Dhammaanteen waxaan isku raacsannahay in xabsigu yahay meel aad u xun. Xataa ha ku celin dembiilayaasha ah dembiilayaasha adag inay ku raaxaystaan ​​inay halkaas tagaan. In xoriyadaada laguu diido waa waayo arag cabsi iyo niyad jab leh. Way fududahay in la sawiro nafiska uu qofku dareemayo ka dib markii uu ogaaday inay ku riyoonayeen kaliya inay xabsiga ku jiraan, iyo inay sii wadan karaan nolol maalmeedkooda.

Laakiin maxaa kugu riyoonaya xabsiga haddii aadan weligaa halkaas joogin? Tani ma calaamad xun baa in aad halkaas ku dambayn doonto? Sii wad akhriska si aad u aragto waxa ay riyooyinkan oo kale tilmaami karto Dhowrkii sano ee la soo dhaafay, waxaan dareemey caqabado badan. Duruufuhu way adkeyd, laakiin waa inaan la qabsano haddii aan rabno inaan ilaalino nabadayada gudaha

Laakiin waa wax caadi ah in xaaladahan oo kale ay waxyeello u geystaan ​​caafimaadka maskaxda sababtoo ah waxaynu nahay makhluuqaad bulsho. Xitaa haddii aynaan si buuxda u fahmin, maskaxdeenna miyir-qabka ah ayaa ogaanaysa - dareenkeena maxaabiisnimada iyo masuuliyadeena waxay u soo baxaan qaabka riyooyinka xabsiga.

waxaa laga yaabaa inay matalaan shucuurta qoomamaynta, khaladka, ama niyad-jabka nolosha ee muhiimka ah. Waxay xiriir la yeelan kartaa noloshaada gaarka ah, noloshaada dhaqaale, ama shaqadaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in la khiyaameeyay, lagaa tagay, ama si fudud loo ilaaway.Waxaa laga yaabaa inaad aaminsantahay in qof uu ka hortagayohorumarkaaga. Waxaa laga yaabaa in dadka kugu xeeran ay kaa ilaalinayaan inaad si buuxda u gaarto kartidaada. Si kasta oo ay duruufuhu u kala duwan yihiin ama macnaha riyada jeelku u khuseeyaan noloshaada, way caddahay in aad u baahan tahay in aad wax ka beddesho.

1. Aad ayay u fududahay in lagu saameeyo

>

Ma waxaad si joogta ah isku aragtaa xaalado kaa dhigaya kuwo aan ku raaxaysanayn sababtoo ah maadan garanaynin sida loo dhimo markii hore? Mise waxaad aqbashaa in aad wax iska dayso si aad dadka kale uga farxiso Sida uu astaan ​​​​u yahay jeelka riyadaada, waxaa kugu xannibaya caadooyinka bulshada iyo caadooyinka. Laakin tani weligeed kuuma keenayso farxad, si kasta oo aad rabto in dadka kale ay ansixiyaan.

Waxaad u baahan tahay in aad naftaada xorayso oo aad u noolaato sidaad rabto, adiga oo aan is xakamaynayn. Marna ma ka farxin kartid qof walba, ee samee waxa aad aaminsan tahay inay saxan yihiin, laakiin sidoo kale dhegayso waxay naftaadu rabto.

> 2. Waxaad ka baqaysaa ballan-qaad

Ma waxaad ka baqaysaa in lagu xidho qof ama shay nolosha dhabta ah? Riyada ah in la xiro ayaa laga yaabaa inay sidoo kale u taagan tahay cabsida ballanka. Sida dadka kale, waxaad raadin kartaa isku soo dhawaansho, laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inaad ka labalabayso inaad si buuxda u muujiso naftaada runta ah. Oo sida aad u neceb tahay xaaladaha xaddidan, riyadaadu waxay muujinaysaa xaalad la mid ah,ku xayiran xabsiga.

Waxaad u baahan tahay inaad joojiso xaddidaadaha aad ku dartay naftaada iyo shucuurtaada. Tani waligeed xallin mayso mashaakilaadkaaga, laakiin kaliya sii qoto adigoo ku qarinaya naftaada. Qof meesha jooga oo adiga kugu habboon ayaa ku tusi doona aragti cusub oo nolosha ah, saaxiib ama saaxiib kaa caawin doona inaad koraan oo aad naftaada wanaajiso.

