Τα όνειρα είναι ένας ισχυρός τρόπος επικοινωνίας του υποσυνείδητου μυαλού μας μαζί μας. Μπορούν να μας πουν πώς τα πάμε στην παρούσα στιγμή και τι πρέπει να προσέξουμε και να μας στείλουν προειδοποιήσεις για το μέλλον.

Το να ονειρεύεστε ότι είστε παγιδευμένοι, χαμένοι ή κολλημένοι μέσα στο όνειρο μπορεί να είναι ένα από τα πιο τρομακτικά και απογοητευτικά όνειρα που βιώνετε. Μπορεί να ξυπνήσετε εξαντλημένοι, ανήσυχοι και ευάλωτοι - τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τους δώδεκα πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους μπορεί να βιώνετε αυτά τα όνειρα. Θα επισημάνουμε τρόπους για να εφαρμόσετε το νόημά τους στην άγρυπνη ζωή σας και θα σας προτείνουμε τι πρέπει να κάνετε για να τα ξεπεράσετε.

12 έννοιες για το αίσθημα κόλλησης σε ένα όνειρο

1. Πρέπει να ξεπεράσετε κάποιον

Τα όνειρα έχουν έναν ισχυρό τρόπο να αναπαριστούν την ποιότητα της ζωής μας. Αν νιώθετε ότι έχετε κολλήσει και δεν μπορείτε να κινηθείτε ή να απελευθερωθείτε, τότε οι πιθανότητες είναι ότι αισθάνεστε το ίδιο και στην ξύπνια ζωή σας.

Υπάρχει κάτι ή κάποιος στη ζωή σας που σας κρατάει πίσω. Ίσως δεν μπορείτε να προχωρήσετε από κάτι που συνέβη στο παρελθόν σας. Ή ένα άτομο που σας πλήγωσε και δεν μπορείτε να το συγχωρήσετε;

Το όνειρό σας σας ζητά να εργαστείτε για να κλείσετε. Βρείτε μια ειρηνική λύση που θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε μπροστά. Μπορείτε να βάλετε μόνο το ένα πόδι μπροστά και να απελευθερωθείτε από τα δεσμά σας.

2. Χρειάζεστε μια νέα προοπτική για τα πράγματα

Μερικές φορές, τα όνειρά μας μας βλέπουν ενεργητικούς, δραστήριους και να προσπαθούμε να βρούμε έναν τρόπο να απελευθερωθούμε. Ίσως να απελευθερώνεστε από δεσμούς, να ξεφεύγετε από τη φυλακή ή να προσπαθείτε να ξεφύγετε από μια δομή που μοιάζει με λαβύρινθο. Αυτό το είδος ονείρου υποδηλώνει ότι επεξεργάζεστε ένα πρόβλημα της ζωής σας και πρέπει να βρείτε έναν νέο τρόπο να το ξεπεράσετε.

Κάποιες φορές το ότι προσπαθείτε απλώς δεν λειτουργεί. Και το συνεχές αίσθημα ότι έχετε κολλήσει μεγαλώνει. Προσπαθήστε να βρείτε νέες προοπτικές για τις καταστάσεις και δεσμευτείτε σε ένα νέο σχέδιο μόνο όταν γνωρίζετε όλα τα δεδομένα.

Τούτου λεχθέντος, αν απελευθερωθείτε στο όνειρό σας, αυτό μπορεί να είναι ένας καλός οιωνός ότι θα βρείτε μια λύση σε ένα τρέχον πρόβλημα της ζωής σας πολύ σύντομα.

3. Πρέπει να βάζετε τον εαυτό σας πρώτα στη ζωή

Μερικές φορές, ονειρευόμαστε ότι έχουμε κολλήσει με άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι μια αρκετά συναισθηματική δοκιμασία, καθώς συνήθως πρόκειται για ανθρώπους που νοιαζόμαστε και αγαπάμε βαθιά. Και αντί να προσπαθούμε να σώσουμε τον εαυτό μας, εστιάζουμε πρώτα στις ανάγκες τους.

