වසරකට පසුවත් මම මගේ හිටපු අය ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි? සබඳතාවල සිටින පුද්ගලයින්ගෙන් 35% ක් පමණ ඔවුන්ගේ වර්තමාන සහ හිටපු හවුල්කරුවන් ගැන සිහින දකින බැවින්, කී දෙනෙක් මෙම ප්‍රශ්නය තමන්ගෙන්ම අසන්නේදැයි ඔබ පුදුම වනු ඇත. තනිකඩ පුද්ගලයන්ගෙන් තවත් 17%ක් තම හිටපු සහකරුවන් ගැන සිහින දකියි.

සිහින ප්‍රහේලිකාවක් සහ ප්‍රහේලිකාවක් විය හැකි බව අපි කවුරුත් දනිමු. නමුත් ඔබ ඔබේ හිටපු දකින අය ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔවුන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඒවා ඔබට තවමත් ඔවුන් කෙරෙහි හැඟීම් ඇති බවට ලකුණක්ද? එසේත් නැතිනම් ඒවා ඔබගේ යටි සිතින් ඈත් වී සිටීමට අනතුරු ඇඟවීමක්ද?

අද පළකිරීමේදී, ඔවුන් වෙන්වී වසර ගණනාවකට පසු මිනිසුන් ඔවුන්ගේ හිටපු පෙම්වතා හෝ හිටපු පෙම්වතිය ගැන සිහින දකින්නේ මන්දැයි අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු. මෙම සිහින තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවිතය නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අපි ප්‍රායෝගික විසඳුමක් ද ලබා දෙන්නෙමු.

ඔබ වසර ගණනාවකට පසුව ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින දකින්නට හේතු

1. ඔබ ඔබේ හිටපු කාලය ඉක්මවා නැත

විරහවෙන් වසර ගණනාවකට පසුවත් ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින දකින්නට ඇති වඩාත්ම පැහැදිලි හේතුව වන්නේ ඔබ ඔවුන් ඉක්මවා නොයෑමයි. වෙන් වී වසර ගණනාවක් ගත වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, කාරණය නම් ඔබ තවමත් ඔවුන් වෙනුවෙන් ඔබේ හැඟීම් රැගෙන යන අතර මෙය සිහින තුළ ප්‍රකාශ විය හැකිය.

ඔබේ හිටපු අය ඔබට ඔවුන්ගේ ආදරය ප්‍රකාශ කරන විට මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. සහ ඔබ ආපසු එන ලෙස අයදියි. මෙය ඔබගේ හිටපු සහකරුට ඔබව නැවත අවශ්‍ය බවට ලකුණක් යැයි ඔබ සිතනු ඇත, නමුත් මෙය සත්‍යයෙන් බොහෝ දුරස් ය. සිහින විශ්ලේෂක, Lauru Quinn Loewenberg, එය පැහැදිලි කරයිමෙය ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත ඇති කිරීමට ඇති ආශාවයි.

2. ඔබ අතීත කම්පනය සමඟ කටයුතු කරයි

අපයෝජනාත්මක හිටපු කෙනෙකු හෝ ඔබේ හදවත බිඳ දැමූ කෙනෙකුගෙන් මිදීමට වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය. මෙම කාලය තුළ, ඔවුන් සම්බන්ධ වන සිහින දැකීම ඉතා සුලභ ය. ඔබේ යටි සිතට වේදනාකාරී අතීතය සමඟ එකඟ වීමට අපහසු වේ, එබැවින් එය විවිධ සිහින අවස්ථා වලදී එම පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධ වූ මතකයන් සහ හැඟීම් නැවත වාදනය කරයි.

බොහෝ විට සිහිනයට ඔබේ විෂ සහිත හිටපු අය සමඟ නැවත පැමිණීම ඇතුළත් වේ. සහ ඔබට මෙතරම් වේදනාවක් ගෙන දුන් එම තත්ත්වයම ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම.

පසුගිය සබඳතාවල නොවිසඳුණු හැඟීම් දුක, වරදකාරි හැඟීම සහ පසුතැවීම වැනි තවමත් ඔබ තුළ පවතින බවට මෙම සිහින සංඥාවක් විය හැකිය. සම්බන්ධය වසර ගණනාවකට පෙර අවසන් වුවද, ගැටලුව තවමත් ඔබේ මනසෙහි නොවිසඳී ඇත.

