एक गहिरो पीडादायी र विचलित अनुभव, बलात्कृत भएको सपना त्यस्तो चीज हो जुन कसैले अनुभव गर्न चाहँदैन। सपनाको सन्दर्भमा, बलात्कृत हुनु भनेको शक्तिहीनता वा तपाईंको जागृत जीवनको केही पक्षमा नियन्त्रणको कमीको भावनालाई प्रतीक बनाउन सक्छ। यसले अपराध, लाज वा डरका भावनाहरू पनि प्रकट गर्न सक्छ।

सपनाको अर्थ जे होस्, साथी वा चिकित्सकसँग यसको बारेमा कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, र त्यसो गरेर, तपाईं आफ्ना भावनाहरू मार्फत काम गर्न सक्नुहुन्छ। । यस दुःस्वप्नको पछाडि के अर्थहरू छन् र तपाईंको अवचेतनलाई कसरी बुझ्ने भनेर पढ्न जारी राख्नुहोस्।

बलात्कारको अर्थ प्राप्त गर्ने सपना देख्नुहोस्

१। तपाईं आफ्नो नियन्त्रणमा छैन जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ

बलात्कृत भएको सपना देख्नु भनेको तपाईंले आफ्नो जागृत जीवनमा महसुस गर्ने तरिकासँग प्रत्यक्ष सम्बन्ध हुन सक्छ। यो सम्भव छ कि जब तपाईं बलात्कृत भएको सपना देख्नुहुन्छ भने तपाईंको जीवनको कुनै पक्षमा नियन्त्रण गुमाउने भावनाको प्रतीक हुन सक्छ। हुनसक्छ तपाईलाई अब आफ्नो जागिर मन पर्दैन, तर नयाँ खोज्ने खर्च वहन गर्न सक्नुहुन्न, वा हुनसक्छ तपाई कुनै सम्बन्धमा फँस्नु भएको छ जुन तपाईलाई अब वास्ता छैन, तर कुनै बाटो पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न।

तपाईंले आफ्नो जीवनमाथिको नियन्त्रण गुमाएको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले अभिभूत वा अनिश्चित महसुस गरिरहनुभएको क्षेत्रहरूमा चिन्तन गर्न केही समय लिन मद्दत गर्न सक्छ। लक्ष्यहरू सेट गर्न सुरु गर्नुहोस्, तालिका वा दिनचर्या सिर्जना गर्नुहोस्, साथीहरू र परिवारबाट समर्थन खोज्नुहोस्, र तपाईंको भावनाहरूको लागि स्वस्थ आउटलेटहरू फेला पार्नुहोस्,जस्तै व्यायाम वा जर्नलिङ।

आफूलाई दयालु हुन र आत्म-हेरचाह अभ्यास गर्न सम्झनु पनि महत्त्वपूर्ण छ किनभने तपाईं एक मात्र व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई मद्दत चाहनुहुन्छ कि भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्न। समग्रमा, तपाइँको जीवनको नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्ने कुञ्जी तपाइँ के परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको कल्याण सुधार गर्न को लागी साना, निरन्तर कदमहरु लाई ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।

2. कसैले तपाइँको फाइदा उठाइरहेको छ

यदि तपाइँ बलात्कारको सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि यसको मतलब तपाइँ तपाइँको बलात्कारीबाट खतरामा हुनुहुन्छ - यसको मात्र मतलब यो हो कि तपाइँ कमजोर र असहाय महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। यो सपना तपाईंको जीवनमा अहिले भइरहेको कुराको प्रतिबिम्ब पनि हुन सक्छ। यो एक चेतावनी हुन सक्छ कि कसैले तपाइँको फाइदा उठाइरहेको छ वा तपाइँ कुनै तरिकामा दुर्व्यवहारको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।

यस्ता सपनाहरू तपाइँलाई तपाइँलाई पछाडि लड्न र मद्दत प्राप्त गर्ने प्रयास गर्न आवश्यक छ भनेर थाहा दिन यहाँ छन्। यदि तपाइँलाई तपाइँको फाइदा लिइएको जस्तो लाग्छ भने, यो स्थितिमा प्रतिबिम्बित गर्न र कसले तपाइँलाई यसरी महसुस गराउँदैछ भनेर पहिचान गर्न केहि समय लिन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको सीमाको सम्मान गरिँदै छ कि छैन, तपाईंसँग निष्पक्ष व्यवहार भइरहेको छ वा छैन, र तपाईं आफैलाई दाबी गर्न र आफ्ना आवश्यकताहरू सञ्चार गर्न सक्षम हुनुहुन्छ कि छैन भनेर विचार गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ।