3. Waxaad dareemeysaa go'doon

>

Riyada xabsiga waxay la macno noqon kartaa in beryahan dambe aad dareemayso in laga saaray, ku dhegan tahay hawl maalmeedkaaga, ama ay iloobeen asxaabtaada, xaaskaaga, ama xubnaha qoyskaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in qof kasta oo kugu xeeran uu u muuqdo inuu waqti fiican ku jiro inta aad had iyo jeer dhammaynayso shaqada, ama ay ku fahmaan.

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Gooryaanka (macnaha ruuxiga ah & fasiraadda)

Laakin maaha inay sidan noqoto oo aad murugadaada ku hafto. Waxaad leedahay awood aad ku beddesho xaaladaada. Sida aan dunida u aragno waa waxa kaliya ee ina sii xidha. Ma ka dheregsan tahay in lagaa saaro hawlaha madadaalada? La wareeg oo samee waxqabadyo abaal-marin leh, xataa adiga qudhaada.

Isku day inaad dadka si qoto dheer ula hadasho, sababtoo ah waxaad fahmi doontaa intooda badan inay qabaan cabsi iyo walaac la mid ah adiga. Ka fakar oo go'aami in welwelkaagu ama welwelkaagu uu xaq yahay iyo in kale.

4. Waxaad ku dheggan tahay nolosha

>

Riyada riyada ee nolosha sidoo kale waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa in xabsiga lagu jiro. Caqabada ayaa laga yaabaa inay kaa hor istaagto inaad garato dhammaan awoodahaaga. Muuqaalkan riyada ah, booliisku waxa laga yaabaa inay tusaale kuugu noqdaanmaamulaha.

Hagayaashaada ruuxiga ah waxay ku ogeysiinayaan inaad awood u leedahay inaad beddesho aayahaaga wakhti kasta haddii aad riyadan leedahay. Kaliya adiga ayaa awood u leh in aad hoos u dhigto. Wax faa'iido ah uma yeelanayso inaad doorato nolol kaliya oo kuu keenta farxad. Waa markii la galiyo dhul cusub oo la tijaabiyo wax cusub.

5. Dareenka la dulmay

>

Riyada lagu arko adigoo xidhan waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka tarjumaysa dhammaan dareenka aad qarisay wakhti hore. Dareenka sida xanaaqa, bahdilaadda, eedda, ama xanaaqa ayaa kor u kaca oo waxay kaa dhigi karaan inaad ku dhufato daqiiqad kasta. Waxaa laga yaabaa in qoyskaagu waligood aysan kuu oggolaan inaad muujiso shucuurtaada dhabta ah ama waxaa lagu baray in oohintu ay calaamad u tahay daciifnimada.

Si kastaba ha ahaatee, xasuusnoow in dareenkayagu uu yahay waxa naga dhigaya bini'aadam, isku duubnida iyaga ayaa kaliya ah. sidaad u yeelan lahayd maskax caafimaad qabta

Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xaalado nololeed oo aadan haysan wax doorasho ah oo aan ahayn inaad ilaaliso degenaanshahaaga. Hadday sidaas tahay, wakhtiga aad ku dhiiran lahayd oo aad naftaada runta u ahaan lahayd waa hadda. Caalamku wuxuu kugu boorrinayaa inaad si buuxda u habayso dareenkaaga si aad u dhaqaaqdo oo aad uga takhalusto mas'uuliyadahaas maskaxeed.

Scenarios riyada jeelka ee kala duwan iyo macnahooda

Maxaa dhacaya hadda oo aad haysato. riyo lagu xukumay? Marka lagu xiro, waxaad aadi kartaa maxkamad ama waxaa lagugu geyn karaa si toos ah xabsiga. Arrintan ayaa laga yaabaa inay ka turjunto inaad dareento "lagu xukumay" oo lagu maxkamadayn doono habdhaqankaaga dhabta ahnolosha.

1. Dambi lagugu helo garsooraha hortiisa

>

Mhiimadda riyadani waxay ku xidhan tahay sida aad dareentay markii dembi lagugu helay. Ma aqbashay xukunkaaga oo ma ogolaatay inaad u qalanto? Mise waxaad u malaynaysaa inaadan waxba samayn oo tani sax maaha?

