Сънищата са мощен начин за комуникация с подсъзнанието ни. Те могат да ни кажат как се справяме в настоящия момент, за какво трябва да внимаваме и да ни изпратят предупреждения за бъдещето.

Да сънувате, че сте хванати в капан, изгубени или заклещени в съня, може да бъде един от най-ужасяващите и разочароващи сънища. Може да се събудите изтощени, притеснени и уязвими - какво точно означава това?

В тази статия ще разгледаме дванадесетте най-често срещани причини, поради които може да имате такива сънища. Ще подчертаем начините да приложите значението им в будния си живот и ще ви предложим какво трябва да направите, за да ги преодолеете.

12 значения на усещането за заседналост в съня

1. Трябва да се разделите с някого

Сънищата имат силен начин да представят качеството на живота ни. Ако сте заседнали и не можете да се движите или да се освободите, има вероятност да се чувствате по същия начин и в будния си живот.

Може би не можете да преодолеете нещо, което се е случило в миналото ви, или пък човек, който ви е наранил и не можете да му простите?

Сънят ви изисква от вас да работите за приключване на работата. Намерете мирно решение, което да ви позволи да продължите напред. Можете да поставите само един крак напред и да се освободите от оковите си.

2. Нуждаете се от нов поглед върху нещата

Понякога в сънищата си виждаме как сме енергични, активни и се опитваме да намерим начин да се освободим. Може би се освобождавате от връзки, измъквате се от затвор или се опитвате да избягате от структура, подобна на лабиринт. Този вид сънища подсказват, че работите над житейски проблем и трябва да намерите нов начин да го преодолеете.

Понякога опитите, които правите, просто не дават резултат. И постоянното чувство, че сте в задънена улица, се засилва. Опитайте се да намерите нови гледни точки към ситуациите и се ангажирайте с нов план само когато знаете всички факти.

Въпреки това, ако се освободите в съня си, това може да е добро предзнаменование, че много скоро ще намерите пробив в текущ проблем в живота.

3. Трябва да поставите себе си на първо място в живота

Понякога сънуваме, че сме заклещени с други хора. Това може да бъде доста емоционално изпитание, тъй като обикновено става дума за хора, за които ни е грижа и които дълбоко обичаме. И вместо да се опитваме да спасим себе си, ние се фокусираме първо върху техните нужди.

Сънуването на зависими хора като децата ви може да символизира любовта и привързаността ви към тях. Но подсъзнанието ви напомня да не пренебрегвате нуждите си. Отказвате се от оцеляването си, като се опитвате да ги спасите в съня.

Може би поемате твърде много задължения, за да ги предпазите. Помислете какво можете и какво не можете да направите за тях и отделете време за себе си - вие също се нуждаете от грижа и състрадание.

4. Вашата връзка може да се нуждае от помощ

Ако сънувате партньора си в капан, проучете как се чувствате в съня си. Ако присъствието му ви успокоява, това означава, че двамата сте в хармония и можете да преодолеете всяко препятствие, пред което сте изправени заедно. Ако обаче това, че сте в капан с него, е източник на тревога или разочарование, сънят ви призовава да намерите нови начини да разпалите връзката си и отново да се наслаждавате на компанията си.

5. Може да сте изолирани

Независимо колко силно викате за помощ, виковете ви остават без отговор; това символизира вашата изолация. Чувствате се сами, унесени и сякаш никой не е наблизо, за да ви предложи подкрепа.

Вашето подсъзнание ви моли да се отворите повече към хората, да се свържете със стари приятели и да започнете да присъствате повече в живота им. Работата върху тези взаимоотношения ще доведе повече съюзници в ъгъла ви, когато следващия път се почувствате заклещени.

6. Бъдете предпазливи по отношение на бъдещи ангажименти

Понякога нашето подсъзнание ни предупреждава за бъдещо събитие, което се развива зад кулисите. В този случай от вас се иска да внимавате за бъдещи ангажименти, които всъщност могат да ви хванат в капан и да ви обвържат.

Може би някой ще поиска от вас голяма услуга? Или ще поемете нови отговорности в живота си? Сънят ви подканва да помислите дълго и внимателно върху това. От една страна, новите възможности може да изглеждат примамливи, но понякога те могат да ни оковат по веригата, да ни впримчат на място. Бъдете внимателни.

