Haddii salaaddu ay tahay falka ugu sarreeya ee caadooyin badan oo ruuxi ah maxay dad badani u hamaansadaan iyagoo tukanaya? Maxaa loola jeedaa hamaansiga marka la tukanayo?

Waxyaabo yar ayaa u badan sida hamaansiga. Dadka iyo laf-dhabarta kale waxay ku dhaqaaqaan falka xitaa iyagoo wali uurka ku jira.

Hamaansiga waxaa loo arki karaa fal edeb darro ah iyo dhaqan xumo, sababtoo ah waxay muujinaysaa in qofku caajiso oo aan xiiso lahayn, laakiin dad badan ayaa la yaabi lahaa si aan u ogaano in marka laga eego dhinaca ruuxiga ah, hamaansiga xilliga salaaddu ay tahay tilmaamo yeelan karta macnayaal dhawr ah.

Akhri si aad wax badan uga barato caqiidada iyo tafsiirrada kala duwan ee hamaansiga xilliga salaadda.

Macnaha Ruuxa Hamaansiga Inta lagu jiro Salaadda

Marka la eego macnaha ruuxa, hamaansigu waxa ay si toos ah ula xidhiidhin kartaa tamarta nagu wareegsan. Tamarahan togan ama taban waxa laga yaabaa inay isku dayaan inay galaan jidhkeena, gudaha jidhkeena, ama inay ku dhow yihiin inay saameeyaan ruuxayada.

Markaad afkaaga u kala qaaddo si aad u neefsato oo aad neefsato marka aad hamaansato, waxa kale oo aad jidhkaaga u furaysaa si aad u hesho tamar togan iyo hanuunin ruuxi ah. Waxa kale oo ay abuurtaa dareen fayoobi

2. Daalka iyo walbahaarka

Hadal ahaan,dadku way hamaansadaan marka ay daalaan, hurdaan, gaajoodaan, ama ay la kulmaan cadaadisyo. Marka aad tukanayso duruufahaas, hamaansigu waxa ay noqon kartaa hab ka samatabbixin doona walbahaarka iyo kacsanaanta.

Marka aad si qoto dheer u neefsato xilliga hamaansiga, afkaagu aad buu u furmaa, gelitaanka xaddi sare oo Ogsajiin ah ayaa sidoo kale kaa caawin karta nadiifinta. sambabada marka ay sii daynayaan kaarboon laba ogsaydh iyo gariir taban markaad sii deynayso. Ugu dambayntii, waxa aad isku arki doontaa in aad ku jirto xaalad baraarugsanaan ah si aad xoogga u saarto ducada iyo ka fiirsashada

Sidoo kale, waxa laga yaabaa in aad dareentay in marka aad xoogga saarayso marka aad tukanayso ama aad ka fikirayso in aad hamaansato. Inta badan maskaxdaadu waxay u baahan tahay shidaal tamar badan si ay diiradda u saarto.

Erayga Cibraaniga ee ruuxa waa "Nishama" oo sidoo kale ah ereyga "neef". Cibraaniyiintu waxay rumaysnaayeen in hamaansiga xilliga salaadda ay dejiso ruuxda.

3. Hubsiimo la'aan ama raaxo la'aan

macnaha ruuxiga ah ee hamaansiga xilliga salaadda waa dhaqan caadi ah oo dad badan ay aaminsan yihiin inay muujinayso welwel, raaxo la'aan, iyo kalsooni yaraan. Hamaansiga joogtada ah inta lagu jiro salaadda waxay tusin kartaa xaaladda ruuxiga ah ee qofka, taas oo laga yaabo inay ka buuxdo welwel iyo hubaal la'aan.

Waxay macnaheedu noqon kartaa in xaaladda ruuxiga ah ee hamaansiga ay ka buuxdo shaki ama hubaal la'aan. Markaad sidaas dareento, isku day inaad waqti badan la qaadato dabeecadda oo ku neefso dareenka iyo tamarta togan.

Hamaansiga xilliga salaadda waxay kaloo macnaheedu noqon kartaahelitaanka tamarta rabbaaniga ah. Markaad indhaha isku qabato oo aad madaxa u foorarsato salaadda, hamaansigu waxay muujinaysaa tamarta Eebbe ama ruuxa ruuxiga ah ee aad ku tukanayso.

Tani waxay muujinaysaa xidhiidhka adag ee idinka dhexeeya adiga iyo Ilaahnimadaada iyo jawaabta codsiyadaada iyo ducada. Hamaansiga xilliga salaadda waxa ay calaamad u noqon kartaa in ducadaada la ajiibay

Haddii hamaansigu kaa tago salaadda kadib, tani waxay xaqiijin kartaa in dareenkii xunxun iyo tamartii xumayd lagu tirtiray salaadda.

5. Siideynta Tamarta Xun

Mararka qaar, hamaansiga xilliga salaadda waxa ay la macno tahay in aad soo dayso tamar taban marka aad neefsato.

