En vanlig dröm som de flesta människor upplever är drömmar om att inte kunna andas, och även om detta utan tvekan inte är en trevlig upplevelse har många människor gått igenom fasorna av åtminstone en sådan.

Andningssvårigheter i drömmar är ofta en återspegling av problem i det verkliga livet. Dessa bisarra, skrämmande och upprörande drömmar försöker hjälpa dig att koncentrera dig på de områden i ditt liv som behöver förbättras. Den typiska förklaringen till mardrömmar där du inte kan andas är dock att din själ tar emot ett andligt budskap.

Om du undrar vad dessa drömmar betyder är du på rätt plats. Här får du veta de underliggande temana och möjliga tolkningar för flera drömmar om att inte kunna andas.

Några allmänna tolkningar av drömmar om att inte kunna andas

Generellt sett betyder din oförmåga att andas i drömmar flera saker i ditt vakna liv. Dessa drömmar råkar meddela ditt medvetande om vissa konsekvenser för ditt liv. Här är några vanliga tolkningar.

1. Symbol för spänning, utmattning och oro

Du kanske inte kan andas i dina drömmar när du är orolig, upprörd eller spänd över den mest rutinmässiga aspekten av ditt liv. Det kan ha att göra med en alltför stor arbetsbörda, ditt barns akademiska framsteg, penningproblem eller andra vardagliga bekymmer.

Du kanske har svårt att sova gott på natten på grund av något som irriterar dig under dagen. Därför måste du utveckla copingmekanismer eftersom det inte är ett alternativ att undvika dina skyldigheter.

2. Ditt undermedvetna sinne kräver din uppmärksamhet

Ditt inre jag försöker få din uppmärksamhet direkt om du ofta drömmer att du inte kan andas. Den här drömmen kan ha svaret på dina problem eftersom du befinner dig i ett svårt scenario eller är på fel spår. Den här drömmen uppmanar dig att göra specifika förändringar i livet. Att bortse från den här drömmen kan leda till många svårigheter i livet.

3. Symbol för olösta trauman

Andningssvårigheter i drömmar kan ibland tyda på intensiva känslomässiga trauman från det förflutna. Även om du inte har återhämtat dig från det, gör du ditt bästa för att övertyga folk om att du mår bra och kan leva ett normalt liv. Du kommer att fortsätta att ha dessa drömmar om du inte tar itu med dina problem.

Du skulle kunna explodera när som helst och skapa en uppståndelse. Så ditt undermedvetna vill att du ska vara medveten om hur du känner dig, ta hand om dig själv och förbättra dig även om saker och ting förblir stabila.

4. Stress från arbete eller relationer

Sådana drömmar kan också uppstå om du behöver hjälp med att hantera dina skyldigheter, andra människors behov och dina förväntningar. De enorma uppgifter som du regelbundet hanterar får dig att känna dig kvävd. Eftersom du tror att ditt oberoende är i fara kan du göra vad som helst för att försvara dig.

Drömmen rekommenderar dock att man överväger innan man agerar. Det finns inga fungerande svar på att avsluta din karriär eller bryta upp från ditt förhållande.

5. Ett underliggande hälsoproblem

Om du har andningssvårigheter i dina drömmar kan du ha problem med bihålorna. Dessutom kan du ha obstruktiv sömnapné om du har andnings- eller andningsproblem när du sover. Sömnapné gör att din andning blir så ytlig att du inte kan få tillräcklig vila.

Detta kan leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärt- och kärlproblem eller till och med till döden. Om så är fallet bör du genast söka upp en specialist och börja behandla dig själv.

Vad betyder drömmar om att inte kunna andas i olika scenarier?

De exakta symbolerna och omständigheterna i varje dröm hjälper till att avgöra dess betydelse. Här är några typiska andningsrelaterade mardrömmar och deras tolkningar.

1. Dröm om att hålla andan och inte kunna andas

Den här typen av drömmar kan tyda på att du för närvarande har att göra med en utmanande omständighet och försöker hitta en lösning. Drömmen indikerar att du är beredd att ge upp en sak för att få en annan. Den kan också betyda att du är villig att ge upp din bekvämlighet för att sträva efter ett högre mål.

Alternativt tyder det på att du är en envis person. Din envishet gör att du inte ger upp så lätt, och som en del av överenskommelsen hade du tidigare tänkt göra eftergifter på andra områden i ditt liv. Dessutom kan det betyda att dina förutfattade meningar hindrar dig från att känna till sanningen.

2. Dröm om att inte kunna andas på grund av smärta.

Detta representerar hur något i din vardag påverkar ditt självförtroende och din självkänsla. Du försöker dölja och till och med undertrycka dina känslor trots dem.

