តារាងមាតិកា
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនៅតែសុបិនអំពីអតីតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយ? អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរនេះ ដោយសារថាប្រហែល 35% នៃបុគ្គលក្នុងទំនាក់ទំនងសុបិនអំពីដៃគូបច្ចុប្បន្ន និងអតីតរបស់ពួកគេ។ 17% ទៀតនៃអ្នកនៅលីវស្រមៃចង់បានអតីតដៃគូរបស់ពួកគេ។
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាសុបិនអាចជារឿងអាថ៌កំបាំង និងគួរឱ្យឆ្ងល់។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលឃើញអតីតរបស់អ្នក? តើពួកគេមានន័យយ៉ាងណា? តើពួកគេជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាអ្នកនៅមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេឬ? ឬពួកគេជាការព្រមានពីចិត្តគំនិតរបស់អ្នកឱ្យនៅឆ្ងាយ?
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីឆ្កែដែលមានកូនឆ្កែ (អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ និងការបកស្រាយ)នៅក្នុងការបង្ហោះថ្ងៃនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សសុបិន្តអំពីអតីតមិត្តប្រុស ឬអតីតមិត្តស្រីជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបែកបាក់របស់ពួកគេ។ យើងក៏នឹងផ្តល់នូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងមួយ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីសុបិនទាំងនេះ និងរៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់វាដើម្បីដឹកនាំជីវិតរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។
ហេតុផលដែលអ្នកសុបិន្តអំពីអតីតរបស់អ្នកនៅឆ្នាំក្រោយ
1. អ្នកមិនលើសអតីតរបស់អ្នកទេ
ហេតុផលច្បាស់លាស់បំផុតដែលហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅតែស្រមៃចង់បានអតីតឆ្នាំរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការបែកគ្នានោះគឺថាអ្នកមិននៅពីលើពួកគេ។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាបានកន្លងផុតទៅជាច្រើនឆ្នាំចាប់តាំងពីការបែកគ្នាក៏ដោយ ការពិតគឺថាអ្នកនៅតែយកអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះពួកគេ ហើយនេះអាចបង្ហាញនៅក្នុងសុបិន។
នេះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលដែលអតីតរបស់អ្នកប្រកាសថាពួកគេស្រឡាញ់អ្នក ហើយសុំឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថានេះជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាអតីតអ្នកចង់បានអ្នកវិញ ប៉ុន្តែវានៅឆ្ងាយពីការពិត។ លោក Lauru Quinn Loewenberg អ្នកវិភាគក្តីសុបិនពន្យល់ពីរឿងនោះ។នេះជាការចង់បានរបស់អ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។
2. អ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងរបួសអតីតកាល
ការយកឈ្នះលើអតីតដែលបំពាន ឬនរណាម្នាក់ដែលខូចចិត្តអាចចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានសុបិនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេ។ ចិត្តដែលមិនទាន់ដឹងខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការទទួលយកអតីតកាលដ៏ឈឺចាប់ ដូច្នេះវាបន្តចាក់ឡើងវិញនូវការចងចាំ និងអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងបុគ្គលនោះនៅក្នុងសេណារីយ៉ូនៃសុបិនផ្សេងៗ។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់សុបិនទាក់ទងនឹងការត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងអតីតជាតិពុលរបស់អ្នក។ និងបង្កើតឡើងវិញនូវស្ថានភាពដដែលដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំង។
ក្តីសុបិន្តទាំងនេះក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលថាអារម្មណ៍ដែលមិនអាចដោះស្រាយបានពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលនៅតែដក់ជាប់ក្នុងខ្លួនអ្នក ដូចជាភាពសោកសៅ កំហុស និងការសោកស្តាយ។ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកក៏ដោយ ក៏បញ្ហានៅតែមិនទាន់ដោះស្រាយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងត្រូវផ្សះផ្សាជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ និងពោរពេញដោយសុភមង្គល។ សាកល្បងធ្វើកំណត់ហេតុ ពិភាក្សាជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬមិត្តភ័ក្តិដែលអាចទុកចិត្តបាន ហើយសញ្ជឹងគិតអំពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងនេះបានបញ្ចប់ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះវា និងមូលហេតុដែលវានៅតែជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តអំពីការកាត់សក់ (អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ និងការបកស្រាយ)3. មនសិការរបស់អ្នកកំពុងរំលឹកអ្នកថាស្នេហាមានអារម្មណ៍បែបណា
