Die geluid van lag kan 'n glimlag vir enigiemand bring. Dit is hoe ons met mekaar kommunikeer wanneer ons bo-op die wêreld voel. Maar elke giggel het sy plek, en soms wanneer ons in sekere situasies lag, kan dit diep onthullend wees.

Om in jou slaap te lag is 'n ongelooflike algemene gebeurtenis vir baie mense. En hoewel dit altyd as so 'n positiewe ding gesien word, wanneer dit tydens jou slaap gebeur - begin sommige mense bekommerd raak.

Wat beteken onverklaarbare lag? Hoekom gebeur dit net as jy slaap? En is dit 'n simptoom van 'n veel groter probleem?

Vandag sal ons probeer om jou verstand op jou gemak te stel. Ons gaan deur die kernsimboliek van wat dit beteken om te lag wanneer jy slaap en die verskillende interpretasies wat jy op jou alledaagse lewe kan toepas, ondersoek.

Die wetenskap agter lag in jou slaap

Om in jou slaap te lag staan ​​bekend as hipnogely, en word dikwels as 'n onskadelike verskynsel beskou. Wetenskaplikes en dokters glo dat jy dalk iets humoristies of vreemd ervaar het tydens vinnige oogbewegingsslaap, bekend as REM-slaap.

Tydens REM spits ons breinaktiwiteite en verwerk herinneringe, situasies en emosies in lewendige beelde. Ons sal dikwels meer lag in die laaste stadiums van slaap en kan maklik wakker word tydens dit.

In seldsame gevalle word slaaplag gekoppel aan sommige neurologiese afwykings, insluitend gelastiese aanvalle, Parkinson se siekte,katapleksie, slaaptekort, beroerte en parasomnie.

7 betekenisse agter lag in jou slaap

1. Jy voel tevrede en vreugdevol

Laat ons eerstens die daad van lag op sigwaarde neem. Dit is dikwels 'n geaktiveerde reaksie op iets snaaks, gelukkig en positief. Jou deelname aan hierdie gedrag dui dikwels daarop dat jy op 'n goeie plek in die lewe is, en in die meeste gevalle waar iemand lag as hy slaap, is dit 'n kragtige simbool van hul tevredenheid.

Wanneer ons lag, veroorsaak ons ​​verskeie voordelige gebeurtenisse in ons liggame. Ons neem suurstofryke lug in, ons stimuleer ons longe, spiere en sentrale senuweestelsel, en ons brein stel goeie bui-endorfiene in ons stelsel vry.

Dink nou aan hoe kwesbaar jy is wanneer jy slaap. Jou liggaam wat so positief reageer, dui daarop dat jy nou op 'n goeie plek voel. Daar is geen bedreiging of gevaar naby nie – jou huis is 'n plek van veiligheid waar jy kan ontspan en jouself kan geniet.

2. Jy sien die goeie in mense

Ons sê dikwels dat 'n glimlag en 'n lag aansteeklik is. Ons word van nature aangetrokke tot mense wat gelukkig is in hul lewe en wat lekker is om saam te wees.

As jy in jou slaap lag, kan dit simboliseer dat jy 'n optimistiese persoon is wat die goeie in mense raaksien en bly altyd aan die positiewe kant van die lewe.

Jy word dalk gesien as 'n komiese persoon, 'n klasnar of iemand wat altyd 'n spitsvondige punchline het om te lewer. Maar mense ookkom na jou toe vir positiewe gerusstelling, vertroosting en ondersteuning. Jy is 'n pilaar in jou gesin en gemeenskap, en mense is dankbaar vir jou lewegewende energie.

Maar moenie dit oordoen nie. As jy hierdie gedrag in jou slaap aanhou, dui dit daarop dat jy dalk op 'n stadium van hierdie persona moet "rus". Wees versigtig dat mense nie te veel van jou dreineer nie en dat al wat jy ooit kan wees die lewe en siel van die partytjie is. Dis reg om soms stil te wees.

3. Jy is 'n kind van hart - of wil wees!

As jy lag terwyl jy slaap, simboliseer dit jy is ingestel op jou innerlike kind. Jy sien die positiewe in die lewe, en selfs wanneer jy slaap, bly jy in 'n opgewekte en optimistiese bui.

Dit kan ook simboliseer dat jy 'n dromer is. Soos 'n kind het jy groot planne en fantasieë oor hoe jou lewe sal wees. As jy 'n ouer persoon is, gaan hierdie planne dalk oor jou gesin, kinders en kleinkinders.

'n Ander interpretasie kan wees dat jy na jou kinderdae wil terugkeer. Wanneer ons jonger is, voel die lewe dikwels eenvoudiger. Ons is deur ander versorg. Ons het eindelose tyd vir pret en vriendskap voordat werk toeneem.

Miskien moet jy aan maniere dink om pret in jou alledaagse lewe te spuit. Jou drome kan jou probeer inspireer om gelukkiger te wees as wat jy werklik is.

4. As jy slaapwandel wanneer jy lag – jy is in beroering

Slaapwandeling is nog steedsmisverstaan ​​slaapversteuring. Dit gebeur tydens NREM-slaap (nie-vinnige oogbeweging) en word beskou as 'n ware gedragsreaksie op stres en angs in ons wakker lewens.

