Por que razão continuo a sonhar com o meu ex anos mais tarde? Ficaria surpreendido com o número de pessoas que se colocam esta questão, uma vez que cerca de 35% das pessoas que vivem em relações sonham com os seus actuais e antigos parceiros. Outros 17% das pessoas solteiras sonham com os seus ex-parceiros.

Todos sabemos que os sonhos podem ser enigmáticos e intrigantes, mas e aqueles em que vemos o nosso ex? O que significam? São um sinal de que ainda sentimos algo por ele? Ou são um aviso do nosso subconsciente para nos afastarmos?

No post de hoje, vamos explorar a razão pela qual as pessoas sonham com o ex-namorado ou a ex-namorada anos depois da separação. Também vamos fornecer uma solução prática para o ajudar a dar sentido a esses sonhos e aprender a usá-los para orientar a sua vida na direcção certa.

Razões pelas quais sonhas com o teu ex anos mais tarde

1. ainda não esqueceu o seu ex

A razão mais óbvia para continuar a sonhar com o seu ex anos depois da separação é que ainda não o ultrapassou. Mesmo que pareça que já passaram anos desde a separação, o facto é que ainda sente algo por ele e isso pode manifestar-se nos sonhos.

Isto é especialmente verdade quando o seu ex professa o seu amor por si e implora que volte. Pode pensar que isto é um sinal de que o seu ex o quer de volta, mas isso está longe de ser verdade. A analista de sonhos, Lauru Quinn Loewenberg, explica que isto é o seu desejo de reacender a relação.

2. está a lidar com traumas passados

É muito comum ter sonhos que envolvem um ex abusivo ou uma pessoa que partiu o seu coração durante anos. O seu subconsciente está a ter dificuldade em lidar com o passado doloroso, pelo que continua a reproduzir as memórias e os sentimentos associados a essa pessoa em vários cenários de sonho.

Na maioria das vezes, o sonho envolve voltar para o seu ex tóxico e recriar a mesma situação que lhe causou tanto sofrimento.

Estes sonhos também podem ser um sinal de que sentimentos não resolvidos de relações passadas ainda estão a perdurar em si, tais como tristeza, culpa e arrependimento. Mesmo que a relação tenha terminado há muitos anos, o assunto ainda está por resolver na sua mente.

Se quiser viver uma vida feliz e preenchida, terá de se reconciliar com o seu passado. Tente escrever num diário, falar com um terapeuta ou um amigo de confiança e reflectir sobre a razão pela qual a relação terminou, porque se sente culpado por isso e porque é que ainda o afecta tanto.

3. o seu subconsciente está a lembrar-lhe como é o amor

Sonha muitas vezes com o seu primeiro amor? Se for esse o caso, o sonho tem mais a ver com os sentimentos da pessoa do que com a própria pessoa. Apaixonar-se pela primeira vez é emocionante e quase surreal. Algumas pessoas equiparam a sensação a fumar cocaína.

Depois de muito tempo fora do jogo, o seu subconsciente tentará despertar as emoções e recordar-lhe a sensação de se ter apaixonado.

Este tipo de sonhos dá-nos uma ideia do que sentimos no nosso íntimo, mas que não conseguimos reconhecer.

Lembre-se de que os seres humanos são seres sociais e que um pouco de companheirismo nunca faz mal a ninguém. Por isso, vista a sua melhor roupa, saia e conheça novas pessoas na vida real. Quem sabe? Talvez comece uma nova relação, encontre um novo amor e acabe por dar o nó.

4. tem conflitos não resolvidos na sua vida

Os sonhos com o(a) seu(sua) ex podem ser rebuscados em relação às suas relações anteriores. Se sonhar que está a discutir com um(a) ex, isso pode indicar um problema não resolvido na sua vida de vigília.

Pode ser com um parceiro actual ou passado, ou talvez com um amigo ou familiar. O sonho é o seu subconsciente a dizer-lhe para resolver a situação antes que fique fora de controlo. Por vezes, a batalha pode ser com um conflito interior com as nossas emoções.

Faça uma análise introspectiva do seu estado emocional ou das circunstâncias e tente perceber por que razão se sente assim. Se for devido a uma questão externa, como a sua relação actual, não tenha medo de falar com o seu cônjuge ou com quem quer que seja que esteja a discutir para resolver as coisas.

5. queres o teu ex de volta

Sonhar que tem relações íntimas com o seu ex, repletas de paixão, indica que ainda tem sentimentos fortes por ele. Pode abordar estes sonhos de duas maneiras.

Em primeiro lugar, pode suprimir completamente esses sentimentos e seguir em frente com a sua vida. Esta é a melhor alternativa se tiver sofrido às mãos de um ex manipulador ou abusivo. É melhor ficar sozinho ou encontrar outro parceiro romântico.