តើអ្នកតែងតែសុបិនអំពីស្នេហាដំបូងរបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើជាករណីនេះ សុបិនគឺអំពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សជាជាងមនុស្សខ្លួនឯង។ ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាលើកដំបូងគឺជាការរំភើបចិត្តនិងស្ទើរតែ surreal ។ មនុស្សមួយចំនួនស្មើនឹងអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការជក់បារីកូកាអ៊ីន។
បន្ទាប់ពីចេញពីហ្គេមអស់រយៈពេលជាយូរ ចិត្តក្រោមមនសិការរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមបញ្ឆេះអារម្មណ៍ និងរំលឹកអ្នកពីអារម្មណ៍ដែលវាចង់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។
នេះក៏អាចជា សញ្ញាថាអ្នកចង់បានស្នេហា និងទំនាក់ទំនង។ សុបិនប្រភេទទាំងនេះផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ប៉ុន្តែមិនអាចទទួលស្គាល់បាន។
សូមចងចាំថា មនុស្សគឺជាសង្គម ហើយភាពជាដៃគូតិចតួចមិនដែលធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ឡើយ។ ដូច្នេះ ចូរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ចេញទៅក្រៅ និងជួបមនុស្សថ្មីក្នុងជីវិតពិត។ អ្នកណាដឹង? ប្រហែលជាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី ស្វែងរកស្នេហាថ្មី ហើយនៅទីបំផុតបានចងចំណង។
4. អ្នកមានជម្លោះដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
ក្តីសុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នកអាចនៅឆ្ងាយពីទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ឈ្លោះជាមួយអតីត វាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។
វាអាចនៅជាមួយដៃគូបច្ចុប្បន្ន ឬអតីតកាល ឬប្រហែលជាជាមួយមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារ។ ក្តីសុបិន្តគឺជាចិត្តគំនិតរបស់អ្នកដែលប្រាប់អ្នកឱ្យដោះស្រាយស្ថានភាពមុនពេលវាចេញពីដៃ។ ពេលខ្លះការប្រយុទ្ធអាចកើតឡើងជាមួយនឹងជម្លោះខាងក្នុងជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់យើង។
ពិនិត្យមើលស្ថានភាពអារម្មណ៍ ឬកាលៈទេសៈរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមរកមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចដែលអ្នកធ្វើ។ ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីបញ្ហាខាងក្រៅដូចជាទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក សូមកុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ឬអ្នកណាដែលអ្នកកំពុងឈ្លោះជាមួយដើម្បីបំបាត់រឿងនោះ។ ការបិទបន្តិចនឹងបន្តឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
5. អ្នកចង់បានអតីតរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ
ការសុបិនចង់មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអតីតរបស់អ្នក ពោរពេញដោយចំណង់ចំណូលចិត្តជាច្រើន បង្ហាញថាអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះពួកគេ។ អ្នកអាចចូលទៅជិតសុបិនបែបនេះតាមពីរវិធី។
ដំបូង អ្នកអាចទប់អារម្មណ៍ទាំងនេះទាំងស្រុង ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។ នេះជាជម្រើសល្អជាងប្រសិនបើអ្នករងទុក្ខដោយដៃរបស់អតីតឧបាយកល ឬបំពាន។ អ្នកនៅម្នាក់ឯងប្រសើរជាង ឬស្វែងរកដៃគូស្នេហាផ្សេងទៀត។
សកម្មភាពទីពីរគឺបន្តការផ្សះផ្សាជាមួយអតីតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាការបែកគ្នាធ្វើឱ្យអ្នកមានរសជាតិមិនល្អនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ហើយអ្នកចង់ផ្តល់ឱកាសផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ចូរនិយាយជាមួយអតីតរបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយប្រសិនបើពួកគេនៅលើយន្តហោះដែរនោះ ហេតុអ្វីមិនធ្វើ?
គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាវាមានតម្លៃវានៅពេលនេះ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អាក្រក់ជាងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ មុនពេលការបែកបាក់ដំបូង។ គួរកត់សម្គាល់ថា 14.38% នៃគូស្វាមីភរិយាដែលចាប់ដៃគ្នាឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបែកបាក់បានបែកបាក់គ្នាម្តងទៀតក្នុងឆ្នាំដំបូង។
6. ដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមិនសមនឹងអ្នកទេ
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលធ្លាក់ចំពោះមនុស្សប្រភេទដូចគ្នាដែលអតីតរបស់អ្នកធ្លាប់មាន។ នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីទម្លាប់រំខានរបស់អតីតអ្នក វាជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាដៃគូថ្មីរបស់អ្នកមិនសាកសមនឹងអ្នកទេ។
ចិត្តគំនិតតូចតាចរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកថាអ្នកមិនមានគីមីសាស្ត្រជាមួយបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកទេ។ ដៃគូហើយវានឹងមិនដំណើរការក្នុងរយៈពេលយូរទេ។ នេះអាចទៅរួចព្រោះពួកគេមានមួយចំនួនលក្ខណៈដូចគ្នាដែលអតីតរបស់អ្នកធ្លាប់បានធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់។
ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ អ្នកត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយវាយតម្លៃឡើងវិញថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកទាក់ទាញអតីតអ្នកតាំងពីដំបូង។ ពេលអ្នកយល់ថាវាជាពេលវេលាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទេសភាព។ ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលនឹងមិនរំលឹកអ្នកពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេ។
7. ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំគឺនៅលើជើងមេឃ
ការសុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នកសម្លាប់អ្នកគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ នេះជាការបង្ហាញថាព្រឹត្តិការណ៍ជីវិត ឬការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយនឹងមកដល់ផ្លូវរបស់អ្នក។
វាអាចជារឿងតូចមួយដូចជាឱកាសការងារថ្មី ឬការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។ ឬវាអាចជាព័ត៌មានធំជាងនេះ ដូចជារៀបការ បង្កើតកូន ឬចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មិនថាមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីសម្រាប់អ្នកទេ សូមប្រាកដថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពួកគេ។
ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ សូមចាំថាមានផ្នែកភ្លឺសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។ កុំខ្លាចក្នុងការប្រថុយប្រថាន និងបង្កើតផលវិជ្ជមានទៅលើអនាគតរបស់អ្នក។
8. អ្នកកំពុងមកតាមលក្ខខណ្ឌជាមួយនឹងការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក
ការបែកបាក់អាចធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងមាត់របស់យើង។ ដូចនេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តចំពោះអតីតអ្នក។ ការសុបិនចង់សម្លាប់អតីតរបស់អ្នកអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឈានដល់ការព្រមព្រៀងគ្នាជាមួយនឹងការបែកបាក់គ្នាដ៏អាក្រក់ ហើយព្យាយាមអភ័យទោសឱ្យពួកគេចំពោះអំពើរំលងអ្វីដែលពួកគេបានប្រព្រឹត្ត។
ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនដូចពេលនេះក៏ដោយ ក៏ការអភ័យទោស គឺជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដើម្បីបន្តពី កការបែកបាក់នាពេលថ្មីៗនេះ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះបង់ចោលនូវអារម្មណ៍ពិបាកនិងអាក់អន់ចិត្តដែលអ្នកអាចមានចំពោះអតីតអ្នក។ វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើការកសាងទំនាក់ទំនងបន្ទាប់របស់អ្នក និងរស់នៅក្នុងជីវិតស្នេហាដ៏សម្បូរបែប។
