İnsanların çoxunun gördüyü ümumi yuxular nəfəs ala bilməmək yuxularıdır və bu, şübhəsiz ki, xoşagəlməz təcrübə olmasa da, çox sayda insan ən azı birinin dəhşətindən keçib.

Nəfəs almaqda çətinlik çəkir. yuxularda real həyatdakı problemlərin tez-tez əks olunmasıdır. Bu qəribə, qorxulu və üzücü yuxular, diqqətinizi həyatınızın təkmilləşdirilməsi lazım olan sahələrinə cəmləməyə kömək etməyə çalışır. Bununla belə, nəfəs ala bilmədiyiniz kabusların tipik izahı ruhunuzun ruhani mesaj almasıdır.

Bu yuxuların nə demək olduğunu düşünürsünüzsə, doğru yerdəsiniz. Burada nəfəs ala bilməmə ilə bağlı bir neçə yuxu ssenarisi üçün əsas mövzuları və mümkün şərhləri öyrənəcəksiniz.

Nəfəs ala bilməmək haqqında yuxuların bəzi ümumi şərhləri

Ümumiyyətlə , yuxuda nəfəs ala bilməməyiniz oyanıq həyatınızdakı bir neçə şeyə işarə edir. Bu yuxular sizin şüurunuzu bəzi həyat nəticələri barədə xəbərdar etmək üçün baş verir. Budur bəzi ümumi şərhlər.

1. Gərginlik, Yorğunluq və Narahatlığın Simvolu

Hətta həyatınızın ən rutin aspektindən narahat olduğunuzda, əsəbləşdiyinizdə və ya sıxıldığınızda yuxularınızda nəfəs ala bilməyəcəksiniz. Bu, həddindən artıq iş yükü, uşağınızın akademik tərəqqisi, pul problemləri və ya digər gündəlik qayğılarla əlaqəli ola bilər.

Siz bununla mübarizə apara bilərsiniz.gün ərzində sizi qıcıqlandıran bir şeyə görə gecələr sağlam yatmaq. Buna görə də, siz mübarizə mexanizmlərini inkişaf etdirməlisiniz, çünki öhdəliklərinizdən yayınmaq bir seçim deyil.

2. Şüuraltı Beyniniz Diqqətinizi Çağırır

Nəfəs ala bilmədiyinizi tez-tez xəyal edirsinizsə, daxili mənliyiniz dərhal diqqətinizi cəlb etməyə çalışır. Çətin bir ssenaridə və ya yanlış yolda olduğunuz üçün bu yuxu çətinliklərinizə cavab verə bilər. Bu yuxu sizi həyatda müəyyən dəyişikliklər etməyə sövq edir. Bu yuxuya məhəl qoymamaq həyatda çoxsaylı çətinliklərə səbəb ola bilər.

3. Həll olunmamış travmanın simvolu

Yuxuda nəfəs almaqda çətinliklər bəzən keçmişdən gələn sıx emosional travmaya işarə edə bilər. Bundan sağalmasanız da, insanları yaxşı olduğunuza və normal bir həyat sürməyə qadir olduğunuza inandırmaq üçün əlinizdən gələni edirsiniz. Problemlərinizlə məşğul olmasanız, bu yuxuları görməyə davam edəcəksiniz.

İstənilən vaxt gözlənilmədən partlaya və çaxnaşma yarada bilərsiniz. Beləliklə, şüuraltınız nə hiss etdiyiniz barədə şüurlu olmanızı, özünüzə qayğı göstərmənizi və hər şey sabit qaldıqda belə inkişaf etməyinizi istəyir.

4. İşdən və ya Münasibətlərdən Stress

Öhdəliklərinizi, digər insanların ehtiyaclarını və gözləntilərinizi idarə etmək üçün köməyə ehtiyacınız olduqda belə yuxular da baş verə bilər. Müntəzəm olaraq idarə etdiyiniz nəhəng vəzifələr sizi boğulmuş hiss edir. Çünki müstəqilliyinizə inanırsınıztəhlükə, özünüzü müdafiə etmək üçün hər şeyi edə bilərsiniz.

Yuxu isə hərəkətə keçməzdən əvvəl düşünməyi məsləhət görür. Karyeranızı tərk etmək və ya münasibətinizdən ayrılmaq üçün işlək cavablar yoxdur.

5. Əsas Sağlamlıq Problemi

Yuxularınızda nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, sinus probleminiz ola bilər. Bundan əlavə, yatarkən tənəffüs və ya tənəffüs problemləri ilə qarşılaşsanız, obstruktiv yuxu apnesi ola bilər. Yuxu apnesi nəfəsinizin o qədər dayaz olmasına səbəb olur ki, siz kifayət qədər istirahət ala bilmirsiniz.

