Perché sogno ancora il mio ex a distanza di anni? Sarebbe sorprendente sapere quante persone si pongono questa domanda, visto che circa il 35% delle persone che hanno una relazione sogna il proprio partner attuale o precedente. Un altro 17% dei single sogna il proprio ex partner.

Sappiamo tutti che i sogni possono essere enigmatici e sconcertanti, ma che dire di quelli in cui si vede il proprio ex: cosa significano? Sono un segno che si prova ancora qualcosa per lui o un avvertimento del subconscio a stargli lontano?

Nel post di oggi analizzeremo i motivi per cui le persone sognano l'ex fidanzato o l'ex fidanzata anni dopo la loro rottura e forniremo una soluzione pratica per aiutarvi a dare un senso a questi sogni e imparare a usarli per indirizzare la vostra vita nella giusta direzione.

I motivi per cui si sogna il proprio ex a distanza di anni

1. Non avete dimenticato il vostro ex

La ragione più ovvia per cui si sogna ancora il proprio ex anni dopo la rottura è che non lo si è dimenticato. Anche se può sembrare che siano passati anni dalla rottura, il fatto è che si prova ancora qualcosa per lui e questo può manifestarsi nei sogni.

Questo è particolarmente vero quando il vostro ex vi professa il suo amore e vi implora di tornare. Potreste pensare che questo sia un segno che il vostro ex vi rivuole, ma questo è lontano dalla verità. L'analista dei sogni, Lauru Quinn Loewenberg, spiega che questo è il vostro desiderio di riaccendere la relazione.

2. Si sta affrontando un trauma del passato

Superare un ex violento o una persona che vi ha spezzato il cuore può richiedere anni. Durante questo periodo, è abbastanza comune fare sogni che la coinvolgono. La vostra mente subconscia sta facendo fatica a venire a patti con il passato doloroso, quindi continua a riprodurre i ricordi e i sentimenti associati a quella persona in vari scenari onirici.

Il più delle volte il sogno prevede di tornare con il proprio ex tossico e di ricreare la stessa situazione che ha causato tanto dolore.

Questi sogni possono anche essere il segno che in voi persistono sentimenti irrisolti legati a relazioni passate, come tristezza, senso di colpa e rimpianto. Anche se la relazione è finita molti anni fa, la questione è ancora irrisolta nella vostra mente.

Se volete vivere una vita felice e appagante, dovete riconciliarvi con il vostro passato: provate a scrivere un diario, a parlare con un terapeuta o con un amico fidato e a riflettere sul perché la relazione è finita, sul perché vi sentite in colpa e sul perché vi fa ancora così male.

3. Il vostro subconscio vi ricorda come ci si sente in amore

Vi capita spesso di sognare il vostro primo amore? Se è così, il sogno riguarda i sentimenti della persona piuttosto che la persona stessa. Innamorarsi per la prima volta è esilarante e quasi surreale. Alcuni equiparano la sensazione a quella di fumare crack.

Dopo un lungo periodo di assenza dal gioco, la vostra mente subconscia cercherà di risvegliare le emozioni e di ricordarvi come ci si sentiva quando ci si innamorava.

Questo potrebbe anche essere un segno del vostro desiderio di amore e di legami. Questo tipo di sogni vi dà un'idea di ciò che sentite nel profondo, ma che non riuscite a riconoscere.

Ricordate che gli esseri umani sono esseri sociali e un po' di compagnia non fa mai male a nessuno. Quindi indossate il vostro vestito migliore, uscite e incontrate nuove persone nella vita reale. Chi lo sa? Magari inizierete una nuova relazione, troverete un nuovo amore e alla fine vi sposerete.

4. Avete conflitti irrisolti nella vostra vita

I sogni sul vostro ex possono essere lontani dalle vostre relazioni precedenti. Se sognate di litigare con un ex, potrebbe indicare una questione irrisolta nella vostra vita da svegli.

Potrebbe trattarsi di un partner attuale o passato, o forse di un amico o di un familiare. Il sogno rappresenta la vostra mente subconscia che vi dice di affrontare la situazione prima che vi sfugga di mano. A volte la battaglia potrebbe riguardare un conflitto interiore con le nostre emozioni.

Guardate con introspezione il vostro stato emotivo o le circostanze in cui vi trovate e cercate di capire perché vi sentite così. Se è dovuto a un problema esterno, come la vostra attuale relazione, non abbiate paura di parlare con il vostro coniuge o con la persona con cui state litigando per risolvere le cose. Un po' di chiarezza vi farà sentire meglio.

5. Volete riavere il vostro ex

Sognare di avere rapporti intimi con il proprio ex, infusi di molta passione, indica che si provano ancora forti sentimenti per lui. Si possono affrontare questi sogni in due modi.

In primo luogo, potete sopprimere completamente questi sentimenti e andare avanti con la vostra vita. Questa è l'alternativa migliore se avete sofferto per mano di un ex manipolatore o violento. È meglio stare da soli o trovare un altro partner romantico.

