með sprengiefni.

4. Þú þarft að gera breytingar á lífi þínu

Draumur inni í draumi getur verið merki um að þú sért ekki sáttur við líf þitt. Það gæti verið að vinnan þín sé ekki lengur að ögra þér eða þú hefur áttað þig á því að þú myndir vilja gera þaðeitthvað allt annað. Eða það gæti verið að þú sért ekki lengur ánægður í sambandi þínu.

Draumurinn getur verið hvatning til að gera eitthvað í málinu. Ef þú heldur bara áfram, þá mun ekkert breytast. Finndu hvað þú ert ekki ánægður með og taktu það. Í vinnunni skaltu biðja um stöðuhækkun eða hefja hliðarþröng á svæði sem vekur áhuga þinn. Í sambandi, talaðu við maka þinn og reyndu saman að finna út hvað vantar í sambandið.

5. Þú hólfar líf þitt í hólf

Þegar þig dreymir um að þig dreymi, getur það verið merki um að þú sért að sjá hlutina aðskilda þegar þeir eru það ekki. Þú ert að flokka þætti í lífi þínu þegar þú ættir að horfa á allt sem eina heild.

Það gæti verið merki um að þú þurfir að gera smá sjálfskoðun. Af hverju finnst þér þú þurfa að flokka líf þitt í hólf? Ertu kannski að sýna aðra hlið á sjálfum þér eftir aðstæðum og fólki sem þú ert með? Þó að það sé í lagi og eðlilegt að haga sér öðruvísi við vini og í vinnunni, þá þarftu alltaf að vera þitt ekta sjálf.

6. Þú ert kynnt með lausn

Jafnvel þó að það virðist kannski ekki alltaf vera einhver tengsl á milli draumsins og draumsins innan hans, ef þú skoðar vel, þá gæti verið tenging. Dæmi um slíka tengingu er að hafa vandamál í fyrsta draumnum og draumurinn innan sýnir þér lausnina.

Hið fyrsta.draumur gæti verið spegilmynd af raunverulegu vandamáli sem þú hefur verið að berjast við. Þú gætir hafa verið svekktur vegna þess að þú hefur ekki getað fundið lausn. Seinni draumurinn er tillaga frá undirmeðvitund þinni um hvernig eigi að leysa hann. Oft getur það verið lausn sem hefur ekki hvarflað að þér í vöku lífi þínu.

7. Þú þarft að horfa á hlutina frá öðru sjónarhorni

Stundum geta draumarnir tveir sýnt okkur það sama og hefur verið í huga okkar en frá mismunandi sjónarhornum. Þetta er merki um að vakandi-þú þurfir að gera slíkt hið sama. Það er líklega merki um að núverandi nálgun þín virki ekki og þú þarft að prófa eitthvað annað.

8. Þú hefur áhyggjur af framtíðarviðburði

Að koma of seint í skólann eða í atvinnuviðtal, segja eitthvað heimskulegt við hugsanlegan vinnuveitanda, mæta á mikilvægan viðburð í náttfötunum þínum. Þetta eru allt algengir draumar í draumi og þeir eru eðlilegir.

Þegar eitthvað mikilvægt er að gerast í lífi þínu er algengt að dreyma þar sem við missum af þeim eða blásum á það með því að segja eða gera eitthvað sem við ættum að gera. t. Þessir draumar eru ekkert til að hafa áhyggjur af. Þeir endurspegla vöku tilfinningar okkar og kvíða. Venjulega er tilfinningin sem fylgir léttir þegar við vöknum og gerum okkur grein fyrir að við höfum ekki blásið á það.

9. Vandræði þín munu ekki vara að eilífu

Ef þú hefur gengið í gegnum krefjandi tíma í vinnunnisamband, eða fjárhagslega, draumurinn í draumi getur verið áminning um að vandræði þín munu ekki vara að eilífu jafnvel þótt þú sjáir ekki fyrir endann á þeim í vöku lífi þínu.

Draumurinn er að segja þér að þrauka. Einhvern tíma muntu sjá ljósið við enda ganganna.

10. Þú þarft að samþykkja sjálfan þig

Draumur þar sem þig dreymir getur verið merki um að þú óttist raunveruleikann vegna þess að þú ert ekki ánægður með sjálfan þig. Að þú hafir ekki samþykkt sjálfan þig að fullu og þú átt enn eftir að vaxa. Þú hefur óöryggi um sjálfan þig og þú ert ekki viss um tilfinningar þínar og væntingar.

Draumurinn í draumi er skilaboð um að þú þurfir að vinna að sjálfsviðurkenningu. Dagbók eða hugleiðsla getur hjálpað. Hins vegar, ef þér finnst það vera stærri ástæður fyrir því að þú getur ekki samþykkt sjálfan þig, geturðu íhugað að tala við meðferðaraðila.

Niðurstaða

Draumar innan drauma geta verið öflugar samlíkingar fyrir vandamál sem við stöndum frammi fyrir daglega. lífið. Stundum getum við nálgast erfið efni sem við forðumst í raunveruleikanum í draumaheiminum. Sofandi heilinn er móttækilegri fyrir skilaboðum frá undirmeðvitundinni en vakandi heilinn.

Þó að draumar innan drauma geti verið órólegir og ruglingslegir eru þeir ekki neitt sem þú ættir að hafa áhyggjur af og eru frekar algengir. Túlkun drauma er alltaf persónuleg fyrir dreymandann og aðeins þú getur vitað hver skilaboðin eru. Lykillinn er að hunsa ekkiskilaboð en að starfa eins og undirmeðvitund þín leiðbeinir þér.

Vonandi hefur þessi grein fjallað um allar spurningar þínar um draum í draumi. Ef það er eitthvað annað sem þú vilt vita skaltu skrifa spurningarnar þínar í athugasemdahlutann.