Sny są potężnym sposobem komunikacji naszego podświadomego umysłu z nami. Mogą nam powiedzieć, jak radzimy sobie w chwili obecnej i na co musimy zwrócić uwagę, a także wysłać nam ostrzeżenia dotyczące przyszłości.

Śnienie o byciu uwięzionym, zagubionym lub utkniętym wewnątrz snu może być jednym z najbardziej przerażających i frustrujących snów do doświadczenia. Możesz obudzić się wyczerpany, zmartwiony i bezbronny - co dokładnie oznacza?

W tym artykule zbadamy dwanaście najczęstszych powodów, dla których możesz doświadczać tych snów. Podkreślimy sposoby zastosowania ich znaczenia w życiu na jawie i zasugerujemy, co musisz zrobić, aby je przezwyciężyć.

12 znaczeń uczucia utknięcia we śnie

1. musisz odejść od kogoś

Sny mają potężny sposób reprezentowania jakości naszego życia. Jeśli doświadczasz, że utknąłeś i nie możesz się ruszyć lub uwolnić, to są szanse, że czujesz się tak samo w swoim życiu na jawie.

Jest coś lub ktoś obecnie w twoim życiu, co cię powstrzymuje. Być może nie możesz ruszyć dalej od czegoś, co wydarzyło się w twojej przeszłości. Albo osoba, która cię skrzywdziła, której nie możesz wybaczyć?

Twój sen prosi Cię o pracę w kierunku zamknięcia. Znajdź pokojowe rozwiązanie, które pozwoli Ci iść do przodu. Możesz postawić tylko jedną nogę do przodu i uwolnić się od swoich więzów.

2. potrzebujesz nowego spojrzenia na sprawy

Czasami w naszych snach widzimy, że jesteśmy energiczni, aktywni i próbujemy znaleźć sposób na uwolnienie się. Może uwalniasz się z więzów, wyrywasz się z więzienia lub próbujesz uciec z labiryntu. Ten rodzaj snu sugeruje, że pracujesz nad jakimś problemem życiowym i musisz znaleźć nowy sposób na jego pokonanie.

Czasami próbujesz po prostu nie działa. A ciągłe uczucie utknięcia rośnie. Spróbuj znaleźć nowe perspektywy na sytuacje, i tylko zobowiązać się do nowego planu, gdy znasz wszystkie fakty.

To powiedziawszy, jeśli uwalniasz się we śnie, może to być dobry omen, że bardzo szybko znajdziesz przełom w aktualnym problemie w życiu.

3. musisz postawić siebie na pierwszym miejscu w życiu

Czasami śnimy o tym, że tkwimy w innych ludziach. Może to być dość emocjonalna męka, bo zazwyczaj chodzi o osoby, na których nam zależy i które głęboko kochamy. I zamiast próbować ratować siebie, skupiamy się najpierw na ich potrzebach.

Sen o osobach zależnych, takich jak twoje dzieci, może symbolizować twoją miłość i przywiązanie do nich. Ale twoja podświadomość przypomina ci, abyś nie ignorował swoich potrzeb. Porzucasz swoje przetrwanie, próbując je uratować we śnie.

Być może bierzesz na siebie zbyt wiele, aby zapewnić im bezpieczeństwo. Zastanów się, co możesz, a czego nie możesz zrobić dla nich, i znajdź czas dla siebie - ty też potrzebujesz opieki i współczucia.

4. twój związek może potrzebować pomocy

Jeśli śni Ci się, że Twój partner utknął w miejscu, zbadaj, jak się czujesz we śnie. Jeśli ich obecność Cię uspokaja, sugeruje to, że oboje jesteście w harmonii i możecie pokonać każdą przeszkodę, przed którą staniecie razem. Jeśli jednak bycie uwięzionym z nimi jest źródłem niepokoju lub frustracji, Twój sen prosi Cię o znalezienie nowych sposobów na ponowne rozpalenie Waszego związku i ponowne cieszenie się wzajemnym towarzystwem.

5. możesz być odizolowany

Bycie uwięzionym we śnie może sprawiać wrażenie izolacji i zagrożenia. Nieważne jak głośno krzyczysz o pomoc, twoje wołanie pozostaje bez odpowiedzi; symbolizuje to twoją izolację. Czujesz się samotny, rozproszony i jakby nikt nie był w pobliżu, aby zaoferować wsparcie.

Twój podświadomy umysł prosi cię, byś otworzył się bardziej na ludzi, sięgnął po stare przyjaźnie i zaczął być bardziej obecny w ich życiu. Praca nad tymi relacjami przyniesie więcej sprzymierzeńców do twojego narożnika, gdy następnym razem poczujesz, że utknąłeś.

6) Bądź ostrożny w kwestii przyszłych zobowiązań

Czasami nasz podświadomy umysł ostrzega nas o przyszłym wydarzeniu rozwijającym się za kulisami. W tym przypadku jesteś proszony o zachowanie ostrożności wobec przyszłych zobowiązań, które mogą w rzeczywistości uwięzić cię i przykuć.

Może ktoś zamierza poprosić Cię o wielką przysługę? Albo zamierzasz wziąć na siebie nowe obowiązki w swoim życiu? Twój sen prosi Cię o długie i uważne zastanowienie się nad tym. Z jednej strony nowe możliwości mogą wydawać się zachęcające, ale czasami mogą nas zakuć w kajdany, uwięzić w miejscu. Bądź ostrożny.