Το να ονειρεύεστε εξαρτώμενα άτομα, όπως τα παιδιά σας, μπορεί να συμβολίζει την αγάπη και τη στοργή σας γι' αυτά. Το υποσυνείδητό σας όμως σας υπενθυμίζει να μην αγνοείτε τις ανάγκες σας. Παραιτείστε από την επιβίωσή σας προσπαθώντας να τα σώσετε στο όνειρο.

Μπορεί να αναλαμβάνετε πολλά για να τους κρατήσετε ασφαλείς. Σκεφτείτε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε γι' αυτούς και βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας - χρειάζεστε κι εσείς φροντίδα και συμπόνια.

4. Η σχέση σας μπορεί να χρειάζεται βοήθεια

Αν ονειρευτείτε ότι ο σύντροφός σας είναι εγκλωβισμένος, εξετάστε πώς αισθάνεστε στο όνειρο. Αν η παρουσία του σας καθησυχάζει, αυτό υποδηλώνει ότι οι δυο σας είστε σε αρμονία και μπορείτε να ξεπεράσετε οποιοδήποτε εμπόδιο αντιμετωπίσετε μαζί. Αν όμως ο εγκλωβισμός μαζί του αποτελεί πηγή άγχους ή απογοήτευσης, το όνειρό σας σας ζητά να βρείτε νέους τρόπους για να αναζωπυρώσετε τη σχέση σας και να απολαύσετε ξανά ο ένας την παρέα του άλλου.

5. Μπορεί να απομονωθείτε

Το να είστε παγιδευμένοι σε ένα όνειρο μπορεί να σας κάνει να νιώθετε απομονωμένοι και απειλητικοί. Όσο δυνατά κι αν φωνάξετε για βοήθεια, οι κραυγές σας μένουν αναπάντητες- αυτό συμβολίζει την απομόνωσή σας. Νιώθετε μόνοι, ακυβέρνητοι και σαν να μην υπάρχει κανείς κοντά σας για να σας προσφέρει υποστήριξη.

Ο υποσυνείδητος νους σας ζητάει να ανοιχτείτε περισσότερο στους ανθρώπους, να προσεγγίσετε παλιές φιλίες και να αρχίσετε να είστε περισσότερο παρόντες στη ζωή τους. Η εργασία σε αυτές τις σχέσεις θα φέρει περισσότερους συμμάχους στη γωνία σας όταν την επόμενη φορά θα νιώσετε ότι έχετε κολλήσει.

6. Να είστε επιφυλακτικοί ως προς τις μελλοντικές δεσμεύσεις

Μερικές φορές, το υποσυνείδητό μας μάς προειδοποιεί για ένα μελλοντικό γεγονός που εξελίσσεται παρασκηνιακά. Σε αυτή την περίπτωση, σας ζητείται να είστε προσεκτικοί απέναντι σε μελλοντικές δεσμεύσεις που μπορεί, στην πραγματικότητα, να σας παγιδεύσουν και να σας δεσμεύσουν.

Ίσως κάποιος πρόκειται να σας ζητήσει μια μεγάλη χάρη; Ή πρόκειται να αναλάβετε νέες ευθύνες στη ζωή σας; Το όνειρό σας σας ζητάει να το σκεφτείτε καλά και προσεκτικά. Από τη μία πλευρά, οι νέες ευκαιρίες μπορεί να φαίνονται φιλόξενες, αλλά μερικές φορές μπορεί να μας καθηλώσουν στην πορεία, παγιδεύοντάς μας στη θέση μας. Να είστε προσεκτικοί.

7. Χρειάζεστε μια νέα κατεύθυνση στη ζωή σας

Μερικές φορές, μπορεί να κολλήσουμε στη ζωή, αν δεν έχουμε κατεύθυνση. Το όνειρό σας σας δίνει εντολή να σχεδιάσετε τους στόχους σας. Σκεφτείτε νέους τρόπους για να εκπληρωθείτε ξανά στη ζωή. Αναλάβετε νέες προκλήσεις και μη φοβάστε να ανακατέψετε τα πράγματα.

