බොහෝ මිනිසුන් අත්විඳින එක් පොදු සිහිනයක් නම් හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සිහින වන අතර මෙය නිසැකවම ප්‍රසන්න අත්දැකීමක් නොවුනත්, හොඳ සංඛ්‍යාවක් අවම වශයෙන් එක් අයෙකුගේ බිහිසුණු බව හරහා ගොස් ඇත.

හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා සිහින තුළ සැබෑ ජීවිතයේ ගැටලු නිතර පිළිබිඹු වේ. මෙම විකාර, බිය උපදවන සහ කැළඹීමට ලක්වන සිහින ඔබේ ජීවිතයේ වැඩිදියුණු කළ යුතු අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට හුස්ම ගැනීමට නොහැකි බියකරු සිහින සඳහා සාමාන්‍ය පැහැදිලි කිරීම නම් ඔබේ ආත්මයට අධ්‍යාත්මික පණිවිඩයක් ලැබීමයි.

මෙම සිහින වල තේරුම කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, ඔබ සිටින්නේ නිවැරදි ස්ථානයේ ය. හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සිහින අවස්ථා කිහිපයක් සඳහා යටින් පවතින තේමාවන් සහ හැකි අර්ථකථන මෙහිදී ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සිහින පිළිබඳ සමහර සාමාන්‍ය අර්ථකථන

සාමාන්‍යයෙන් , සිහින තුළ හුස්ම ගැනීමට ඔබේ නොහැකියාව ඔබේ අවදි ජීවිතයේ කරුණු කිහිපයක් අදහස් කරයි. මෙම සිහින සිදුවන්නේ ජීවිතයේ සමහර ඇඟවීම් පිළිබඳව ඔබේ විඥානයට දැනුම් දීම සඳහා ය. මෙන්න පොදු අර්ථකථන කිහිපයක්.

1. ආතතිය, විඩාව සහ කාංසාව සංකේතය

ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත් සාමාන්‍ය අංගය ගැන පවා ඔබ සැලකිලිමත් වන විට, කලබල වූ විට හෝ කලබල වූ විට ඔබේ සිහින තුළ හුස්ම ගැනීමට ඔබට නොහැකි විය හැකිය. එය අධික වැඩ බර, ඔබේ දරුවාගේ අධ්‍යාපනික ප්‍රගතිය, මුදල් ගැටලු හෝ වෙනත් එදිනෙදා අවශ්‍යතා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.

ඔබ සමඟ අරගල කළ හැකියදිවා කාලයේදී ඔබව කෝපයට පත් කරන දෙයක් නිසා රාත්‍රියේ හොඳින් නිදා ගැනීම. එබැවින්, ඔබේ වගකීම් මඟහැරීම විකල්පයක් නොවන නිසා ඔබ මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයන් දියුණු කළ යුතුය.

2. ඔබේ යටි සිත ඔබේ අවධානයට යොමු කරයි

ඔබට හුස්ම ගැනීමට නොහැකි බව ඔබ නිතර සිහින දකිනවා නම් ඔබේ අභ්‍යන්තරය වහාම ඔබේ අවධානය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ දුෂ්කර තත්වයක සිටින නිසා හෝ වැරදි මාර්ගයක සිටින නිසා මෙම සිහිනය ඔබේ කරදරවලට පිළිතුරක් තිබිය හැකිය. මෙම සිහිනය නිශ්චිත ජීවිතයේ වෙනස්කම් කිරීමට ඔබව පොළඹවයි. මෙම සිහිනය නොසලකා හැරීම ජීවිතයේ දුෂ්කරතා රැසකට තුඩු දිය හැකිය.

3. නොවිසඳුණු කම්පනයේ සංකේතය

සිහිනවල හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයන් අතීතයේ සිට ඇති වූ දැඩි චිත්තවේගීය කම්පනයන් ඉඳහිට පෙන්නුම් කරයි. ඔබ එයින් සුවය ලබා නැති නමුත්, ඔබ හොඳින් සිටින බවත් සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට හැකියාව ඇති බවත් මිනිසුන්ට ඒත්තු ගැන්වීමට ඔබ ඔබේ උපරිමය කරයි. ඔබ ඔබේ ගැටලු සමඟ කටයුතු නොකරන්නේ නම් ඔබට මෙම සිහින දිගටම පවතිනු ඇත.