A segunda opção é tentar a reconciliação com o seu ex. Talvez a separação o tenha deixado com um mau gosto na boca e queira dar outra oportunidade. Em qualquer caso, fale primeiro com o seu ex. Se ele também estiver de acordo, porque não?

Certifique-se apenas de que, desta vez, vale a pena, caso contrário, vai sentir-se pior do que antes da separação inicial. É de notar que 14,38% dos casais que voltam a juntar-se depois de uma separação voltam a separar-se no primeiro ano.

6) O seu parceiro actual não é adequado para si

Não é invulgar apaixonar-se pelo mesmo tipo de pessoa que o seu ex era. Quando sonha com o hábito irritante do seu ex, é sinal de que o seu novo parceiro não é a pessoa certa para si.

O seu subconsciente está a tentar dizer-lhe que não tem qualquer química com o seu parceiro actual e que não vai resultar a longo prazo. Isto é possível porque ele tem algumas das mesmas características que o seu ex tinha e que o desencorajaram.

Para que isto resulte, terá de ser honesta consigo própria e reavaliar a razão pela qual se sentiu atraída pelo seu ex. Assim que descobrir isso, é altura de mudar de ares. Encontre alguém que não lhe faça lembrar as suas relações passadas e dê-lhe uma oportunidade.

7. uma enorme mudança está no horizonte

Sonhar com o seu ex a matá-lo é assustador e deixa-o inquieto. É uma indicação de que se aproxima um acontecimento ou uma mudança importante na sua vida.

Pode ser algo pequeno, como uma nova oportunidade de emprego ou uma mudança de residência, ou pode ser uma notícia mais importante, como casar, ter um bebé ou começar o seu próprio negócio. Independentemente das mudanças que lhe estão reservadas, certifique-se de que está preparado para elas.

Seja qual for o caso, lembre-se de que todas as situações têm um lado positivo. Não tenha medo de correr riscos e de ter um impacto positivo no seu futuro.

8) Está a aceitar o seu ressentimento

As separações podem deixar-nos com um mau sabor na boca e, como tal, é normal que sintamos algum ressentimento em relação ao nosso ex. Sonhar que mata o seu ex pode ser um sinal de que está a aceitar uma separação má e a tentar perdoá-lo por quaisquer transgressões que possa ter cometido.

Embora possa não parecer neste momento, o perdão é a forma mais saudável de seguir em frente após uma separação recente. Permite-lhe libertar-se de quaisquer ressentimentos e sentimentos difíceis que possa ter em relação ao seu ex. Também lhe permite concentrar-se na construção da sua próxima relação e viver uma vida amorosa abundante.

9. algo desagradável está a acontecer na sua vida actual

As separações são extremamente dolorosas e podem ter um enorme impacto na forma como levamos a nossa vida quotidiana. Sonhar com o seu ex a separar-se de si novamente desencadeia uma série de emoções negativas e dolorosas, especialmente durante as horas de vigília. Isto pode significar uma de duas coisas.

Por um lado, pode não ter esquecido completamente o seu ex. Isto é especialmente verdade se a relação terminou há apenas algumas semanas. Mas se terminaram há anos, o sonho pode significar algo completamente diferente.

Reviver a sua separação em sonhos pode significar que está a passar por uma situação desagradável. Talvez esteja a ter problemas no trabalho ou as suas relações com os seus amigos e familiares estejam tensas.

Durante estes tempos difíceis, é importante ignorar a negatividade, manter-se positivo e procurar ajuda de um terapeuta quando necessário. Lembre-se, os períodos difíceis fazem parte do ser humano e em breve passarão.

10) Aprendeste uma lição importante na tua relação anterior

Sonhou que estava a salvar o seu ex ou a salvá-lo de uma situação perigosa? Se sim, é um bom sinal e significa que aprendeu muitas lições importantes com a sua relação passada.

Este sonho indica que se tornou mais sábio e maduro desde a separação e que até é capaz de ver porque é que as coisas correram mal. Esta sabedoria recém-descoberta pode então ser aplicada a relações futuras para que não volte a cometer os mesmos erros.

Por vezes, as lições aprendidas transcendem as relações e o romance. Pode ter-se tornado melhor nos negócios ou nas actividades académicas devido à experiência de aprendizagem adquirida numa relação passada. Seja como for, utilize as lições como escadas para uma vida frutuosa e mais gratificante.

Conclusão

Os sonhos com um ex são bastante normais e não significam necessariamente que ainda sente algo por ele. Estes sonhos podem ser reflexos do que aconteceu no passado ou podem significar algo mais profundo.

Seja qual for o caso, recomendamos que faça uma análise honesta da razão pela qual estes sonhos continuam a aparecer durante o sono. Assim que identificar a razão pela qual eles existem, será mais fácil para si ultrapassar o seu passado e concentrar-se em seguir em frente.

Já alguma vez sonhou com o seu ex? Conte-nos tudo na secção de comentários abaixo. Gostaríamos de ouvir as suas histórias de sonhos.