Μήπως ξυπνήσατε νιώθοντας τρομοκρατημένοι μετά από ένα όνειρο επίθεσης και τώρα η καρδιά σας χτυπάει δυνατά και τα σεντόνια σας είναι υγρά από τον ιδρώτα; Τότε δεν είστε οι μόνοι. Αυτού του είδους τα όνειρα είναι πραγματικά συνηθισμένα και μπορεί να είναι τουλάχιστον ανησυχητικά.

Αλλά αντί να τα απορρίπτουμε ως έναν απλό εφιάλτη, είναι σημαντικό να εξετάσουμε το βαθύτερο νόημα που κρύβεται πίσω από αυτά τα όνειρα. Ας δούμε λοιπόν την πνευματική σημασία των ονείρων που ονειρεύονται ότι δέχονται επίθεση και πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτά τα όνειρα ως εργαλείο ανάπτυξης και αυτογνωσίας.

Τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε ότι σας επιτίθενται;

1. Αντιμετωπίζετε πολλές ανασφάλειες

Τα όνειρα που σας επιτίθενται μπορεί συχνά να συνδέονται με συναισθήματα ανασφάλειας στην άγρυπνη ζωή σας. Αυτά τα συναισθήματα ευαλωτότητας μπορεί να σχετίζονται με την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας ή με την αβεβαιότητα σχετικά με τη θέση σας στον κόσμο. Για παράδειγμα, αν έχετε πρόσφατα βιώσει μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας, όπως μια νέα δουλειά ή μια μετακόμιση σε μια νέα πόλη, μπορεί να αισθάνεστε άσχημα για τη θέση σας και την απόδοσή σας.

Όλοι βιώνουν ανασφάλειες από καιρό σε καιρό, αλλά όταν αυτές γίνονται επίμονες και παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας, μπορεί να αποτελέσουν πηγή στενοχώριας. Αντί να κάνετε αυτοκριτική, προσπαθήστε να είστε ευγενικοί και με κατανόηση απέναντι στον εαυτό σας. Να θυμάστε ότι όλοι κάνουν λάθη και βιώνουν αποτυχίες και ότι δεν πειράζει να μην είστε πάντα τέλειοι.

Μιλήστε σε έναν έμπιστο φίλο, μέλος της οικογένειας ή επαγγελματία ψυχικής υγείας για τις ανασφάλειές σας. Φροντίστε να φροντίζετε για τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία, ασχοληθείτε με δραστηριότητες που θρέφουν το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας και δώστε στον εαυτό σας χρόνο να χαλαρώσει και να επαναφορτιστεί.

2. Ανησυχείτε για μια κατάσταση

Τα όνειρα με επίθεση μπορεί να συμβολίζουν το φόβο και το άγχος στην πραγματική σας ζωή. Αυτά τα όνειρα μπορεί να είναι μια εκδήλωση των συναισθημάτων αδυναμίας σας. Ίσως νιώθετε καταβεβλημένοι ή αγχωμένοι από τις ευθύνες ή τις περιστάσεις σας και νιώθετε σαν να δέχεστε συνεχώς επίθεση.

Αν η ψυχική σας κατάσταση δεν είναι η καλύτερη δυνατή, κάθε μικρό πρόβλημα μπορεί να σας φανεί πολύ χειρότερο από ό,τι είναι. Όσο κι αν προσπαθείτε να το αγνοήσετε, το άγχος θα βρίσκεται πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σας, υπενθυμίζοντάς σας όλα τα άσχημα που μπορεί να συμβούν.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο φόβος και το άγχος είναι φυσικά και φυσιολογικά συναισθήματα που όλοι βιώνουν κατά καιρούς. Ωστόσο, όταν αυτά τα συναισθήματα γίνονται επίμονα και παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας, μπορεί να είναι σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος που πρέπει να ελέγξετε. Μην αφήνετε να θολώνουν την ευτυχία σας και να φέρνουν αρνητικά συναισθήματα στην καθημερινότητά σας και αφήστε τον εαυτό σας να ηρεμήσει.

3. Αντιμετωπίζετε την απώλεια ελέγχου

Όταν ονειρεύεστε ότι σας επιτίθενται, πληγώνεστε και μπορεί να σας αφαιρεθεί κάθε αίσθηση ικανότητας. Τέτοια όνειρα μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε αβοήθητοι, καθώς το υποσυνείδητο μυαλό σας αγωνίζεται να σας κρατήσει ασφαλείς. Και κάπως έτσι, οι αρνητικές συνέπειες του να μην έχετε τον έλεγχο της ζωής σας μπορεί να πυροδοτήσουν κάποια αρνητικά συναισθήματα.