यदि तपाईं सहज महसुस गर्नुहुन्छ भने, व्यक्तिसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। वा संलग्न व्यक्तिहरू र उनीहरूको व्यवहारको बारेमा तपाईंको चिन्ता व्यक्त गर्छन्। यदि स्थिति रहिरहन्छ वा यदि तपाइँ व्यक्तिसँग कुरा गर्न सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्न भने,यो एक चिकित्सक वा अख्तियारको अर्को व्यक्तिबाट सहयोग खोज्न उपयोगी हुन सक्छ।

3. नजिकको साथीले तपाईंलाई धोका दिन सक्छ

यौन आक्रमणको सपना, विशेष गरी यदि आक्रामकता तपाईंको नजिकको व्यक्तिबाट आउँछ भने, ब्रह्माण्डबाट चेतावनी हुन सक्छ कि नजिकको साथीले तपाईंलाई चोट पुर्याउन चाहन्छ। निकट भविष्य। यदि तपाईलाई साथीले धोका दिन सक्छ जस्तो लाग्छ भने, निराशाले तपाईलाई कडा प्रहार गर्न सक्छ।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईले अरूको कार्यलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईले परिस्थितिलाई कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको साथीको मनसाय बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, र यदि तपाइँ यो गर्न पर्याप्त सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो तपाइँको चिन्ताहरु को बारे मा उनि संग खुला र ईमानदार कुराकानी गर्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ। यसले तपाइँको साथीलाई कस्तो महसुस गरेको छ भन्ने प्रष्ट पार्ने र तपाइँको दृष्टिकोण व्यक्त गर्ने अवसर प्रदान गर्न सक्छ।

अर्को तर्फ, यदि मास्क लगाएको व्यक्तिबाट बलात्कारको कार्य भएको हो भने, तपाइँलाई हेर्नु पर्छ र तपाईं कहाँ जानुहुन्छ र तपाईंले भेट्नुहुने नयाँ मान्छेहरू बारे सावधान रहनुहोस्।

4। तपाईं कठिन समयबाट गुज्रनुहुन्छ

बलात्कारको सपनाले देखाउन सक्छ कि तपाईं केही कठिन समयहरूबाट गुज्रनुहुन्छ र आफ्नो बाटोमा आउने अवरोधहरूबाट बच्न आफ्नो सम्पूर्ण शक्ति जम्मा गर्नुपर्नेछ। यो सपना व्याख्याले तपाईंलाई तयार हुन र आफ्नो मार्ग र लक्ष्यहरूमा केन्द्रित हुन चेतावनी दिन सक्छ। जबसम्म तपाईं आफ्नो टाउको माथि राख्नुहुन्छ र अरू कसैलाई तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर बताउन दिनुहुन्न, तपाईं समाप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछlineup

यदि तपाईलाई थाहा छ कि तपाई कठिन समयबाट गुज्रिरहनु भएको छ भने, त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले तयार गर्न र अगाडिका चुनौतीहरूसँग सामना गर्न सक्नुहुन्छ। अगाडि योजना बनाउनुहोस्, आफ्ना साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्, र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्, तर अन्ततः वर्तमानमा मात्र ध्यान दिनुहोस् र तपाईंले के नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, र अरू सबै कुरा ब्रह्माण्डको हातमा हुन दिनुहोस्।

5। तपाईलाई आफ्नो आत्मसम्मानमा समस्या छ

केही मानिसहरूका लागि, बलात्कारको सपना देख्नु उनीहरूको अवचेतन दिमाग र वास्तविक जीवनमा उनीहरूको कम आत्म-सम्मानको अभिव्यक्ति हुन सक्छ। हुनसक्छ उल्लङ्घनले अपमान र भावनाहरू ल्यायो जुन तपाईंले लुकाउन चाहनु भएको थियो किनभने तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं योग्य छैनौं।

तपाईं आफ्नो बारेमा चीजहरूलाई घृणा गर्नुहुन्छ र तपाईं सधैं तिनीहरूलाई लुकाउने प्रयास गर्नुहुन्छ, किनभने तपाईं आफ्नो सत्य जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। आफैलाई हेर्न लायक छैन। तर त्यस्ता सपनाहरूले तपाईंलाई उल्टो गर्न आवश्यक छ भनी बताउँछन्: तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नु तपाईंको आत्म-सम्मान बढाउनको महत्त्वपूर्ण भाग हो। तपाईलाई रमाइलो लाग्ने गतिविधिहरूमा संलग्न हुनुहोस् र जसले तपाईलाई आराम र तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ र सहयोगी व्यक्तिहरूसँग आफूलाई घेर्नुहोस्।

6। तपाईंले आफ्नो निर्णय आफैले गर्न थाल्नुपर्छ

परिस्थिति जस्तोसुकै भए पनि, बलात्कारको शिकार बन्ने सपनामा तपाईंको स्वायत्तता र विकल्पहरू तपाईंको आक्रमणकारीले तपाईंबाट खोस्नु हो। तर यो एक संकेत हुन सक्छ कि तपाईंले आफ्नो जागृत जीवनमा केहि परिवर्तन गर्न आवश्यक छ: तपाईंले सधैं अन्य मानिसहरूलाई छनौट गर्न दिनुहुन्छ।तपाईं, र तपाईंलाई कुनै आपत्ति छैन भनी बहाना गर्न मनपर्छ।

