رویاها روشی قدرتمند برای ضمیر ناخودآگاه ما برای برقراری ارتباط با ما هستند. آنها می توانند به ما بگویند که در لحظه حال چگونه کار می کنیم و باید مراقب چه چیزی باشیم و هشدارهایی در مورد آینده برای ما ارسال می کنند.

رویای گیر افتادن، گم شدن یا گیر افتادن در درون رویا می تواند یکی از این موارد باشد. وحشتناک ترین و ناامید کننده ترین رویاهایی که باید تجربه کرد. ممکن است خسته، نگران و آسیب پذیر از خواب بیدار شوید – دقیقاً به چه معناست؟

این مقاله دوازده دلیل رایج که ممکن است این خواب ها را تجربه کنید را بررسی می کند. ما راه هایی را برای اعمال معنای آنها در زندگی بیداری خود برجسته خواهیم کرد و پیشنهاد می کنیم برای غلبه بر آنها چه کاری باید انجام دهید.

12 معنی احساس گیر افتادن در رویا

1. شما باید از کسی کنار بیایید

رویاها روشی قدرتمند برای نمایش کیفیت زندگی ما دارند. اگر گیر افتادن را تجربه کردید و نمی توانید حرکت کنید یا خود را آزاد کنید، به احتمال زیاد در زندگی بیداری خود نیز همین احساس را دارید.

در حال حاضر چیزی یا شخصی در زندگی شما وجود دارد که شما را عقب نگه می دارد. شاید شما نتوانید از چیزی که در گذشته شما اتفاق افتاده است حرکت کنید. یا شخصی که شما را آزار داده است که نمی توانید ببخشید؟

رویای شما از شما می خواهد که برای بسته شدن تلاش کنید. یک راه حل مسالمت آمیز پیدا کنید که به شما امکان می دهد به جلو بروید. شما فقط می توانید یک پا را جلوتر بگذارید و خود را از قید و بندهای خود رها کنید.

2. شما به دیدگاه جدیدی در مورد چیزها نیاز دارید

گاهی اوقات، رویاهای ما ما را می بینندپر انرژی، فعال و در تلاش برای یافتن راهی برای رهایی خود. شاید در حال رهایی از گره‌ها، رهایی از زندان، یا تلاش برای فرار از یک ساختار ماز مانند. این نوع رویا نشان می دهد که شما در حال کار بر روی یک مشکل زندگی هستید و باید راه جدیدی برای غلبه بر آن پیدا کنید.

گاهی اوقات تلاش می کنید که کارساز نیست. و احساس دائمی گیر افتادن در حال افزایش است. سعی کنید دیدگاه‌های جدیدی در مورد موقعیت‌ها پیدا کنید و تنها زمانی به یک برنامه جدید متعهد شوید که همه واقعیت‌ها را بدانید.

به این ترتیب، اگر در رویای خود خود را آزاد کنید، این می‌تواند به فال نیک باشد که شما را در این زمینه می‌یابد. پیشرفت در یک مشکل فعلی در زندگی خیلی زود.

3. شما باید خودتان را در اولویت زندگی قرار دهید

گاهی اوقات، ما رویای این را داریم که در کنار دیگران گیر کرده باشیم. این می تواند یک مصیبت عاطفی کاملاً عاطفی باشد، زیرا معمولاً با افرادی است که به آنها اهمیت می دهیم و عمیقاً دوستشان داریم. و به جای تلاش برای نجات خود، ابتدا بر نیازهای آنها تمرکز می کنیم.

رؤیاپردازی در مورد وابستگانی مانند فرزندانتان می تواند نماد عشق و علاقه شما به آنها باشد. اما ناخودآگاه شما به شما یادآوری می کند که نیازهای خود را نادیده نگیرید. شما با تلاش برای نجات آنها در رویا از بقای خود چشم پوشی می کنید.

شاید برای ایمن نگه داشتن آنها تلاش زیادی می کنید. در مورد کارهایی که می توانید و نمی توانید برای آنها انجام دهید فکر کنید و برای خود وقت بگذارید – شما نیز به مراقبت و شفقت نیاز دارید.

