چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ بىز بىلەن ئالاقە قىلىدىغان كۈچلۈك يولى. ئۇلار بىزگە ھازىرقى پەيتتە قانداق قىلىۋاتقانلىقىمىزنى ، نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى ۋە بىزگە كەلگۈسى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش ئەۋەتىشىمىزنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. باشتىن كەچۈرگەن ئەڭ قورقۇنچلۇق ۋە كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان ئارزۇ. سىز چارچاپ كەتكەن ، ئەنسىرەپ ۋە ئاجىز ئويغىنىشىڭىز مۇمكىن - بۇنىڭ زادى نېمە مەنىسى بار؟ بىز ئۇلارنىڭ مەنىسىنى ئويغانغان ھاياتىڭىزغا تەدبىقلاشنىڭ ئۇسۇللىرىنى گەۋدىلەندۈرىمىز ۋە ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى تەۋسىيە قىلىمىز.

چۈشتە توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىشنىڭ 12 مەنىسى سىز باشقىلاردىن ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز كېرەك

چۈشنىڭ ھاياتىمىزنىڭ سۈپىتىگە ۋەكىللىك قىلىدىغان كۈچلۈك ئۇسۇلى بار. ئەگەر سىز توختاپ قېلىشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، ھەمدە ئۆزىڭىزنى يۆتكىيەلمەيسىز ياكى ئەركىنلىككە ئېرىشەلمىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئويغىنىش ھاياتىڭىزدا ئوخشاش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ھاياتىڭىزدا ھازىر سىزنى تۇتۇۋاتقان بىر نەرسە ياكى بىرى بار. بەلكىم سىز ئۆتمۈشتە يۈز بەرگەن ئىشلاردىن ئىلگىرىلىيەلمەيسىز. ياكى سىزنى كەچۈرەلمەيدىغان سىزگە ئازار بەرگەن ئادەممۇ؟

ئارزۇيىڭىز سىزنى تاقاش ئۈچۈن تىرىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغان تىنچ ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىڭ. سىز پەقەت بىر پۇتىڭىزنى ئالدىغا قويۇپ ، باغلىنىشىڭىزدىن قۇتۇلالايسىز.

2. سىز ئىشلارغا يېڭى كۆز قاراشقا موھتاج

بەزىدە ، ئارزۇيىمىز بىزنى كۆرىدۇجۇشقۇن ، ئاكتىپ ۋە ئۆزىڭىزنى قۇتۇلدۇرۇشنىڭ يولىنى تېپىشقا تىرىشىۋاتىدۇ. بەلكىم ئۆزىڭىزنى مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلۇشىڭىز ، تۈرمىدىن قۇتۇلۇشىڭىز ياكى مازارغا ئوخشاش قۇرۇلمىدىن قېچىشقا ئۇرۇنۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ھايات مەسىلىسى ئارقىلىق ئىشلەۋاتقانلىقىڭىزنى ، ئۇنى يېڭىشنىڭ يېڭى يولىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بەزىدە سىز پەقەت تىرىشمايسىز. توختىماي توختاپ قېلىش تۇيغۇسى كۈچىيىۋاتىدۇ. ئەھۋالغا قارىتا يېڭى كۆز قاراشلارنى تېپىشقا تىرىشىڭ ، بارلىق پاكىتلارنى بىلگەندىلا ئاندىن يېڭى پىلانغا ۋەدە بېرىڭ.

دېمەك ، ئەگەر چۈشىڭىزدە ئۆزىڭىزنى ئازاد قىلسىڭىز ، بۇ سىز تاپالايدىغان ياخشى بېشارەت بولۇشى مۇمكىن. ھاياتتىكى نۆۋەتتىكى مەسىلىدە بۆسۈش ھاسىل قىلىش.

3. سىز ئۆزىڭىزنى ھاياتتا بىرىنچى ئورۇنغا قويۇشىڭىز كېرەك

بەزىدە ، بىز باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە بولۇشنى خىيال قىلىمىز. بۇ ئادەتتە ھېسسىياتچان سىناق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ ئادەتتە بىز كۆڭۈل بۆلىدىغان ۋە چوڭقۇر ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن بىللە. بىز ئۆزىمىزنى قۇتۇلدۇرۇشقا ئۇرۇنماي ، ئالدى بىلەن ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىغا ئەھمىيەت بېرىمىز.