7. Нуждаете се от нова посока в живота си

Понякога можем да зациклим в живота, ако нямаме посока. Вашата мечта ви заповядва да планирате целите си. Помислете за нови начини да се реализирате отново в живота. Поемайте нови предизвикателства и не се страхувайте да смесвате нещата.

Може би имате усещането, че работите в задънена улица? Връзка без любов? А може би се нуждаете от малко вълнение, за да си припомните, че сте живи.

Дори леки промени в сутрешната ви рутина могат да ви вдъхнат нов живот. Станете любопитни и направете нещо неочаквано. Само така можете да се отлепите и най-накрая да започнете да се движите отново.

8. Трябва да се оттеглите от живота - незабавно

Един от най-често срещаните сънища, в които сте заседнали, е когато преживявате "фалшиво събуждане". Това е, когато си мислите, че сте се събудили от сън, продължавате сутрешните си задължения и накрая осъзнавате, че все още сте в съня. Това усещане, подобно на "Измислицата", може да бъде притеснително, тъй като не можете да се доверите на сетивата си.

Този сън е буквален призив да се отпуснете, да се възстановите и да се разтоварите. В момента умът ви е твърде активен и не можете да вземате логични решения, да се концентрирате или да контролирате мислите си. Намерете време за себе си и разтоварете всички разочарования или тревоги, с които може да се сблъскате. Ясният ум ще има ясни сънища.

9. Трябва да се грижите за психичното си здраве

Ако постоянно сънувате, че сте заседнали, особено в опасни ситуации като подвижни пясъци, удавяне или земетресение, това означава, че сега преминавате през труден период в живота си.

Фактът, че сте в опасност, предполага, че имате високи нива на тревожност и не се справяте добре с текущата ситуация. Може би се борите с депресия. Или в момента преживявате скръб и загуба. Тези негативни емоции се пренасят в будния ви живот, когато се събуждате в студена пот.

Сънят ви призовава да се отпуснете повече. Намерете начини да изразите себе си и да върнете позитивността в живота си.

10. Имате основно заболяване, което се развива

Въпреки че посланията на сънищата често са символични, те могат да представляват и основни състояния, които оказват влияние върху настоящия ви живот. Много експерти по съня твърдят, че ясните сънища за застояване и преживяването на форми на сънна парализа могат да са резултат от безсъние и недоспиване.

Това е така, защото циклите REM се засилват и продължават много по-дълго, когато сме лишени от сън. Тези сънища могат да се чувстват невероятно реалистични и тревожни.

Ако сънищата ви предизвикват паника, съзнанието ви изисква да си почивате повече. Престанете с лошите навици, като например да спите до късно, да пиете много кофеин или да използвате телефона си в леглото. Създайте строга, но успокояваща рутина, за да отпуснете съзнанието си преди лягане.

11. Внимавайте на кого можете да се доверите

Понякога по време на сън в капан виждаме най-близките си хора до нас. И когато извикаме за помощ, те не отговарят или по-лошо - игнорират ни.

Това може да е предупредителен знак за несигурността ви по отношение на хората около вас. Когато сте в беда, не чувствате, че можете да разчитате на тях за помощ. А може би те не се съобразяват с вашите интереси?

След този сън внимавайте на кого се доверявате. Изградете по-добри приятелства и дайте предимство на онези хора, които са ви показали в миналото, че можете да разчитате на тях.

12. Ще станете по-уверени и способни

Една от по-пренебрегваните положителни страни на това да сте заседнали в сън е, че това може да представлява и вашата решителност, воля и самоувереност.

Когато сте заседнали в цикъла на сънищата и го осъзнаете, вие си възвръщате огромни количества власт. Имате проблем - сега как ще го решите?

Много експерти по съня предлагат да ви събудят задействащи действия (напр. да поискате да се движите в реалния живот, да мигнете или да се раздвижите). Развиването на тези механизми за събуждане означава, че ставате по-уверени в живота и по-самостоятелни.

Заключение

Както вече научихме, сънищата могат да бъдат врата към нашето подсъзнание, отразявайки най-съкровените ни желания и несигурност. Важно е да сме отворени за тяхното значение.

От една страна, застояването в съня може да отразява начина, по който се чувствате. Може да сте без посока и да се нуждаете от нова житейска цел.

Сънищата в капан също могат да свидетелстват за развиващи се нарушения на съня, така че трябва внимателно да проучите избора си на начин на живот и ежедневието си. Потърсете начини да подобрите психиката си и хигиената на съня.