तर यो परिदृश्यले अरूलाई हुकुम गर्न अनुमति दिनुको सट्टा तपाईंको आफ्नै जीवनको नियन्त्रण लिन र आफ्नै छनौटहरू गर्ने तपाईंको अवचेतन इच्छालाई संकेत गर्न सक्छ। आफ्नो निर्णय र कार्यहरु। आफ्नो सम्पूर्ण जीवनलाई एकैचोटि परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्नु भारी र अवास्तविक हुन सक्छ। यसको सट्टा, तपाईंको लक्ष्यहरू तिर साना, व्यवस्थित कदमहरू लिनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई विचलित महसुस नगरी प्रगति गर्न र परिस्थितिलाई नियन्त्रणमा लिन मद्दत गर्न सक्छ।

7। तपाईंसँग विगतदेखि निको नहुने आघात छ

यो सम्भव छ कि बलात्कार प्रयासको बारेमा सपना देख्नु, विशेष गरी यदि यो अज्ञात व्यक्तिबाट हो भने, निको नहुने आघात वा विगतका अनुभवहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरूका लागि, यो विगतमा कसैले गरेको कार्यको अभिव्यक्ति हुन सक्छ जब उनीहरूले तपाईंको कमजोरीको फाइदा उठाउँदै, पूर्व प्रेमीदेखि अपरिचित व्यक्तिसम्म।

यदि तपाईंले विगतमा यस्तै केही अनुभव गर्नुभएको छ र बलात्कार बारे सपना देख्दै हुनुहुन्छ, धेरै ढिलो हुनु अघि आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य र कल्याणको ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले आफ्नो विगतका अनुभवहरू मार्फत काम गर्दा सहयोग र मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्ने चिकित्सकसँग कुरा गर्नु उपयोगी हुन सक्छ। तपाईं बदला लिन चाहन सक्नुहुन्छ, तर यो कहिल्यै सही कुरा होइन।

समय र सहयोगको साथ, तपाईं यी चुनौतीहरूलाई पार गर्न सक्नुहुन्छ र शान्ति, लचिलोपन र बुद्धिको भावनाका साथ अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।<1

8। आफ्नो दमन गर्छौभावनाहरू

यो सपना तपाईंसँग विपरीत लिङ्गका लागि केही भावनात्मक वा यौन भावनाहरू छन् भन्ने प्रतीक हुन सक्छ जुन तपाईंले दबाइरहनुभएको छ। तपाईंको घमण्डले तपाईंलाई तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्न वा तिनीहरूलाई देखाउन दिनेछैन, र तपाईं आशा गर्नुहुन्छ कि तिनीहरू टाढा जान सक्छन्, तर यो सधैं त्यस्तो हुँदैन।

दबिएका भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने पहिलो चरण भनेको तपाईं के हो भनेर पहिचान गर्नु हो। महसुस गर्दै हुनुहुन्छ: आफ्ना भावनाहरूसँग बस्न केही समय लिनुहोस् र तिनीहरूलाई सकेसम्म सही रूपमा लेबल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको भावनाहरू बारे कसैसँग कुरा गर्नु उपयोगी हुन सक्छ, चाहे त्यो नजिकको साथी होस् वा परिवारको सदस्य। आफ्ना भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नाले तिनीहरूलाई मुक्त गर्न र सुनेको र बुझेको महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न र तिनीहरूलाई स्वस्थ तरिकाले बाहिर निकाल्न कला, लेखन वा संगीत जस्ता रचनात्मक आउटलेटहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, तर यदि तपाईं अझै पनि अभिभूत महसुस गर्नुहोस्, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरको सहयोग खोज्नु उपयोगी हुन सक्छ।

निष्कर्ष

अन्तमा, बलात्कारको बारेमा सपना देख्दा तपाईंमा निर्भर गर्दै विभिन्न अर्थ र व्याख्याहरू हुन सक्छन्। र तपाइँ यसलाई कसरी हेर्न छनौट गर्नुहुन्छ। केही मानिसहरूको लागि, बलात्कारको बारेमा सपना देख्नु विगतको आघात वा अवचेतन डरको अभिव्यक्ति हुन सक्छ, जबकि अरूको लागि यो तिनीहरूको अचेतन भावनाको प्रतिबिम्ब हुन सक्छ।

यदि तपाइँ बलात्कारको बारेमा सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, यो लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई गम्भीरतापूर्वक र समर्थन र मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्ने कसैसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग अझै प्रश्नहरू छन् भने, हामीलाई थाहा दिनुहोस्टिप्पणी गर्नुहोस् र हामी तपाईंलाई फिर्ता गर्नेछौं।