Sidoo kale eeg: Ku riyoon in lagu toogto (macnaha ruuxiga ah & fasiraad)

Haddii aad aaminsan tahay in xukunku yahay mid cadaalad ah, waxa laga yaabaa inaad ka xumaato wax kasta oo aad samaysay ama tidhi. Waxaa laga yaabaa inaad khiyaantay qof kuu dhow oo aad ballan la gashay. Mise waxaad jebisey saaxiibkiis. Haddi ay arintu sidaa tahay, isku day in aad hesho qofkaas oo raali gelin ka bixi. Haddii ay mar hore ku cafiyeen, waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad naftaada cafin lahayd oo aad iska dhaafi lahayd dareenka dembiga.

Laakiin haddii aad u malaynayso in qof ku dejiyo oo riyadaadu ay si tartiib tartiib ah isu beddelayso riyo, tani waxay noqon kartaa calaamad. walwalka noloshaada soo jeedka. Waxaa laga yaabaa in qof aanu si cadaalad ah kuula dhaqmin oo uu kugu keeno dhibaatooyin.

Waxaa laga yaabaa in madaxdaadu ay isbeddel ku sameeyaan shaqada. Maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa kuu sheegaysa sida tani ay wax badan kuu dhibayso, inkastoo ay u badan tahay inaadan muujin nolosha dhabta ah. Waxaad u baahan tahay inaad hesho hab aad ku dhammayso sababtoo ah nolosha sida lagugu ciqaabay xabsiga xabsiga ayaa kaliya hoos kuu jiidaya.

> 2. Inaad ku jirto qolka xabsiga>

Haddii aad isku aragto inaad ku jirto xabsiga xabsiga, waxay la macno tahay inaad u ogolaatay dadka kale inay ku dul socdaan. Tani waxay aakhirka kaa tagi doontaa inaad dareento awood la'aan iyo xanaaq, inta badan naftaada.

Waxaa laga yaabaa inaad u ogolaatay fikradaha mugdiga ah inay ku xukumaanhadda waxaad la kulantaa cawaaqibkeeda. Laakin waligeed aad uma daahdo in la beddelo.

Cadhadaada iyo xanaaqaada ayaa ku xidhi kara, markaa waa wakhtigii aad xooga saari lahayd waxa ku farxad galinaya iyo bogsiintaada gudaha

>3. Ka baxsashada xabsiga

Xabsiga oo aad ka baxsato, gaar ahaan marka aad dareento in si khalad ah lagugu xukumay, waxay ku tusinaysaa in aad ka gudbi karto caqabadahaaga taas oo ay ugu wacan tahay dadaalkaaga iyo shakhsiyaddaada kor u qaadaya.

Riyadani waxay ku tusaysaa inaad tahay iyagoo ku jira xaalad adag oo ay si waali ah u raadinayaan xal. Haddii aad go'aansato, waxaad ka bixi kartaa dhibaatadaada. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa in aad naftaada rumaysato. Waxaa jira dad agagaarkaaga ah oo ku caawin kara, waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad weydiiso. In kastoo aad adigu iskaa wax u qabsan karto, haddana waxaa muhiim ah in aad ogaato in aanad kaligaa ku ahayn dagaaladaada.

> Gabagabo>Riyada aad ku riyoonayso in aad jeelka gasho waa calaamad muujinaysa in aad dareemayso in ay kugu xaniban tahay. hareeraha. Waxaad ku xayiran kartaa sababtoo ah fikradahaaga xaddidan, macnaha dadka noloshaada, ama xaalad gaar ah. Riyadani waxay kuu noqonaysaa baraarujin si aad u qaaddo tallaabo aad ku wanaajiso duruufahaaga oo aad ku gaadho xorriyad dhab ah

Ka fiirso sifooyinka riyadaada, sida aad dareemaysay markii aad riyada lahayd, iyo sida ay u dhici karto. la xidhiidh xaaladdaada hadda. Marka aad wada ogaato, baro waxaad samayn lahayd si aad u bilowdo horumarinta noloshaada oo aad u noqoto nooc ka wanaagsannaftaada.