Сны - гэта магутны спосаб для нашай падсвядомасці мець зносіны з намі. Яны могуць паведаміць нам, як мы робімся ў цяперашні час і на што нам трэба звярнуць увагу, і паслаць нам папярэджанні аб будучыні.

Марыць апынуцца ў пастцы, згубіцца або затрымацца ў сне можа быць адным з самыя страшныя і расчаравальныя сны. Вы можаце прачнуцца знясіленымі, заклапочанымі і ўразлівымі - што менавіта гэта значыць?

У гэтым артыкуле будуць разгледжаны дванаццаць найбольш распаўсюджаных прычын, па якіх вы можаце бачыць такія сны. Мы вылучым спосабы прымянення іх значэння да вашага жыцця наяве і падкажам, што вам трэба зрабіць, каб іх пераадолець.

12 значэнняў адчування, што затрымаліся ў сне

1. Вам трэба ад кагосьці рухацца далей

Мары моцна адлюстроўваюць якасць нашага жыцця. Калі вы адчуваеце, што затрымаліся і не можаце рухацца ці вызваліцца, то, хутчэй за ўсё, вы адчуваеце тое ж самае падчас няспання.

У вашым жыцці штосьці або хтосьці стрымлівае вас. Магчыма, вы не можаце рухацца далей ад таго, што адбылося ў вашым мінулым. Ці чалавек, які прычыніў вам боль, якую вы не можаце дараваць?

Ваша мара просіць вас працаваць над закрыццём. Знайдзіце мірнае рашэнне, якое дазволіць вам рухацца наперад. Вы можаце выставіць толькі адну нагу наперад і вызваліцца ад сваіх путоў.

2. Вам патрэбны новы погляд на рэчы

Часам нашы мары бачаць насэнергічны, актыўны і спрабуе знайсці спосаб вызваліцца. Магчыма, вы вызваляецеся ад сувязяў, вырываецеся з турмы або спрабуеце ўцячы з структуры, падобнай на лабірынт. Такі сон сведчыць аб тым, што вы змагаецеся з жыццёвай праблемай і павінны знайсці новы спосаб яе пераадолець.

Часам вы спрабуеце проста не атрымліваецца. І пастаяннае пачуццё затрымання расце. Паспрабуйце знайсці новыя погляды на сітуацыі і прыступайце да новага плана толькі тады, калі ведаеце ўсе факты.

Тым не менш, калі вы вызваляецеся ў сне, гэта можа быць добрым знакам таго, што вы знойдзеце прарыў у актуальнай жыццёвай праблеме вельмі хутка.

3. Вы павінны ставіць сябе на першае месца ў жыцці

Часам мы марым пра тое, каб затрымацца з іншымі людзьмі. Гэта можа быць даволі эмацыянальным выпрабаваннем, бо звычайна гэта адбываецца з людзьмі, якія нам неабыякавыя і якіх мы вельмі любім. І замест таго, каб спрабаваць выратаваць сябе, мы ў першую чаргу засяроджваемся на іх патрэбах.

Сны аб утрыманцах, такіх як вашы дзеці, могуць сімвалізаваць вашу любоў і прыхільнасць да іх. Але ваша падсвядомасць нагадвае вам не ігнараваць свае патрэбы. Вы адмаўляецеся ад свайго выжывання, спрабуючы выратаваць іх у сне.

Магчыма, вы бярэце на сябе занадта шмат, каб захаваць іх у бяспецы. Падумайце, што вы можаце, а што не можаце зрабіць для іх, і знайдзіце час для сябе – вам таксама патрэбны клопат і спагада.

4. Вашым адносінам можа спатрэбіцца дапамога

Калі вы марыце пра свайго партнёразатрымаўшыся, вывучыце, як вы сябе адчуваеце ў сне. Калі іх прысутнасць супакойвае вас, гэта сведчыць аб тым, што вы двое ў гармоніі і можаце разам пераадолець любую перашкоду, з якой сутыкнецеся. Але калі знаходжанне ў пастцы з імі з'яўляецца крыніцай трывогі або расчаравання, ваш сон просіць вас знайсці новыя спосабы аднавіць вашы адносіны і зноў атрымліваць асалоду ад кампаніі адзін аднаго.

