खूप त्रासदायक आणि अस्वस्थ करणारा अनुभव, बलात्कार होण्याचे स्वप्न असे आहे जे कोणीही अनुभवू इच्छित नाही. स्वप्नाच्या संदर्भात, बलात्कार होणे हे शक्तीहीनतेची भावना किंवा जागृत जीवनाच्या काही पैलूंवर नियंत्रण नसल्याची भावना दर्शवू शकते. हे अपराधीपणा, लाज किंवा भीतीच्या भावना देखील प्रकट करू शकते.

स्वप्नाचा अर्थ काहीही असो, त्याबद्दल मित्र किंवा थेरपिस्टशी बोलणे महत्वाचे आहे आणि तसे करून, तुम्ही तुमच्या भावनांवर मात करू शकता. . या दुःस्वप्नामागील अर्थ काय आहे आणि तुमचे अवचेतन कसे समजून घ्यायचे ते पाहण्यासाठी वाचत राहा.

बलात्काराचे स्वप्न पाहा

१. तुम्हाला असे वाटते की तुमचे नियंत्रण नाही

बलात्काराचे स्वप्न पाहणे हे तुमच्या जागृत जीवनात तुम्हाला कसे वाटते त्याशी थेट संबंध असू शकतो. हे शक्य आहे की जेव्हा आपण बलात्कार झाल्याचे स्वप्न पाहिले तर ते आपल्या जीवनातील काही पैलूंवर नियंत्रण गमावल्याची भावना दर्शवू शकते. कदाचित तुम्हाला तुमची नोकरी यापुढे आवडत नसेल, परंतु नवीन शोधणे परवडत नाही, किंवा कदाचित तुम्ही अशा नात्यात अडकले आहात ज्याची तुम्हाला आता पर्वा नाही, परंतु त्यातून मार्ग काढू शकत नाही.

स्वतःशी दयाळूपणे वागणे आणि स्वत: ची काळजी घेणे हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण तुम्हाला मदत हवी आहे की नाही हे तुम्हीच ठरवू शकत नाही. एकंदरीत, तुमच्या जीवनावर नियंत्रण मिळवण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे तुम्ही काय बदलू शकता यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि तुमचे कल्याण सुधारण्यासाठी लहान, सातत्यपूर्ण पावले उचलणे.

2. कोणीतरी तुमचा गैरफायदा घेत आहे

तुम्ही बलात्काराचे स्वप्न पाहत असाल तर, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की याचा अर्थ तुम्हाला तुमच्या बलात्काऱ्यापासून धोका आहे असे नाही- याचा अर्थ असा की तुम्ही असुरक्षित आणि असहाय्य वाटत आहात. हे स्वप्न तुमच्या आयुष्यात सध्या घडत असलेल्या एखाद्या गोष्टीचे प्रतिबिंब देखील असू शकते. ही एक चेतावणी असू शकते की कोणीतरी तुमचा गैरफायदा घेत आहे किंवा तुम्हाला कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे गैरवर्तनाचा अनुभव येत आहे.

अशी स्वप्ने तुम्हाला कळवण्यासाठी आहेत की तुम्हाला परत संघर्ष करणे आणि मदत मिळवण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. तुमचा गैरफायदा घेतला जात आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, परिस्थितीवर चिंतन करण्यासाठी थोडा वेळ काढणे आणि तुम्हाला असे कोण वाटत आहे हे ओळखणे उपयुक्त ठरू शकते. तुमच्या सीमांचा आदर केला जात आहे का, तुमच्याशी वाजवी वागणूक दिली जात आहे का, आणि तुम्ही स्वतःला ठामपणे सांगण्यास आणि तुमच्या गरजा सांगण्यास सक्षम आहात का याचा विचार करणे उपयुक्त ठरू शकते.

तुम्हाला सोयीस्कर वाटत असल्यास, त्या व्यक्तीशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. किंवा गुंतलेले लोक आणि त्यांच्या वागणुकीबद्दल तुमची चिंता व्यक्त करतात. परिस्थिती कायम राहिल्यास किंवा त्या व्यक्तीशी बोलणे तुम्हाला सुरक्षित वाटत नसल्यास,एखाद्या थेरपिस्टकडून किंवा अधिकार्‍यांच्या इतर व्यक्तीकडून मदत घेणे उपयुक्त ठरू शकते.

