Os soños son unha forma poderosa para que o noso subconsciente se comunique connosco. Poden dicirnos como estamos no momento presente e o que temos que mirar e enviarnos advertencias sobre o futuro.

Soñar con estar atrapado, perdido ou atrapado no soño pode ser un dos os soños máis terroríficos e frustrantes para experimentar. Podes espertar esgotado, preocupado e vulnerable: que significa exactamente?

Este artigo explorará as doce razóns máis comúns polas que podes estar experimentando estes soños. Destacaremos formas de aplicar o seu significado á túa vida de vixilia e suxeriremos o que tes que facer para superalas.

12 significados para sentirte atrapado nun soño

1. Debes pasar de alguén

Os soños teñen unha forma poderosa de representar a calidade da nosa vida. Se experimentas estar atrapado e non podes moverte nin liberarte, é probable que te sintas igual na túa vida de vixilia.

Hai algo ou alguén actualmente na túa vida que te impida. Quizais non poidas pasar de algo que pasou no teu pasado. Ou unha persoa que che feriu que non podes perdoar?

O teu soño é pedirche que traballes para pechar. Busca unha resolución pacífica que che permita avanzar. Só podes poñer un pé adiante e liberarte das túas ataduras.

2. Necesitas unha nova perspectiva das cousas

Ás veces, os nosos soños vennosenérxico, activo e intentando atopar un xeito de liberarse. Quizais esteas liberándote de ataduras, liberándote da prisión ou intentando escapar dunha estrutura labirinto. Este tipo de soños suxire que estás traballando nun problema da vida e que debes atopar un novo xeito de superalo.

Ás veces o intentas simplemente non funciona. E a sensación constante de estar atrapado vai crecendo. Tenta atopar novas perspectivas sobre as situacións e só comprometate cun novo plan cando coñezas todos os feitos.

Dito isto, se te liberas no teu soño, isto pode ser un bo presaxio de que atoparás un avance nun problema actual da vida moi pronto.

3. Debes poñerte primeiro na vida

Ás veces, soñamos con quedar atrapados con outras persoas. Isto pode ser un duro calvario emocional, xa que normalmente ocorre coas persoas que nos importan e queremos profundamente. E en lugar de tentar salvarnos, centrámonos primeiro nas súas necesidades.

Soñar con persoas dependentes como os teus fillos pode simbolizar o teu amor e afecto por eles. Pero o teu subconsciente recórdache que non ignores as túas necesidades. Estás renunciando á túa supervivencia ao tentar salvalos no soño.

É posible que esteas asumindo demasiado para mantelos a salvo. Reflexiona sobre o que podes e non podes facer por eles, e tómase tempo para ti mesmo; tamén necesitas coidado e compaixón.

4. A túa relación pode necesitar axuda

Se soñas coa túa parellaestando atrapado, examina como te sentes no soño. Se a súa presenza te tranquiliza, isto suxire que estás en harmonía e podes superar calquera obstáculo que te enfrontes xuntos. Pero se estar atrapado con eles é unha fonte de ansiedade ou frustración, o teu soño pídelle que atopes novas formas de reactivar a túa relación e gozar de novo da compañía do outro.

5. Podes estar illado

Estar atrapado nun soño pode sentirse illado e ameazante. Por moi forte que pidas auxilio, os teus berros quedan sen resposta; isto simboliza o teu illamento. Sénteste só, á deriva e coma se non hai ninguén preto para ofrecerlle apoio.

O teu subconsciente pídeche que te abras máis ás persoas, che chegues a vellas amizades e comeces a estar máis presente nas súas vidas. Traballar nestas relacións traerá máis aliados á túa esquina a próxima vez que te sintas atrapado.

6. Teña coidado cos compromisos futuros

Ás veces, o noso subconsciente advírtenos sobre un evento futuro que se desenvolve detrás das cámaras. Neste caso, pídese que desconfíe dos compromisos futuros que poden, de feito, atrapalo e amarralo.

Quizais alguén che vai pedir un gran favor? Ou vas asumir novas responsabilidades na túa vida? O teu soño pídelle que penses moito e coidadosamente sobre isto. Por unha banda, as novas oportunidades poden parecer atractivas, pero ás veces pódennos encadenar, atrapándonos.En lugar. Teña coidado.

7. Necesitas unha nova dirección na vida

Ás veces, podemos quedarnos atrapados na vida se non temos unha dirección. O teu soño mandache planificar os teus obxectivos. Pensa en novas formas de volver realizar a vida. Asume novos retos e non teñas medo de mesturar as cousas.