4. رابطه شما ممکن است به کمک نیاز داشته باشد

اگر در خواب شریک زندگی خود را ببینیدگیر افتادن، بررسی کنید که در خواب چه احساسی دارید. اگر حضور آنها به شما اطمینان می دهد، این نشان می دهد که شما دو نفر با هم هماهنگ هستید و می توانید بر هر مانعی که با هم روبرو می شوید غلبه کنید. اما اگر به دام افتادن با آنها منشا اضطراب یا ناامیدی است، رویای شما از شما می خواهد که راه های جدیدی برای احیای مجدد رابطه خود و لذت بردن دوباره از همراهی یکدیگر پیدا کنید.

5. ممکن است منزوی شوید

به دام افتادن در خواب می تواند احساس انزوا و تهدید کند. مهم نیست که چقدر بلند فریاد کمک می کنید، فریادهایتان بی پاسخ می ماند. این نماد انزوای شماست. احساس تنهایی می کنید، سرگردان هستید و انگار هیچ کس در این نزدیکی نیست که از شما حمایت کند.

ذهن ناخودآگاه شما از شما می خواهد که بیشتر با مردم باز شوید، به دوستی های قدیمی برسید و شروع به حضور بیشتر در زندگی آنها کنید. کار کردن بر روی این روابط زمانی که احساس کردید گیر کرده اید، متحدان بیشتری را به گوشه شما خواهد رساند.

6. مراقب تعهدات آینده باشید

گاهی اوقات، ضمیر ناخودآگاه ما در مورد رویدادی که در آینده در پشت صحنه رخ می دهد به ما هشدار می دهد. در این مثال، از شما خواسته می‌شود که مراقب تعهدات آینده باشید که ممکن است در واقع شما را به دام بیاندازند و به دام بیاندازند.

شاید کسی می‌خواهد از شما لطف بزرگی بخواهد؟ یا قرار است مسئولیت های جدیدی را در زندگی خود به عهده بگیرید؟ رویای شما از شما می خواهد که در این مورد طولانی و با دقت فکر کنید. از یک طرف، فرصت های جدید ممکن است دعوت کننده به نظر برسند، اما گاهی اوقات می توانند ما را در غل و زنجیر قرار دهند و ما را به دام بیاندازند.درجا. مراقب باشید.

7. شما به یک جهت جدید در زندگی نیاز دارید

گاهی اوقات، اگر جهتی نداشته باشیم، ممکن است در زندگی گیر کنیم. رویای شما به شما دستور می دهد که اهداف خود را برنامه ریزی کنید. به راه‌های جدیدی فکر کنید تا دوباره در زندگی خود را کامل کنید. چالش‌های جدید را بپذیرید و از قاطی کردن همه چیز نترسید.

شاید احساس می‌کنید در یک شغل بن‌بست کار می‌کنید؟ رابطه بی عشق؟ یا شاید برای یادآوری زنده بودنتان به کمی هیجان نیاز داشته باشید.

حتی ایجاد تغییرات جزئی در برنامه صبحگاهی خود می تواند شما را دوباره نیرو بخشد. کنجکاو شوید و کاری غیر منتظره انجام دهید. تنها در این صورت است که می توانید خود را جدا کنید و در نهایت دوباره حرکت را آغاز کنید.

8. شما باید از زندگی ناراحت شوید - فوراً

یکی از رایج ترین رویاهای گیر افتادن زمانی است که یک "بیداری کاذب" را تجربه می کنید. این زمانی است که فکر می کنید از رویا بیدار شده اید، به روال صبحگاهی خود ادامه دهید. و در نهایت متوجه شوید که هنوز در یک رویا هستید. این احساس شبه آغازین می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، زیرا نمی‌توانید به حواس خود اعتماد کنید.

این رویا به معنای واقعی کلمه یک زنگ بیدارباش برای آرامش، بهبودی و افسردگی است. در حال حاضر، ذهن شما بیش از حد فعال است و نمی توانید تصمیمات منطقی بگیرید، تمرکز کنید یا افکار خود را کنترل کنید. برای خود وقت بگذارید و هر گونه ناامیدی یا اضطرابی را که ممکن است با آن روبرو شوید رها کنید. یک ذهن روشن رویاهای روشنی خواهد داشت.

9. شما باید مراقب سلامت روان خود باشید

رویاها اغلب می توانند ما را به ما نشان دهنداحساسات واقعی در مورد زندگی اگر دائماً خواب می بینید که گیر افتاده اید، به ویژه در موقعیت های خطرناک مانند شن های روان، غرق شدن، یا زلزله، این نشان می دهد که در حال حاضر دوره سختی را در زندگی سپری می کنید.