ඔබට ප්‍රීතිමත් සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබ ඔබේ අතීතය සමඟ ප්‍රතිසන්ධානය කළ යුතුය. ජර්නල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, චිකිත්සකයෙකු හෝ විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන්න, සහ සම්බන්ධතාවය අවසන් වූයේ ඇයි, ඔබට ඒ ගැන වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වන්නේ ඇයි සහ එය තවමත් ඔබට එතරම් බලපාන්නේ මන්දැයි මෙනෙහි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

3. ඔබේ යටි සිත ඔබට ආදරය හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න සිහිපත් කරයි

ඔබ බොහෝ විට ඔබේ පළමු ආදරය ගැන සිහින දකිනවාද? මෙය එසේ නම්, සිහිනය පුද්ගලයාට වඩා පුද්ගලයාගේ හැඟීම් ගැන ය. ප්‍රථම වතාවට ආදරයෙන් බැඳීම ප්‍රීති ජනක වන අතර බොහෝ දුරට අධි යථාර්ථවාදී ය. සමහර අය දුම්පානය ඉරිතැලීම සමඟ හැඟීම සමාන කරතිකොකේන්.

ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත්ව බොහෝ කලකට පසු, ඔබේ යටි සිත හැඟීම් අවුස්සන්නට උත්සාහ කරන අතර ආදරයෙන් බැඳීමට හැඟුණු දේ ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත.

මෙයද විය හැකිය. ඔබ ආදරය හා සම්බන්ධතාවය සඳහා ආශාවෙන් සිටින බවට ලකුණක්. මේ ආකාරයේ සිහින ඔබට ගැඹුරින් දැනෙන දේ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි, නමුත් පිළිගැනීමට අපොහොසත් වේ.

මතක තබා ගන්න, මිනිසුන් යනු සමාජ ජීවීන් වන අතර කුඩා ඇසුරක් කිසිවිටෙක කිසිවෙකුට රිදවන්නේ නැත. එබැවින් ඔබේ හොඳම ඇඳුම ඇඳගෙන, පිටතට ගොස් සැබෑ ජීවිතයේ නව පුද්ගලයින් හමුවන්න. කව්ද දන්නේ? සමහර විට ඔබ නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කර, නව ආදරයක් සොයාගෙන අවසානයේ ගැට ගසනු ඇත.

4. ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ නොවිසඳුණු ගැටුමක් තිබේ

ඔබේ හිටපු අය පිළිබඳ සිහින ඔබේ පෙර සබඳතාවලට වඩා දුරස් විය හැකිය. ඔබ හිටපු කෙනෙකු සමඟ සටන් කිරීමට සිහින දකිනවා නම්, එය ඔබගේ අවදි ජීවිතයේ නොවිසඳුණු ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරයි.

එය වත්මන් හෝ අතීත සහකරු හෝ සමහරවිට මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ විය හැකිය. සිහිනය යනු ඔබේ යටි සිත ඔබට එය අතපසු වීමට පෙර තත්වය ආමන්ත්‍රණය කරන ලෙස පවසනු ඇත. සමහර විට සටන අපගේ හැඟීම් සමඟ අභ්‍යන්තර ගැටුමක් සමඟ විය හැකිය.

ඔබේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය හෝ තත්වයන් පිළිබඳව අභ්‍යන්තර විමර්ශනයක් කර ඔබට එසේ හැඟෙන්නේ මන්දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඔබගේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවය වැනි බාහිර ගැටලුවක් නිසා නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ ඔබ සමඟ රණ්ඩු වන අය සමඟ කතා කිරීමට බිය නොවන්න. ටිකක් වසා දැමීම සෑදීමට බොහෝ දුරක් යාවිඔබට හොඳක් දැනෙනවා.

5. ඔබට ඔබේ හිටපු අයව ආපසු අවශ්‍යයි

ඔබේ හිටපු අය සමඟ සමීප සබඳතා පැවැත්වීම ගැන සිහින දැකීම, දැඩි ආශාවකින් පිරී ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබට එවැනි සිහින වලට ආකාර දෙකකින් ප්‍රවේශ විය හැකිය.

පළමුව, ඔබට මෙම හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම යටපත් කර ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය. ඔබ උපාමාරු හෝ හිංසාකාරී හිටපු කෙනෙකු අතින් දුක් වින්දා නම් මෙය හොඳම විකල්පයයි. ඔබ තනිව සිටීම හෝ වෙනත් ආදර සහකරුවෙකු සොයා ගැනීම වඩා හොඳය.

