I sogni sono un potente mezzo di comunicazione per la nostra mente subconscia, in grado di dirci come ci stiamo comportando nel momento presente, a cosa dobbiamo prestare attenzione e di inviarci avvertimenti sul futuro.

Sognare di essere intrappolati, persi o bloccati all'interno del sogno può essere uno dei sogni più terrificanti e frustranti da sperimentare. Potreste risvegliarvi esausti, preoccupati e vulnerabili: cosa significa esattamente?

In questo articolo verranno analizzati i dodici motivi più comuni per cui potreste fare questi sogni, evidenziando i modi per applicare il loro significato alla vostra vita di veglia e suggerendovi cosa fare per superarli.

12 significati del sentirsi bloccati in un sogno

1. Avete bisogno di allontanarvi da qualcuno

I sogni hanno un modo potente di rappresentare la qualità della nostra vita. Se vi sentite bloccati e non riuscite a muovervi o a liberarvi, è probabile che vi sentiate allo stesso modo nella vostra vita da svegli.

C'è qualcosa o qualcuno nella vostra vita che vi blocca. Forse non riuscite a superare qualcosa che è successo nel vostro passato o una persona che vi ha ferito e che non riuscite a perdonare?

Il vostro sogno vi chiede di lavorare per chiudere. Trovate una risoluzione pacifica che vi permetta di andare avanti. Potete solo mettere un piede in avanti e liberarvi dai vostri vincoli.

2. Avete bisogno di una nuova prospettiva sulle cose

A volte i sogni ci vedono energici, attivi e intenti a trovare un modo per liberarsi. Forse vi liberate da legami, evadete da una prigione o cercate di fuggire da una struttura simile a un labirinto. Questo tipo di sogno suggerisce che state affrontando un problema di vita e dovete trovare un nuovo modo per superarlo.

A volte i tentativi non funzionano e la costante sensazione di essere bloccati cresce. Cercate di trovare nuove prospettive sulle situazioni e impegnatevi in un nuovo piano solo quando conoscete tutti i fatti.

Detto questo, se nel sogno vi liberate, questo può essere un buon presagio del fatto che presto troverete una soluzione a un problema attuale nella vita.

3. Dovete mettere voi stessi al primo posto nella vita

A volte sogniamo di essere bloccati con altre persone. Può essere una prova emotiva, perché di solito si tratta di persone a cui teniamo e che amiamo profondamente. E invece di cercare di salvare noi stessi, ci concentriamo prima sui loro bisogni.

Sognare persone a carico, come i figli, può simboleggiare l'amore e l'affetto che provate per loro, ma il vostro subconscio vi ricorda di non ignorare i vostri bisogni. Nel sogno state rinunciando alla vostra sopravvivenza cercando di salvarli.

Riflettete su ciò che potete o non potete fare per loro e trovate il tempo per voi stessi: anche voi avete bisogno di cure e compassione.

4. La vostra relazione potrebbe aver bisogno di aiuto

Se sognate il vostro partner bloccato, esaminate come vi sentite nel sogno. Se la sua presenza vi rassicura, questo suggerisce che voi due siete in armonia e potete superare qualsiasi ostacolo che affrontate insieme. Se invece il fatto di essere intrappolati con lui è fonte di ansia o frustrazione, il sogno vi chiede di trovare nuovi modi per riaccendere il vostro rapporto e godere di nuovo della compagnia dell'altro.

5. Potreste essere isolati

Essere intrappolati in un sogno può sembrare isolante e minaccioso. Per quanto si possa gridare aiuto, le proprie grida rimangono senza risposta; questo simboleggia l'isolamento. Ci si sente soli, alla deriva e come se nessuno fosse nelle vicinanze per offrire sostegno.

La vostra mente subconscia vi chiede di aprirvi di più con le persone, di raggiungere le vecchie amicizie e di iniziare a essere più presenti nelle loro vite. Lavorare su queste relazioni porterà più alleati nel vostro angolo quando vi sentirete bloccati.

6. Diffidare degli impegni futuri

A volte la nostra mente subconscia ci avverte di un evento futuro che si sta sviluppando dietro le quinte. In questo caso, vi viene chiesto di diffidare di impegni futuri che potrebbero, in realtà, intrappolarvi e vincolarvi.

Forse qualcuno sta per chiedervi un grande favore o state per assumere nuove responsabilità nella vostra vita? Il vostro sogno vi chiede di pensarci a lungo e con attenzione. Da un lato, le nuove opportunità possono sembrare invitanti, ma a volte possono incatenarci, intrappolandoci. Fate attenzione.

7. Avete bisogno di una nuova direzione nella vita

A volte possiamo rimanere bloccati nella vita se non abbiamo una direzione. Il vostro sogno vi sta ordinando di pianificare i vostri obiettivi. Pensate a nuovi modi per realizzarvi di nuovo nella vita. Affrontate nuove sfide e non abbiate paura di cambiare le cose.