Det är möjligt att du är upprörd eller tycker att det är svårt att hantera en älskad persons separation. Eller kanske tror du att det inte går att göra något för att få ditt liv på rätt köl igen eftersom det har gått snett.

Ta en stund för att slappna av och fundera över orsakerna till dessa känslor. Släpp allt som får dig att känna dig illa till mods.

3. Dröm om att du inte lyckas hämta andan

Det kan tyda på att du känner dig orolig och orolig. Du måste undersöka ditt liv, göra saker långsamt och försöka slutföra dem. Det kan också ge dig ett minne av en tid i det förflutna då ni båda hade dessa intensiva känslor.

Använd de lärdomar du fick då i din nuvarande position genom att hänvisa till dem. Du kommer att nå ditt mål efter det.

4. Dröm om att ha svårt att andas

Denna andningssvårighet i din dröm kan tyda på att du upplever extrem rädsla eller andra problem. En sådan dröm kan tyda på att du måste kämpa ständigt, ta itu med dina problem och göra allt för att överleva. Du måste bryta dig loss från en kvävande relation eller omständighet.

Alternativt kan liknande drömmar också betyda den enkla lärdomen att livet är fullt av oändliga strider och att nyckeln till att den starkaste överlever är att delta i en ständig kamp.

5. Dröm om att inte kunna andas på grund av rök.

Det kan tyda på att du är mycket beroende av någon. Det skulle vara bra om du försöker vara så självständig och oberoende som möjligt. Om röken ser ut som en rökridå kan det betyda att du undanhåller något - eller dig själv - från människor som du vet är sanna. Du är troligen rädd för att folk inte kommer att gilla dig om de får reda på sanningen om dig.

6. Dröm om att din älskade inte kan andas

Det är oroväckande att föreställa sig att en älskad person, t.ex. en make/maka, förälder eller ett barn, inte kan andas. Men drömmen innebär inget djupt, och din älskade person är trygg. Drömmen antyder bara att du ständigt oroar dig för en älskad person. På så sätt översätts dina problem till dina drömmar.

7. Dröm om att inte kunna andas under en kort stund.

Den här drömmen kan tyda på att folk snart kommer att erkänna dig för ett utmärkt arbete. Den råder dig också att uppskatta och omfamna ditt liv medan du fortfarande har det. Om du finner dig själv arbeta oavbrutet är det dags att börja lägga dina arbetsnarkomaner till vila och fokusera på att tillbringa tid med dina nära och kära.

Detta kan också tyda på att dina ansträngningar kommer att belönas rejält. Din tendens att fokusera på ditt arbete kommer att hjälpa dig att lösa dina utmaningar och få befordringar, incitament eller utmärkelser.

8. Dröm om att någon kväver eller stryper dig

När du upplever känslan av att vara kvävd i en dröm och känner att du inte kan andas kan det vara ett varningstecken på att någon i ditt liv har stor kontroll över dig. Även om de får dig att känna dig underkuvad och besegrad kan du inte göra uppror mot dem. Det kan handla om en förälder, en make/maka eller en chef.

Du vill fly, men saknar förmågan eller styrkan att göra det. Därför är det bäst att vara försiktig när du är i närheten av en sådan person. Överväg dina alternativ noga innan du agerar i den här situationen.

9. Dröm om att inte kunna andas under vatten

Det kan vara ett tecken på att du kämpar för något som du inte får. Det är också en signal om att du bör vidta positiva åtgärder för att förändra dina nuvarande omständigheter. Om du vill få råd om dina problem kan du fråga runt omkring dig. Överväg att prata med en äktenskapsterapeut eller relationscoach om relationsproblem.

Du kan behöva se dig om efter en expert på hälsorelaterade ämnen eller berätta för en kollega som du kan lita på om det gäller ditt yrkesliv. Men om någon pressar dig under vattnet är det ett tecken på ett nytt kapitel i ditt liv.

10. Dröm om att försöka hämta andan och inte kunna andas.

Det kan också vara en varning om att du bör granska ditt liv, gå långsammare fram när du gör något och göra allt du kan för att avsluta det du påbörjat.

11. Andra människor drömmer om att du inte kan andas

Att en älskad person har drömmar om dig kan vara ett tecken på att du är alltför fokuserad på ditt eget liv, och denna självupptagna inställning till livet börjar påverka dina relationer. Du behöver vara mer involverad i din omgivnings liv och bygga upp hälsosamma relationer.

Slutliga tankar

Drömmar om att inte kunna andas kan vara skrämmande, så det är viktigt att vara uppmärksam på vad du ser för att försäkra dig om att du kan förstå drömmen korrekt.

I vissa situationer kan dessa drömmar vara till nytta. Därför bör du ha tillräcklig insikt om vad de indikerar. Handla alltid moraliskt och avstå från att göra något som kan äventyra ditt liv.