ເປັນປະສົບການທີ່ໂສກເສົ້າ ແລະໜ້າເສົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຖືກຂົ່ມຂືນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີໃຜຢາກປະສົບ. ໃນແງ່ຂອງຄວາມຝັນ, ການຖືກຂົ່ມຂືນສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີພະລັງງານຫຼືການຂາດການຄວບຄຸມໃນບາງແງ່ມຸມຂອງຊີວິດທີ່ຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງສາມາດສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມອັບອາຍ, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ.

ບໍ່ວ່າຄວາມໝາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຝັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນກັບໝູ່ ຫຼືນັກບຳບັດ, ແລະໂດຍການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້. . ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອເບິ່ງຄວາມໝາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຝັນຮ້າຍນີ້ ແລະວິທີການເຂົ້າໃຈຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າ.

ຝັນຢາກໄດ້ຄວາມໝາຍຂອງການຂົ່ມຂືນ

1. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້

ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຖືກຂົ່ມຂືນສາມາດເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນຊີວິດຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຝັນຢາກຖືກຂົ່ມຂືນສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມໃນບາງແງ່ມຸມຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າບໍ່ມັກວຽກຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາວຽກໃໝ່ໄດ້, ຫຼືບາງທີເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຊອກຫາທາງອອກໄດ້.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສູນເສຍການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອສະທ້ອນເຖິງພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈຫຼືຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ເລີ່ມ​ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​, ການ​ສ້າງ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ຫຼື​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​, ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຈາກ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ແລະ​ຄອບ​ຄົວ​, ແລະ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ຮ້ານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ສໍາ​ລັບ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​,ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການຂຽນບັນທຶກ.

ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ຈຳໃຫ້ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົນເອງ ແລະ ຝຶກຝົນຕົນເອງ ເພາະເຈົ້າເປັນພຽງຄົນດຽວທີ່ບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືບໍ່. ໂດຍລວມແລ້ວ, ກຸນແຈທີ່ຈະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາແມ່ນການສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ ແລະ ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆທີ່ສອດຄ່ອງກັນໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ.

2. ມີຄົນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເຈົ້າ

ຫາກເຈົ້າມີຄວາມຝັນຖືກຂົ່ມຂືນ, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຈາກຜູ້ຂົ່ມຂືນ- ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນແອ ແລະ ໝົດຫວັງ. ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນການສະທ້ອນເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ. ມັນອາດຈະເປັນການເຕືອນວ່າມີຄົນເອົາປຽບທ່ານຫຼືວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດໃນທາງໃດທາງຫນຶ່ງ.

ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວຢູ່ນີ້ເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງຕໍ່ສູ້ຄືນແລະພະຍາຍາມຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກເອົາປຽບ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອສະທ້ອນສະຖານະການແລະລະບຸຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແບບນີ້. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າຂອບເຂດຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງຍຸດຕິທໍາ, ແລະເຈົ້າສາມາດຢືນຢັນຕົວເອງແລະສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ພະຍາຍາມເວົ້າກັບບຸກຄົນນັ້ນ. ຫຼືຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະສະແດງຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າສະຖານະການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພໃນການເວົ້າກັບຄົນນັ້ນ,ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກບຳບັດ ຫຼືຜູ້ມີອຳນາດອື່ນ.

3. ໝູ່ສະໜິດອາດຈະທໍລະຍົດເຈົ້າ

ຄວາມຝັນຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການຮຸກຮານມາຈາກຄົນໃກ້ຕົວເຈົ້າ, ອາດຈະເປັນການເຕືອນຈາກຈັກກະວານວ່າເພື່ອນສະໜິດອາດຈະຕ້ອງການທຳຮ້າຍເຈົ້າໃນ ອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເພື່ອນອາດຈະທໍລະຍົດເຈົ້າ, ຄວາມຜິດຫວັງສາມາດກະທົບກະເທືອນເຈົ້າຢ່າງໜັກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະທໍາຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບສະຫນອງຕໍ່ສະຖານະການ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານ, ແລະຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດມັນ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີການສົນທະນາທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເປີດໂອກາດໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສະແດງທັດສະນະຂອງເຈົ້າໄດ້.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າການຂົ່ມຂືນມາຈາກຄົນທີ່ໃສ່ໜ້າກາກ, ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງ ແລະ ຈົ່ງລະວັງບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ ແລະຄົນໃໝ່ທີ່ທ່ານພົບ.