5. Вы можаце апынуцца ў ізаляцыі

Знаходжанне ў пастцы сну можа адчуваць сябе ізаляваным і пагрозлівым. Як бы гучна вы ні крычалі аб дапамозе, вашы крыкі застаюцца без адказу; гэта сімвалізуе вашу ізаляцыю. Вы адчуваеце сябе самотным, адлучаным і быццам нікога побач няма, каб падтрымаць.

Ваша падсвядомасць просіць вас больш адкрыцца людзям, звярнуцца да старых сяброў і пачаць больш прысутнічаць у іх жыцці. Праца над гэтымі адносінамі прыцягне да вас больш саюзнікаў, калі вы наступны раз адчуеце, што затрымаліся.

6. Будзьце асцярожныя з будучымі абавязацельствамі

Часам наша падсвядомасць папярэджвае нас аб будучай падзеі, якая адбываецца за кулісамі. У гэтым выпадку вас просяць быць асцярожнымі з будучымі абавязацельствамі, якія, па сутнасці, могуць захапіць вас у пастку і звязаць вас.

Можа быць, хтосьці збіраецца папрасіць у вас вялікай паслугі? Ці вы збіраецеся ўзяць на сябе новыя абавязкі ў вашым жыцці? Ваш сон просіць вас доўга і старанна думаць пра гэта. З аднаго боку, новыя магчымасці могуць здавацца прывабнымі, але часам яны могуць скаваць нас, загнаўшы ў пасткуна месцы. Будзьце асцярожныя.

7. Вам патрэбны новы кірунак у жыцці

Часам мы можам затрымацца ў жыцці, калі ў нас няма напрамку. Ваша мара загадвае вам планаваць свае мэты. Падумайце аб новых спосабах зноў рэалізавацца ў жыцці. Прыміце новыя выклікі і не бойцеся пераблытаць рэчы.

Магчыма, вам здаецца, што вы працуеце на тупіковай працы? Адносіны без кахання? Ці, можа быць, вам патрэбна крыху хвалявання, каб нагадаць сабе, што вы жывыя.

Нават нязначныя змены ў вашым ранішнім распарадку могуць аднавіць вас. Стань цікаўным і зрабі нешта нечаканае. Толькі тады вы зможаце адклеіцца і нарэшце зноў пачаць рухацца.

8. Вам трэба адмовіцца ад жыцця – неадкладна

Адзін з самых распаўсюджаных сноў пра тупік - гэта калі вы выпрабоўваеце "ілжывае абуджэнне". Гэта калі вам здаецца, што вы прачнуліся ад сну, працягвайце сваю ранішнюю руціну , і ў рэшце рэшт разумееце, што вы ўсё яшчэ ўнутры мары. Гэта адчуванне, падобнае да пачатку, можа быць трывожным, бо вы не можаце давяраць сваім пачуццям.

Гэты сон з'яўляецца літаральным сігналам для абуджэння, каб расслабіцца, аднавіцца і зняць стрэс. Зараз ваш розум занадта актыўны, і вы не можаце прымаць лагічныя рашэнні, канцэнтравацца і кантраляваць свае думкі. Знайдзіце час для сябе і пазбавіцеся ад любых расчараванняў і трывог, з якімі вы можаце сутыкнуцца. У яснага розуму будуць ясныя сны.

9. Вам трэба сачыць за сваім псіхічным здароўем

Сны часта паказваюць нам нашысапраўдныя пачуцці да жыцця. Калі вы пастаянна бачыце ў сне, як затрымаліся, асабліва ў такіх небяспечных сітуацыях, як зыбучыя пяскі, утапленне або землятрусы, гэта азначае, што зараз вы перажываеце цяжкі перыяд у жыцці.

