L'un des rêves les plus courants est celui de l'incapacité à respirer et, bien qu'il s'agisse sans aucun doute d'une expérience désagréable, un grand nombre de personnes ont vécu les horreurs d'au moins un de ces rêves.

Les difficultés respiratoires dans les rêves sont souvent le reflet de problèmes dans la vie réelle. Ces rêves bizarres, effrayants et bouleversants tentent de vous aider à vous concentrer sur les aspects de votre vie qui ont besoin d'être améliorés. Cependant, l'explication typique des cauchemars dans lesquels vous ne pouvez pas respirer est que votre âme reçoit un message spirituel.

Si vous vous demandez ce que signifient ces rêves, vous êtes au bon endroit. Vous découvrirez ici les thèmes sous-jacents et les interprétations possibles de plusieurs scénarios de rêves où l'on se sent incapable de respirer.

Quelques interprétations générales des rêves où l'on ne peut pas respirer

En général, l'incapacité à respirer dans les rêves signifie plusieurs choses dans votre vie éveillée. Ces rêves ont pour but d'informer votre conscience de certaines implications de la vie. Voici quelques interprétations courantes.

1. symbole de tension, d'épuisement et d'anxiété

Il se peut que vous ne puissiez pas respirer dans vos rêves lorsque vous êtes préoccupé, contrarié ou tendu par le moindre aspect de votre vie, qu'il s'agisse d'une charge de travail excessive, des progrès scolaires de votre enfant, de problèmes d'argent ou d'autres préoccupations de la vie quotidienne.

Il se peut que vous ayez du mal à dormir correctement la nuit à cause de quelque chose qui vous irrite pendant la journée. Vous devez donc développer des mécanismes d'adaptation, car il n'est pas possible d'échapper à vos obligations.

2. votre subconscient réclame votre attention

Si vous rêvez souvent que vous n'arrivez pas à respirer, c'est que votre moi intérieur cherche à attirer votre attention. Ce rêve peut avoir la réponse à vos problèmes parce que vous êtes dans un scénario difficile ou sur la mauvaise voie. Ce rêve vous incite à faire des changements spécifiques dans votre vie. Ne pas tenir compte de ce rêve peut conduire à de nombreuses difficultés dans la vie.

3. le symbole des traumatismes non résolus

Les difficultés respiratoires dans les rêves peuvent parfois signifier un traumatisme émotionnel intense survenu dans le passé. Bien que vous ne vous en soyez pas remis, vous faites de votre mieux pour convaincre les gens que vous allez bien et que vous êtes capable de vivre une vie normale. Vous continuerez à faire ces rêves si vous ne vous occupez pas de vos problèmes.

Votre subconscient veut donc que vous soyez conscient de ce que vous ressentez, que vous preniez soin de vous et que vous vous amélioriez même si les choses restent stables.

4. le stress lié au travail ou aux relations

De tels rêves peuvent également se produire si vous avez besoin d'aide pour gérer vos obligations, les besoins des autres et vos attentes. Les tâches énormes que vous gérez régulièrement vous donnent l'impression d'étouffer. Parce que vous pensez que votre indépendance est menacée, vous pourriez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour vous défendre.

Le rêve conseille cependant de réfléchir avant d'agir : il n'y a pas de solution viable à l'abandon de votre carrière ou à la séparation de votre couple.

5. un problème de santé sous-jacent

Si vous avez des difficultés respiratoires dans vos rêves, il se peut que vous ayez des problèmes de sinus. En outre, vous pouvez souffrir d'apnée obstructive du sommeil si vous avez des problèmes respiratoires pendant votre sommeil. L'apnée du sommeil provoque une respiration si superficielle que vous ne pouvez pas vous reposer convenablement.

Si c'est le cas, consultez immédiatement un spécialiste et commencez à vous soigner.

Que signifient les rêves d'impossibilité de respirer dans différents scénarios ?

Les symboles et les circonstances exactes de chaque rêve permettent d'en déterminer la signification. Voici quelques cauchemars typiques liés à la respiration et leur interprétation.

1) Rêver de retenir sa respiration et de ne pas pouvoir respirer

Ce type de rêve peut indiquer que vous êtes actuellement confronté à une situation difficile et que vous essayez de trouver une solution. Ce rêve indique que vous êtes prêt à renoncer à une chose pour en obtenir une autre. Il peut également signifier que vous êtes prêt à renoncer à votre confort pour poursuivre un objectif plus élevé.

Il peut aussi suggérer que vous êtes une personne tenace. Votre ténacité vous empêche d'abandonner facilement et, dans le cadre de l'arrangement, vous aviez auparavant l'intention de faire des concessions dans d'autres domaines de votre vie. En outre, cela peut signifier que vos idées préconçues vous empêchent de connaître la vérité.

2. rêver de ne pas pouvoir respirer à cause de la douleur

Cela représente la façon dont quelque chose dans votre vie quotidienne affecte votre confiance et votre sens de soi. Vous essayez de cacher et même de réprimer vos émotions malgré elles.

Il est possible que vous soyez bouleversé ou que vous ayez du mal à faire face à la séparation d'un être cher, ou encore que vous pensiez que rien ne peut être fait pour remettre votre vie sur les rails parce qu'elle a dérapé.