Είτε αυτό οφείλεται σε εξωτερικές συνθήκες, όπως μια δύσκολη δουλειά ή μια δύσκολη σχέση, είτε σε εσωτερικούς παράγοντες, όπως θέματα ψυχικής υγείας, η αίσθηση ότι είστε καταβεβλημένοι και ανίσχυροι μπορεί να είναι εξουθενωτική. Πολλοί άνθρωποι περνούν περιόδους στη ζωή τους κατά τις οποίες νιώθουν ότι τους τραβάνε προς διάφορες κατευθύνσεις και δεν μπορούν να ακολουθήσουν.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να αναζητήσετε υποστήριξη και να βρείτε κάποιον για να μιλήσετε. Το να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και να πάρετε μια προοπτική από άλλους μπορεί να είναι απίστευτα χρήσιμο για να ξεπεράσετε την αίσθηση απώλειας ελέγχου.

4. Καταπνίγετε τα συναισθήματά σας

Τα όνειρα επίθεσης μπορεί να είναι ένα ισχυρό σημάδι από το σύμπαν ότι κάτι δεν πάει καλά. Τα όνειρα επίθεσης μπορεί να είναι ένας τρόπος για το ασυνείδητο μυαλό σας να εκφράσει συναισθήματα που έχετε καταπιέσει. Αυτά μπορεί να είναι αρνητικά συναισθήματα, όπως απογοητεύσεις ή θλίψη, ή θετικά συναισθήματα που έχετε φοβηθεί να αναγνωρίσετε.

Ίσως είστε θυμωμένοι για κάποιον στη ζωή σας, αλλά καταπιέζετε αυτά τα συναισθήματα. Τότε αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να ονειρευτείτε ότι σας επιτίθενται, ως ένας τρόπος για το συνειδητό σας μυαλό να εκφραστεί σε αυτή την αγχωτική κατάσταση. Είναι φυσικό και υγιές να έχετε μια σειρά από συναισθήματα και είναι εντάξει να τα νιώθετε και να τα εκφράζετε.

Επιτρέποντας στον εαυτό σας να επεξεργαστεί τα συναισθήματά σας, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας και να αποφύγετε αυτές τις εσωτερικές συγκρούσεις.

5. Έχετε κάποια τραύματα στο παρελθόν

Αν έχετε βιώσει τραύματα στο παρελθόν, το όνειρό σας ότι σας επιτίθενται μπορεί να είναι ένας τρόπος για το ασυνείδητο μυαλό σας να επεξεργαστεί αυτές τις εμπειρίες. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους που έχουν βιώσει τραύματα να βλέπουν επαναλαμβανόμενα τρομακτικά όνειρα ότι τους βλάπτουν, καθώς η συνείδησή τους προσπαθεί να κατανοήσει αυτές τις δύσκολες εμπειρίες.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αν παλεύετε με τραύματα του παρελθόντος, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τραύματα και έχουν βρει τρόπους να τα αντιμετωπίσουν και να θεραπευτούν. Αν δυσκολεύεστε να επεξεργαστείτε το τραύμα σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να μιλήσετε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ώστε να βρείτε έναν υγιή τρόπο να αντιμετωπίσετε την απελπισία σας.

6. Αισθήματα δυαδικότητας

Το να πληγώνεστε σε ένα όνειρο μπορεί να είναι ένας τρόπος για το ασυνείδητο μυαλό σας να εκφράσει μια εσωτερική σύγκρουση ή αμφιθυμία. Για παράδειγμα, αν είστε διχασμένοι μεταξύ δύο διαφορετικών αποφάσεων, μπορεί να ονειρευτείτε ότι δέχεστε επίθεση ως έναν τρόπο να συμβολίσετε αυτή την εσωτερική αναταραχή.

Η εσωτερική σύγκρουση μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία, καθώς συχνά περιλαμβάνει την αντιμετώπιση ανταγωνιστικών αξιών. Ίσως έχετε να επιλέξετε μεταξύ 3 επαγγελματικών διαδρομών που είναι και οι δύο ιδανικές για εσάς ή μεταξύ της διαμονής σε διαφορετικές πολιτείες. Ωστόσο, αναγνωρίζοντας απλώς την εσωτερική σας σύγκρουση, ίσως μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα τις επιθυμίες σας και να πάρετε αποφάσεις που είναι ευθυγραμμισμένες με τις αξίες σας.