La seconda possibilità è quella di cercare una riconciliazione con il vostro ex. Forse la rottura vi ha lasciato l'amaro in bocca e volete dare un'altra possibilità. In ogni caso, parlatene prima con il vostro ex e se anche lui è d'accordo, perché no?

Assicuratevi però che questa volta ne valga la pena, altrimenti vi sentirete peggio di come vi sentivate prima della rottura iniziale. Vale la pena notare che il 14,38% delle coppie che tornano insieme dopo una rottura si lascia di nuovo entro il primo anno.

6. Il vostro attuale partner non è adatto a voi

Non è raro innamorarsi dello stesso tipo di persona che era il vostro ex. Quando sognate le abitudini fastidiose del vostro ex, è segno che il vostro nuovo partner non è quello giusto per voi.

La vostra mente subconscia sta cercando di dirvi che non c'è chimica con il vostro attuale partner e che non funzionerà a lungo termine. Questo è possibile perché ha alcune delle stesse caratteristiche che il vostro ex aveva e che vi hanno scoraggiato.

Affinché questo funzioni, dovrete essere onesti con voi stessi e rivalutare il motivo per cui eravate attratti dal vostro ex. Una volta capito questo, è il momento di cambiare scenario. Trovate qualcuno che non vi ricordi le vostre relazioni passate e dategli una possibilità.

7. Un grande cambiamento all'orizzonte

Sognare che il vostro ex vi uccida è spaventoso e vi fa sentire a disagio. È un'indicazione che un evento o un cambiamento importante nella vostra vita è in arrivo.

Può trattarsi di qualcosa di piccolo, come una nuova opportunità di lavoro o un trasferimento, oppure di notizie più importanti, come il matrimonio, la nascita di un figlio o l'avvio di un'attività imprenditoriale. Indipendentemente dai cambiamenti che vi aspettano, assicuratevi di essere preparati.

In ogni caso, ricordate che ogni situazione ha un lato positivo: non abbiate paura di rischiare e di avere un impatto positivo sul vostro futuro.

8. Si sta venendo a patti con il proprio risentimento

Le rotture possono lasciarci con l'amaro in bocca e quindi è normale provare un po' di risentimento nei confronti del proprio ex. Sognare di uccidere il proprio ex potrebbe essere un segno che si sta venendo a patti con una brutta rottura e si sta cercando di perdonarlo per qualsiasi trasgressione abbia commesso.

Anche se in questo momento può non sembrare, il perdono è il modo più sano per superare una recente rottura. Vi permette di lasciar andare i sentimenti duri e il risentimento che potreste avere nei confronti del vostro ex. Vi permette anche di concentrarvi sulla costruzione della vostra prossima relazione e di vivere una vita sentimentale abbondante.

9. Sta accadendo qualcosa di spiacevole nella vostra vita attuale

Le rotture sono estremamente dolorose e possono influire pesantemente sulla nostra vita quotidiana. Sognare che il vostro ex vi lasci di nuovo scatena molte emozioni negative e dolorose, soprattutto durante le ore di veglia. Questo potrebbe significare una delle due cose.

In primo luogo, è possibile che non abbiate dimenticato completamente il vostro ex, soprattutto se la relazione è terminata da poche settimane, ma se vi siete lasciati da anni, il sogno potrebbe avere un significato completamente diverso.

Rivivere in sogno la propria rottura può significare che si sta attraversando una situazione spiacevole, magari con problemi di lavoro o con rapporti tesi con amici e familiari.

In questi momenti difficili, è importante ignorare la negatività, rimanere positivi e cercare l'aiuto di un terapeuta quando necessario. Ricordate che i periodi difficili fanno parte dell'essere umano e passeranno presto.

10. Avete imparato una lezione importante nella vostra relazione precedente

Avete sognato di salvare il vostro ex o di salvarlo da una situazione pericolosa? Se è così, questo è un buon segno e significa che avete imparato un sacco di lezioni importanti dalla vostra relazione passata.

Questo sogno indica che siete diventati più saggi e maturi dopo la rottura e siete persino in grado di capire perché le cose sono andate male. Questa nuova saggezza può essere applicata alle relazioni future in modo da non commettere di nuovo gli stessi errori.

A volte le lezioni apprese trascendono le relazioni e le storie d'amore. Potreste essere migliorati negli affari o nelle attività accademiche grazie all'esperienza acquisita in una relazione passata. In ogni caso, usate le lezioni come scale per una vita fruttuosa e più soddisfacente.

Conclusione

Sognare un ex è abbastanza normale e non significa necessariamente che si provi ancora qualcosa per lui. Questi sogni possono essere il riflesso di ciò che è accaduto in passato, oppure possono significare qualcosa di più profondo.

Qualunque sia il caso, vi consigliamo di esaminare onestamente il motivo per cui questi sogni continuano a comparire nel vostro sonno. Una volta individuato il motivo, sarà più facile per voi superare il passato e concentrarvi sul futuro.

Avete mai sognato il vostro ex? Raccontateci tutto nella sezione commenti qui sotto. Ci piacerebbe sentire le vostre storie di sogni.