9. មានអ្វីមួយដែលមិនសប្បាយចិត្តកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក
ការបែកបាក់គឺឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់របៀបដែលយើងដឹកនាំជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ការយល់សប្តិឃើញអតីតអ្នកបែកបាក់ជាមួយអ្នកម្តងទៀត បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងអវិជ្ជមានជាច្រើន ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។ នេះអាចមានន័យថារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងពីរ។
សម្រាប់រឿងមួយ អ្នកប្រហែលជាមិនលើសអតីតរបស់អ្នកទាំងស្រុងនោះទេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ត្រឹមតែពីរបីសប្តាហ៍មុន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបែកបាក់គ្នាកាលពីឆ្នាំមុន ក្តីសុបិន្តអាចមានន័យខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ការរំសាយការបែកបាក់របស់អ្នកនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ស្ថានភាពមិនល្អ។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសាររបស់អ្នកមានភាពតានតឹង។
ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមិនអើពើនឹងភាពអវិជ្ជមាន រក្សាភាពវិជ្ជមាន និងស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលនៅពេលចាំបាច់។ សូមចាំថា រយៈពេលដ៏លំបាកគឺជាផ្នែកមួយនៃការក្លាយជាមនុស្ស ហើយវានឹងកន្លងផុតទៅក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
10. អ្នកបានរៀនមេរៀនសំខាន់មួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នក
តើអ្នកសុបិនចង់ជួយសង្គ្រោះអតីតរបស់អ្នក ឬជួយសង្គ្រោះពួកគេពីស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ទេ? បើដូច្នេះមែន នេះជាសញ្ញាល្អ ហើយមានន័យថាអ្នកបានរៀនសូត្រសំខាន់មួយតោនមេរៀនពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក។
សុបិននេះបង្ហាញថាអ្នកកាន់តែមានប្រាជ្ញា និងមានភាពចាស់ទុំជាងមុនចាប់តាំងពីការបែកគ្នា ហើយថែមទាំងអាចដឹងពីមូលហេតុដែលអ្វីៗបានទៅភាគខាងត្បូងតាំងពីដំបូង។ បន្ទាប់មក ប្រាជ្ញាដែលរកឃើញថ្មីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកធ្វើកំហុសដដែលៗម្តងទៀត។
ជួនកាលមេរៀនដែលបានរៀនឆ្លងកាត់ទំនាក់ទំនង និងស្នេហា។ អ្នកប្រហែលជាមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងការស្វែងរកអាជីវកម្ម ឬការសិក្សា ដោយសារតែបទពិសោធន៍សិក្សាដែលអ្នកទទួលបានពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរប្រើមេរៀនជាជណ្ដើរឆ្ពោះទៅកាន់ជីវិតប្រកបដោយផ្លែផ្កា និងបំពេញបន្ថែម។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សុបិនរបស់អតីតគឺជារឿងធម្មតា ហើយមិនមានន័យថាអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេនោះទេ។ ក្តីសុបិន្តបែបនេះអាចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល ឬពួកគេអាចបង្ហាញពីអ្វីដែលកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ទោះជាក្នុងករណីណាក៏ដោយ យើងសូមណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលដោយស្មោះត្រង់អំពីមូលហេតុដែលសុបិនទាំងនេះបន្តលេចឡើងក្នុងការគេងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេនៅទីនោះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបន្តពីអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើការឆ្ពោះទៅមុខ។
តើអ្នកធ្លាប់សុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នកពីមុនទេ? ប្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាអំពីវានៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម។ យើងចង់ស្ដាប់រឿងក្ដីសុបិនរបស់អ្នក។