Prenez le temps de vous détendre et de réfléchir aux causes de ces émotions. Laissez tomber tout ce qui vous fait vous sentir mal dans votre peau.

3) Rêver de ne pas réussir à reprendre son souffle

Cela peut indiquer que vous vous sentez anxieux et craintif. Vous devez examiner votre vie, faire les choses lentement et essayer de les mener à bien. Cela peut aussi rappeler un moment du passé où vous avez tous les deux éprouvé ces sentiments intenses.

Utilisez les leçons apprises à l'époque dans votre position actuelle en vous y référant. Vous atteindrez votre objectif après cela.

4) Rêver d'avoir du mal à respirer

Cette difficulté à respirer dans votre rêve peut indiquer que vous éprouvez une peur extrême ou d'autres problèmes. Un tel rêve peut suggérer que vous devez vous battre continuellement, faire face à vos problèmes et faire tous les efforts possibles pour survivre. Vous devez sortir d'une relation ou d'une circonstance étouffante.

Par ailleurs, des rêves similaires peuvent également signifier la leçon directe que la vie est faite de batailles sans fin et que la clé de la survie des plus forts est de s'engager dans un combat perpétuel.

5. rêver de ne pas pouvoir respirer à cause de la fumée

Cela peut indiquer que vous êtes très dépendant de quelqu'un. Il serait utile que vous essayiez d'être aussi indépendant et autonome que possible. Si la fumée ressemble à un écran de fumée, cela peut signifier que vous cachez quelque chose - ou vous-même - à des personnes que vous savez être vraies. Vous avez probablement peur que si les gens découvrent la vérité à votre sujet, ils ne vous aimeront pas.

6) Rêver que l'être cher ne peut plus respirer

Il est troublant d'imaginer un être cher - conjoint, parent ou enfant - incapable de respirer. Mais le rêve n'implique rien de profond, et votre proche est en sécurité. Ce rêve suggère simplement que vous vous inquiétez constamment pour un être cher. De cette façon, vos problèmes se traduisent dans vos rêves.

7) Rêver d'être incapable de respirer pendant un court laps de temps

Ce rêve peut indiquer que les gens vous reconnaîtront bientôt pour un excellent travail. Il vous conseille également d'apprécier et de profiter de votre vie pendant que vous l'avez encore. Si vous travaillez sans arrêt, il est temps de mettre en veilleuse vos tendances de bourreau de travail et de vous concentrer sur le temps que vous passez avec ceux que vous aimez.

Votre tendance à vous concentrer sur votre travail vous aidera à relever les défis qui se présentent à vous et à obtenir des promotions, des primes ou des récompenses.

8. rêver de quelqu'un qui vous étouffe ou vous étrangle

Si vous avez la sensation d'être étouffé dans un rêve et que vous avez l'impression de ne pas pouvoir respirer, cela peut être le signe qu'une personne dans votre vie exerce un contrôle considérable sur vous. Bien qu'elle vous fasse sentir soumis et vaincu, vous ne pouvez pas vous révolter contre elle. Il peut s'agir d'un parent, d'un conjoint ou d'un patron.

Vous souhaitez vous échapper mais vous n'avez pas la capacité ou la force de le faire. Par conséquent, il est préférable de faire preuve de prudence lorsque vous êtes en présence d'une telle personne. Réfléchissez bien à vos options avant d'agir dans cette circonstance.

9) Rêver de ne pas pouvoir respirer sous l'eau

C'est peut-être le signe que vous vous battez pour quelque chose qui ne vient pas à vous. C'est aussi le signal qu'il faut prendre des mesures positives pour changer votre situation actuelle. Pour obtenir des conseils sur vos problèmes, demandez autour de vous. Envisagez de parler à un thérapeute conjugal ou à un coach en matière de relations sur les questions relationnelles.

Vous devrez peut-être chercher un expert en matière de santé ou en parler à un collègue en qui vous avez confiance si cela concerne votre vie professionnelle. Cependant, si quelqu'un vous pousse sous l'eau, c'est le signe d'un nouveau chapitre de votre vie.

10. rêve d'essayer de reprendre son souffle et de ne pas pouvoir respirer

Il peut s'agir d'un sentiment d'inquiétude et de tension, mais aussi d'un avertissement vous invitant à faire le point sur votre vie, à avancer plus lentement dans vos projets et à vous efforcer de terminer ce que vous commencez.

11. d'autres personnes rêvent que vous n'arrivez pas à respirer

Le fait qu'un proche rêve de vous peut être le signe que vous êtes trop centré sur votre propre vie et que cette approche égocentrique de la vie commence à affecter vos relations. Vous devez vous impliquer davantage dans la vie de ceux qui vous entourent et construire des relations saines.

Réflexions finales

Les rêves d'incapacité à respirer peuvent être effrayants, il est donc important de prêter une attention particulière à ce que vous voyez afin de vous assurer que vous comprenez correctement le rêve.

Dans certaines situations, ces rêves peuvent être bénéfiques. Il convient donc de bien comprendre ce qu'ils indiquent. Agissez toujours de manière morale et abstenez-vous de faire quoi que ce soit qui puisse mettre votre vie en danger.