Si rezar es el acto supremo de muchas prácticas espirituales, ¿por qué muchas personas bostezan mientras rezan? ¿Qué significa bostezar cuando se reza?

Pocas cosas son tan comunes como bostezar. Los seres humanos y otros vertebrados lo hacen incluso cuando aún están en el vientre materno.

Bostezar puede percibirse como un acto de descortesía y comportamiento grosero porque demuestra que la persona está aburrida y desinteresada, pero a mucha gente le sorprendería saber que, desde una perspectiva espiritual, bostezar durante la oración es un gesto que podría tener varios significados.

Siga leyendo para saber más sobre las distintas creencias e interpretaciones del bostezo durante la oración.

Significado Espiritual De Bostezar Durante La Oración

En el contexto espiritual, el bostezo podría estar directamente asociado a las energías que nos rodean. Estas energías positivas o negativas pueden estar intentando entrar en nuestro cuerpo, dentro de nuestro cuerpo, o lo suficientemente cerca como para influir en nuestra espiritualidad.

1. Invitar a la energía positiva y a la guía espiritual

Al abrir la boca para inhalar y exhalar durante el bostezo, también se está abriendo el cuerpo para recibir energía positiva y guía espiritual, además de crear una sensación de bienestar.

Bostezar durante la oración también puede ayudar a allanar el camino hacia una existencia más consciente.

2. Cansancio y estrés

Desde el punto de vista fisiológico, las personas bostezan cuando están cansadas, tienen sueño, hambre o están expuestas a factores estresantes. Cuando se reza en estas circunstancias, el bostezo puede ser un mecanismo que proporcione alivio del estrés y la tensión.

Al respirar profundamente durante los bostezos, la boca se abre mucho y la entrada de mayores cantidades de oxígeno también puede ayudar a limpiar los pulmones, al tiempo que libera dióxido de carbono y vibraciones negativas al exhalar. Con el tiempo, te encontrarás en un estado de vigilia que te permitirá centrarte más en la oración y la meditación.

Además, habrás notado que cuando te concentras mucho mientras rezas o meditas, tiendes a bostezar más a menudo, ya que tu cerebro necesita más combustible energético para concentrarse.

La palabra hebrea para espíritu es "Nishama", que también es la palabra para "aliento". Los hebreos creían que bostezar durante la oración relaja el espíritu.

3. Incertidumbre o malestar

El significado espiritual de bostezar durante la oración es una práctica común que muchas personas creen que muestra ansiedad, incomodidad y menos confianza en uno mismo. Bostezar constantemente durante la oración puede indicar el estado espiritual de una persona, que puede estar lleno de preocupación e incertidumbre.

Puede significar que el estado espiritual del bostezando puede estar lleno de dudas o incertidumbre. Cuando te sientas así, intenta pasar más tiempo con la naturaleza e inhala las vibraciones y energías positivas.

4. Recibir la energía divina

Bostezar durante la oración también puede significar recibir energía divina. Al cerrar los ojos e inclinar la cabeza en la oración, el bostezo manifiesta la energía de Dios o del Ser Espiritual al que se reza.

Bostezar durante la oración puede ser una señal de que tus plegarias están siendo escuchadas.

Si los bostezos desaparecen después de rezar, esto puede confirmar que las vibraciones negativas y las energías malignas fueron eliminadas con la oración.

5. Liberación de energía negativa

A veces, bostezar durante la oración puede significar liberar energía negativa al exhalar.

Aunque la oración es una herramienta poderosa para la iluminación espiritual y el desarrollo personal, la mente puede divagar durante la oración. Con el bostezo, liberas la negatividad y te mantienes en sintonía con tu tarea divina para poder avanzar sin que ningún bagaje del pasado te tire hacia abajo.

Cuando sientas que te agobia la negatividad en ti y a tu alrededor, la práctica recomendada es bostezar para liberar toda la energía negativa y te sentirás más ligero y tranquilo.

6. Signo de receptividad positiva

Otro significado espiritual de bostezar durante la oración puede ser tu disposición y pasión por algo nuevo, incluyendo nuevas ideas y experiencias. Puede mostrar tu apertura y voluntad de intentar algo que no has intentado hacer antes.

7. Humildad

La humildad es una virtud que se practica con la oración. Algunas personas creen que bostezar durante la oración simboliza la humildad ante Dios. De hecho, se ha informado de que las personas que bostezan durante la oración tienen más probabilidades de tener niveles más altos de espiritualidad en comparación con las que no bostezan tanto.

8. Aburrimiento

Bostezar puede indicar el estado de ansiedad de una persona. También puede significar aburrimiento o falta de interés por lo que está ocurriendo.

Si sigues bostezando mientras estás con tu pareja aunque no tengas sueño ni estés cansado, puede ser que te sientas aburrido porque tu relación ya no es tan excitante como antes.

Bostezar puede ser la forma que tiene tu espíritu de enviarte señales de que ya no te sientes satisfecho y completo con la relación. Escuchar este despertar espiritual puede ayudarte a ver la situación desde una perspectiva diferente y poder tomar las medidas adecuadas para abordar la situación.

9. Dejar ir y dejar a Dios

En la comunidad espiritual, se cree que bostezar simboliza dejarse llevar y entregar las riendas a Dios, que puede darte descanso y alivio divinos.

Bostezar durante la oración puede significar poner tu confianza absoluta en Dios cuando te encuentras en situaciones demasiado difíciles y complicadas de resolver.