Forse avete la sensazione di avere un lavoro senza prospettive, una relazione senza amore o forse avete bisogno di emozioni per ricordarvi che siete vivi.

Anche una leggera modifica della routine mattutina può rinvigorirvi. Diventate curiosi e fate qualcosa di inaspettato: solo così potrete liberarvi e finalmente ricominciare a muovervi.

8. Avete bisogno di allontanarvi dalla vita, immediatamente.

Uno dei sogni più comuni di essere bloccati è il "falso risveglio", quando si pensa di essersi svegliati da un sogno, si continua la routine mattutina e alla fine ci si accorge di essere ancora all'interno di un sogno. Questa sensazione simile a quella di Inception può essere angosciante, perché non ci si può fidare dei propri sensi.

Questo sogno è un vero e proprio campanello d'allarme che invita a rilassarsi, a recuperare e a distendersi. In questo momento la vostra mente è troppo attiva e non riuscite a prendere decisioni logiche, a concentrarvi o a controllare i vostri pensieri. Dedicate del tempo a voi stessi e scaricate le frustrazioni o le ansie che vi affliggono. Una mente chiara farà sogni chiari.

9. È necessario prendersi cura della propria salute mentale

Se sognate continuamente di essere bloccati, soprattutto in situazioni pericolose come sabbie mobili, annegamenti o terremoti, significa che state attraversando un periodo difficile della vostra vita.

Il fatto che siate in pericolo indica che avete alti livelli di ansia e che non state affrontando bene una situazione attuale. Forse state lottando contro un attacco di depressione o state vivendo un lutto e una perdita. Queste emozioni negative si ripercuotono nella vita di veglia quando vi svegliate con i sudori freddi.

Il vostro sogno vi chiede di rilassarvi di più, di trovare il modo di esprimervi e di incanalare di nuovo la positività nella vostra vita.

10. Avete una patologia di base che si sta sviluppando

Sebbene i sogni siano spesso messaggi simbolici, possono anche rappresentare condizioni di fondo che hanno un impatto sulla vita attuale. Molti esperti del sonno sostengono che i sogni lucidi in cui si è bloccati e si sperimentano forme di paralisi del sonno possono derivare dall'insonnia e dalla privazione del sonno.

Questo perché i nostri cicli REM si intensificano e durano molto più a lungo quando siamo privati del sonno. Questi sogni possono sembrare incredibilmente realistici e preoccupanti.

Se i sogni vi causano panico, la vostra mente cosciente vi chiede di riposare di più. Smettete di prendere cattive abitudini come stare alzati fino a tardi, bere molta caffeina o usare il telefono a letto. Impostate una routine rigorosa ma calmante per rilassare la vostra mente prima di andare a letto.

11. Fate attenzione a chi potete fidarvi

A volte, durante un sogno intrappolato, vediamo le persone più care accanto a noi. E quando chiediamo aiuto, non rispondono o, peggio, ci ignorano.

Questo può essere un segno rivelatore della vostra insicurezza nei confronti delle persone che vi circondano. Quando siete in difficoltà, non sentite di poter contare sul loro aiuto. O forse non hanno in mente i vostri interessi?

A seguito di questo sogno, diffidate di chi vi fidate: costruite amicizie migliori e date la priorità a quelle persone che in passato vi hanno dimostrato di poter contare su di loro.

12. Diventerete più sicuri e capaci

Uno degli aspetti positivi più trascurati dell'essere bloccati in un sogno è che può anche rappresentare l'autodeterminazione, la forza di volontà e la fiducia in se stessi.

Quando si rimane bloccati in un loop onirico e se ne prende coscienza, si recupera un'enorme quantità di potere. Avete un problema - ora, come lo risolverete?

Molti esperti del sonno suggeriscono di attivare azioni di risveglio (ad esempio, chiedere a se stessi di muoversi nella vita reale, sbattere le palpebre o muoversi). Sviluppare questi meccanismi per svegliarsi significa che si sta diventando più fiduciosi nella vita e autonomi.

Conclusione

Come abbiamo imparato, i sogni possono essere una porta d'accesso alla nostra mente subconscia, riflettendo i nostri desideri più profondi e le nostre insicurezze. È essenziale mantenere una mente aperta sul loro significato.

Da un lato, il fatto di essere bloccati in un sogno può riflettere il vostro stato d'animo: potreste essere senza direzione e avere bisogno di un nuovo obiettivo di vita.

I sogni intrappolati possono anche indicare lo sviluppo di disturbi del sonno, per cui è necessario esaminare attentamente le proprie scelte di vita e la propria quotidianità, cercando di migliorare la propria mentalità e l'igiene del sonno.