بالىلىرىڭىزغا ئوخشاش بېقىنىدىغانلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئۇلارغا بولغان مۇھەببىتىڭىز ۋە سۆيگۈڭىزگە سىمۋول بولالايدۇ. ئەمما يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئېھتىياجىڭىزغا سەل قارىماسلىقنى ئەسكەرتىدۇ. ئۇلارنى چۈشىڭىزدە قۇتۇلدۇرۇشقا تىرىشىش ئارقىلىق ھايات قېلىشتىن ۋاز كېچىۋاتىسىز. ئۇلار ئۈچۈن قىلالايدىغان ۋە قىلالمايدىغان ئىشلارنى ئويلاڭ ۋە ئۆزىڭىزگە ۋاقىت ئاجرىتىڭ - سىزمۇ كۆڭۈل بۆلۈش ۋە كۆيۈمچانلىققا موھتاج.

4. مۇناسىۋىتىڭىز ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن

ئەگەر ھەمراھىڭىزنى ئارزۇ قىلسىڭىزتوختاپ قالدىڭىز ، چۈشتىكى ھېسسىياتىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى سىزنى خاتىرجەم قىلسا ، بۇ ئىككىڭلارنىڭ ئىناق ئۆتىدىغانلىقى ۋە سىز يولۇققان ھەر قانداق توسالغۇنى يېڭىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەمما ئۇلار بىلەن قاپسىلىپ قېلىش ئەندىشە ياكى ئۈمىدسىزلىكنىڭ مەنبەسى بولسا ، ئارزۇيىڭىز سىزدىن مۇناسىۋىتىڭىزنى قايتىدىن باشلايدىغان ۋە بىر-بىرىڭىزنىڭ شىركىتىدىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ يېڭى يوللىرىنى تېپىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ.

5. سىز يالغۇز بولۇشىڭىز مۇمكىن

چۈشىدە قاپسىلىپ قېلىش يالغۇزلۇق ۋە تەھدىد ھېس قىلالايدۇ. ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز قانچىلىك يۇقىرى ئاۋازدا ۋارقىراپ-جارقىراپ جاۋابسىز قالىسىز. بۇ سىزنىڭ يالغۇزلۇقىڭىزغا سىمۋول قىلىنغان. ئۆزىڭىزنى يالغۇز ھېس قىلىسىز ، يېقىشلىق ھېس قىلىسىز ، يېقىن ئەتراپتا ھېچكىمنىڭ قوللىشىغا ئېرىشەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىسىز. بۇ مۇناسىۋەتلەرنى ئىشلەش كېيىنكى قەدەمدە توختاپ قالغىنىڭىزدا تېخىمۇ كۆپ ئىتتىپاقداشلىرىڭىزنى ئېلىپ كېلىدۇ.

6. كەلگۈسىدىكى ۋەدىلەردىن ئېھتىيات قىلىڭ

بەزىدە ، يوشۇرۇن ئېڭىمىز كەلگۈسىدىكى پەردە ئارقىسىدا تەرەققىي قىلىدىغان ئىشلار توغرىسىدا بىزنى ئاگاھلاندۇرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا سىزدىن كەلگۈسىدىكى توزاق ۋە سىزنى باغلاپ قويۇشى مۇمكىن بولغان ۋەدىلەردىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ. ياكى ھاياتىڭىزدا يېڭى مەسئۇلىيەتنى ئۈستىڭىزگە ئالامسىز؟ ئارزۇيىڭىز سىزدىن بۇ توغرىسىدا ئۇزۇن ۋە ئەستايىدىل ئويلىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بىر تەرەپتىن ، يېڭى پۇرسەتلەر قارىماققا كىشىنى جەلپ قىلىدىغاندەك قىلسىمۇ ، ئەمما بەزىدە ئۇلار بىزنى سېزىپ ، بىزنى تۇتۇۋالىدۇجايىدا. ئېھتىيات قىلىڭ.