7. potrzebujesz nowego kierunku w życiu

Czasami możemy utknąć w życiu, jeśli nie mamy kierunku.Twój sen nakazuje ci zaplanować swoje cele.Pomyśl o nowych sposobach, aby ponownie stać się spełnionym w życiu.Podejmuj nowe wyzwania i nie bój się mieszać rzeczy.

Być może czujesz, że pracujesz w martwym punkcie? Związek bez miłości? A może potrzebujesz trochę emocji, aby przypomnieć sobie, że żyjesz.

Nawet wprowadzenie niewielkich zmian w porannej rutynie może cię ożywić. Stań się ciekawy i zrób coś nieoczekiwanego. Tylko wtedy możesz się odkleić i w końcu znów zacząć się ruszać.

8. musisz odciąć się od życia - natychmiast

Jednym z najczęstszych snów o utknięciu jest sytuacja, w której doświadczasz "fałszywego przebudzenia". Dzieje się tak, gdy myślisz, że obudziłeś się ze snu, kontynuujesz swoją poranną rutynę i w końcu zdajesz sobie sprawę, że nadal jesteś wewnątrz snu. To uczucie podobne do Incepcji może być niepokojące, ponieważ nie możesz zaufać swoim zmysłom.

Ten sen jest dosłowną pobudką do odpoczynku, regeneracji i destresu. W tej chwili Twój umysł jest zbyt aktywny i nie możesz podjąć logicznych decyzji, skoncentrować się lub kontrolować swoich myśli. Znajdź czas dla siebie i wyładuj wszelkie frustracje lub niepokoje, z którymi możesz się zmierzyć. Czysty umysł będzie miał czyste sny.

9) Należy dbać o swoje zdrowie psychiczne

Sny często pokazują nam nasze prawdziwe uczucia dotyczące życia. Jeśli ciągle śnisz o tym, że utknąłeś, zwłaszcza w niebezpiecznych sytuacjach, takich jak ruchome piaski, utonięcie lub trzęsienie ziemi, oznacza to, że przechodzisz teraz przez trudny okres w życiu.

Fakt, że jesteś w niebezpieczeństwie sugeruje, że masz wysoki poziom lęku i nie radzisz sobie dobrze z obecną sytuacją. Być może walczysz przez bout of depression. Lub doświadczasz obecnie żalu i straty. Te negatywne emocje przenoszą się na twoje życie na jawie, kiedy budzisz się zlany zimnym potem.

Twój sen prosi Cię o więcej relaksu. Znajdź sposoby na wyrażenie siebie i skieruj pozytywność z powrotem do swojego życia.

10. masz chorobę podstawową, która rozwija się

Chociaż sny są często symboliczne w swoich wiadomościach, mogą również reprezentować podstawowe warunki wpływające na Twoje obecne życie. Wielu ekspertów od snu twierdzi, że lucid dreams o utknięciu i doświadczaniu form paraliżu sennego mogą wynikać z bezsenności i braku snu.

Dzieje się tak, ponieważ nasze cykle REM nasilają się i trwają znacznie dłużej, gdy jesteśmy pozbawieni snu. Te sny mogą czuć się niezwykle życiowo i niepokojąco.

Jeśli twoje sny powodują panikę, twój świadomy umysł domaga się, abyś więcej odpoczywał. Zatrzymaj złe nawyki, takie jak pozostawanie do późna, picie dużej ilości kofeiny lub korzystanie z telefonu w łóżku. Ustaw ścisłą, ale uspokajającą rutynę, aby zrelaksować swój umysł biustu przed snem.

11. uważaj, komu możesz zaufać

Czasami podczas uwięzionego snu widzimy obok siebie najbliższych. A kiedy wołamy o pomoc, nie odpowiadają. Albo co gorsza, ignorują nas.

To może być znak ostrzegawczy twojego braku bezpieczeństwa z ludźmi wokół ciebie. Kiedy masz kłopoty, nie czujesz, że możesz polegać na nich o pomoc. A może, nie mają na uwadze twojego najlepszego interesu?

W nawiązaniu do tego snu, bądź ostrożny w stosunku do tego komu ufasz. Zbuduj lepsze przyjaźnie i nadaj priorytet tym ludziom, którzy pokazali ci w przeszłości, że możesz na nich polegać.

12. staniesz się bardziej pewny siebie i zdolny

Jednym z bardziej przeoczonych pozytywów utknięcia we śnie jest to, że może on również reprezentować twoją samostanowienie, siłę woli i pewność siebie.

Kiedy utkniesz w pętli snu i zostaniesz uświadomiony, odzyskujesz ogromne ilości mocy. Masz problem - teraz, jak zamierzasz go rozwiązać?

Wielu ekspertów od snu sugeruje, że działania wyzwalające budzą Cię (np. prośba o poruszenie się w realnym życiu, mrugnięcie lub poruszenie). Rozwijanie tych mechanizmów budzenia się oznacza, że stajesz się bardziej pewny siebie w życiu i samodzielny.

Wniosek

Jak się dowiedzieliśmy, sny mogą być bramą do naszego podświadomego umysłu, odzwierciedlając nasze najskrytsze pragnienia i niepewność. Istotne jest, aby zachować otwarty umysł na ich znaczenie.

Z jednej strony, utknięcie we śnie może odzwierciedlać to, jak się czujesz. Być może jesteś pozbawiony kierunku i potrzebujesz nowego celu w życiu.

Sny uwięzione mogą również wskazywać na rozwijające się zaburzenia snu, dlatego musisz dokładnie przeanalizować swoje wybory dotyczące stylu życia i codzienności. Poszukaj sposobów na poprawę swojej mentalności i higieny snu.