Varför drömmer jag fortfarande om mitt ex flera år senare? Du skulle bli förvånad över hur många som ställer sig den här frågan, med tanke på att cirka 35 % av alla som lever i ett förhållande drömmer om sin nuvarande eller tidigare partner. 17 % av de ensamstående drömmer om sin före detta partner.

Vi vet alla att drömmar kan vara gåtfulla och förbryllande, men hur är det med de drömmar där du ser ditt ex? Vad betyder de? Är de ett tecken på att du fortfarande har känslor för honom eller är de en varning från ditt undermedvetna om att du ska hålla dig borta?

I dagens inlägg utforskar vi varför människor drömmer om sin före detta pojkvän eller före detta flickvän flera år efter uppbrottet. Vi ger också en praktisk lösning som hjälper dig att förstå dessa drömmar och lära dig hur du kan använda dem för att styra ditt liv i rätt riktning.

Anledningar till att du drömmer om ditt ex flera år senare

1. Du har inte kommit över ditt ex

Den mest uppenbara anledningen till att du fortfarande drömmer om ditt ex flera år efter uppbrottet är att du inte har kommit över dem. Även om det kan verka som om det har gått flera år sedan uppbrottet är det ett faktum att du fortfarande bär på känslor för dem, och det kan visa sig i drömmarna.

Detta gäller särskilt när ditt ex förklarar sin kärlek till dig och ber om att du ska komma tillbaka. Du kanske tror att detta är ett tecken på att ditt ex vill ha dig tillbaka, men det är långt ifrån sanningen. Drömanalytikern Lauru Quinn Loewenberg förklarar att detta är din längtan efter att återuppliva relationen.

2. Du hanterar tidigare trauman

Det kan ta flera år att komma över ett missbrukande ex eller en person som krossade ditt hjärta. Under den här tiden är det ganska vanligt att du har drömmar som involverar dem. Ditt undermedvetna har svårt att komma över det smärtsamma förflutna, så det fortsätter att spela upp minnen och känslor som är förknippade med den personen i olika drömscenarier.

Oftast handlar drömmen om att återvända till ditt giftiga ex och återskapa samma situation som orsakade dig så mycket smärta.

Dessa drömmar kan också vara ett tecken på att olösta känslor från tidigare förhållanden fortfarande finns kvar i dig, till exempel sorg, skuld och ånger. Även om förhållandet avslutades för många år sedan är frågan fortfarande olöst i ditt sinne.

Du måste försonas med ditt förflutna om du vill leva ett lyckligt och tillfredsställande liv. Försök att skriva dagbok, prata med en terapeut eller en betrodd vän och fundera på varför relationen tog slut, varför du känner dig skyldig till det och varför det fortfarande påverkar dig så mycket.

3. Ditt undermedvetna påminner dig om hur kärlek känns

Drömmer du ofta om din första kärlek? Om så är fallet handlar drömmen om personens känslor snarare än om personen själv. Att bli förälskad för första gången är spännande och nästan surrealistiskt. Vissa människor liknar känslan vid att röka crackkokain.

Efter en lång tid utan spel kommer ditt undermedvetna att försöka väcka känslor och påminna dig om hur det kändes att bli kär.

Det kan också vara ett tecken på att du längtar efter kärlek och kontakt. Den här typen av drömmar ger en inblick i vad du känner innerst inne, men inte lyckas erkänna.

Kom ihåg att människor är sociala varelser och att lite sällskap aldrig skadar någon. Så ta på dig din bästa klädsel, gå ut och träffa nya människor i verkligheten. Vem vet? Kanske du inleder ett nytt förhållande, hittar en ny kärlek och så småningom gifter dig.

4. Du har olösta konflikter i ditt liv

Drömmar om ditt ex kan vara långt ifrån dina tidigare relationer. Om du drömmer om att bråka med ett ex kan det tyda på en olöst fråga i ditt vakna liv.

Det kan vara med en nuvarande eller tidigare partner, eller kanske med en vän eller familjemedlem. Drömmen är ett tecken på att ditt undermedvetna säger åt dig att ta itu med situationen innan den går överstyr. Ibland kan striden handla om en inre konflikt med våra känslor.

Ta en introspektiv titt på ditt känslomässiga tillstånd eller dina omständigheter och försök ta reda på varför du känner dig som du gör. Om det beror på en extern fråga som ditt nuvarande förhållande, var inte rädd för att prata med din make eller den du är osams med för att reda ut saker och ting. En bit av avslut kommer att göra mycket för att få dig att må bättre.

5. Du vill ha ditt ex tillbaka

Om du drömmer om att ha intima relationer med ditt ex, som är fyllda av passion, tyder det på att du fortfarande har starka känslor för honom eller henne. Du kan närma dig sådana drömmar på två sätt.

För det första kan du förtränga dessa känslor helt och hållet och gå vidare med ditt liv. Detta är det bättre alternativet om du har drabbats av ett manipulerande eller missbrukande ex. Du klarar dig bättre ensam eller genom att hitta en annan romantisk partner.