Ίσως αισθάνεστε ότι εργάζεστε σε μια αδιέξοδη δουλειά; Σε μια σχέση χωρίς αγάπη; Ή ίσως χρειάζεστε λίγη συγκίνηση για να θυμηθείτε ότι είστε ζωντανοί.

Ακόμα και μικρές αλλαγές στην πρωινή σας ρουτίνα μπορούν να σας δώσουν νέα πνοή. Γίνετε περίεργοι και κάντε κάτι απροσδόκητο. Μόνο έτσι μπορείτε να ξεκολλήσετε από τον εαυτό σας και να αρχίσετε επιτέλους να κινείστε ξανά.

8. Πρέπει να αποστασιοποιηθείτε από τη ζωή - αμέσως

Ένα από τα πιο συνηθισμένα όνειρα εγκλωβισμού είναι όταν βιώνετε ένα "ψευδές ξύπνημα". Αυτό συμβαίνει όταν νομίζετε ότι έχετε ξυπνήσει από ένα όνειρο, συνεχίζετε την πρωινή σας ρουτίνα και τελικά συνειδητοποιείτε ότι βρίσκεστε ακόμα μέσα σε ένα όνειρο. Αυτό το συναίσθημα που μοιάζει με το Inception μπορεί να είναι ανησυχητικό, καθώς δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε τις αισθήσεις σας.

Αυτό το όνειρο είναι ένα κυριολεκτικό κάλεσμα αφύπνισης για να χαλαρώσετε, να ανακάμψετε και να αποφορτιστείτε. Αυτή τη στιγμή, το μυαλό σας είναι πολύ ενεργό και δεν μπορείτε να πάρετε λογικές αποφάσεις, να συγκεντρωθείτε ή να ελέγξετε τις σκέψεις σας. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας και ξεφορτωθείτε τυχόν απογοητεύσεις ή άγχη που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Ένα καθαρό μυαλό θα έχει καθαρά όνειρα.

9. Πρέπει να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία

Τα όνειρα μπορούν συχνά να μας δείξουν τα αληθινά μας συναισθήματα για τη ζωή. Αν ονειρεύεστε συνεχώς ότι έχετε κολλήσει, ειδικά σε επικίνδυνες καταστάσεις όπως κινούμενη άμμος, πνιγμός ή σεισμοί, αυτό σημαίνει ότι περνάτε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή σας αυτή τη στιγμή.

Το γεγονός ότι κινδυνεύετε υποδηλώνει ότι έχετε υψηλά επίπεδα άγχους και ότι δεν αντιμετωπίζετε καλά μια τρέχουσα κατάσταση. Ίσως να παλεύετε με μια κρίση κατάθλιψης. Ή να βιώνετε αυτή τη στιγμή θλίψη και απώλεια. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μεταφέρονται και στη ζωή σας όταν ξυπνάτε με κρύο ιδρώτα.

Το όνειρό σας σας ζητάει να χαλαρώσετε περισσότερο. Βρείτε τρόπους να εκφραστείτε και να διοχετεύσετε ξανά τη θετικότητα στη ζωή σας.

10. Έχετε μια υποκείμενη πάθηση που αναπτύσσεται

Παρόλο που τα όνειρα είναι συχνά συμβολικά στα μηνύματά τους, μπορούν επίσης να αντιπροσωπεύουν υποκείμενες καταστάσεις που επηρεάζουν την τρέχουσα ζωή σας. Πολλοί ειδικοί στον ύπνο υποστηρίζουν ότι τα διαυγή όνειρα που κολλάνε και βιώνουν μορφές παράλυσης του ύπνου μπορεί να είναι αποτέλεσμα αϋπνίας και στέρησης ύπνου.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κύκλοι REM εντείνονται και διαρκούν πολύ περισσότερο όταν στερούμαστε ύπνου. Αυτά τα όνειρα μπορεί να μοιάζουν απίστευτα ζωντανά και ανησυχητικά.