این واقعیت که شما در خطر هستید نشان می دهد که شما سطح اضطراب بالایی دارند و با وضعیت فعلی به خوبی برخورد نمی کنند. شاید شما در حال مبارزه با یک دوره افسردگی هستید. یا در حال حاضر غم و اندوه و از دست دادن را تجربه می کنید. وقتی با عرق سرد از خواب بیدار می شوید، این احساسات منفی به زندگی بیداری شما منتقل می شود.

رویای شما از شما می خواهد که بیشتر آرام باشید. راه هایی برای ابراز وجود و هدایت مثبت به زندگی خود بیابید.

10. شما یک بیماری زمینه ای در حال توسعه دارید

اگرچه رویاها اغلب در پیام های خود نمادین هستند، اما می توانند شرایط زمینه ای را نیز نشان دهند که بر زندگی فعلی شما تأثیر می گذارد. بسیاری از کارشناسان خواب ادعا می کنند که رویاهای شفاف در مورد گیر افتادن و تجربه اشکال فلج خواب ممکن است ناشی از بی خوابی و کم خوابی باشد.

این به این دلیل است که چرخه های REM ما در زمان کم خوابی تشدید می شوند و بسیار طولانی تر می مانند. این رویاها می توانند به طرز باورنکردنی شبیه زندگی و آزاردهنده باشند.

اگر رویاهای شما باعث وحشت شما می شود، ذهن خودآگاه شما می خواهد که بیشتر استراحت کنید. عادت های بدی مانند تا دیر وقت بیدار ماندن، نوشیدن مقدار زیادی کافئین یا استفاده از تلفن همراه در رختخواب را کنار بگذارید. یک روال سخت اما آرام‌بخش برای آرام کردن ذهن خود تنظیم کنیدزمان خواب.

11. مراقب باشید به چه کسی می توانید اعتماد کنید

گاهی اوقات در طول یک رویای به دام افتاده، نزدیکترین و عزیزترین خود را در کنار خود می بینیم. و وقتی برای کمک صدا می کنیم، آنها پاسخ نمی دهند. یا بدتر از آن، ما را نادیده بگیرید.

این می تواند نشانه ناامنی شما با افراد اطرافتان باشد. وقتی در مشکل هستید، احساس نمی کنید که می توانید برای کمک به آنها تکیه کنید. یا شاید، آنها بهترین منافع شما را در ذهن ندارند؟

به دنبال این رویا، مراقب باشید که به چه کسانی اعتماد دارید. دوستی های بهتری ایجاد کنید و افرادی را که در گذشته به شما نشان داده اند که می توانید به آنها وابسته باشید، اولویت بندی کنید.

12. شما اعتماد به نفس و توانایی بیشتری خواهید داشت

یکی از نکات مثبت گیر افتادن در رویا این است که می تواند نشان دهنده عزم، اراده و اعتماد به نفس شما باشد.

وقتی در یک حلقه رویایی گیر کرده و از آن آگاه می شوید، مقادیر عظیمی از قدرت را به دست می آورید. شما مشکلی دارید – حالا، چگونه می‌خواهید آن را حل کنید؟

بسیاری از کارشناسان خواب پیشنهاد می‌کنند که اقدامات محرک شما را بیدار کند (مثلاً از خود بخواهید در زندگی واقعی حرکت کنید، پلک بزنید یا حرکت کنید). ایجاد این مکانیسم ها برای بیدار شدن خود نشان می دهد که شما در زندگی اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنید و به خود متکی می شوید. منعکس کننده درونی ترین خواسته ها و ناامنی های ماست. ضروری است که در مورد معنای آنها ذهن باز داشته باشید.

در یک مورددست، گیر افتادن در یک رویا می تواند منعکس کننده احساس شما باشد. ممکن است بی جهت باشید و به یک هدف جدید در زندگی نیاز داشته باشید.

رویاهای به دام افتاده همچنین می تواند نشان دهنده ابتلا به اختلالات خواب باشد، بنابراین باید انتخاب های سبک زندگی و زندگی روزانه خود را از نزدیک بررسی کنید. به دنبال راه هایی برای بهبود ذهنیت و بهداشت خواب خود باشید.