తీవ్రమైన బాధాకరమైన మరియు కలతపెట్టే అనుభవం, అత్యాచారానికి గురికావాలనే కల ఎవ్వరూ అనుభవించడానికి ఇష్టపడనిది. ఒక కల సందర్భంలో, అత్యాచారానికి గురికావడం అనేది మీ మేల్కొనే జీవితంలోని ఏదో ఒక అంశంలో శక్తిహీనత లేదా నియంత్రణ లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది అపరాధం, అవమానం లేదా భయం యొక్క భావోద్వేగాలను కూడా వ్యక్తపరుస్తుంది.

కల వెనుక అర్థం ఏదైనప్పటికీ, దాని గురించి స్నేహితుడితో లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం, అలా చేయడం ద్వారా మీరు మీ భావాలను అధిగమించవచ్చు. . ఈ పీడకల వెనుక ఉన్న అర్థాలు ఏమిటో మరియు మీ ఉపచేతనను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో చూడటానికి చదువుతూ ఉండండి.

రేప్ చేయబడిన అర్థాలను పొందడం గురించి కలలు కనండి

1. మీరు నియంత్రణలో లేనట్లు మీకు అనిపిస్తుంది

రేప్ గురించి కలలు కనడం అనేది మీ మేల్కొనే జీవితంలో మీరు అనుభూతి చెందే విధానానికి ప్రత్యక్ష సంబంధంగా ఉంటుంది. మీరు అత్యాచారానికి గురవడం గురించి కలలుగన్నప్పుడు మీ జీవితంలోని ఏదో ఒక అంశంలో నియంత్రణ కోల్పోయే భావనను సూచించే అవకాశం ఉంది. బహుశా మీకు ఇకపై మీ ఉద్యోగం నచ్చకపోవచ్చు, కానీ కొత్తదాని కోసం వెతకడం స్థోమత లేదు, లేదా మీరు ఇకపై పట్టించుకోని సంబంధంలో చిక్కుకుపోయి ఉండవచ్చు, కానీ మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోవచ్చు.

మీరు మీ జీవితంపై నియంత్రణ కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు అధికంగా లేదా అనిశ్చితంగా భావించే ప్రాంతాల గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం, షెడ్యూల్ లేదా దినచర్యను రూపొందించడం, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి మద్దతు కోరడం మరియు మీ భావోద్వేగాలకు ఆరోగ్యకరమైన అవుట్‌లెట్‌లను కనుగొనడం ప్రారంభించండి,వ్యాయామం లేదా జర్నలింగ్ వంటివి.

మీ పట్ల దయ చూపడం మరియు స్వీయ సంరక్షణను పాటించడం కూడా చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీకు సహాయం కావాలా అని నిర్ణయించుకోలేని వ్యక్తి మీరు మాత్రమే. మొత్తంమీద, మీ జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో కీలకం ఏమిటంటే, మీరు మార్చగలిగే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం మరియు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి చిన్న, స్థిరమైన చర్యలు తీసుకోవడం.

2. ఎవరో మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటున్నారు

మీకు అత్యాచారం కలగాలంటే, మీ రేపిస్ట్ నుండి మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నారని అర్థం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం- అంటే మీరు బలహీనంగా మరియు నిస్సహాయంగా ఉన్నారని అర్థం. ఈ కల మీ జీవితంలో ప్రస్తుతం జరుగుతున్న దానికి ప్రతిబింబం కూడా కావచ్చు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటున్నారనే హెచ్చరిక కావచ్చు లేదా మీరు ఏదో ఒక విధంగా దుర్వినియోగానికి గురవుతున్నారనే హెచ్చరిక కావచ్చు.

ఇలాంటి కలలు మీరు తిరిగి పోరాడాలని మరియు సహాయం పొందడానికి ప్రయత్నించాలని మీకు తెలియజేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు ప్రయోజనం పొందుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, పరిస్థితిని ప్రతిబింబించడానికి మరియు మిమ్మల్ని ఎవరు ఈ విధంగా భావిస్తున్నారో గుర్తించడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీ సరిహద్దులు గౌరవించబడుతున్నాయా, మీరు న్యాయబద్ధంగా వ్యవహరిస్తున్నారా మరియు మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారించుకోగలుగుతున్నారా మరియు మీ అవసరాలను కమ్యూనికేట్ చేయగలరా అని పరిశీలించడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.

మీకు సుఖంగా ఉంటే, వ్యక్తితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. లేదా పాల్గొన్న వ్యక్తులు మరియు వారి ప్రవర్తన గురించి మీ ఆందోళనలను వ్యక్తం చేయండి. పరిస్థితి కొనసాగితే లేదా వ్యక్తితో మాట్లాడటం మీకు సురక్షితంగా అనిపించకపోతే,థెరపిస్ట్ లేదా మరొక అధికార వ్యక్తి నుండి మద్దతు పొందడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.

3. సన్నిహిత మిత్రుడు మీకు ద్రోహం చేయవచ్చు

లైంగిక వేధింపుల కల, ప్రత్యేకించి మీకు దగ్గరగా ఉన్న వారి నుండి దూకుడు వచ్చినట్లయితే, ఒక సన్నిహిత మిత్రుడు మిమ్మల్ని బాధపెట్టాలని విశ్వం నుండి హెచ్చరిక కావచ్చు. సమీప భవిష్యత్తులో. ఒక స్నేహితుడు మీకు ద్రోహం చేసినట్లు మీకు అనిపిస్తే, నిరాశ మిమ్మల్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది.

మీరు ఇతరుల చర్యలను నియంత్రించలేరని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, కానీ మీరు పరిస్థితికి ఎలా ప్రతిస్పందించాలో మీరు నియంత్రించవచ్చు. మీ స్నేహితుడి ఉద్దేశాల గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, మరియు మీరు దీన్ని చేయగలిగినంత సురక్షితమని భావిస్తే, మీ ఆందోళనల గురించి వారితో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా సంభాషించడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. ఇది మీ స్నేహితుడికి ఎలా అనిపిస్తుందో వివరించడానికి మరియు మీరు మీ దృక్కోణాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.

మరోవైపు, ఎవరైనా మాస్క్‌లు ధరించిన వారి నుండి అత్యాచారం జరిగితే, మీరు జాగ్రత్తగా చూడాలి మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళతారు మరియు మీరు కలిసే కొత్త వ్యక్తుల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

4. మీరు కఠినమైన కాలాన్ని ఎదుర్కొంటారు

అత్యాచారం యొక్క కల మీరు కొన్ని కష్ట సమయాలను ఎదుర్కొంటారని మరియు మీ మార్గంలో ఉన్న అడ్డంకులను నివారించడానికి మీ శక్తినంతా సేకరించవలసి ఉంటుందని చూపిస్తుంది. ఈ కలల వివరణ మిమ్మల్ని సిద్ధంగా ఉండమని మరియు మీ మార్గం మరియు లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టమని హెచ్చరిస్తుంది. మీరు మీ తల పైకెత్తి ఉంచినంత కాలం మరియు మీరు ఎవరో మీకు ఎవరూ చెప్పనివ్వరు, మీరు ముగింపుకు చేరుకోగలరులైనప్

మీరు క్లిష్ట సమయాలను ఎదుర్కొంటారని మీకు తెలిస్తే, ముందున్న సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ముందుగా ప్లాన్ చేసుకోండి, మీ స్నేహితులతో మాట్లాడండి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, కానీ చివరికి వర్తమానం మరియు మీరు నియంత్రించగలిగే వాటిపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి మరియు మిగతావన్నీ విశ్వం చేతిలో ఉండనివ్వండి.

5. మీ ఆత్మగౌరవంతో మీకు సమస్యలు ఉన్నాయి

కొంతమందికి, అత్యాచారం గురించి కలలు కనడం అనేది వారి ఉపచేతన మనస్సు మరియు నిజ జీవితంలో వారి తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు. ఉల్లంఘన వల్ల అవమానకరమైన భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను దాచి ఉంచాలని మీరు కోరుకున్నారు, ఎందుకంటే మీరు యోగ్యులు కాదని మీరు భావిస్తారు.

మీరు మీ గురించిన విషయాలను ద్వేషిస్తారు మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ వాటిని దాచడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఎందుకంటే మీరు మీ నిజమని భావిస్తారు. స్వయంగా చూసే అర్హత లేదు. కానీ అలాంటి కలలు మీరు దీనికి విరుద్ధంగా చేయాలని మీకు చెప్తాయి: మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడంలో ముఖ్యమైన భాగం. మీరు ఆనందించే మరియు విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు సహాయక వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడానికి మీకు సహాయపడే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి.

6. మీరు మీ స్వంత నిర్ణయాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి

పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, అత్యాచారానికి గురయ్యే కలలో మీ స్వయంప్రతిపత్తి మరియు ఎంపికలను మీ దురాక్రమణదారు మీ నుండి తీసివేయడం. కానీ మీ మేల్కొనే జీవితంలో మీరు ఏదైనా మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందనడానికి ఇది సంకేతం కావచ్చు: మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతర వ్యక్తులను ఎంపిక చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తారుమీరు, మరియు మీరు దానిని పట్టించుకోనట్లు నటించడానికి ఇష్టపడతారు.

