ಆಳವಾದ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಅನುಭವ, ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಕನಸು ಯಾರೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕನಸಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕನಸಿನ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥವೇನೇ ಇರಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು . ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು

1. ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಔಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು,ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ನಂತಹವು.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಕೀಲಿಯು ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

2. ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನೀವು ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಚಾರಿಯಿಂದ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ- ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಕನಸು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇಂತಹ ಕನಸುಗಳು ನೀವು ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವವರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ,ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

3. ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಬಹುದು

ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ಕನಸು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಬಂದರೆ, ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಎಂಬ ವಿಶ್ವದಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸದ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ. ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿರಾಶೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಇತರರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿರುವವರಿಂದ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಹೊಸ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

4. ನೀವು ಒರಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ

ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಕನಸು ನೀವು ಕೆಲವು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಬೇರೆಯವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಲೈನ್ಅಪ್

ನೀವು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮುಂಬರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೈಯಲ್ಲಿರಲಿ.

5. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಅವರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಯಂ ನೋಡಲು ಅರ್ಹನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ: ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿನೀವು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಂತರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಇತರರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಗಾಧ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಣ್ಣ, ನಿರ್ವಹಣಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ನೀವು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ವಾಸಿಯಾಗದ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಾಸಿಯಾಗದ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನಿಂದ ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಹಿಂದೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳಿವೆ, ತಡವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.

ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

8. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿಭಾವನೆಗಳು

ಈ ಕನಸು ನೀವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.

ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನೀವು ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಭಾವನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಾಗಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲೆ, ಬರವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದಂತಹ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಅವರ ಸುಪ್ತ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.