Om bönen är den högsta handlingen i många andliga praktiker, varför gäspar många människor när de ber? Vad innebär det att gäspa när man ber?

Få saker är så vanliga som att gapa. Människor och andra ryggradsdjur gör det redan i livmodern.

Att gäspa kan uppfattas som en handling av oförskämdhet och grovt beteende eftersom det visar att personen är uttråkad och ointresserad, men många människor skulle bli förvånade om de visste att ur ett andligt perspektiv är gäspning under bön en gest som kan ha flera betydelser.

Läs vidare för att lära dig mer om de olika uppfattningarna och tolkningarna av att gäspa under bön.

Andliga betydelsen av att gäspa under bön

I ett andligt sammanhang kan gäspning vara direkt förknippad med de energier som omger oss. Dessa positiva eller negativa energier kan försöka ta sig in i vår kropp, inuti vår kropp eller bara vara tillräckligt nära för att påverka vår andlighet.

1. Inbjudan till positiv energi och andlig vägledning.

När du öppnar munnen för att andas in och ut när du gäspar, öppnar du också din kropp för att ta emot positiv energi och andlig vägledning. Det skapar också en känsla av välbefinnande.

Dessa kan hjälpa dig att fokusera på dina böner och vägleda dig på din andliga resa. Att gäspa under bönen kan också bidra till att bana väg för en mer medveten tillvaro.

2. Trötthet och stress

Fysiologiskt sett gäspar människor när de är trötta, sömniga, hungriga eller utsätts för stressfaktorer. När man ber under dessa omständigheter kan gäspning vara en mekanism som ger lindring av stress och spänningar.

När du tar djupa andetag under gäspningar öppnar du munnen på vid gavel, vilket gör att större mängder syre kommer in och hjälper till att rengöra lungorna samtidigt som du släpper ut koldioxid och negativa vibrationer när du andas ut. Så småningom kommer du att finna dig själv i ett vaket tillstånd så att du kan fokusera mer på bön och meditation.

Du kanske också har märkt att när du koncentrerar dig hårt när du ber eller mediterar tenderar du att gäspa oftare eftersom din hjärna behöver mer energi för att fokusera.

Det hebreiska ordet för ande är "Nishama" som också är ordet för "andetag". Hebréerna trodde att gäspning under bön slappnar av i anden.

3. Osäkerhet eller obehag

Den andliga innebörden av att gäspa under bön är en vanlig praxis som många människor tror visar på ångest, obehag och mindre självförtroende. Att ständigt gäspa under bön kan indikera en persons andliga tillstånd, som kan vara fullt av oro och osäkerhet.

Det kan betyda att gäsparens andliga tillstånd kan vara fyllt av tvivel eller osäkerhet. När du känner så här kan du försöka tillbringa mer tid i naturen och andas in de positiva vibbarna och energierna.

4. Ta emot gudomlig energi

Att gäspa under en bön kan också innebära att man tar emot gudomlig energi. När du sluter ögonen och böjer huvudet i bön manifesterar gäspningen energin från Gud eller den andliga varelse som du ber till.

Det är ett tecken på den starka förbindelsen mellan dig och din gudom och svaret på dina framställningar och böner. Att gapa under bönen kan vara ett tecken på att dina böner besvaras.

Om gäspningarna försvinner efter att du har bett kan det bekräfta att de negativa vibrationerna och onda energierna har eliminerats med bönen.

5. Släpp loss negativ energi

Ibland kan gäspning under bön innebära att du släpper ut negativ energi när du andas ut.

Även om bön är ett kraftfullt verktyg för andlig upplysning och personlig utveckling kan sinnet vandra runt under bönen. Med gäspning släpper du negativiteten och håller dig i samklang med din gudomliga uppgift så att du kan gå framåt utan att bagage från det förflutna drar ner dig.

När du känner att du tyngs ner av negativitet i och omkring dig rekommenderas att gapa för att släppa ut all negativ energi och du kommer att känna dig lättare och lugnare.

6. Tecken på positiv mottaglighet

En annan andlig innebörd av att gäspa under bön kan vara din vilja och passion för något nytt, inklusive nya idéer och erfarenheter. Det kan visa din öppenhet och vilja att prova något som du inte har försökt göra tidigare.

7. Ödmjukhet

Ödmjukhet är en dygd som praktiseras i samband med bön. Vissa människor tror att gäspning under bön symboliserar ödmjukhet inför Gud. Faktum är att det har rapporterats att människor som gäspar under bön har större sannolikhet att ha högre nivåer av andlighet jämfört med dem som inte gäspar lika mycket.

8. Tristess

Gäspningar kan vara ett tecken på ångest, men också på tristess eller ointresse för det som händer.

Om du fortsätter att gapa när du är med din partner trots att du inte är sömnig eller trött kan det bero på att du känner dig uttråkad eftersom ert förhållande inte är lika spännande som det en gång var.

Att gäspa kan vara ditt andliga sätt att skicka signaler om att du inte längre känner dig nöjd och komplett med förhållandet. Att lyssna till detta andliga uppvaknande kan hjälpa dig att se situationen ur ett annat perspektiv och kunna vidta lämpliga åtgärder för att hantera situationen.

9. Släpp loss och låt Gud vara

I det andliga samfundet anses gäspning symbolisera att man släpper taget och överlämnar styret till Gud som kan ge dig gudomlig vila och lättnad.

Att gäspa under bönen kan innebära att man sätter sin absoluta tillit till Gud när man befinner sig i situationer som är för svåra och komplicerade att lösa.

Att släppa taget och överlämna dina problem och bekymmer till den gode Gud kan vara befriande och ge dig sinnesfrid.

10. Negativ energi

Om du gäspar mer än nödvändigt inför samma person - en familjemedlem, vän, kollega etc. - kan det betyda att personen stjäl en del av din energi.

Att gapa dussintals gånger kan också betyda att personen kan ha negativa energier som är tillräckligt starka för att påverka dig och din andlighet. Att hålla sig på avstånd från personen eller utföra en ritual för andlig rening kan hjälpa till att stoppa de negativa energierna och den ständiga gäspningen.

11. Syrebrist

Johan de Gorter (1755) beskrev att gäspning påskyndar blodflödet för att syresätta hjärnan. Detta antas förbättra syresättningen av hjärnan som svar på anemi i hjärnan. Den moderna vetenskapen har dock fastställt att denna hypotes är felaktig. Det fanns ingen hämning i andningsfrekvensen hos försökspersonerna i studien.

En av de teorier som Hippokrates (1595) formulerade visade att "vinden är orsaken till alla sjukdomar", eftersom han konstaterade att "den ständiga gäspningen hos apopletiker bevisar att luften är orsaken till apoplexier".

12. Överhängande fara

En del människor gäspar när deras instinkt säger dem att de befinner sig i en farlig situation. Detta gäller även när du är mycket stressad.

När du lyssnar på denna andliga signal kan du ta ett rationellt förhållningssätt till den potentiella faran eller den stressiga situation som du står inför, så att du är ordentligt förberedd.

13. Stress under bönen

I stället för att vara en tid för gemenskap med Gud kan vissa människor se bön som en skyldighet snarare än en nödvändighet. Att säga långa böner och läsa psalmerna och koncentrera sig på det som sägs kan därför vara mentalt påfrestande för dem.

När du inte är lika mottaglig för det du gör kan det vara dubbelt så ansträngande och kommer att kräva mer ansträngning för att koncentrera sig. Hjärnan reagerar genom att frisätta signalsubstansen dopamin som kan bidra till att öka motivationen och fokuseringen. Det kan också stimulera frisättningen av oxytocin som kan bidra till att minska ångest.

14. Distraktion

När en person ber eller mediterar är han eller hon vanligtvis i ett avslappnat tillstånd. Under denna tid är kroppen och anden sårbar för att frestas av onda andar. När personen börjar gäspa upprepade gånger är det en distraktion från bön och tillbedjan. Att vara medveten om vad som händer kan ytterligare orsaka ångest och rädsla för besatthet och på så sätt utlösa fler gäspningar.

I arabländerna anser islam att gäspning är ett tecken på att Satan kommer in i kroppen och att nysningar är ett tecken på att Satan lämnar kroppen. Detta var resultatet av en studie som Pierre Saintyves gjorde 1921.

15. Kampen mellan energierna

När du ber försöker du fokusera din energi och ditt medvetande på Gud. Men mot detta uppåtriktade flöde arbetar energin som dras nedåt i din kropp och ditt medvetande. Denna ständiga dragkamp kan vara fysiskt och mentalt utmattande och kan leda till att du känner dig sömnig och gäspar.

Att ta ett djupt andetag när du gäspar kan hjälpa till att hålla nervsystemet balanserat och lugnt, så att du blir mer centrerad och fokuserad när du ber eller mediterar. Det kan också öka din uppmärksamhet och mentala klarhet.

16. Religiösa övertygelser

Under påven Gregorius tid (omkring 590 e.Kr.) härjade en epidemi av böldpest i Europa och människor utvecklade en vana att göra ett korstecken framför munnen när de gäspade, eftersom de trodde att gäspning var dödligt. Det sades att när män plötsligt dog av en böldpest som utvecklades i ljumskarna, lämnade deras själar deras kroppar när de nös eller gäspade.

I Österrike gör en äldre person korsets tecken på ett gäspande barn för att förhindra att sjukdom och otur kommer in genom munnen.

Marockaner lägger en hand över den gapande munnen av rädsla för att Satan ska komma in och ta kroppen i besittning. De tror också att Satan skulle urinera i deras vidöppna munnar.

I Indien tror man att andar (bhuts) tar sig in i kroppen genom munnen, vilket gör det farligt att gäspa. Indiska kulturer trodde också att själen kunde fly när man gäspade, och därför är det vanligt att lägga en hand framför munnen och säga "Narayan!", vilket betyder "Gode Gud!".)

I den antika mayacivilisationen trodde man att gäspningar återspeglar en persons undermedvetna sexuella önskningar. W. Seuntjens skapade en maxim att den semantiska och etymologiska betydelsen av "stretch-yawn-syndromet" är "önskan och "längtan efter".

Den viktiga åtgärden

Att gäspa är inte bara en fysiologisk funktion i kroppen, utan kan också ha en andlig betydelse och kan vara förankrad i många vidskepelser och olika kulturella föreställningar och sedvänjor.

För att hjälpa dig att avgöra den andliga innebörden av din gäspning, tänk på vad du går igenom i ditt liv just nu. Vad upptar ditt sinne och din själ - dina relationer, ditt jobb, din andliga utveckling etc.?

Om du analyserar vad som utlöser dina gäspningar kan du få svar på vad som påverkar din andlighet just nu i ditt liv.