Den andra åtgärden är att försöka försonas med ditt ex. Kanske lämnade uppbrottet dig med en dålig smak i munnen och du vill ge saker och ting en ny chans. I vilket fall som helst bör du prata med ditt ex först, och om de också är med på tåget, varför inte?

Se bara till att det är värt det den här gången. Annars kommer du att känna dig sämre än du gjorde innan du gjorde slut. Det är värt att notera att 14,38 % av de par som blir tillsammans igen efter ett uppbrott gör slut igen inom det första året.

6. Din nuvarande partner passar inte bra för dig

Det är inte ovanligt att du faller för samma typ av person som ditt ex var. När du drömmer om ditt exs irriterande vana är det ett tecken på att din nya partner inte är den rätta för dig.

Ditt undermedvetna försöker tala om för dig att du inte har någon kemi med din nuvarande partner och att det inte kommer att fungera i längden. Detta är möjligt eftersom han eller hon har några av de egenskaper som ditt ex hade och som gjorde dig avskräckt.

För att detta ska fungera måste du vara ärlig mot dig själv och omvärdera varför du var attraherad av ditt ex från början. När du har kommit på det är det dags för ett miljöombyte. Hitta någon som inte påminner dig om dina tidigare relationer och ge dem en chans.

7. En enorm förändring står för dörren

Att drömma om att ditt ex dödar dig är skrämmande och gör dig orolig. Det är en indikation på att en större livshändelse eller förändring är på väg mot dig.

Det kan vara något litet, som en ny anställning eller en flytt. Det kan också vara större nyheter, som att du gifter dig, får barn eller startar ett eget företag. Oavsett vilka förändringar som väntar dig, se till att du är förberedd på dem.

Kom ihåg att det finns en ljus sida av varje situation, var inte rädd för att ta risker och påverka din framtid på ett positivt sätt.

8. Du kommer till rätta med din förbittring

Uppbrott kan lämna oss med en dålig smak i munnen. Det är därför normalt att känna lite agg mot ditt ex. Att drömma om att döda ditt ex kan vara ett tecken på att du håller på att komma till rätta med ett dåligt uppbrott och att du försöker förlåta dem för de överträdelser de kan ha begått.

Även om det kanske inte verkar så just nu är förlåtelse det mest hälsosamma sättet att gå vidare efter ett nyligen avslutat förhållande. Det gör att du kan släppa alla hårda känslor och all bitterhet som du kan ha mot ditt ex. Det gör också att du kan fokusera på att bygga upp ditt nästa förhållande och leva ett rikligt kärleksliv.

9. Något obehagligt händer i ditt nuvarande liv

Uppbrott är extremt smärtsamma och kan ha stor inverkan på hur vi lever våra dagliga liv. Att drömma om att ditt ex gör slut med dig igen utlöser många sårande och negativa känslor, särskilt under din vakna tid. Detta kan betyda en av två saker.

Du kanske inte har kommit över ditt ex helt och hållet. Detta gäller särskilt om förhållandet tog slut för bara några veckor sedan. Men om ni gjorde slut för flera år sedan kan drömmen betyda något helt annat.

Om du återupplever ditt uppbrott i dina drömmar kan det betyda att du för närvarande går igenom en obehaglig situation. Du kanske har problem på jobbet eller dina relationer med vänner och familj är ansträngda.

Under dessa svåra tider är det viktigt att ignorera negativiteten, vara positiv och söka hjälp av en terapeut när det behövs. Kom ihåg att svåra perioder är en del av att vara människa och att de snart går över.

10. Du lärde dig en viktig läxa i ditt tidigare förhållande

Drömde du om att rädda ditt ex eller att rädda honom eller henne från en farlig situation? Om så är fallet är det ett bra tecken och betyder att du har lärt dig massor av viktiga lärdomar från ditt tidigare förhållande.

Den här drömmen indikerar att du har blivit klokare och mer mogen sedan uppbrottet och att du till och med kan se varför det gick åt helvete från början. Den här nyvunna visdomen kan sedan tillämpas på framtida relationer så att du inte gör samma misstag igen.

Ibland överskrider lärdomarna relationer och romantik. Du kanske har blivit bättre i affärer eller akademiska yrken på grund av den erfarenhet du fick från ditt tidigare förhållande. Oavsett, använd lärdomarna som stegar till ett fruktbart och mer tillfredsställande liv.

Slutsats

Drömmar om ett ex är helt normala och betyder inte nödvändigtvis att du fortfarande har känslor för honom eller henne. Sådana drömmar kan vara en återspegling av vad som hände i det förflutna, eller så kan de betyda något mer djupgående.

Oavsett vad det är rekommenderar vi att du tar en ärlig titt på varför dessa drömmar fortsätter att dyka upp i din sömn. När du väl har identifierat varför de dyker upp blir det lättare för dig att gå vidare från ditt förflutna och fokusera på att gå vidare.

Har du någonsin drömt om ditt ex tidigare? Berätta om det i kommentarsfältet nedan. Vi vill gärna höra dina drömmar.