3. जवळचा मित्र तुमचा विश्वासघात करू शकतो

लैंगिक अत्याचाराचे स्वप्न, विशेषत: जर तुमच्या जवळच्या व्यक्तीकडून आक्रमकता येत असेल, तर कदाचित एक जवळचा मित्र तुम्हाला दुखावू इच्छित असेल असा विश्वाचा इशारा असू शकतो. भविष्या जवळ. जर तुम्हाला वाटत असेल की एखादा मित्र तुमचा विश्वासघात करू शकतो, तर निराशा तुमच्यावर गंभीर परिणाम करू शकते.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही इतरांच्या कृतींवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, परंतु तुम्ही परिस्थितीला कसा प्रतिसाद द्याल ते तुम्ही नियंत्रित करू शकता. जर तुम्हाला तुमच्या मित्राच्या हेतूबद्दल खात्री नसेल आणि तुम्हाला ते करण्यास पुरेसे सुरक्षित वाटत असेल, तर तुमच्या समस्यांबद्दल त्यांच्याशी खुले आणि प्रामाणिक संभाषण करणे उपयुक्त ठरू शकते. हे तुमच्या मित्राला त्यांना कसे वाटते हे स्पष्ट करण्याची आणि तुम्हाला तुमचा दृष्टीकोन व्यक्त करण्याची संधी देऊ शकते.

दुसरीकडे, जर मास्क घातलेल्या एखाद्या व्यक्तीकडून बलात्काराचे कृत्य घडले असेल, तर तुम्हाला याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि तुम्ही कुठे जाता आणि तुम्ही भेटता त्या नवीन लोकांबद्दल काळजी घ्या.

4. तुम्ही कठीण काळातून जाल

बलात्काराचे स्वप्न दाखवू शकते की तुम्ही काही कठीण काळातून जाल आणि तुमच्या मार्गातील अडथळे टाळण्यासाठी तुम्हाला तुमची सर्व शक्ती गोळा करावी लागेल. या स्वप्नाचा अर्थ तुम्हाला तयार होण्यासाठी आणि तुमच्या मार्गावर आणि ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करण्याची चेतावणी देऊ शकते. जोपर्यंत तुम्ही तुमचे डोके वर ठेवता आणि तुम्ही कोण आहात हे इतर कोणालाही सांगू देत नाही, तोपर्यंत तुम्ही शेवटपर्यंत पोहोचू शकालlineup

तुम्ही कठीण काळातून जात आहात हे तुम्हाला माहीत असल्यास, पुढील आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता. पुढे योजना करा, तुमच्या मित्रांशी बोला आणि तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घ्या, पण शेवटी फक्त वर्तमान आणि तुम्ही काय नियंत्रित करू शकता यावर लक्ष केंद्रित करा आणि बाकी सर्व गोष्टी विश्वाच्या हातात असू द्या.

5. तुम्हाला तुमच्या स्वाभिमानाच्या समस्या आहेत

काही लोकांसाठी, बलात्काराचे स्वप्न पाहणे हे त्यांच्या अवचेतन मनाचे आणि वास्तविक जीवनात त्यांच्या कमी आत्मसन्मानाचे प्रकटीकरण असू शकते. कदाचित उल्लंघनामुळे अपमानाच्या भावना आणि भावना निर्माण झाल्या ज्या तुम्ही लपवून ठेवू इच्छिता कारण तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही पात्र नाही.

तुम्ही तुमच्याबद्दलच्या गोष्टींचा तिरस्कार करता आणि तुम्ही नेहमी त्या लपवण्याचा प्रयत्न करता, कारण तुम्हाला तुमचे खरे वाटते स्वत: ला पाहण्यास पात्र नाही. परंतु अशी स्वप्ने सांगतात की तुम्हाला उलट करण्याची गरज आहे: तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे हा तुमचा आत्मसन्मान वाढवण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. तुम्हाला आनंद देणार्‍या क्रियाकलापांमध्ये गुंतून राहा आणि जे तुम्हाला आराम करण्यास आणि तणावमुक्त करण्यात मदत करतात आणि स्वत:ला सहाय्यक लोकांसह घेरतात.

6. तुम्हाला तुमचे स्वतःचे निर्णय घेणे सुरू करणे आवश्यक आहे

परिस्थिती काहीही असो, बलात्काराचा बळी होण्याचे स्वप्न म्हणजे तुमची स्वायत्तता आणि तुमच्या आक्रमकाने तुमच्यापासून निवडी हिरावून घेणे. परंतु हे एक लक्षण असू शकते की तुम्हाला तुमच्या जागृत जीवनात काहीतरी बदलण्याची आवश्यकता आहे: तुम्ही नेहमी इतरांना निवड करू देतातुम्हाला, आणि तुमची हरकत नाही असे ढोंग करायला आवडते.