Bu, ürək-damar problemləri və hətta ölüm də daxil olmaqla bəzi ciddi sağlamlıq problemləri ilə nəticələnə bilər. Əgər belədirsə, dərhal bir mütəxəssisə müraciət edin və özünüzü müalicə etməyə başlayın.

Nəfəs ala bilməmək xəyalları müxtəlif ssenarilərdə nəyi ifadə edir?

Hər yuxunun gördüyü dəqiq simvollar və vəziyyətlər əhəmiyyətini müəyyən etməyə kömək edir. Nəfəs alma ilə bağlı bəzi tipik kabuslar və onların şərhləri buradadır.

1. Nəfəsinizi tutmaq və nəfəs ala bilməmək xəyalları

Bu cür yuxu hal-hazırda çətin bir vəziyyətlə qarşılaşdığınızı və həll yolu tapmağa çalışdığınızı göstərə bilər. Bu yuxu başqa bir şey əldə etmək üçün bir şeydən imtina etməyə hazır olduğunuzu göstərir. Bu, həm də daha yüksək məqsədə çatmaq üçün rahatlığınızdan imtina etməyə hazır olduğunuz anlamına gələ bilər.

Alternativ olaraq, bu, sizindavamlı insan. Dözümlülüyünüz asanlıqla işdən çıxmağınıza mane olur və tənzimləmənin bir hissəsi olaraq, əvvəllər həyatınızın digər sahələrində güzəştə getmək niyyətində idiniz. Bundan əlavə, bu, sizin qərəzli fikirlərinizin həqiqəti bilməyinizə mane olduğunu göstərə bilər.

2. Ağrı nəticəsində nəfəs ala bilməməyi xəyal edin

Bu, gündəlik həyatınızdakı bir şeyin inamınıza və özünə inamınıza necə təsir etdiyini göstərir. Onlara baxmayaraq, emosiyalarınızı gizlətməyə və hətta boğmağa çalışırsınız.

Ola bilsin ki, əsəbiləşirsiniz və ya sevilən birinin ayrılması ilə məşğul olmaqda çətinlik çəkirsiniz. Və ya bəlkə siz inanırsınız ki, həyatınızı yoluna qaytarmaq üçün heç nə etmək mümkün deyil, çünki həyat tərs getdi.

Bir anlıq istirahət edin və bu emosiyaların səbəblərini nəzərdən keçirin. Özünüz haqqında dəhşətli hisslər yaradan hər şeyi buraxın.

3. Nəfəsinizi tuta bilmədiyinizi xəyal edin

Bu, narahat və narahat hiss etdiyinizi göstərə bilər. Həyatınızı yoxlamalı, işləri yavaş-yavaş etməli və onları tamamlamağa çalışmalısınız. Bu, həm də keçmişdə hər ikinizin bu gərgin hissləri keçirdiyi bir vaxtı xatırlaya bilər.

Onlara istinad edərək, indiki vəziyyətinizdə öyrəndiyiniz dərslərdən istifadə edin. Bundan sonra hədəfinizə çatacaqsınız.

4. Nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyinizi xəyal edin

Yuxuda gördüyünüz bu tənəffüs çətinliyi, həddindən artıq qorxu hiss etdiyinizi göstərə bilər.və ya digər problemlər. Belə bir yuxu davamlı mübarizə aparmalı, problemlərinizlə məşğul olmalı və sağ qalmaq üçün hər cür səy göstərməli olduğunuzu göstərə bilər. Siz boğucu münasibətdən və ya vəziyyətdən çıxmalısınız.

Alternativ olaraq, oxşar yuxular həyatın heç vaxt bitməyən döyüşlərlə dolu olduğunu və ən güclü insanın sağ qalmasının açarının əbədi olaraq məşğul olmaq olduğunu açıq dərsi ifadə edə bilər. döyüş.

5. Siqaret səbəbiylə nəfəs ala bilməmək haqqında yuxu

Bu, kimsədən çox asılı olduğunuzu göstərə bilər. Mümkün qədər özünə güvənən və avtonom olmağa çalışsanız faydalı olar. Əgər tüstü tüstü pərdəsinə bənzəyirsə, bu, həqiqət olduğunu bildiyiniz insanlardan nəyisə və ya özünüzü qoruduğunuz anlamına gələ bilər. Çox güman ki, insanlar sizin haqqınızda həqiqəti bilsələr, sizi sevməyəcəklərindən qorxursunuz.