Προσπαθήστε να μιλήσετε με κάποιον και να πάρετε μια δεύτερη γνώμη για το πρόβλημά σας. Μερικές φορές, μια νέα οπτική γωνία μπορεί να είναι ακριβώς η ένδειξη που χρειάζεστε για να αποφασίσετε.

7. Φοβάστε ότι θα χάσετε

Αυτό το όνειρο μπορεί να δείχνει ότι είστε από τους ανθρώπους που θέλουν να είναι πάντα πρώτοι σε όλα. Ό,τι και να γίνει, σας αρέσει πάντα να παίρνετε επαίνους για τις πράξεις σας και δεν δέχεστε ποτέ κάτι λιγότερο από το τέλειο. Όμως ένα όνειρο σαν αυτό μπορεί να φέρει στο φως ότι τον τελευταίο καιρό έχετε αρχίσει να μένετε πίσω και αυτό σας επηρεάζει περισσότερο από όσο θα θέλατε να δείξετε.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι θέλετε να πετύχετε και βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σας είναι συγκεκριμένοι, εφικτοί και μετρήσιμοι. Ο καθορισμός μη ρεαλιστικών στόχων μπορεί να σας οδηγήσει σε απογοήτευση. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι δυνατό ή υγιές να προσπαθείτε να κερδίζετε πάντα σε όλα: αντίθετα, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε ό,τι είναι πιο σημαντικό για εσάς και να κάνετε πρόοδο προς τους μακροπρόθεσμους στόχους σας.

8. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας

Τα όνειρα για επίθεση μπορεί να σας προσφέρουν την ευκαιρία να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε τυχόν φόβους που έχετε. Αν το σενάριο του ονείρου δείχνει κάποιον να σας επιτίθεται, αλλά μπορείτε να αμυνθείτε απέναντι στην επίθεση, αυτό είναι το προειδοποιητικό σας σημάδι ότι πρέπει να κάνετε το ίδιο και στη ζωή σας. Αντιμετωπίζοντας τους φόβους σας στον κόσμο των ονείρων, μπορεί να αποκτήσετε μια αίσθηση ενδυνάμωσης που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις στηντην άγρυπνη ζωή σας.

Ποια είναι τα συγκεκριμένα πράγματα που σας φοβίζουν ή ποιες είναι οι καταστάσεις που σας κάνουν να αισθάνεστε ευάλωτοι ή απειλούμενοι; Όσο πιο συγκεκριμένοι μπορείτε να είστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να καταστρώσετε ένα σχέδιο για την αντιμετώπισή τους. Η αντιμετώπιση των φόβων σας μπορεί να είναι μια απαιτητική διαδικασία, αλλά μπορεί επίσης να είναι ικανοποιητική - κάνοντάς το, μπορείτε να αποκτήσετε μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου σε αυτόν τον τομέα της ζωής σας.

9. Εξερευνήστε τα σκιώδη μέρη του εαυτού σας

Στην ψυχολογία, η "σκιά" αναφέρεται στις ασυνείδητες πτυχές της προσωπικότητας που τείνουμε να κρύβουμε ή να καταπιέζουμε. Αυτές περιλαμβάνουν αρνητικά χαρακτηριστικά, όπως η οργή ή η ντροπή, ή πιο θετικά χαρακτηριστικά που μπορεί να αισθάνεστε άβολα να εκφράσετε, όπως η φιλοδοξία ή η ευαλωτότητα.

Τα όνειρα που σας επιτίθενται μπορεί να είναι ένας τρόπος για να εξερευνήσετε και να κατανοήσετε τις σκιώδεις πτυχές της προσωπικότητάς σας. Αντιμετωπίζοντας αυτές τις πτυχές στα όνειρά σας, μπορεί να αποκτήσετε εικόνα για ασυνείδητες συμπεριφορές που μπορεί να αγνοείτε στην άγρυπνη ζωή σας.

Συμπέρασμα

Συμπερασματικά, το να ονειρεύεστε ότι δέχεστε επίθεση μπορεί να είναι μια συναισθηματική εμπειρία. Αυτά τα όνειρα μπορεί να είναι μια υπενθύμιση της ευπάθειάς σας ή της συναισθηματικής σας δύναμης να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε τους φόβους σας. Τα όνειρα που δέχεστε επίθεση μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για το υποσυνείδητό σας να απελευθερώσει συσσωρευμένα συναισθήματα, να αντιμετωπίσει τραύματα του παρελθόντος ή να αναζητήσει καθοδήγηση.

Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να σας ηρέμησε λίγο, αλλά αν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις, μη φοβηθείτε να μας ρωτήσετε στα σχόλια.