ඔබට ඕනෑම වේලාවක අනපේක්ෂිත ලෙස පුපුරා ගොස් කලබලයක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින් ඔබේ යටි සිතට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීම, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ දේවල් ස්ථාවරව පවතින විට පවා වැඩිදියුණු වීමයි.

4. රැකියාවෙන් හෝ සබඳතාවන්ගෙන් ඇතිවන ආතතිය

ඔබේ වගකීම්, වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ අවශ්‍යතා සහ ඔබේ අපේක්ෂාවන් කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර අවශ්‍ය නම් එවැනි සිහින ද ඇති විය හැක. ඔබ නිතිපතා කළමනාකරණය කරන දැවැන්ත කාර්යයන් ඔබට හුස්ම හිරවීමක් දැනේ. ඔබේ ස්වාධීනත්වය පවතින බව ඔබ විශ්වාස කරන නිසාඅනතුරක්, ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සිහිනය ක්‍රියාවට පෙර සාකච්ඡා කිරීමට උපදෙස් දෙයි. ඔබේ වෘත්තියෙන් ඉවත් වීමට හෝ ඔබේ සම්බන්ධය සමඟින් වෙන් වීමට සාර්ථක පිළිතුරු නොමැත.

5. යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටලුවක්

ඔබේ සිහින තුළ ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා තිබේ නම්, ඔබට සයිනස් ගැටළු ඇති විය හැක. මීට අමතරව, ඔබ නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීමේ හෝ ශ්වසන අපහසුතා ඇති වුවහොත් ඔබට බාධාකාරී නින්දේ apnea ඇති විය හැක. Sleep apnea නිසා ඔබට ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වන තරමට ඔබේ හුස්ම නොගැඹුරු බවට පත් වේ.

මෙය හෘද වාහිනී ගැටළු හෝ මරණය ඇතුළු බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට හේතු විය හැක. මෙය එසේ නම්, විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමු වී ඔබටම ප්‍රතිකාර කිරීම ආරම්භ කරන්න.

විවිධ අවස්ථා වලදී හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීමේ සිහින අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

එක් එක් සිහින දකින නිශ්චිත සංකේත සහ තත්වයන් එහි වැදගත්කම තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙන්න සමහර සාමාන්‍ය හුස්ම ගැනීම සම්බන්ධ බියකරු සිහින සහ ඒවායේ අර්ථකථන.

1. ඔබේ හුස්ම අල්ලාගෙන හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සිහිනය

මෙවැනි සිහිනයක් මඟින් ඔබ දැනට අභියෝගාත්මක තත්ත්වයකට මුහුණ දෙන බවත් විසඳුමක් සෙවීමට උත්සාහ කරන බවත් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම සිහිනය පෙන්නුම් කරන්නේ එක් දෙයක් ලබා ගැනීම සඳහා තවත් දෙයක් අත්හැරීමට ඔබේ සූදානමයි. ඉහළ අරමුණක් හඹා යාමේදී ඔබේ සුවපහසුව අත්හැරීමට ඔබේ කැමැත්ත ද එයින් අදහස් විය හැකිය.

විකල්පයක් ලෙස, එය ඔබ අයෙකි.ස්ථීර පුද්ගලයා. ඔබේ ස්ථීරභාවය ඔබට පහසුවෙන් ඉවත් වීම වළක්වන අතර, විධිවිධානයේ කොටසක් ලෙස, ඔබ මීට පෙර ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් ක්ෂේත්‍රවල සහන ලබා දීමට අදහස් කර ඇත. මීට අමතරව, එය ඔබගේ පූර්ව නිගමනයන් ඔබව සත්‍යය දැන ගැනීමෙන් වලක්වන බව ඇඟවිය හැක.

2. වේදනාවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන සිහින දකින්න

මෙයින් නිරූපණය වන්නේ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ යම් දෙයක් ඔබේ විශ්වාසයට සහ ආත්ම හැඟීමට බලපාන ආකාරයයි. ඔබ ඔබේ හැඟීම් සැඟවීමට සහ ඒවා යටපත් කිරීමට පවා උත්සාහ කරයි.

ඔබ කලකිරීමට හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වෙන්වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් සමහර විට ඔබේ ජීවිතය අවුල් වී ඇති නිසා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට කිසිවක් කළ නොහැකි බව ඔබ විශ්වාස කරනවා විය හැකිය.

මෙම හැඟීම් ඇතිවීමට හේතු සලකා බැලීමට මොහොතක් විවේක ගන්න. ඔබට ඔබ ගැන බිය උපදවන ඕනෑම දෙයක් අතහරින්න.

3. ඔබේ හුස්ම අල්ලා ගැනීමට අපොහොසත් වීම ගැන සිහින දකින්න

මෙය ඔබට කනස්සල්ලක් සහ බියක් දැනෙන බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබ ඔබේ ජීවිතය පරීක්ෂා කර, දේවල් සෙමින් කර, ඒවා සම්පූර්ණ කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. එය අතීතයේ ඔබ දෙදෙනාටම මෙම දැඩි හැඟීම් ඇති වූ කාලයක් මතකයට ගෙන ඒමටද ඉඩ ඇත.

එදා උගත් පාඩම් ඔබේ වර්තමාන ස්ථානයේ ඒවා වෙත යොමු කිරීමෙන් භාවිතා කරන්න. ඉන් පසුව ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට පැමිණෙනු ඇත.

4. හුස්ම ගැනීමට අරගල කිරීම ගැන සිහින දකින්න

ඔබේ සිහිනයේ මෙම හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ඔබ දැඩි බියකින් පසුවන බව පෙන්නුම් කරයිහෝ වෙනත් ගැටළු. එවැනි සිහිනයක් යෝජනා කරන්නේ ඔබ නිරන්තරයෙන් සටන් කළ යුතු බවත්, ඔබේ ගැටළු සමඟ කටයුතු කළ යුතු බවත්, දිවි ගලවා ගැනීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතු බවත්ය. ඔබට බාධාකාරී සබඳතාවයකින් හෝ තත්වයකින් මිදිය යුතුය.

විකල්පයක් ලෙස, ජීවිතය නිමක් නැති සටන් වලින් පිරී ඇති බවත්, සුදුසුම අය දිවි ගලවා ගැනීමට යතුර සදාකාලික ක්‍රියාවන්හි නියැලීම බවත්, ඒ හා සමාන සිහින සරල පාඩමක් ද සනිටුහන් කරයි. සටන්.

5. දුම්පානය නිසා හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන සිහින දකින්න

මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ යමෙකු මත අධික ලෙස යැපෙන බවයි. ඔබ හැකි තරම් ස්වයංපෝෂිත හා ස්වාධීන වීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. දුමාරය දුම් තිරයක් මෙන් පෙනේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සත්‍ය යැයි දන්නා පුද්ගලයින්ගෙන් යමක් හෝ ඔබම තබා ගන්නා බවයි. මිනිසුන් ඔබ ගැන සත්‍යය සොයා ගන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට කැමති නොවනු ඇතැයි ඔබ බොහෝ විට බිය වේ.

6. ඔබේ ආදරණීයයා හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන සිහින දකින්න

සහකරු හෝ සහකාරිය, දෙමාපියන් හෝ දරුවා වැනි-ආදරණීය කෙනෙකුට හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන සිතීම නොසන්සුන් ය. නමුත් සිහිනය ගැඹුරු කිසිවක් අදහස් නොකරන අතර ඔබේ ආදරණීයයා ආරක්ෂිතයි. මෙම සිහිනයෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු ගැන නිරන්තරයෙන් කරදර වන බවයි. මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ ගැටලු ඔබේ සිහින බවට පරිවර්තනය වේ.

7. කෙටි කාලයක් සඳහා හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන සිහින දකින්න

මෙම සිහිනය මිනිසුන් ඔබව විශිෂ්ට රැකියාවක් සඳහා ඉක්මනින් හඳුනා ගන්නා බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබේ ජීවිතය අගය කිරීමට සහ වැළඳ ගැනීමට ද එය ඔබට උපදෙස් දෙයිඔබ තවමත් එය තිබියදී. ඔබ නොනවත්වා වැඩ කරන බව ඔබට පෙනී යන්නේ නම්, ඔබේ වැඩකටයුතු ප්‍රවණතා විවේක ගැනීමට සහ ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගැනීමට කාලයයි.

ඔබේ උත්සාහයට හොඳ ප්‍රතිලාභ ලැබෙන බව ද මෙයින් ඇඟවිය හැකිය. ඔබේ කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ ඔබේ ප්‍රවණතාවය ඔබේ අභියෝග විසඳීමට සහ උසස්වීම්, දිරිගැන්වීම් හෝ ප්‍රශංසා උපයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

8. යමෙකු හුස්ම හිරවීම හෝ ගෙල සිර කිරීම ගැන සිහින දකින්න

සිහිනයක හුස්ම හිරවීම වැනි හැඟීමක් සහ ඔබට හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වූ බවක් දැනෙන විට, එය ඔබේ ජීවිතයේ යමෙකුට සැලකිය යුතු බව අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් විය හැකිය ඔබ කෙරෙහි පාලනය. ඔවුන් ඔබව යටපත් කර පරාජය කළ බවක් දැනුණද, ඔබට ඔවුන්ට එරෙහිව කැරලි ගැසීමට නොහැක. මෙය මාපියෙකු, කලත්‍රයෙකු හෝ ප්‍රධානියෙකු විය හැක.

ඔබට පැන යාමට අවශ්‍ය නමුත් එසේ කිරීමට හැකියාවක් හෝ ශක්තියක් නොමැත. එමනිසා, ඔබ එවැනි පුද්ගලයෙකු අසල සිටින සෑම අවස්ථාවකම ප්‍රවේශම් වීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම තත්ත්වය තුළ ක්‍රියා කිරීමට පෙර ඔබේ විකල්පයන් හොඳින් සලකා බලන්න.

9. දිය යට හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන සිහින දකින්න

මෙය ඔබට නොපැමිණෙන දෙයක් සඳහා ඔබ සටන් කරන බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබගේ වර්තමාන තත්වයන් වෙනස් කිරීමට ධනාත්මක ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට එය සංඥාවක් ද වේ. ඔබගේ ගැටළු පිළිබඳව උපදෙස් ලබා ගැනීමට, අවට විමසන්න. සම්බන්ධතා ගැටළු සම්බන්ධයෙන් විවාහ චිකිත්සකයෙකු හෝ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම සලකා බලන්න.

ඔබට විශේෂඥයෙකු සොයා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකියසෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ මාතෘකා හෝ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතයට අදාළ නම් ඔබට විශ්වාස කළ හැකි සගයකුට කියන්න. කෙසේ වෙතත්, යමෙකු ඔබව දිය යටට තල්ලු කරන්නේ නම්, එය ඔබගේ ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදයක ලකුණකි.

10. ඔබේ හුස්ම අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සිහිනය

මෙය ඔබට කනස්සල්ලට හා ආතතියට පත්වන බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. එය ඔබගේ ජීවිතය පරීක්ෂා කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය, ඕනෑම දෙයක් ඉටු කරන අතරතුර වඩා සෙමින් ඉදිරියට යන්න, සහ ඔබ ආරම්භ කරන දේ අවසන් කිරීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගන්න.

11. ඔබට හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන සිහින දකින වෙනත් අය

ප්‍රේමණීය කෙනෙකු ඔබ ගැන සිහින දකිමින් සිටින්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතය කෙරෙහි ඕනෑවට වඩා අවධානය යොමු කර ඇති බවට ලකුණක් විය හැකි අතර, ජීවිතයට මෙම ස්වයං-අවශෝෂක ප්‍රවේශය ආරම්භ වේ ඔබේ සබඳතාවලට බලපානවා. ඔබ අවට සිටින අයගේ ජීවිතවලට වඩා සම්බන්ධ වී සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනඟා ගත යුතුය.

අවසාන සිතුවිලි

හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සිහින බිය උපදවන සුළු විය හැකි බැවින් ඒ පිළිබඳව දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම වැදගත් වේ. ඔබට සිහිනය නිවැරදිව තේරුම් ගත හැකි බව සහතික කිරීමට ඔබ දකින දේ.

සමහර අවස්ථා වලදී, මෙම සිහින ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. එමනිසා, ඔවුන් පෙන්වා දෙන දේ පිළිබඳව ඔබට ප්රමාණවත් අවබෝධයක් තිබිය යුතුය. සෑම විටම සදාචාරාත්මකව ක්‍රියා කරන්න සහ ඔබේ ජීවිතයට අනතුරක් විය හැකි ඕනෑම දෙයක් කිරීමෙන් වළකින්න.