Uma experiência profundamente angustiante e perturbadora, o sonho de ser violado é algo que ninguém deseja experimentar. No contexto de um sonho, ser violado pode simbolizar um sentimento de impotência ou uma falta de controlo em algum aspecto da sua vida de vigília. Pode também manifestar emoções de culpa, vergonha ou medo.

Seja qual for o significado por detrás do sonho, é importante falar sobre ele com um amigo ou um terapeuta e, ao fazê-lo, pode trabalhar os seus sentimentos. Continue a ler para ver quais são os significados por detrás deste pesadelo e como compreender o seu subconsciente.

Significados do sonho sobre ser violado

1. sente que não está no controlo

Sonhar com ser violado pode ser uma conexão direta com a maneira como você se sente em sua vida desperta. É possível que quando você sonha em ser violado possa simbolizar a sensação de perder o controle em algum aspecto de sua vida. Talvez você não goste mais do seu trabalho, mas não pode se dar ao luxo de procurar um novo, ou talvez esteja preso em um relacionamento com o qual não se importa mais, mas não consegue encontrar umsaída.

Se sentir que perdeu o controlo da sua vida, pode ser útil dedicar algum tempo a reflectir sobre as áreas em que se pode estar a sentir sobrecarregado ou inseguro. Comece a definir objectivos, a criar um horário ou rotina, a procurar o apoio de amigos e familiares e a encontrar saídas saudáveis para as suas emoções, como o exercício físico ou o diário.

Também é importante lembrar-se de ser gentil consigo mesmo e de praticar o autocuidado, porque você é a única pessoa que não pode decidir se quer ajuda. Em geral, a chave para recuperar o controlo da sua vida é concentrar-se no que pode mudar e dar passos pequenos e consistentes para melhorar o seu bem-estar.

2. alguém está a aproveitar-se de si

Se estiver a ter um sonho de violação, é importante lembrar que não significa que esteja em perigo por causa do seu violador - significa simplesmente que se sente vulnerável e indefeso. Este sonho também pode ser um reflexo de algo que está a acontecer na sua vida neste momento. Pode ser um aviso de que alguém se está a aproveitar de si ou que está a sofrer abusos de alguma forma.

Se sentir que está a ser vítima de abusos, pode ser útil dedicar algum tempo a reflectir sobre a situação e identificar quem o está a fazer sentir assim. Pode ser útil considerar se os seus limites estão a ser respeitados, se está a ser tratado de forma justa e se é capaz de se afirmar ecomunicar as suas necessidades.

Se se sentir à vontade, tente falar com a pessoa ou pessoas envolvidas e exprima as suas preocupações acerca do seu comportamento. Se a situação persistir ou se não se sentir seguro para falar com a pessoa, pode ser útil procurar apoio de um terapeuta ou de outra figura de autoridade.

3) Um amigo íntimo pode trair-te

Um sonho de agressão sexual, especialmente se a agressão vier de alguém próximo, pode ser um aviso do universo de que um amigo próximo pode querer magoá-lo num futuro próximo. Se sentir que um amigo o pode trair, a desilusão pode atingi-lo com força.

É importante lembrar que não pode controlar as acções dos outros, mas pode controlar a forma como reage à situação. Se não tiver a certeza das intenções do seu amigo e se se sentir suficientemente seguro para o fazer, pode ser útil ter uma conversa aberta e honesta com ele sobre as suas preocupações. Isto pode proporcionar uma oportunidade para o seu amigo esclarecer o que sente e para siexprimir a sua perspectiva.

Por outro lado, se o acto de violação for cometido por alguém que usa uma máscara, é preciso estar atento e ter cuidado com os locais onde se vai e com as novas pessoas que se conhece.

4) Passarás por um período difícil

O sonho da violação pode indicar que vai passar por momentos difíceis e que terá de reunir todas as suas forças para evitar os obstáculos no seu caminho. A interpretação deste sonho pode avisá-lo para se preparar e concentrar-se no seu caminho e nos seus objectivos. Desde que mantenha a cabeça erguida e não deixe que ninguém lhe diga quem é, conseguirá chegar à meta

Se sabe que vai passar por momentos difíceis, há algumas coisas que pode fazer para se preparar e enfrentar os desafios que se avizinham. Planeie com antecedência, fale com os seus amigos e cuide da sua saúde mental, mas, em última análise, concentre-se apenas no presente e naquilo que pode controlar e deixe tudo o resto nas mãos do universo.