6. Sevdiyiniz insanın nəfəs ala bilməyəcəyini xəyal edin

Sevdiyiniz insanın, məsələn, həyat yoldaşının, valideynin və ya uşağının nəfəs ala bilməyəcəyini təsəvvür etmək insanı narahat edir. Ancaq yuxu dərin bir şey ifadə etmir və sevdiyiniz insan təhlükəsizdir. Bu yuxu sadəcə sevilən biriniz üçün daim narahat olduğunuzu göstərir. Beləliklə, problemləriniz xəyallarınıza çevrilir.

7. Qısa müddət ərzində nəfəs ala bilməyəcəyinizi xəyal edin

Bu yuxu insanların tezliklə sizi əla iş üçün tanıyacaqlarına işarə edə bilər. Bu, həm də həyatınızı qiymətləndirməyi və qəbul etməyi məsləhət görürsəndə hələ də varkən. Əgər siz dayanmadan işləyirsinizsə, işgüzar meyllərinizi dincəlməyə və diqqətinizi yaxınlarınızla vaxt keçirməyə qoymağın vaxtıdır.

Bu, həm də səylərinizin gözəl mükafatlandırılacağını göstərə bilər. Diqqətinizi işinizə yönəltməyə meyliniz problemləri həll etməyə və yüksəlişlər, təşviqlər və ya təriflər qazanmağa kömək edəcək.

8. Birinin sizi boğduğunu və ya boğduğunu xəyal edirsinizsə

Yuxuda boğulmaq və nəfəs ala bilmirmiş kimi hiss etdiyiniz zaman, bu, həyatınızdakı kiminsə əhəmiyyətli dərəcədə təsirli olduğuna dair xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. sənə nəzarət. Onlar səni itaətkar və məğlub hiss etdirsələr də, onlara qarşı üsyan edə bilməzsən. Bu, valideyn, həyat yoldaşı və ya patron ola bilər.

Siz qaçmaq istəyirsiniz, lakin bunun üçün bacarıq və ya gücə malik deyilsiniz. Buna görə də, belə bir insanın yanında olduğunuz zaman ehtiyatlı olmaq daha yaxşı olardı. Bu vəziyyətdə hərəkət etməzdən əvvəl seçimlərinizi diqqətlə nəzərdən keçirin.

9. Suyun altında nəfəs ala bilmədiyinizi xəyal edin

Bu, qarşınıza çıxmayan bir şey üçün mübarizə apardığınıza işarə ola bilər. Bu, həm də mövcud vəziyyətlərinizi dəyişdirmək üçün müsbət addımlar atmaq üçün bir siqnaldır. Problemləriniz barədə məsləhət almaq üçün ətrafınızdan soruşun. Münasibətlərlə bağlı problemlərlə bağlı evlilik terapevti və ya münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmağı düşünün.

Sizin ətrafınızda bir mütəxəssis axtarmağınız lazım ola bilər.sağlamlıqla bağlı mövzular və ya peşə həyatınıza aid olduqda etibar edə biləcəyinizi bir həmkarınıza söyləyin. Bununla belə, kimsə sizi suyun altına itələyirsə, bu, həyatınızda yeni bir səhifənin açılacağına işarədir.

10. Nəfəsinizi tutmağa çalışdığınız və nəfəs ala bilmədiyinizi xəyal etmək

Bu, narahat və gərgin hiss etdiyinizi göstərə bilər. Bu həm də həyatınızı yoxlamaq, hər hansı bir işi yerinə yetirərkən daha yavaş hərəkət etmək və başladığınız işi başa çatdırmaq üçün hər cür səy göstərmək üçün xəbərdarlıq ola bilər.

11. Başqalarının Səni Xəyallar Görməsi Nəfəs ala bilməməsi

Sevilən birinin səni yuxuda görməsi, öz həyatına həddən artıq diqqət yetirdiyinin əlaməti ola bilər və həyata bu özbaşına yanaşma münasibətlərinizə təsir edir. Ətrafınızdakıların həyatında daha çox iştirak etməli və sağlam münasibətlər qurmalısınız.

Son düşüncələr

Nəfəs ala bilməmək barədə xəyallar qorxulu ola bilər, ona görə də diqqətli olmaq vacibdir. yuxunu düzgün başa düşməyinizi təmin etmək üçün gördükləriniz.

Bəzi hallarda bu yuxular faydalı ola bilər. Buna görə də, onların göstərdikləri barədə kifayət qədər məlumatınız olmalıdır. Həmişə əxlaqlı davranın və həyatınıza təhlükə yarada biləcək hər hansı bir işdən çəkinin.