4. ເຈົ້າຈະຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

ຄວາມຝັນຂອງການຂົ່ມຂືນສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຈະຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະຈະຕ້ອງຮວບຮວມກຳລັງທັງໝົດຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອຸປະສັກໃນທາງຂອງເຈົ້າ. ການຕີຄວາມຄວາມຝັນນີ້ສາມາດເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ກຽມພ້ອມແລະມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ເສັ້ນທາງແລະເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຮັກສາຫົວໄວ້ ແລະບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນບອກວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ ເຈົ້າກໍຈະສາມາດກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳເລັດໄດ້lineup

ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອກະກຽມແລະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຂ້າງຫນ້າ. ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ, ເວົ້າລົມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ສຸດທ້າຍຕ້ອງສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ປັດຈຸບັນ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນກຳມືຂອງຈັກກະວານ.

5. ເຈົ້າມີບັນຫາກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

ສຳລັບບາງຄົນ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂືນອາດຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າໃນຊີວິດຈິງ. ບາງທີການລ່ວງລະເມີດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍ ແລະອາລົມທີ່ເຈົ້າຢາກປິດບັງ ເພາະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄ່າຄວນ.

ເຈົ້າຊັງສິ່ງຕ່າງໆກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າພະຍາຍາມປິດບັງພວກມັນສະເໝີ, ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຈິງຂອງເຈົ້າ. ຕົນເອງບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະເຫັນ. ແຕ່ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວບອກວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດກົງກັນຂ້າມ: ການດູແລສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກ ແລະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ ແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ ແລະອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍຄົນສະໜັບສະໜູນ.

6. ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ

ບໍ່ວ່າສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຝັນຂອງການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຂົ່ມຂືນປະກອບດ້ວຍການມີອຳນາດປົກຄອງຕົນເອງ ແລະການເລືອກຂອງເຈົ້າຈາກຜູ້ຮຸກຮານຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ນີ້ສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດທີ່ຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າສະເຫມີໃຫ້ຄົນອື່ນເລືອກ.ເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າມັກທຳທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈມັນ.

ແຕ່ສະຖານະການນີ້ອາດຈະໝາຍເຖິງຄວາມປາຖະໜາທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ ແລະເລືອກຂອງເຈົ້າເອງ, ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນສັ່ງ. ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ແລະ​ການ​ກະ​ທໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​. ການພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຊີວິດທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃນຄັ້ງດຽວອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງ ແລະບໍ່ມີຄວາມເປັນຈິງ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ການຄຸ້ມຄອງໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ຄວາມຄືບໜ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ແລະ ຄວບຄຸມສະຖານະການຄືນໄດ້.

7. ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກອະດີດ

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການພະຍາຍາມຂົ່ມຂືນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນມາຈາກຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼືປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ນີ້ອາດຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງການກະທໍາທີ່ບາງຄົນໄດ້ເຮັດໃນອະດີດເມື່ອພວກເຂົາເອົາປະໂຫຍດຈາກຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ, ຈາກອະດີດແຟນກັບຄົນແປກຫນ້າ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະດີດແລະ ກໍາລັງມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂືນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດູແລສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະສາຍເກີນໄປ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄໍາແນະນໍາໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການແກ້ແຄ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດ.

ດ້ວຍເວລາ ແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ເຈົ້າສາມາດຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ ແລະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຄວາມສະຫງົບສຸກ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະສະຕິປັນຍາ.

8. ທ່ານກໍາລັງສະກັດກັ້ນຂອງທ່ານຄວາມຮູ້ສຶກ

ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດເປັນສັນຍາລັກວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດບາງຢ່າງສໍາລັບເພດກົງກັນຂ້າມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສະກັດກັ້ນ. ຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼືສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະໜີໄປ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ.

ຂັ້ນຕອນທຳອິດໃນການຮັບມືກັບອາລົມທີ່ຖືກບີບບັງຄັບແມ່ນການລະບຸຕົວເຈົ້າເອງ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກ: ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອນັ່ງກັບອາລົມຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມໃສ່ປ້າຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລົມກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫມູ່ທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບອາລົມຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປົດປ່ອຍພວກມັນ ແລະຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ ແລະເຂົ້າໃຈໄດ້.

ລອງໃຊ້ບ່ອນສ້າງສັນເຊັ່ນ: ສິນລະປະ, ການຂຽນ, ຫຼືດົນຕີເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກມາຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າ ຍັງຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈຢູ່, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂືນສາມາດມີຄວາມໝາຍ ແລະ ການຕີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ຂຶ້ນກັບທ່ານ. ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເລືອກເບິ່ງມັນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂືນອາດຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຫຼືຄວາມຢ້ານກົວໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກ, ໃນຂະນະທີ່ສໍາລັບຄົນອື່ນມັນອາດຈະເປັນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີສະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂືນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດ. ມັນຈິງຈັງແລະເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຍັງ​ມີ​ຄໍາ​ຖາມ​, ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ໃນ​ການ​ຄຳເຫັນ ແລະພວກເຮົາຈະຕອບກັບຫາທ່ານ.