परंतु ही परिस्थिती इतरांना हुकूम देण्याऐवजी तुमच्या स्वतःच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याची आणि स्वतःची निवड करण्याची तुमची अवचेतन इच्छा दर्शवू शकते. आपले निर्णय आणि कृती. तुमचे संपूर्ण जीवन एकाच वेळी बदलण्याचा प्रयत्न करणे जबरदस्त आणि अवास्तव असू शकते. त्याऐवजी, तुमच्या ध्येयांच्या दिशेने लहान, आटोपशीर पावले उचलण्यावर लक्ष केंद्रित करा. हे तुम्हाला भारावून न जाता प्रगती करण्यास आणि परिस्थितीवर नियंत्रण मिळवण्यास मदत करू शकते.

7. तुम्हाला भूतकाळापासून बरे न झालेला आघात आहे

बलात्काराच्या प्रयत्नाचे स्वप्न पाहणे, विशेषत: जर ते एखाद्या अनोळखी व्यक्तीकडून झाले असेल, तर ते बरे न झालेल्या आघात किंवा भूतकाळातील अनुभवांशी संबंधित असू शकते. काही लोकांसाठी, भूतकाळात एखाद्या व्यक्तीने तुमच्या असुरक्षिततेचा गैरफायदा घेतल्यावर, एखाद्या माजी प्रियकरापासून ते अनोळखी व्यक्तीपर्यंत केलेल्या कृतीचे हे प्रकटीकरण असू शकते.

तुम्ही भूतकाळात असेच काहीतरी अनुभवले असेल आणि बलात्काराची स्वप्ने पडत आहेत, खूप उशीर होण्यापूर्वी आपल्या मानसिक आरोग्याची आणि आरोग्याची काळजी घेणे महत्वाचे आहे. एखाद्या थेरपिस्टशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते जो आपण आपल्या मागील अनुभवांद्वारे कार्य करत असताना समर्थन आणि मार्गदर्शन प्रदान करू शकतो. तुम्हाला कदाचित बदला घ्यायचा असेल, पण ते करणे कधीही योग्य नाही.

वेळ आणि पाठिंब्याने तुम्ही या आव्हानांवर मात करू शकता आणि शांतता, लवचिकता आणि शहाणपणाच्या भावनेने पुढे जाऊ शकता.<1

8. तुम्ही तुमचे दडपशाही करत आहातभावना

हे स्वप्न एक प्रतीक असू शकते की तुमच्या विरुद्ध लिंगाबद्दल काही भावनिक किंवा लैंगिक भावना आहेत ज्या तुम्ही दाबत आहात. तुमचा अभिमान तुम्हाला त्यांच्याबद्दल बोलू देणार नाही किंवा त्यांना दाखवू देणार नाही आणि तुम्हाला आशा आहे की ते निघून जातील, परंतु असे नेहमीच नसते.

दडपलेल्या भावनांना सामोरे जाण्याची पहिली पायरी म्हणजे तुम्ही काय आहात हे ओळखणे. भावना आहेत: आपल्या भावनांसह बसण्यासाठी थोडा वेळ घ्या आणि त्यांना शक्य तितक्या अचूकपणे लेबल करण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या भावनांबद्दल एखाद्याशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते, मग तो जवळचा मित्र असो किंवा कुटुंबातील सदस्य. तुमच्या भावनांबद्दल बोलल्याने तुम्हाला त्या सोडवण्यास आणि ऐकण्यात आणि समजण्यास मदत होऊ शकते.

तुमच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी कला, लेखन किंवा संगीत यांसारख्या सर्जनशील आउटलेटचा वापर करून पहा आणि त्या निरोगी मार्गाने व्यक्त करा, परंतु जर तुम्ही तरीही दडपल्यासारखे वाटत असेल, मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाचा आधार घेणे उपयुक्त ठरू शकते.

निष्कर्ष

शेवटी, बलात्काराचे स्वप्न पाहण्याचे तुमच्यावर अवलंबून वेगवेगळे अर्थ आणि व्याख्या असू शकतात. आणि तुम्ही ते कसे पहायचे निवडता. काही लोकांसाठी, बलात्काराची स्वप्ने पाहणे हे भूतकाळातील आघात किंवा अवचेतन भीतीचे प्रकटीकरण असू शकते, तर इतरांसाठी ते त्यांच्या नकळत भावनांचे प्रतिबिंब असू शकते.

तुम्हाला बलात्काराची स्वप्ने पडत असल्यास, ते घेणे महत्त्वाचे आहे गांभीर्याने आणि समर्थन आणि मार्गदर्शन प्रदान करू शकणार्‍या एखाद्याशी बोला. आपल्याकडे अद्याप प्रश्न असल्यास, आम्हाला मध्ये कळवाटिप्पण्या द्या आणि आम्ही तुमच्याशी संपर्क साधू.