Dejar ir y confiar tus problemas y preocupaciones al Buen Dios puede ser liberador y darte tranquilidad.

10. Energía negativa

Si bostezas más de lo necesario delante de la misma persona -un familiar, un amigo, un compañero de trabajo, etc.-, puede significar que esa persona te está robando parte de tu energía.

Bostezar docenas de veces también podría significar que la persona puede tener energías negativas lo suficientemente fuertes como para afectarle e influir en su espiritualidad. Mantener las distancias con la persona o llevar a cabo un ritual de purificación espiritual puede ayudar a detener las energías negativas y los constantes bostezos.

11. Falta de oxígeno

Johan de Gorter (1755) describió el bostezo como una aceleración del flujo sanguíneo para la oxigenación cerebral. Se supone que esto mejora la oxigenación del cerebro, en respuesta a la anemia cerebral. Sin embargo, la ciencia moderna ha establecido la inexactitud de esta hipótesis. No hubo inhibición en las frecuencias respiratorias de los sujetos del estudio.

Una de las teorías formuladas por Hipócrates (1595) indicaba que "el viento es la causa de todas las enfermedades", pues señalaba que "los continuos bostezos de los apopléjicos prueban que el aire es la causa de las apoplejías".

12. Peligro inminente

Algunas personas bostezan cuando su instinto les dice que se encuentran en una situación peligrosa. Esto también ocurre cuando estás sometido a mucho estrés.

Cuando escuches esta señal espiritual, serás capaz de adoptar un enfoque racional ante el peligro potencial o la situación estresante a la que te enfrentes, de modo que estarás debidamente preparado.

13. Estrés durante la oración

En lugar de ser un momento de comunión con Dios, algunas personas pueden considerar la oración como una obligación más que como una necesidad, por lo que rezar largas oraciones y leer los Salmos, así como concentrarse en lo que se dice, puede resultarles mentalmente estresante.

Cuando no estás tan receptivo a lo que estás haciendo, puede ser doblemente agotador y requerirás más esfuerzo para concentrarte. El cerebro responde liberando el neurotransmisor dopamina, que puede ayudar a aumentar la motivación y la concentración. También puede estimular la liberación de oxitocina, que puede ayudar a reducir la ansiedad.

14. Distracción

Mientras reza o medita, una persona suele estar en un estado de relajación. Durante este tiempo, el cuerpo y el espíritu son vulnerables a ser tentados por espíritus malignos. Cuando la persona comienza a bostezar repetidamente, hay una distracción de la oración y la adoración. Ser consciente de lo que está sucediendo puede causar aún más ansiedad y miedo a la posesión, desencadenando así más bostezos.

En los países árabes, el Islam considera que bostezar es señal de que Satanás entra en el cuerpo, y estornudar, de que sale. Éste fue el resultado de un estudio realizado por Pierre Saintyves en 1921.

15. Batalla de energías

Cuando rezas, intentas concentrar tu energía y tu conciencia en Dios. Pero en contra de este flujo ascendente está la energía que se dirige hacia abajo en tu cuerpo y tu conciencia. Este tira y afloja constante puede ser agotador física y mentalmente y puede hacer que te sientas somnoliento y bosteces.

Respirar profundamente mientras bostezas puede ayudar a mantener el sistema nervioso equilibrado y en calma, de modo que te centras y concentras más mientras rezas o meditas. También puede aumentar tu atención y claridad mental.

16. Creencias religiosas

Durante la época del Papa Gregorio (hacia el año 590 d.C.), una epidemia de peste bubónica hacía estragos en Europa y la gente adquirió la costumbre de hacer la señal de la cruz delante de la boca al bostezar porque creían que el bostezo era fatal. Se decía que cuando los hombres morían repentinamente de un bubón que se les desarrollaba en las ingles, sus almas abandonaban sus cuerpos al estornudar o bostezar.

En Austria, una persona mayor hace la señal de la cruz sobre un bebé que bosteza para evitar que la enfermedad y la mala suerte entren por la boca.

Los marroquíes se ponen una mano sobre la boca abierta por miedo a que Satanás entre y posea el cuerpo. También creían que Satanás orinaría en sus bocas abiertas de par en par.

En la India se cree que los espíritus (llamados "bhuts") entran en el cuerpo a través de la boca, por lo que bostezar es peligroso. Además, las culturas indias creían que el alma podía escaparse al bostezar, por lo que es una práctica común poner una mano delante de la boca y decir "¡Narayan!", que significa "¡Buen Dios!".)

En la antigua civilización maya se creía que el bostezo reflejaba los deseos sexuales subconscientes de una persona. W. Seuntjens creó una máxima según la cual el significado semántico y etimológico del "síndrome del bostezo" es "deseo y anhelo de".

Para llevar

De hecho, el bostezo no es sólo una función fisiológica del cuerpo. El hábito también puede tener un significado espiritual y estar anclado en numerosas supersticiones, así como en diversas creencias y prácticas culturales.

Para ayudarte a determinar el significado espiritual de tu bostezo, piensa en lo que estás viviendo en este momento. ¿Qué ocupa tu mente y tu espíritu: tus relaciones, tu trabajo, tu desarrollo espiritual, etc.?

Analizar qué desencadena tus bostezos puede ayudarte a encontrar respuestas a lo que está afectando a tu espiritualidad en este preciso momento de tu vida.