දෙවන ක්‍රියාමාර්ගය වන්නේ ඔබේ හිටපු අය සමඟ සංහිඳියාවක් ඇති කර ගැනීමයි. සමහර විට වෙන්වීම ඔබේ මුඛයේ නරක රසයක් ඇති කර ඇති අතර ඔබට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, පළමුව ඔබේ හිටපු අය සමඟ කතා කරන්න, ඔවුන් ද යානයේ සිටින්නේ නම්, එසේ නොවන්නේ මන්ද?

මෙවර එය වටින බව සහතික කර ගන්න. එසේ නොමැතිනම්, මුල් බිඳවැටීමට පෙර ඔබට වඩා නරක අතට හැරෙනු ඇත. වෙන්වීමෙන් පසු නැවත එක්වන ජෝඩුවලින් 14.38% ක් පළමු වසර තුළ නැවත බිඳී යන බව සඳහන් කිරීම වටී.

6. ඔබගේ වත්මන් සහකරු ඔබට සුදුසු නොවේ

ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට සමාන ආකාරයේ පුද්ගලයන්ට වැටීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. ඔබ ඔබේ හිටපු අයගේ කරදරකාරී පුරුද්ද ගැන සිහින දකින විට, එය ඔබේ නව සහකරු ඔබට සුදුසු තැනැත්තා නොවන බවට ලකුණකි.

ඔබේ යටි සිත ඔබට කියන්නට උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ වර්තමානය සමඟ ඔබට රසායන විද්‍යාවක් නොමැති බවයි. හවුල්කරු සහ එය දිගු කාලීනව සාර්ථක නොවනු ඇත. මෙය කළ හැක්කේ ඔවුන් සතුව සමහරක් ඇති බැවිනිඔබේ හිටපු කෙනාට තිබූ එම ගතිලක්ෂණම ඔබව පසුබෑමකට ලක් කළා.

මෙය ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, ඔබ ඔබටම අවංක විය යුතු අතර ඔබ මුලින්ම ඔබේ හිටපු අය වෙත ආකර්ෂණය වූයේ මන්දැයි නැවත තක්සේරු කළ යුතුය. ඔබ එය තේරුම් ගත් පසු, දර්ශන වෙනස් කිරීමට කාලයයි. ඔබේ අතීත සබඳතා ඔබට මතක් නොකරන කෙනෙකු සොයාගෙන ඔවුන්ට අවස්ථාවක් දෙන්න.

7. විශාල වෙනසක් ක්ෂිතිජයේ ඇත

ඔබේ හිටපු ඔබ මරා දැමීම ගැන සිහින දැකීම බිය උපදවන අතර ඔබට නොසන්සුන් බවක් දැනේ. මෙය ඔබගේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන සිදුවීමක් හෝ වෙනසක් සිදුවන බවට ඇඟවීමකි.

එය නව රැකියා අවස්ථාවක් හෝ නැවත පදිංචියක් වැනි කුඩා දෙයක් විය හැක. නැතහොත් එය විවාහ වීම, දරුවෙකු ලැබීම හෝ ඔබේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම වැනි විශාල ප්‍රවෘත්තියක් විය හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන් ගබඩා කර ඇති වෙනස්කම් කුමක් වුවත්, ඔබ ඒවා සඳහා සූදානම්ව සිටින බවට වග බලා ගන්න.

කුමක් වුවත්, සෑම අවස්ථාවකම දීප්තිමත් පැත්තක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. අවදානම් ගැනීමට සහ ඔබේ අනාගතයට ධනාත්මක බලපෑමක් කිරීමට බිය නොවන්න.

8. ඔබ ඔබේ අමනාපය සමඟ කොන්දේසිවලට පැමිණෙමින් සිටී

බිඳීම් අපගේ මුඛයෙහි නරක රසයක් ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා කෙරෙහි යම් අමනාපයක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය ඝාතනය කිරීම ගැන සිහින දැකීම, ඔබ නරක බිඳවැටීමක් සමඟ එකඟ වන බවට ලකුණක් විය හැකි අතර ඔවුන් කර ඇති ඕනෑම වරදකට සමාව දීමට උත්සාහ කරයි.

දැන් එය එසේ නොවන බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, සමාව දෙන්න a සිට ඉදිරියට යාමට සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ක්‍රමය වේමෑත බිඳ වැටීම. ඔබේ හිටපු අය කෙරෙහි ඔබට ඇති විය හැකි ඕනෑම දැඩි හැඟීම් සහ අමනාපයක් අත්හැරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි. එය ඔබගේ මීළඟ සම්බන්ධය ගොඩනගා ගැනීමට සහ බහුල ප්‍රේමණීය ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවධානය යොමු කිරීමටද ඉඩ සලසයි.