Αν τα όνειρά σας σας προκαλούν πανικό, το συνειδητό σας μυαλό απαιτεί να ξεκουραστείτε περισσότερο. Σταματήστε κακές συνήθειες όπως το να ξενυχτάτε, να πίνετε πολλή καφεΐνη ή να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας στο κρεβάτι. Ορίστε μια αυστηρή, αλλά ηρεμιστική ρουτίνα για να χαλαρώσετε το φρενοβλαβές μυαλό σας πριν από τον ύπνο.

11. Προσέξτε ποιον μπορείτε να εμπιστευτείτε

Μερικές φορές, κατά τη διάρκεια ενός παγιδευμένου ονείρου, βλέπουμε τους πιο κοντινούς και αγαπημένους μας ανθρώπους δίπλα μας. Και όταν φωνάζουμε για βοήθεια, δεν απαντούν. Ή ακόμα χειρότερα, μας αγνοούν.

Αυτό μπορεί να είναι ένα αποκαλυπτικό σημάδι της ανασφάλειάς σας με τους ανθρώπους γύρω σας. Όταν βρίσκεστε σε δύσκολη θέση, δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να βασιστείτε σε αυτούς για βοήθεια. Ή μήπως, δεν έχουν το συμφέρον σας στο μυαλό τους;

Σε συνέχεια αυτού του ονείρου, να είστε προσεκτικοί με το ποιον εμπιστεύεστε. Χτίστε καλύτερες φιλίες και δώστε προτεραιότητα σε εκείνους τους ανθρώπους που σας έχουν δείξει στο παρελθόν ότι μπορείτε να βασιστείτε σε αυτούς.

12. Θα γίνετε πιο σίγουροι και ικανοί

Ένα από τα πιο παραγνωρισμένα θετικά του να είσαι κολλημένος σε ένα όνειρο είναι ότι μπορεί επίσης να αντιπροσωπεύει τον αυτοπροσδιορισμό, τη δύναμη της θέλησης και την αυτοπεποίθησή σου.

Όταν εγκλωβιστείτε σε έναν ονειρικό βρόχο και το συνειδητοποιήσετε, ανακτάτε τεράστιες ποσότητες δύναμης. Έχετε ένα πρόβλημα - τώρα, πώς θα το λύσετε;

Πολλοί ειδικοί σε θέματα ύπνου προτείνουν να σας ξυπνήσουν ενέργειες ενεργοποίησης (π.χ. να ζητήσετε από τον εαυτό σας να κινηθεί στην πραγματική ζωή, να ανοιγοκλείσει τα μάτια ή να κινηθεί). Η ανάπτυξη αυτών των μηχανισμών για να ξυπνήσετε τον εαυτό σας σημαίνει ότι γίνεστε πιο σίγουροι για τη ζωή και πιο αυτοδύναμοι.

Συμπέρασμα

Όπως μάθαμε, τα όνειρα μπορούν να αποτελέσουν μια πύλη στο υποσυνείδητό μας, αντικατοπτρίζοντας τις πιο κρυφές επιθυμίες και ανασφάλειές μας. Είναι σημαντικό να διατηρούμε ανοιχτό μυαλό σχετικά με το νόημά τους.

Από τη μία πλευρά, το να είστε κολλημένοι σε ένα όνειρο μπορεί να αντικατοπτρίζει το πώς αισθάνεστε. Μπορεί να μην έχετε κατεύθυνση και να χρειάζεστε έναν νέο στόχο ζωής.

Τα παγιδευμένα όνειρα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν την ανάπτυξη διαταραχών ύπνου, γι' αυτό πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις επιλογές του τρόπου ζωής και της καθημερινότητάς σας. Αναζητήστε τρόπους για να βελτιώσετε τη νοοτροπία και την υγιεινή του ύπνου σας.