5. tem problemas com a sua auto-estima

Para algumas pessoas, sonhar com uma violação pode ser uma manifestação do seu subconsciente e da sua baixa auto-estima na vida real. Talvez a violação tenha trazido à tona sentimentos de humilhação e emoções que queria manter escondidas porque sente que não é digno.

Mas estes sonhos dizem-lhe que precisa de fazer o contrário: cuidar da sua saúde física e mental é uma parte importante do aumento da sua auto-estima. Envolva-se em actividades de que goste e que o ajudem a relaxar e a desestressar e rodeie-se de pessoas que o apoiempessoas.

6) É preciso começar a tomar as suas próprias decisões

Seja qual for a circunstância, o sonho de ser vítima de violação consiste em ver a sua autonomia e as suas escolhas serem-lhe retiradas pelo agressor. Mas isso pode ser um sinal de que precisa de mudar alguma coisa na sua vida de vigília: deixa sempre que os outros façam as escolhas por si e gosta de fingir que não se importa com isso.

Mas este cenário pode significar o seu desejo subconsciente de assumir o controlo da sua própria vida e de fazer as suas próprias escolhas, em vez de permitir que os outros ditem as suas decisões e acções. Tentar mudar toda a sua vida de uma só vez pode ser avassalador e irrealista. Em vez disso, concentre-se em dar passos pequenos e manejáveis em direcção aos seus objectivos. Isto pode ajudá-lo a progredir sem se sentir avassalado eretomar o controlo da situação.

7. tem traumas não curados do passado

É possível que sonhar com uma tentativa de violação, especialmente se for de uma pessoa desconhecida, possa estar relacionado com traumas não curados ou experiências passadas. Para algumas pessoas, isto pode ser uma manifestação de uma acção que alguém fez no passado quando se aproveitou da sua vulnerabilidade, desde um ex-namorado a um estranho.

Se passou por uma experiência semelhante no passado e tem sonhos de violação, é importante cuidar da sua saúde mental e do seu bem-estar antes que seja tarde demais. Pode ser útil falar com um terapeuta que lhe possa dar apoio e orientação à medida que vai lidando com as suas experiências passadas. Pode querer recorrer à vingança, mas nunca é a coisa certa a fazer.

Com tempo e apoio, pode ultrapassar estes desafios e seguir em frente com uma sensação de paz, resiliência e sabedoria.

8. está a reprimir os seus sentimentos

Este sonho pode ser um símbolo de que tem alguns sentimentos emocionais ou sexuais pelo sexo oposto que tem vindo a reprimir. O seu orgulho não o deixa falar deles ou mostrá-los e espera que desapareçam, mas nem sempre é esse o caso.

O primeiro passo para lidar com as emoções reprimidas é identificar o que está a sentir: reserve algum tempo para se sentar com as suas emoções e tente rotulá-las o mais correctamente possível. Pode ser útil falar com alguém sobre os seus sentimentos, quer seja um amigo próximo ou um familiar. Falar sobre as suas emoções pode ajudá-lo a libertá-las e a sentir-se ouvido e compreendido.

Tente utilizar meios criativos, como a arte, a escrita ou a música, para exprimir os seus sentimentos e libertá-los de forma saudável, mas se continuar a sentir-se sobrecarregado, poderá ser útil procurar o apoio de um profissional de saúde mental.

Conclusão

Para algumas pessoas, sonhar com uma violação pode ser uma manifestação de traumas passados ou medos subconscientes, enquanto para outras pode ser um reflexo dos seus sentimentos inconscientes.

Se estiver a ter sonhos sobre violação, é importante levá-los a sério e falar com alguém que lhe possa dar apoio e orientação. Se ainda tiver dúvidas, diga-nos nos comentários e entraremos em contacto consigo.