9. ඔබගේ වර්තමාන ජීවිතය තුළ යම් අප්‍රසන්න දෙයක් සිදුවෙමින් පවතී

බිඳීම් අතිශයින් වේදනාකාරී වන අතර අපගේ දෛනික ජීවිතය ගත කරන ආකාරය කෙරෙහි විශාල හානියක් විය හැකිය. ඔබේ හිටපු අය නැවත ඔබ සමඟ වෙන්වීම ගැන සිහින දැකීම, විශේෂයෙන් ඔබේ අවදි වන වේලාවන්හිදී බොහෝ රිදවන සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කරයි. මෙය කරුණු දෙකෙන් එකක් අදහස් විය හැක.

එකක් සඳහා, ඔබ ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉක්මවා නොයෑමට ඉඩ ඇත. සම්බන්ධතාවය සති කිහිපයකට පෙර අවසන් වූවා නම් මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. නමුත් ඔබ වසර ගණනාවකට පෙර වෙන් වූවා නම්, සිහිනය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක් අදහස් කළ හැකිය.

ඔබේ සිහින තුළ ඔබේ බිඳීම නැවත නැවත ලබා දීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ දැනට අප්රසන්න තත්වයකට මුහුණ දෙන බවයි. සමහර විට ඔබට රැකියාවේදී ගැටලු ඇති විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ඔබේ සබඳතා අවුල් වී ඇත.

මෙම දුෂ්කර කාලවලදී, ඍණාත්මක බව නොසලකා හැරීම, ධනාත්මකව සිටීම සහ අවශ්‍ය විටදී චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. මතක තබා ගන්න, දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයන් මනුෂ්‍යත්වයේ කොටසක් වන අතර ඒවා ඉක්මනින් ගෙවී යනු ඇත.

10. ඔබ ඔබේ පෙර සබඳතාවයේ වැදගත් පාඩමක් ඉගෙන ගත්තා

ඔබේ හිටපු අයව බේරා ගැනීමට හෝ භයානක තත්වයකින් ඔවුන් මුදා ගැනීමට ඔබ සිහින මැව්වාද? එසේ නම්, මෙය හොඳ සලකුණක් වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ වැදගත් ටොන් ගණනක් ඉගෙන ගෙන ඇති බවයිඔබගේ අතීත සම්බන්ධතාවයෙන් පාඩම්.

මෙම සිහිනය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ වෙන්වීමෙන් පසු ඔබ වඩාත් ප්‍රඥාවන්ත හා පරිණත වී ඇති බවත්, දේවල් මුලින්ම දකුණට ගියේ මන්දැයි බැලීමට පවා හැකි බවත්ය. මෙම නව ප්‍රඥාව ඔබ නැවත එම වැරදි සිදු නොකිරීමට අනාගත සබඳතා සඳහා යෙදිය හැක.

සමහර විට උගත් පාඩම් සබඳතා සහ ආදර සබඳතා අභිබවා යයි. ඔබේ අතීත සබඳතාවයෙන් ඔබට ලැබුණු ඉගෙනුම් අත්දැකීම් හේතුවෙන් ඔබ ව්‍යාපාර හෝ ශාස්ත්‍රීය කටයුතුවලදී වඩා හොඳ වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඵලදායි සහ වඩාත් තෘප්තිමත් ජීවිතයකට පාඩම් ඉණිමඟක් ලෙස භාවිතා කරන්න.

නිගමනය

හිටපු කෙනෙකුගේ සිහින තරමක් සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර ඔබට තවමත් ඔවුන් ගැන හැඟීම් ඇති බව එයින් අදහස් නොවේ. එවැනි සිහින අතීතයේ සිදු වූ දේ පිළිබිඹු කිරීමක් විය හැකිය, නැතහොත් ඒවා වඩාත් ගැඹුරු දෙයක් ඇඟවුම් කළ හැකිය.

අවස්ථාව කුමක් වුවත්, මෙම සිහින ඔබේ නින්දේ දිගටම දිස්වන්නේ මන්දැයි අවංකව බැලීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ඔවුන් එහි සිටින්නේ මන්දැයි ඔබ හඳුනා ගත් පසු, ඔබේ අතීතයෙන් ඉදිරියට යාමට සහ ඉදිරියට යාමට අවධානය යොමු කිරීම ඔබට පහසු වනු ඇත.

ඔබ මීට පෙර ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින මැව්වාද? පහත අදහස් දැක්වීමේ කොටසේ ඒ ගැන අපට කියන්න. අපි ඔබේ සිහින කතන්දර ඇසීමට කැමතියි.