Ако штотуку сте имале сон во сон, можеби се чувствувате збунети. Како е можно да се сонува за сонување и што може да значи тоа? Ако соништата се начин на кој нашиот потсвесен ум се справува со настаните и чувствата што ги имаме во будниот живот, тогаш од каде доаѓаат соништата во соништата?

Дали тие сè уште се пораки од потсвеста или од некаде помистични? Дали тоа може да биде знак за поделена личност? Дали е тоа знак дека ќе се случи нешто лошо или има и позитивни толкувања?

Во оваа статија ќе одговориме на сите овие прашања и многу повеќе. Затоа, прочитајте за да дознаете што може да значи сонот во сон.

Невронаука за спиењето и соништата

Иако не е неопходно да се знае науката зад соништата, тоа може да помогне да разбереме зошто соништата во соништата можат да се случат. Еве ја науката накратко.

Постојат три основни мозочни состојби, кои се будење, брзо движење на очите (РЕМ) и не-РЕМ сон. Живописните соништа се случуваат за време на РЕМ фазата на спиење и ресторативниот сон за време на не-РЕМ состојба. Понекогаш границите меѓу состојбите се нејасни и ние сме во, како што го нарекуваат невронаучниците, хибридна состојба.

За време на хибридната состојба можеме да добиеме чудни и бизарни искуства, како парализа на спиење, лажни будења, и луцидно сонување. Парализа при спиење е кога заспаниот е буден, но сепак е во РЕМ состојба, исто така, и ќе открие дека не може да се движи.нивното физичко тело. Меѓутоа, ние сме повеќе заинтересирани за последните две искуства.

Лажни будења

Ова значи дека лажно веруваме дека сме се разбудиле додека сè уште сонуваме. Мозокот преминува кон будна состојба и мисли дека пристигнал. Ова може да нè натера да чувствуваме дека сонуваме во сон.

Луцидно сонување

Ова е исто така хибрид на будење и РЕМ состојби. Кога дел од нашиот префронтален кортекс се активира за време на РЕМ-состојбата, сонувачот добива одредена свест и станува свесен дека сонува.

Често кога имаме луцидни соништа, сонуваме да ги извршуваме нашите секојдневни активности како што е будењето , одење во тоалет, правење појадок и така натаму. Сè додека не станеме целосно будни и не сфатиме дека нашиот ден сè уште не ни започнал. Невронауката сè уште не може да објасни зошто сонуваме за овие активности.

Сон во сон што значи

Сега разбираме дел од науката зад соништата во соништата или моментите кога ние се делумно будни и стануваат свесни дека сонуваме. Ајде да дознаеме што би можела да ни кажува потсвеста.

1. Треба да посветите повеќе внимание

Сон во сон може да биде начин на кој вашата потсвест ќе ве извести дека има нешто во вашиот живот на кое му треба повеќе внимание. Може да биде повнимателен кога правите секојдневни активности или конкретен настан.

Која е, зависина контекстот на сонот со сонот. Ако се работи за тоа што го правите она што вообичаено би го правеле по будењето или во текот на денот, тогаш пораката најверојатно ќе биде повнимателна. Ако вашиот сон во сон се фокусира на одредено чувство или настан, тогаш тој дел од вашиот живот бара повеќе внимание од вас.

2. Што ако…

Дали сте се мачеле со одлука во вашиот реален живот? Ако е така, тогаш сонот во сон би можел да ви покажува различни сценарија што би било. Сакате да обрнете големо внимание на овие соништа што-ако, бидејќи тие можат да ви помогнат да ги разјасните вашите мисли и чувства за одлуката.

3. Избегнувате проблем

Дали има нешто во вашиот живот што знаете дека треба да го решите, но не сакате? Тоа може, на пример, да биде нешто за што не сте задоволни во вашата врска. Или можеби вашиот пријател прави нешто со што не се согласувате? Не сакате да се соочите со проблемот затоа што се плашите од последиците.

Вашиот сон во сон може да го одрази вашето избегнување на проблемот. Тоа може да биде и знак дека треба да се обратите пред вашите чувства да ве обземат и на крајот да ги изразите експлозивно.

4. Треба да направите промени во вашиот живот

Сонот во сон може да биде знак дека не сте задоволни со вашиот живот. Можеби вашата работа повеќе не ве предизвикува или сте сфатиле дека би сакале да го правите тоанешто сосема друго. Или можеби повеќе не сте среќни во вашата врска.