Alhoewel jy slaap, word jy sonder jou toestemming in beweging gebring. Dit is asof jou liggaam optree teen jou onderbewussyn. Miskien simboliseer dit dat jy nou in twee geskeur voel; is daar 'n besluit wat jy moet neem wat jou irriteer?

Jy kan ook 'n rustelose gedagte oor werk of liefde hê en fisies probeer om van jou probleme weg te loop. Maar as jy lag, beteken dit nie dat alles reg sal wees nie? Nie heeltemal nie.

Alhoewel ons dikwels aan lag as geluk dink, kan dit soms 'n reaksie op vrees, ongemak en iets onsnaaks wees. Ons ingewande reaksie op lag kan die laaste kans wees om onsself te kalmeer tydens moeilike tye. Dit sal die beste wees as jy met omsigtigheid ag slaan op hierdie slaapverskrikkinge en stres in jou wakker lewe verlig.

5. Jy neem dinge dalk nie so ernstig op as wat jy moet nie

Afhangende van die drome wat jy ervaar, kan die reaksie van lag op ernstige of ontstellende nagmerries simboliseer dat jy nie jou lewe of jouself op die oomblik te ernstig opneem nie .

Dit kan twee uitkomste hê. ’n Positiewe verstandelike gesindheid kan ons help om die krag te versamel om enige van die lewe se struikelblokke te oorkom. En lag kan jou help verseker dat jy salkom deur moeilike tye.

Maar lag kan net soveel doen; as dit jou enigste kruk is om op staat te maak, steek jy bloot jou kop in die sand oor iets. Dikwels wanneer ons so voel, word lag gevolg deur kort-kort gegrom – simboliseer die angs wat jy voel en die lengtes wat jy gaan doen om 'n dapper gesig op dinge te probeer plaas.

Jy kan probeer om te oorkom. watter nagterreur jou ook al pla deur jou probleme direk aan te spreek. Maar om vir iets ernstigs te lag, kan die effek daarvan op jou afspeel en sal jou beslis nie help om ’n oplossing te bereik nie.

6. Jy wil meer positiwiteit in jou lewe hê van vriende en familie

Soos ons weet, lag ons om baie redes. Maar op 'n geestelike vlak kry dit selfs meer betekenisvolle betekenis wanneer ons slaap.

Gelag kan 'n oproep aan nabygeleë mense wees. Soos 'n "gevegskreet", waarsku jy mense naby dat jy pret, vriendelik en oop vir 'n verhouding is. Deur in jou slaap te lag, probeer jy om jou behoeftes op 'n baie direkte en hoorbare manier te kommunikeer.

Miskien terwyl jy droom, is jou lag 'n fisiese reaksie op jou lewensbehoeftes op die oomblik - jy wil gelukkiger wees . As jy langs 'n maat slaap, kan dit 'n uitnodiging na hul onderbewussyn wees. As jy of albei van julle wakker word van die geluid, is dit 'n letterlike "wakker" oproep om mooier vir mekaar te wees.

Net so kan ons ook lag om onsself te hoor.Miskien het jy lanklaas gelag. Die lewe kan moeilik wees. Jy smag daarna om weer gelukkig te wees. Ons droomwêreld laat ons toe om hierdie begeertes te kanaliseer, en deur jouself te “hoor” lag, probeer jy dit meer in jou wakker lewe manifesteer.

7. Jou fisiese toestand word bedreig

Aangesien drome dikwels 'n direkte boodskap van ons onderbewussyn is, moet ons ook die idee koester dat enige vorm van slaapontwrigting 'n waarskuwing vir ons algemene gesondheid is. Slaap is noodsaaklik, maar dikwels 'n oorgesiene tyd van jou dag. Dit is wanneer ons veronderstel is om te rus, te herstel en ons kragte vir die volgende dag te herwin.

En tog ontsê ons besige lewens ons kosbare ure se slaap. Geen wonder dat baie mense neurologiese toestande soos narkolepsie, slapeloosheid, slaapverlamming, hallusinasies of alkoholafhanklikheid begin ontwikkel nie.

Alhoewel slaaplag positief is vir 'n meerderheid van die gevalle, soek 'n diagnose as die lag begin jou bekommer. Dit kan 'n simptoom van neurologiese versteurings wees - en medikasie kan noodsaaklik wees vir jou herstel.

Gevolgtrekking

Soos ons weet, is lag tydens slaap 'n algemene verskynsel wat baie van ons is onbewus dat ons die meeste aande doen. Die gevoel van vreugde wat ons in die droomwêreld kry, veroorsaak 'n fisieke reaksie, waar ons op ons gemak gestel word en goed voel.

Die voordele van lag tydens slaap is groot – ons brein, longe en spiere word almal ondersteun en gekoester as ons liggaamherstel van die dag se gebeure. Ons sin vir humor is so sterk dat dit deur ons onderbewussyn beweeg.

Dit gesê, in die minderheid van gevalle het slaaplag die potensiaal om in iets anders te ontwikkel. As dit jou slaapkwaliteit belemmer, oorweeg die frekwensie van die lag en stel jou dokter in kennis. Na 'n, jou fisiese en geestelike gesondheid is geen lag saak!