6. Calaamadda Soo dhawaynta Wanaagsan

macnaha kale ee ruuxiga ah ee hamaansiga wakhtiga salaadda waxa laga yaabaa inay tahay rabitaankaaga iyo xiisahaada wax cusub, oo ay ku jiraan fikrado iyo khibrado cusub. Waxay muujin kartaa furfurnaantaada iyo rabitaankaaga inaad isku daydo wax aanad isku dayin inaad hore u samayso.

Xusuusintu waa akhlaaq wanaagsan oo lagu dhaqmo salaadda. Dadka qaar ayaa aaminsan in hamaansigu xilliga salaadda ay astaan ​​u tahay is-hoosaysiinta Ilaahay hortiisa. Dhab ahaantii, waxaa la sheegay in dadka hamaansada xilliga salaadda ay u badan tahay inay yeeshaan heerar ruuxi ah oo sarreeya marka loo eego kuwa aan sida badan hamaansan.

8. Caajis

Hamaansigu waxay muujin kartaa xaaladda walaaca ee qofka. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa caajis ama xiiso la’aanta waxa dhacaya.

Hadii aad sii hamaansato inta aad la joogto lammaanahaaga inkasta oo aanad hurdo ama daalin, waxa laga yaabaa in aad caajis dareemayso. sababtoo ah xiriirkaagu maaha mid xiiso leh sidii uu ahaan jiray.

Hamaansigu waxa laga yaabaa inay tahay habka ruuxaagu u soo diro calaamado muujinaya inaadan mar dambe dareemin inaad ku qanacsan tahay oo aad dhammaystiran tahay xiriirka. Dhageysiga baraaruga ruuxiga ah wuxuu kaa caawin karaa inaad xaaladda ka eegto meel kale oo aad awooddo inaad qaado tillaabooyin ku habboon si aad wax uga qabato xaaladda.

Bulshada ruuxiga ah, hamaansigu waxa la rumaysan yahay in ay astaan ​​u tahay in la iska daayo oo lagu wareejiyo xukunka ilaah kaas oo ku siin kara nasasho iyo gargaar rabaani ah In aad Ilaahay talo saarato si buuxda marka aad isku aragto xaalado aad u adag oo aad u adag in la xalliyo.

Inaad iska dayso oo aad dhibka iyo tabashooyinkaaga u dhiibto Ilaaha wanaagsan waxay noqon kartaa mid xor ah waxayna ku siin kartaa xasillooni maskaxeed.

10.Tamarta taban

Haddii aad ku hamaansato in ka badan lagama maarmaanka ah isla qofka hortiisa - xubin qoyska ka mid ah, saaxiib, shaqaale aad wada shaqeysid, iwm, waxay la macno tahay in qofku uu xadayo xoogaa tamartaada ah.

Hamaansiga daraasiin jeer waxay sidoo kale ka dhigan tahay in qofku yeelan karo tamar xun oo ku filan inay saameyn ku yeelato oo saameyn ku yeelato ruuxnimadaada. Ka fogaanshahaaga qofka ama samaynta caado ah daahirinta ruuxiga ah waxay kaa caawin kartaa joojinta tamarta xun iyo hamaansiga joogtada ah.

11. Ogsajiin la'aanta

Johan de Gorter (1755) waxa uu hamaansigu ku tilmaamay dardargelinta socodka dhiigga ee ogsijiinta maskaxda. Tani waxay u malaynaysaa inay hagaajinayso ogsijiinta maskaxda, iyada oo ka jawaabeysa dhiig-yaraanta maskaxda. Si kastaba ha ahaatee, sayniska casriga ah ayaa dejiyay khaladka mala-awaalkan. Ma jirin wax xannibaad ah oo ku yimid heerarka neefsashada ee maadooyinka daraasadda.

Mid ka mid ah aragtiyaha uu sameeyay Hippocrates (1595) ayaa tilmaamay in "dabaysha ay tahay sababta cudurrada oo dhan" sababtoo ah wuxuu xusay in "hamaansiga joogtada ah of apoplectic waxay caddaynaysaa in hawadu tahay sababta apoplexies."

12. Khatarta soo socota

Dadka qaar ayaa hamaansada marka dareenkoodu u sheego inay ku jiraan xaalad khatar ah. Tani sidoo kale waa run marka aad ku jirto walaac badan.

Marka aad dhegaysato tilmaantan ruuxiga ah, waxaad awoodi doontaa inaad qaadato hab macquul ah oo ku wajahan khatarta iman karta ama xaaladda walaaca ee aad la kulmi kartosidaas darteed si sax ah ayaa loo diyaar garoobi doonaa.

13. Cadaadiska Inta lagu jiro Salaadda

Intii ay ahaan lahaayeen wakhti lala xidhiidhi karo Ilaah, dadka qaar waxa laga yaabaa inay u arkaan salaadda inay tahay waajib halkii ay ka ahaan lahaayeen wax daruuri ah. Haddaba, in la tukado oo la tukado oo la akhriyo Sabuurrada, isla markaana u fiirsada waxa la yidhi waxay ku keeni kartaa culays maskaxeed.