Сонот може да биде поттик да направите нешто во врска со тоа. Ако само продолжите, тогаш ништо нема да се промени. Идентификувајте од што не сте задоволни и решете се. Работно, побарајте унапредување или започнете некоја споредна гужва во област што ве интересира. Во врска разговарајте со партнерот и обидете се заедно да сфатите што недостасува во вашата врска.

5. Го разделувате вашиот живот

Кога сонувате како сонувате, тоа може да биде знак дека ги гледате работите како одвоени, а не се. Разделувате аспекти од вашиот живот кога треба да гледате на сè како целина.

Тоа може да биде знак дека треба да направите некоја интроспекција. Зошто чувствувате потреба да го поделите вашиот живот? Дали можеби покажувате поинаква страна од себе во зависност од ситуацијата и луѓето со кои сте? Иако е добро и нормално да се однесувате поинаку со пријателите и на работа, секогаш треба да бидете вашето автентично јас.

6. Ви е претставено решение

Иако можеби не секогаш изгледа дека постои некаква врска помеѓу сонот и сонот во него, ако погледнете внимателно, може да има врска. Пример за таква врска е да имате проблем во првиот сон и сонот внатре ви го покажува решението.

Првиотсонот може да биде одраз на реалниот животен проблем со кој сте се бореле. Можеби сте се чувствувале фрустрирани затоа што не сте биле во можност да најдете решение. Вториот сон е предлог од вашата потсвест како да го решите. Често тоа може да биде решение што воопшто не ви паднало на ум во вашиот буден живот.

7. Треба да гледате на работите од друга перспектива

Понекогаш двата сона може да ни го покажат истото што ни беше на ум, но од различни перспективи. Ова е знак дека будните - треба да го сторите истото и вие. Тоа е веројатно знак дека вашиот сегашен пристап не функционира и дека треба да пробате нешто друго.

8. Чувствувате загриженост за некој иден настан

Да доцните на училиште или на интервју за работа, да му кажете нешто глупаво на потенцијалниот работодавец, да се појавите на важен настан во пижами. Сите овие се вообичаени соништа во сон и тие се нормални.

Кога нешто важно се случува во вашиот живот, вообичаено е да имате соништа таму каде што ни недостигаат или да го разнесете велејќи или правејќи нешто што не треба. т. Овие соништа не се ништо за грижа. Тие ги одразуваат нашите будни емоции и анксиозност. Обично, чувството што следи е олеснување кога ќе се разбудиме и ќе сфатиме дека не сме го разнеле.

9. Вашите проблеми нема да траат вечно

Ако сте минувале низ предизвикувачки период на работа, во вашиотврската, или финансиски, сонот во сон може да биде потсетник дека вашите неволји нема да траат вечно, дури и ако не можете да им го видите крајот во вашиот буден живот.

Сонот ви кажува да истраете. Еден ден ќе ја видите светлината на крајот од тунелот.

10. Треба да се прифатите себеси

Сонот каде што сонувате може да биде знак дека се плашите од реалноста затоа што не сте задоволни со себе. Дека не сте се прифатиле во целост и дека сè уште треба да направите нешто што расте. Имате несигурности за себе и не сте сигурни во вашите чувства и аспирации.

Сонот во сон е порака дека треба да работите на прифаќање на себеси. Вежбањето или медитирањето може да помогне. Меѓутоа, ако сметате дека има поголеми причини зошто не можете да се прифатите, можете да размислите за разговор со терапевт.

Заклучок

Соништата во соништата можат да бидат моќни метафори за проблемите со кои се соочуваме во нашето секојдневно животот. Понекогаш можеме да пристапиме кон тешки теми што ги избегнуваме во реалниот живот во светот на соништата. Мозокот што спие повеќе ги прифаќа пораките од потсвеста отколку мозокот што е буден.

Иако соништата во соништата можат да бидат вознемирувачки и збунувачки, тие не се нешто за што треба да се грижите и се доста чести. Толкувањето на соништата е секогаш лично за сонувачот и само вие можете да знаете која е пораката. Клучот е да не го игнориратепорака, но да дејствувате како што ве води вашата потсвест.

Се надеваме дека оваа статија ги реши сите ваши прашања за сон во сон. Ако има нешто друго што би сакале да знаете, напишете ги вашите прашања во делот за коментари.