Quizais tes a sensación de estar traballando nun traballo sen saída? Unha relación sen amor? Ou quizais necesites algo de emoción para lembrarte de que estás vivo.

Aínda facer lixeiros cambios na túa rutina da mañá pode revigorarte. Ten curiosidade e fai algo inesperado. Só entón podes desengancharte e finalmente comezar a moverte de novo.

8. Necesitas angustiarte coa vida: inmediatamente

Un dos soños máis comúns de estar atrapado é cando experimentas un "falso espertar". É cando pensas que espertaste dun soño, continúa coa túa rutina matinal. , e finalmente entender que aínda estás dentro dun soño. Este sentimento de Inception pode ser angustiante, xa que non podes confiar nos teus sentidos.

Este soño é unha chamada de atención literal para relaxarte, recuperarte e desestresarte. Agora mesmo, a túa mente está demasiado activa e non podes tomar decisións lóxicas, concentrarte ou controlar os teus pensamentos. Dedica tempo para ti e alivia as frustracións ou ansiedades que poidas enfrontar. Unha mente clara terá soños claros.

9. Debes coidar a túa saúde mental

Os soños adoitan mostrarnos o nosoverdadeiros sentimentos sobre a vida. Se soñas continuamente con estar atrapado, especialmente en situacións perigosas como area movediza, afogamento ou terremotos, isto significa que estás atravesando un período difícil na vida agora mesmo.

O feito de estar en perigo suxire que tes ten altos niveis de ansiedade e non están lidando ben coa situación actual. Quizais estás loitando contra un ataque de depresión. Ou actualmente estás experimentando dor e perda. Estas emocións negativas prodúcense na túa vida de vixilia cando espertas cunha suor fría.

O teu soño pídeche que te relaxes máis. Busca formas de expresarte e canaliza a positividade de novo na túa vida.

10. Tes unha condición subxacente en desenvolvemento

Aínda que os soños adoitan ser simbólicos nas súas mensaxes, tamén poden representar condicións subxacentes que afectan a túa vida actual. Moitos expertos en sono afirman que os soños lúcidos de quedar atrapados e experimentar formas de parálise do sono poden resultar do insomnio e da privación do sono.

Isto débese a que os nosos ciclos REM intensifican e duran moito máis cando estamos privados de sono. Estes soños poden sentirse incriblemente realistas e preocupantes.

Se os teus soños che provocan pánico, a túa mente consciente esixe que descanses máis. Deixa de malos hábitos como quedarse ata tarde, beber moita cafeína ou usar o teléfono na cama. Establece unha rutina estrita pero calmante para relaxar antes a túa mentehora de durmir.

11. Teña coidado en quen podes confiar

Ás veces, durante un soño atrapado, vemos ao noso máis próximo e querido ao noso lado. E cando pedimos axuda, non responden. Ou peor, ignóranos.

Isto pode ser un sinal revelador da túa inseguridade coas persoas que te rodean. Cando tes problemas, non sentes que podes confiar neles para axudar. Ou quizais non teñen en mente os teus mellores intereses?

Seguindo este soño, desconfía de quen confías. Crea mellores amizades e prioriza aquelas persoas que che demostraron no pasado que podes depender delas.

12. Serás máis seguro e capaz

Un dos aspectos positivos máis ignorados de quedar atrapado nun soño é que tamén pode representar a túa autodeterminación, forza de vontade e autoconfianza.

Cando atrapado nun bucle de soños e consciente diso, recuperas enormes cantidades de poder. Tes un problema: agora, como o vas resolver?

Moitos expertos en sono suxiren que as accións desencadenantes te esperten (por exemplo, pedirte que te movas na vida real, pestañear ou moverte). Desenvolver estes mecanismos para espertar significa que te estás facendo máis seguro na vida e autosuficiente.

Conclusión

Como aprendimos, os soños poden ser unha porta de entrada ao noso subconsciente. reflectindo os nosos desexos e inseguridades máis íntimos. É esencial manter unha mente aberta sobre o seu significado.

Por unhaPor outra banda, estar atrapado nun soño pode reflectir como te sentes. É posible que non teñas dirección e necesites un novo obxectivo de vida.

Os soños atrapados tamén poden indicar o desenvolvemento de trastornos do sono, polo que debes examinar detidamente as túas opcións de estilo de vida e a vida diaria. Busca formas de mellorar a túa mentalidade e a hixiene do sono.