Um sonho comum à maioria das pessoas é sonhar que não consegue respirar e, embora não seja, sem dúvida, uma experiência agradável, um bom número de pessoas já passou pelos horrores de, pelo menos, um sonho.

As dificuldades respiratórias nos sonhos são um reflexo frequente de problemas na vida real. Estes sonhos bizarros, assustadores e perturbadores tentam ajudá-lo a concentrar-se nas áreas da sua vida que precisam de ser melhoradas. No entanto, a explicação típica para os pesadelos em que não consegue respirar é que a sua alma está a receber uma mensagem espiritual.

Se se interroga sobre o significado destes sonhos, está no sítio certo. Aqui, ficará a conhecer os temas subjacentes e as possíveis interpretações de vários cenários de sonhos em que não consegue respirar.

Algumas interpretações gerais dos sonhos sobre a incapacidade de respirar

De um modo geral, a incapacidade de respirar nos sonhos significa várias coisas na sua vida em estado de vigília. Estes sonhos têm como objectivo notificar a sua consciência de algumas implicações da vida. Eis algumas interpretações comuns.

1. Símbolo de Tensão, Exaustão e Ansiedade

Pode não conseguir respirar nos seus sonhos quando está preocupado, perturbado ou tenso, mesmo com o aspecto mais rotineiro da sua vida. Pode ter a ver com a carga de trabalho excessiva, o progresso académico do seu filho, problemas financeiros ou outras preocupações do dia-a-dia.

Pode ter dificuldade em dormir bem à noite por causa de algo que o irrita durante o dia. Por isso, tem de desenvolver mecanismos de sobrevivência, porque evitar as suas obrigações não é uma opção.

2. o seu subconsciente chama a sua atenção

Se sonha frequentemente que não consegue respirar, o seu eu interior está a tentar chamar a sua atenção de imediato. Este sonho pode ter a resposta para os seus problemas, porque se encontra numa situação difícil ou no caminho errado. Este sonho incita-o a fazer mudanças específicas na sua vida. Ignorar este sonho pode levar a inúmeras dificuldades na vida.

3. símbolo de traumas não resolvidos

As dificuldades respiratórias nos sonhos podem, ocasionalmente, significar um trauma emocional intenso do passado. Embora não tenha recuperado, faz o seu melhor para convencer as pessoas de que está bem e é capaz de viver uma vida normal. Continuará a ter estes sonhos se não lidar com os seus problemas.

Por isso, o seu subconsciente quer que tenha consciência do que está a sentir, que cuide de si e que melhore, mesmo que as coisas se mantenham estáveis.

4. stress do trabalho ou das relações

Estes sonhos também podem ocorrer se precisar de ajuda para gerir as suas obrigações, as necessidades dos outros e as suas expectativas. As enormes tarefas que gere regularmente fazem-no sentir-se sufocado. Porque acredita que a sua independência está em perigo, pode fazer qualquer coisa para se defender.

O sonho, no entanto, aconselha a deliberar antes de agir. Não há respostas viáveis para abandonar a sua carreira ou separar-se da sua relação.

5. um problema de saúde subjacente

Se tiver dificuldades respiratórias nos seus sonhos, pode ter problemas de sinusite. Além disso, pode ter apneia obstrutiva do sono se tiver problemas respiratórios enquanto dorme. A apneia do sono faz com que a sua respiração se torne tão superficial que não consegue descansar adequadamente.

Se for esse o caso, procure imediatamente um especialista e comece a tratar-se.

O que significam os sonhos em que não se consegue respirar em diferentes cenários?

Os símbolos exactos e as circunstâncias que cada sonho contém ajudam a determinar o seu significado. Eis alguns pesadelos típicos relacionados com a respiração e as suas interpretações.

1. sonhar que está a suster a respiração e não consegue respirar

Este tipo de sonho pode indicar que está a lidar com uma circunstância difícil e que está a tentar encontrar uma solução. Este sonho indica a sua disponibilidade para desistir de uma coisa para obter outra. Pode também significar a sua vontade de abdicar do seu conforto para perseguir um objectivo mais elevado.

Em alternativa, sugere que é uma pessoa persistente. A sua tenacidade impede-o de desistir facilmente e, como parte do acordo, tencionava anteriormente fazer concessões noutras áreas da sua vida. Além disso, pode implicar que as suas noções preconcebidas o impedem de saber a verdade.

2) Sonhar que não consegue respirar devido à dor

Representa a forma como algo na sua vida quotidiana afecta a sua confiança e o seu sentido de identidade. Tenta esconder e até suprimir as suas emoções, apesar delas.

É possível que esteja perturbado ou que tenha dificuldade em lidar com a separação de um ente querido, ou talvez acredite que nada pode ser feito para voltar a pôr a sua vida no bom caminho, porque esta se tornou um caos.

Reserve um momento para relaxar e reflectir sobre as causas destas emoções. Liberte-se de tudo o que o faz sentir-se mal consigo próprio.

3) Sonhar que não consegue recuperar o fôlego

Isto pode indicar que se está a sentir ansioso e apreensivo. Deve examinar a sua vida, fazer as coisas com calma e tentar completá-las. Pode também trazer à memória um momento no passado em que ambos tiveram estes sentimentos intensos.

Utilize as lições aprendidas nessa altura na sua posição actual, referindo-se a elas. Depois disso, chegará ao seu objectivo.

4) Sonhar com a dificuldade de respirar

Esta dificuldade respiratória no seu sonho pode indicar que está a sentir um medo extremo ou outros problemas. Este sonho pode sugerir que tem de lutar continuamente, lidar com os seus problemas e fazer todos os esforços para sobreviver. Tem de sair de uma relação ou circunstância sufocante.

Em alternativa, sonhos semelhantes podem também significar a lição directa de que a vida está cheia de batalhas intermináveis e que a chave para os mais aptos sobreviverem é envolverem-se num combate perpétuo.

5) Sonhar que não consegue respirar devido ao fumo

Isto pode indicar que está muito dependente de alguém. Seria útil se tentasse ser o mais auto-suficiente e autónomo possível. Se o fumo parecer uma cortina de fumo, pode significar que está a esconder algo - ou a si próprio - de pessoas que sabe serem verdadeiras. É provável que tenha medo de que, se as pessoas descobrirem a verdade sobre si, não gostem de si.

6) Sonhar que o seu ente querido não consegue respirar

É perturbador imaginar um ente querido - como o cônjuge, os pais ou um filho - sem conseguir respirar. Mas o sonho não implica nada de profundo e o seu ente querido está em segurança. Este sonho sugere apenas que se preocupa constantemente com um ente querido. Desta forma, os seus problemas são traduzidos nos seus sonhos.

7) Sonhar que não consegue respirar durante um curto período de tempo

Este sonho pode indicar que as pessoas em breve o reconhecerão por um excelente trabalho. Também o aconselha a apreciar e a abraçar a sua vida enquanto ainda a tem. Se dá por si a trabalhar sem parar, é altura de começar a pôr de lado as suas tendências viciadas no trabalho e concentrar-se em passar tempo com os seus entes queridos.

A sua tendência para se concentrar no seu trabalho ajudá-lo-á a resolver os seus desafios e a ganhar promoções, incentivos ou elogios.

8) Sonhar com alguém a sufocar ou a estrangular

Quando, num sonho, tem a sensação de estar sufocado e de não conseguir respirar, pode ser um sinal de alerta de que alguém na sua vida tem um controlo considerável sobre si. Apesar de o fazerem sentir-se subjugado e derrotado, não consegue revoltar-se contra eles. Pode ser um pai, um cônjuge ou um chefe.

Deseja fugir, mas não tem capacidade ou força para o fazer. Por isso, é melhor ter cuidado sempre que estiver perto de uma pessoa assim. Considere cuidadosamente as suas opções antes de agir nesta circunstância.

9) Sonhar que não é capaz de respirar debaixo de água

Isto pode ser um sinal de que está a lutar por algo que não lhe está a chegar. É também um sinal para tomar medidas positivas para alterar as suas circunstâncias actuais. Para obter conselhos sobre os seus problemas, pergunte por aí. Considere falar com um terapeuta matrimonial ou com um coach de relações sobre questões de relacionamento.

Pode ser necessário procurar um especialista em temas relacionados com a saúde ou contar a um colega de confiança se se tratar da sua vida profissional. No entanto, se alguém o empurrar para debaixo de água, é sinal de um novo capítulo na sua vida.

10) Sonhar que está a tentar recuperar o fôlego e não consegue respirar

Isto pode indicar que se está a sentir preocupado e tenso, mas também pode ser um aviso para examinar a sua vida, avançar mais lentamente quando realiza alguma coisa e fazer todos os esforços para terminar o que está a começar.

11) Outras pessoas sonham que não consegues respirar

Um ente querido que sonha consigo pode ser um sinal de que está demasiado concentrado na sua própria vida, e esta abordagem egocêntrica da vida está a começar a afectar os seus relacionamentos. Precisa de se envolver mais na vida das pessoas à sua volta e construir relacionamentos saudáveis.

Considerações finais

Os sonhos em que não se consegue respirar podem ser assustadores, por isso é importante prestar muita atenção ao que se vê para garantir que se compreende correctamente o sonho.

Nalgumas situações, estes sonhos podem ser benéficos, pelo que deve ter uma percepção adequada do que eles indicam. Aja sempre de forma moral e evite fazer qualquer coisa que possa pôr em perigo a sua vida.