కానీ ఈ దృశ్యం ఇతరులను నిర్దేశించడానికి అనుమతించకుండా, మీ స్వంత జీవితాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు మీ స్వంత ఎంపికలను చేసుకోవాలనే మీ ఉపచేతన కోరికను సూచిస్తుంది. మీ నిర్ణయాలు మరియు చర్యలు. మీ మొత్తం జీవితాన్ని ఒకేసారి మార్చడానికి ప్రయత్నించడం అఖండమైనది మరియు అవాస్తవమైనది. బదులుగా, మీ లక్ష్యాల వైపు చిన్న, నిర్వహించదగిన దశలను తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది ఒత్తిడికి లోనవకుండా పురోగతి సాధించడానికి మరియు పరిస్థితిని తిరిగి నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

7. మీకు గతం నుండి నయం కాని గాయం ఉంది

అత్యాచారం ప్రయత్నం గురించి కలలు కనడం, ప్రత్యేకించి అది తెలియని వ్యక్తి నుండి వచ్చినట్లయితే, నయం కాని గాయం లేదా గత అనుభవాలకు సంబంధించినది కావచ్చు. కొంతమంది వ్యక్తులకు, ఇది మీ దుర్బలత్వాన్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నప్పుడు, మాజీ ప్రియుడి నుండి అపరిచితుడి వరకు ఎవరైనా గతంలో చేసిన చర్య యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు.

మీరు గతంలో ఇలాంటివి ఎదుర్కొన్నట్లయితే మరియు అత్యాచారం గురించి కలలు కంటున్నాయి, చాలా ఆలస్యం కాకముందే మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ గత అనుభవాల ద్వారా పని చేస్తున్నప్పుడు మద్దతు మరియు మార్గదర్శకత్వం అందించగల చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని అనుకోవచ్చు, కానీ అది ఎప్పటికీ సరైనది కాదు.

సమయం మరియు మద్దతుతో, మీరు ఈ సవాళ్లను అధిగమించవచ్చు మరియు శాంతి, స్థితిస్థాపకత మరియు వివేకంతో ముందుకు సాగవచ్చు.

8. మీరు మీని అణిచివేస్తున్నారుభావాలు

ఈ కల మీరు అణచివేస్తున్న వ్యతిరేక లింగానికి సంబంధించిన కొన్ని భావోద్వేగ లేదా లైంగిక భావాలను కలిగి ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. మీ అహంకారం వారి గురించి మాట్లాడటానికి లేదా వాటిని చూపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు మరియు వారు దూరంగా ఉండవచ్చని మీరు ఆశిస్తున్నారు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు.

అణచివేయబడిన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడంలో మొదటి అడుగు మీరు ఏమిటో గుర్తించడం. అనుభూతి చెందుతున్నారు: మీ భావోద్వేగాలతో కూర్చోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు వాటిని సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా లేబుల్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సన్నిహిత మిత్రుడైనా లేదా కుటుంబ సభ్యుడైనా మీ భావాల గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీ భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడటం వలన మీరు వాటిని విడుదల చేయడంలో మరియు విన్నట్లు మరియు అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో తెలియజేయడానికి కళ, రచన లేదా సంగీతం వంటి సృజనాత్మక అవుట్‌లెట్‌లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి, అయితే మీరు ఇప్పటికీ నిరుత్సాహంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి మద్దతును కోరడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.

ముగింపు

ముగింపుగా, అత్యాచారం గురించి కలలు కనడం అనేది మిమ్మల్ని బట్టి వివిధ రకాల అర్థాలు మరియు వివరణలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు దీన్ని ఎలా చూడాలని ఎంచుకుంటారు. కొంతమందికి, అత్యాచారం గురించి కలలు కనడం అనేది గత గాయం లేదా ఉపచేతన భయాల యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు, మరికొందరికి అది వారి అపస్మారక భావాల ప్రతిబింబం కావచ్చు.

మీరు అత్యాచారం గురించి కలలు కంటున్నట్లయితే, దానిని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది తీవ్రంగా మరియు మద్దతు మరియు మార్గదర్శకత్వం అందించగల వారితో మాట్లాడండి. మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, మాకు తెలియజేయండివ్యాఖ్యలు మరియు మేము మిమ్మల్ని తిరిగి సంప్రదిస్తాము.