Той факт, што вы ў небяспецы, сведчыць аб тым, што вы маюць высокі ўзровень трывогі і дрэнна спраўляюцца з бягучай сітуацыяй. Магчыма, вы змагаецеся з прыступам дэпрэсіі. Ці вы зараз перажываеце гора і страту. Калі вы прачынаецеся ў халодным поце, гэтыя негатыўныя эмоцыі пераносяцца на ваша жыццё наяве.

Ваш сон просіць вас больш расслабіцца. Знайдзіце спосабы выказаць сябе і накіраваць пазітыў назад у сваё жыццё.

10. У вас развіваецца асноўнае захворванне

Хоць сны часта з'яўляюцца сімвалічнымі ў сваіх паведамленнях, яны таксама могуць адлюстроўваць асноўныя захворванні, якія ўплываюць на ваша цяперашняе жыццё. Многія эксперты па сну сцвярджаюць, што ўсвядомленыя сны пра тое, што мы затрымаліся і адчуваем формы паралічу сну, могуць быць вынікам бессані і недасыпання.

Гэта адбываецца таму, што нашы цыклы REM узмацняюцца і доўжацца значна даўжэй, калі мы недасыпаем. Гэтыя сны могуць здавацца неверагодна падобнымі на жыццё і трывожнымі.

Калі вашы сны выклікаюць у вас паніку, ваша свядомасць патрабуе, каб вы больш адпачывалі. Адмоўцеся ад шкодных звычак, такіх як не спаць дапазна, ужыванне вялікай колькасці кафеіну або выкарыстанне тэлефона ў ложку. Усталюйце строгую, але заспакаяльную руціну, каб паслабіць свой розум ранейперад сном.

11. Будзьце асцярожныя, каму можна давяраць

Часам падчас сну ў пастцы мы бачым побач з сабой самых блізкіх і родных. І калі мы клічам аб дапамозе, яны не адказваюць. Ці яшчэ горш, ігнаруйце нас.

Гэта можа сведчыць аб вашай няўпэўненасці ў адносінах да людзей вакол вас. Калі вы ў бядзе, вы не адчуваеце, што можаце спадзявацца на іх дапамогу. Ці, магчыма, яны не думаюць пра вашыя інтарэсы?

Вынікаючы з гэтага сну, будзьце асцярожныя, каму вы давяраеце. Пабудуйце лепшыя сяброўскія адносіны і аддайце перавагу тым людзям, якія паказалі вам у мінулым, што вы можаце на іх спадзявацца.

12. Вы станеце больш упэўненым і здольным

Адзін з самых незаўважаных станоўчых момантаў затрымання ў сне - гэта тое, што ён таксама можа адлюстроўваць ваша самавызначэнне, сілу волі і ўпэўненасць у сабе.

Калі затрымаўшыся ў пятлі мары і даведаўшыся пра гэта, вы вяртаеце велізарную колькасць энергіі. У вас узнікла праблема - як вы збіраецеся яе вырашыць?

Многія эксперты па сну мяркуюць, што трыгерныя дзеянні абуджаюць вас (напрыклад, просіце сябе рухацца ў рэальным жыцці, міргаць ці рухацца). Развіццё гэтых механізмаў, каб абудзіць сябе, азначае, што вы становіцеся больш упэўненым у жыцці і ўпэўненым у сабе.

Выснова

Як мы даведаліся, сны могуць быць варотамі ў нашу падсвядомасць, адлюстроўваючы нашы самыя патаемныя жаданні і няўпэўненасць. Вельмі важна захоўваць непрыхільнасць да іх значэння.

З аднаго бокуЗ боку, затрымацца ў сне можа адлюстроўваць вашыя пачуцці. Магчыма, вы не арыентуецеся і вам патрэбна новая жыццёвая мэта.

Сны ў пастцы таксама могуць сведчыць аб развіцці парушэнняў сну, таму вам трэба ўважліва вывучыць свой лад жыцця і паўсядзённае жыццё. Шукайце спосабы палепшыць сваю псіхіку і гігіену сну.