7. سىز ھاياتتىكى يېڭى يۆنىلىشكە موھتاج

بەزىدە ، ئەگەر يۆنىلىشىمىز بولمىسا ، ھاياتتا توختاپ قالىمىز. ئارزۇيىڭىز نىشانىڭىزنى پىلانلاشقا بۇيرۇۋاتىدۇ. ھاياتتا قايتا ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ئويلاڭ. يېڭى خىرىسلارغا دۇچ كېلىڭ ، ئىشلارنى ئارىلاشتۇرۇشتىن قورقماڭ.

بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ئاخىرقى خىزمەتتە ئىشلەۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن؟ مۇھەببەتسىز مۇناسىۋەت؟ ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ھايات ئىكەنلىكىڭىزنى ئەسكەرتىش ئۈچۈن بىر ئاز ھاياجانغا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ھەتتا ئەتىگەنلىك ئادىتىڭىزگە ئازراق ئۆزگەرتىش كىرگۈزسىڭىزمۇ سىزنى قايتىدىن جانلاندۇرالايدۇ. قىزىقسىڭىز ، ئويلىمىغان يەردىن بىر ئىش قىلىڭ. شۇنداق قىلغاندىلا ، ئۆزىڭىزنى يېشىپ ئاخىرى قايتا ھەرىكەت قىلىشقا باشلىيالايسىز.

8. سىز ھاياتتىن ئازابلىنىشىڭىز كېرەك - دەرھال

توختاپ قېلىشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئارزۇلىرىنىڭ بىرى «يالغان ئويغىنىش» نى باشتىن كەچۈرگەندە. بۇ سىز چۈشتىن ئويغاندىڭىز دەپ ئويلىسىڭىز ، ئەتىگەنلىك ئادىتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ، ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنىڭ يەنىلا چۈش ئىچىدە ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىڭ. ھېسسىياتىڭىزغا ئىشەنچ قىلالمىغاچقا ، بۇ خىل تۇيغۇغا ئوخشاش ھېسسىيات كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ. ھازىر ، كاللىڭىز بەك ئاكتىپ ، سىز لوگىكىلىق قارار چىقارمايسىز ، زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرەلمەيسىز ياكى كونترول قىلالمايسىز. ئۆزىڭىزگە ۋاقىت ئاجرىتىپ ، دۇچ كېلىدىغان ئۈمىدسىزلىك ۋە ئەندىشىلەرنى يۈكلەڭ. ئېنىق ئەقىل ئېنىق چۈش بولىدۇ.

9. روھىي ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك

ئارزۇ بىزگە دائىم كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇھاياتقا بولغان ھەقىقىي ھېسسىيات. ئەگەر سىز داۋاملىق توختاپ قېلىشنى ئويلىسىڭىز ، بولۇپمۇ تېز سۈرئەتلىك قۇم ، سۇغا غەرق بولۇش ياكى يەر تەۋرەش قاتارلىق خەتەرلىك ئەھۋاللاردا ، بۇ سىزنىڭ ھازىر ھاياتتىكى قىيىن ئۆتكەلنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

خەتەرگە يولۇققانلىقىڭىز سىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ يۇقىرى تەشۋىشلىنىش دەرىجىسىگە ئېرىشتى ھەمدە نۆۋەتتىكى ۋەزىيەتنى ياخشى بىر تەرەپ قىلمىدى. بەلكىم سىز بىر قېتىملىق چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز ھازىر قايغۇ ۋە زىياننى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز. بۇ سەلبىي ھېسسىياتلار سوغۇق تەردە ئويغانغاندا ئويغىنىش ھاياتىڭىزغا ئۆتىدۇ.

ئارزۇيىڭىز سىزدىن كۆپرەك ئارام ئېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ ۋە ئاكتىپلىقىڭىزنى ھاياتىڭىزغا قايتۇرۇڭ.

