Nëse lutja është akti suprem i shumë praktikave shpirtërore, përse shumë njerëz gogësin gjatë lutjes? Çfarë do të thotë të gogësesh kur falesh?

Pak gjëra janë aq të zakonshme sa gogëzimi. Njerëzit dhe vertebrorët e tjerë përfshihen në këtë akt edhe kur janë ende në mitër.

Gërzitja mund të perceptohet si një akt vrazhdësie dhe sjelljeje të vrazhdë sepse tregon se personi është i mërzitur dhe i painteresuar, por shumë njerëz do të habiteshin të dini se nga një këndvështrim shpirtëror, gogëzimi gjatë lutjes është një gjest që mund të ketë disa kuptime.

Lexo më tej për të mësuar më shumë rreth besimeve dhe interpretimeve të ndryshme të gogëzimit gjatë lutjes.

Kuptimi shpirtëror i gogëzimit gjatë lutjes

Në kontekstin shpirtëror, gogëzimi mund të lidhet drejtpërdrejt me energjitë që na rrethojnë. Këto energji pozitive ose negative mund të jenë duke u përpjekur të hyjnë në trupin tonë, brenda trupit tonë, ose thjesht mjaft afër për të ndikuar në spiritualitetin tonë.

1. Ftesa për energji pozitive dhe udhëzim shpirtëror

Ndërsa hapni gojën për të thithur dhe nxjerrë frymë gjatë gogëzimit, ju gjithashtu po hapni trupin tuaj për të marrë energji pozitive dhe udhëzime shpirtërore. Krijon gjithashtu një ndjenjë mirëqenieje.

Këto mund t'ju ndihmojnë të përqendroheni në lutjet tuaja dhe t'ju udhëheqin në udhëtimin tuaj shpirtëror. Zvarritja gjatë lutjes mund të ndihmojë gjithashtu në hapjen e rrugës për një ekzistencë më të ndërgjegjshme.

2. Lodhja dhe stresi

Në aspektin fiziologjik,njerëzit gogësin kur janë të lodhur, të përgjumur, të uritur ose të ekspozuar ndaj faktorëve stresues. Kur luteni në këto rrethana, gogëzimi mund të jetë një mekanizëm që do të sigurojë lehtësim nga stresi dhe tensioni.

Ndërsa merrni frymë thellë gjatë gogëve, goja juaj hapet gjerësisht dhe hyrja e sasive më të larta të oksigjenit mund të ndihmojë gjithashtu pastrimin mushkëritë ndërsa lëshojnë dioksid karboni dhe dridhje negative ndërsa nxirrni. Përfundimisht, do ta gjeni veten në një gjendje zgjimi, në mënyrë që të mund të përqendroheni më shumë në lutjen dhe meditimin.

Gjithashtu, mund të keni vënë re se kur jeni të përqendruar fort gjatë lutjes ose meditimit, keni tendencë të gogësheni më shpesh pasi truri juaj kërkon më shumë lëndë djegëse energjie për t'u fokusuar.

Fjala hebraike për shpirt është "Nishama" që është gjithashtu fjala për "frymëmarrje". Hebrenjtë besonin se gogëllimi gjatë lutjes e qetëson shpirtin.

3. Pasiguri ose parehati

Kuptimi shpirtëror i gogëzimit gjatë lutjes është një praktikë e zakonshme që shumë njerëz besojnë se tregon ankth, parehati dhe më pak vetëbesim. Zvarritja e vazhdueshme gjatë lutjes mund të tregojë gjendjen shpirtërore të një personi, e cila mund të jetë plot shqetësime dhe pasiguri.

Mund të nënkuptojë se gjendja shpirtërore e gogëtarit mund të jetë e mbushur me dyshim ose pasiguri. Kur ndiheni në këtë mënyrë, përpiquni të kaloni më shumë kohë me natyrën dhe të merrni frymë nga dridhjet dhe energjitë pozitive.

4. Marrja e Energjisë Hyjnore

Gazma gjatë namazit mund të nënkuptojë gjithashtuduke marrë energji hyjnore. Ndërsa mbyllni sytë dhe përkulni kokën në lutje, gogëzimi manifeston energjinë nga Zoti ose Qenia Shpirtërore të cilës i luteni.

Kjo nënkupton lidhjen e fortë midis jush dhe Hyjnisë suaj dhe përgjigjen ndaj kërkesave tuaja dhe lutjet. Zvarritja gjatë lutjes mund të jetë një shenjë se lutjet tuaja po marrin përgjigje.

Nëse gogësitë largohen pasi luteni, kjo mund të konfirmojë se dridhjet negative dhe energjitë e liga u eliminuan me lutje.

5. Çlirimi i Energjisë Negative

Ndonjëherë, gogëzimi gjatë lutjes mund të nënkuptojë çlirimin e energjisë negative ndërsa nxjerrni frymën.

Megjithëse lutja është një mjet i fuqishëm për ndriçimin shpirtëror dhe zhvillimin personal, mendja mund të endet gjatë namazit. Me gogësitë, ju çlironi negativitetin dhe qëndroni të përshtatur me detyrën tuaj hyjnore, në mënyrë që të mund të ecni përpara pa ndonjë bagazh nga e kaluara që ju tërheq poshtë.

Kur mendoni se jeni duke u rënduar nga negativiteti brenda dhe rreth jush , praktika e rekomanduar është të gogësheni për të çliruar të gjithë energjinë negative dhe do ta gjeni veten më të lehtë dhe më të qetë.

6. Shenja e pranueshmërisë pozitive

Një tjetër kuptim shpirtëror i gogëzimit gjatë lutjes mund të jetë gatishmëria dhe pasioni juaj për diçka të re, duke përfshirë idetë dhe përvojat e reja. Mund të tregojë çiltërsinë dhe gatishmërinë tuaj për të provuar diçka që nuk keni provuar ta bëni më parë.

7.Përulësia

Përulësia është një virtyt që praktikohet me lutje. Disa njerëz besojnë se gogëzimi gjatë lutjes simbolizon përulësinë para Zotit. Në fakt, është raportuar se njerëzit që gogësin gjatë namazit kanë më shumë gjasa të kenë nivele më të larta të shpirtërores në krahasim me ata që nuk gazojnë aq shumë.

8. Mërzia

Gazmëria mund të tregojë gjendjen e ankthit të një personi. Mund të nënkuptojë gjithashtu mërzinë ose mungesën e interesit për atë që po ndodh.

Nëse vazhdoni të gogësheni ndërkohë që jeni me partnerin tuaj edhe pse nuk jeni të përgjumur ose të lodhur, mund të ndodhë që të ndiheni të mërzitur sepse marrëdhënia juaj nuk është aq emocionuese sa dikur.

Gërgëllimi mund të jetë mënyra e shpirtit tuaj për të dërguar sinjale se nuk ndiheni më të kënaqur dhe të kompletuar me marrëdhënien. Dëgjimi i këtij zgjimi shpirtëror mund t'ju ndihmojë ta shikoni situatën nga një këndvështrim tjetër dhe të jeni në gjendje të merrni masat e duhura për ta trajtuar situatën.

9. Lëreni të shkojë dhe lëre Zotin

Në komunitetin shpirtëror, besohet se gogëllimi simbolizon lëshimin dhe kthimin e sundimit te Perëndia, i cili mund t'ju japë prehje dhe lehtësim hyjnor.

Gazmëria gjatë lutjes mund të nënkuptojë vendosja e besimit tënd absolut te Zoti kur e gjen veten në situata që janë shumë të vështira dhe të ndërlikuara për t'u zgjidhur.

Të heqësh dorë dhe t'i besosh problemet dhe shqetësimet e tua Zotit të Mirë mund të jetë çliruese dhe mund t'ju japë paqe mendore.

10.Energji negative

Nëse gogësheni më shumë se ç'duhet përpara të njëjtit person – një anëtari të familjes, mikut, kolegut të punës, etj–, kjo mund të nënkuptojë se personi po ju vjedh një pjesë të energjisë.

Gazmëria dhjetëra herë mund të nënkuptojë gjithashtu se personi mund të ketë energji negative që janë mjaft të forta për të ndikuar tek ju dhe për të ndikuar në shpirtëroren tuaj. Mbajtja e distancës nga personi ose kryerja e një rituali për pastrim shpirtëror mund të ndihmojë në ndalimin e energjive negative dhe të zgërdheshjeve të vazhdueshme.

11. Mungesa e Oksigjenit

Johan de Gorter (1755) e përshkroi gogëzimin si përshpejtim të rrjedhjes së gjakut për oksigjenimin cerebral. Kjo supozohet të përmirësojë oksigjenimin e trurit, në përgjigje të anemisë cerebrale. Megjithatë, shkenca moderne ka vërtetuar pasaktësinë e kësaj hipoteze. Nuk kishte asnjë frenim në ritmet e frymëmarrjes së subjekteve të studimit.

Një nga teoritë e formuluara nga Hipokrati (1595) tregoi se "era është shkaku i të gjitha sëmundjeve" sepse ai vuri në dukje se "të mërziturit e vazhdueshëm e apopleksisë dëshmon se ajri është shkaktar i apopleksive”.

12. Rreziku i afërt

Disa njerëz gogësin kur instinktet e tyre u thonë se janë në një situatë të rrezikshme. Kjo është gjithashtu e vërtetë kur jeni nën shumë stres.

Kur dëgjoni këtë sinjal shpirtëror, do të jeni në gjendje të merrni një qasje racionale ndaj rrezikut të mundshëm ose situatës stresuese me të cilën mund të përballenikështu që do të përgatiteni siç duhet.

13. Stresi gjatë lutjes

Në vend që të jetë një kohë për të komunikuar me Perëndinë, disa njerëz mund ta shohin lutjen si një detyrim dhe jo si një domosdoshmëri. Kështu, thënia e lutjeve të gjata dhe leximi i Psalmeve, dhe përqendrimi në atë që thuhet mund të jetë stresues mendor për ta.

Kur nuk jeni aq të hapur ndaj asaj që po bëni, mund të jetë dyfish takuese dhe do kërkojnë më shumë përpjekje për t'u përqendruar. Truri përgjigjet duke çliruar neurotransmetuesin dopaminë, i cili mund të ndihmojë në rritjen e motivimit dhe fokusit. Gjithashtu mund të stimulojë lirimin e oksitocinës e cila mund të ndihmojë në uljen e ankthit.

14. Shpërqëndrimi

Gjatë lutjes ose meditimit, një person zakonisht është në gjendje të relaksuar. Gjatë kësaj kohe, trupi dhe shpirti janë të prekshëm ndaj tundimit nga shpirtrat e këqij. Ndërsa personi fillon të gogësojë vazhdimisht, ka një shpërqendrim nga lutja dhe adhurimi. Të qenit i vetëdijshëm për atë që po ndodh mund të shkaktojë më tej ankth dhe frikë nga zotërimi, duke shkaktuar kështu më shumë gogësira.

Në vendet arabe, Islami e sheh gogësitë si një shenjë të hyrjes së Satanit në trup dhe teshtitjen si shenjë të largimit të tij nga trupi . Ky ishte rezultati i një studimi të bërë nga Pierre Saintyves në vitin 1921.

15. Beteja e Energjive

Kur luteni, ju po përpiqeni të përqendroni energjinë dhe vetëdijen tuaj te Zoti. Por puna kundër kësaj rryme lart është energjia që tërhiqet poshtë në trupin tuaj dhendërgjegje. Kjo tërheqje e vazhdueshme mund të jetë rraskapitëse fizike dhe mendore dhe mund t'ju bëjë të ndiheni të përgjumur dhe të mërziteni.

Marrja e frymës thellë ndërsa gogësheni mund të ndihmojë në mbajtjen e sistemit nervor të ekuilibruar dhe të qetë, kështu që ju bëheni më të i përqendruar dhe i përqendruar gjatë lutjes ose meditimit. Mund të rrisë gjithashtu vëmendjen dhe qartësinë tuaj mendore.

16. Besimet fetare

Gjatë kohës së Papa Gregorit (rreth vitit 590 pas Krishtit), një epidemi e murtajës bubonike po shpërtheu në Evropë dhe njerëzit zhvilluan zakonin të bënin shenjën e një kryqi përpara gojës ndërsa gogëseshin sepse besonin ajo gogëllim ishte fatale. Thuhej se kur burrat vdesin papritmas nga një bubo që u shfaq në ijë, shpirtrat e tyre lanë trupin e tyre ndërsa teshtijnë ose gogësin.

Në Austri, një person i moshuar bën shenjën e kryqit në një foshnjë që gogëlon. për të parandaluar që sëmundja dhe fati i keq të hyjnë përmes gojës.

Marokenët vendosin një dorë mbi gojën e tyre të hapur nga frika se Satani do të hyjë dhe do ta zotërojë trupin. Ata gjithashtu besonin se Satanai do të urinonte në gojët e tyre të hapura.

Në Indi, besohet se shpirtrat (të referuar si "bhuts") hyjnë në trup përmes gojës së personit, duke e bërë kështu të rrezikshme gogëllimin. Gjithashtu, kulturat indiane besonin se shpirti mund të shpëtonte gjatë gogëzimit, kështu që është një praktikë e zakonshme të vendosësh një dorë përpara gojës dhe të thuash "Narayan!" që do të thotë “Zot i mirë!).

NëQytetërimi i lashtë Maja, besohej se gogëzimi pasqyron dëshirat seksuale nënndërgjegjeshëm të një personi. W. Seuntjens krijoi një maksimum se kuptimi semantik dhe etimologjik i "sindromës së shtrirjes-yawn" është "dëshira dhe "dëshira për të".

The Takeaway

Në të vërtetë, gogëzimi nuk është thjesht një funksioni fiziologjik i trupit. Ky zakon mund të ketë gjithashtu një domethënie shpirtërore dhe mund të ankorohet në bestytni të shumta, si dhe në besime dhe praktika të ndryshme kulturore.

Për të ndihmuar në përcaktimin e kuptimit shpirtëror të gogëzimit tuaj, mendoni për atë që po kaloni në jeta tani. Çfarë po pushton mendjen dhe shpirtin tuaj – marrëdhëniet tuaja, puna, zhvillimi shpirtëror, etj.?

Analiza e asaj që shkakton gogësitë tuaja mund të ndihmojë në dhënien e përgjigjeve për atë që po ndikon në shpirtëroren tuaj pikërisht në këtë moment të jetës suaj.