Markaad u dhegaysan weydo waxaad samaynayso, waxay noqon kartaa laba jibbaar cashuur iyo doonista. waxay u baahan tahay dadaal dheeraad ah si aad xoogga u saarto. Maskaxdu waxay uga jawaabtaa iyada oo sii deysa neurotransmitter dopamine kaas oo gacan ka geysan kara kordhinta dhiirigelinta iyo diiradda. Waxa kale oo ay kicin kartaa sii daynta Oxytocin oo kaa caawin karta dhimista walaaca.

Intuu tukanayay ama wax ka fiirsaday, qofku inta badan wuxuu ku jiraa xaalad deggan. Inta lagu jiro wakhtigan, jidhka iyo ruuxa waxay u nugul yihiin in lagu jirrabo jinniyada sharka leh. Marka uu qofku bilaabo inuu hammaansado marar badan, waxaa meesha ka baxaya salaadda iyo cibaadada. Ka warhaynta waxa dhacaya waxa ay keeni kartaa walaac iyo cabsi lahaanshaha sidaa awgeed waxa ay keentaa hamaansi badan.

Wadamada Carabta, Islaamku waxa uu hamaansiga u arkaa calaamad muujinaysa in Shaydaanku jidhka soo galo, hindhisadana ay calaamad u tahay in uu jidhka ka baxo. . Tani waxay ahayd natiijada daraasad uu sameeyay Pierre Saintyves 1921.

Markaad tukanayso, waxaad isku dayaysaa inaad xooggaaga iyo miyirkaaga xoogga saarto Ilaah. Laakin ka shaqaynta ka soo horjeeda socodkan kor u kaca waa tamarta hoos loogu soo jiido jidhkaaga iyomiyir. Is jiid jiidkan joogtada ah waxa uu noqdaa mid jidh ahaan iyo maskax ahaanba baaba’aya waxana laga yaabaa in uu kugu dareemo hurdo iyo hamaansi.

Neefta oo aad u dheeraysa marka aad hamaansanayso waxa ay kaa caawinaysaa in hab-dhiska neerfayaashu isku dheeli tiraan oo ay degenaadaan, si aad u noqotaan kuwo badan. udub dhexaad u ah oo diiradda saaraya markaad tukanayso ama aad ka fikirayso. Waxa kale oo ay kordhin kartaa dareenkaaga iyo caddaynta maskaxda.

16. Caqiidada diimaha

Wakhtigii Pope Gregory (abbaaraha 590 AD) waxaa Yurub ka dilaacay cudur daacuun bubonic ah, dadkuna waxay caado u yeesheen inay afkooda hortiisa calaamadda iskutallaabtu ku sameeyaan iyagoo hamaansan sababtoo ah waxay rumaysnaayeen. hamaansigu waa dilaa. Waxaa la sheegay in ragga markii ay si lama filaan ah u dhintaan bubo ka soo baxday gumaarka, naftoodu waxay ka tagtay jirkooda marka ay hindhisayaan ama hamaansanayaan.

Austria, qof ka weyn ayaa calaamadda iskutallaabta ku sameeya ilmo hammaansanaya. si ay uga hortagaan xanuunada iyo nasiib xumada in ay afka ka soo galaan.

Marooko waxa ay gacanta saaraan afkooda ka maqan iyaga oo ka baqaya in shaydaanku galo oo qabsado. Waxa kale oo ay rumaysnaayeen in Shaydaanku uu ku kaadiyo afkooda furan.

Hindiya, waxa la rumaysan yahay in ruuxa (oo loo yaqaan "buuts") uu jidhka ka soo galo afka qofka, sidaas darteed hamaansigu waa khatar. Sidoo kale, dhaqamada Hindidu waxay rumaysnaayeen in nafta laga yaabo inay baxsato inta lagu jiro hamaansiga, sidaas awgeed waa dhaqan caadi ah in gacanta afka la hor mariyo oo la yidhaahdo "Narayan!" oo macneheedu yahay “Ilaaha Wanaagsan!).

InIlbaxnimadii hore ee Mayan, waxaa la aaminsanaa in hamaansigu ay ka tarjumayso rabitaanka galmada miyirka ee qofka. W. Seuntjens waxa uu abuuray maxim ah in macnaha semantic iyo etymologic ee "stretch-yawn syndrome" uu yahay "rabitaanka iyo "rabitaanka". shaqada physiological ee jirka. Caadada sidoo kale waxay yeelan kartaa muhiimad ruuxi ah waxayna ku qotontaa khuraafaadyo badan iyo sidoo kale caqiidooyinka iyo dhaqamada kala duwan ee dhaqameed nolosha hadda. Waa maxay maskaxdaada iyo ruuxaaga - cilaaqaadkaaga, shaqadaada, horumarka ruuxiga ah, iwm.?

In la falanqeeyo waxa kiciya hamaansigaagu waxay kaa caawin kartaa bixinta jawaabaha waxa saameeya ruuxaaga wakhtigan xaadirka ah ee noloshaada.<1