10. سىزدە

تەرەققىي قىلىۋاتقان ئاساسىي شەرت بار ، گەرچە ئۇلارنىڭ ئۇچۇرلىرىدا چۈش دائىم سىمۋوللۇق بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار سىزنىڭ ھازىرقى تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسىي شارائىتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. نۇرغۇن ئۇيقۇ مۇتەخەسسىسلىرى ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ پالەچ ھالەتنى باشتىن كەچۈرۈش توغرىسىدىكى تەلەيلىك چۈشنىڭ ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىقتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ چۈشلەر كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك ھاياتقا ۋە ئاۋارىچىلىك ھېس قىلالايدۇ.

ئەگەر ئارزۇيىڭىز سىزنى ساراسىمىگە سېلىۋاتقان بولسا ، ئاڭلىق كاللىڭىز تېخىمۇ كۆپ ئارام ئېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. كېچىچە ئۇخلاش ، كوففېئىننى كۆپ ئىچىش ياكى تېلېفونىڭىزنى كارىۋاتتا ئىشلىتىشتەك ناچار ئادەتلەرنى توختىتىڭ. ئالدىراش ، ئەمما تىنىچلاندۇرىدىغان ئادەتنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ ، ئىلگىرى كۆڭلىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭئۇخلاش ۋاقتى.

11. كىمگە ئىشىنىدىغانلىقىڭىزدىن ئېھتىيات قىلىڭ

بەزىدە قاپسىلىپ قالغان چۈشتە ، بىز يېنىمىزدىكى ئەڭ يېقىن ۋە ئەڭ سۆيۈملۈكنى كۆرىمىز. بىز ياردەم تەلەپ قىلساق ، ئۇلار جاۋاب بەرمەيدۇ. ياكى ناچار يېرى ، بىزگە پەرۋا قىلماڭ.

بۇ ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن بولغان بىخەتەرسىزلىكىڭىزنىڭ ھېكايە بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. قىيىنچىلىققا يولۇققاندا ، ئۇلارغا ياردەم قىلالايدىغاندەك ھېس قىلمايسىز. ياكى بەلكىم ، ئۇلار سىزنىڭ ئەڭ ياخشى مەنپەئەتىڭىزنى ئويلىماسلىقى مۇمكىنمۇ؟

بۇ چۈشتىن كېيىن ، كىمگە ئىشىنىدىغانلىقىڭىزدىن ئېھتىيات قىلىڭ. تېخىمۇ ياخشى دوستلۇق ئورنىتىڭ ۋە ئۆتمۈشتە سىزگە تايىنىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بەرگەن كىشىلەرنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.

12. سىز تېخىمۇ ئىشەنچ ۋە قابىلىيەتلىك بولۇپ قالىسىز

چۈشتە توختاپ قېلىشنىڭ سەل قارىلىدىغان ئىجابىي تەرەپلىرىنىڭ بىرى شۇكى ، ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئىرادىسى ، ئىرادىسى ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

قاچان چۈش ئايلانمىسىغا پېتىپ قېلىپ ، ئۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇپ ، غايەت زور كۈچنى قايتۇرۇۋالىسىز. سىزدە مەسىلە بار - ھازىر ، ئۇنى قانداق ھەل قىلىسىز؟ ئۆزىڭىزنى ئويغىتىش ئۈچۈن بۇ مېخانىزملارنى تەرەققىي قىلدۇرۇش سىزنىڭ تۇرمۇشقا بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە تايىنىشچانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

خۇلاسە

ئۆگەنگىنىمىزدەك ، چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزغا كىرىش ئېغىزى بولالايدۇ ، بىزنىڭ ئىچكى ئارزۇيىمىزنى ۋە ئىشەنچسىزلىكىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئۇلارنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئوچۇق پىكىرنى ساقلاش تولىمۇ مۇھىم.

بىر تەرەپتەقول ، چۈشتە توختاپ قېلىش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. سىز بەلكىم يۆنىلىشسىز بولۇپ ، يېڭى ھايات نىشانىغا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. روھىي ھالىتىڭىزنى ۋە ئۇيقۇ تازىلىقىنى ياخشىلاشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ.