A nevetés hangja bárkinek mosolyt csalhat az arcára. Így kommunikálunk egymással, amikor a világ tetején érezzük magunkat. De minden kacagásnak megvan a maga helye, és néha, amikor bizonyos helyzetekben nevetünk, az mélyen árulkodó lehet.

Az alvás közbeni nevetés sok ember számára hihetetlenül gyakori jelenség. És bár mindig pozitív dolognak tartják, amikor alvás közben történik - egyesek aggódni kezdenek.

Mit jelent a megmagyarázhatatlan nevetés? Miért csak akkor jelentkezik, amikor alszol? És vajon egy sokkal nagyobb probléma tünete?

Ma megpróbáljuk megnyugtatni a kedélyeket. Végigvesszük, hogy mit jelent az alvás közbeni nevetés alapvető szimbolikája, és megvizsgáljuk a különböző értelmezéseket, amelyeket a mindennapi életedben is alkalmazhatsz.

Az alvás közbeni nevetés tudománya

Az alvás közbeni nevetést hipnózisnak nevezik, és gyakran ártalmatlan jelenségnek tartják. A tudósok és az orvosok úgy vélik, hogy a gyors szemmozgású alvás, az úgynevezett REM-alvás során valami humorosat vagy furcsát tapasztalhatott.

A REM-szakasz alatt agyi aktivitásunk megugrik, és élénk képekben dolgozza fel az emlékeket, helyzeteket és érzelmeket. Az alvás utóbbi szakaszaiban gyakran többet nevetünk, és könnyen felébredhetünk közben.

Ritka esetekben az alvásnevetés összefüggésbe hozható egyes neurológiai rendellenességekkel, beleértve a zselasztikus rohamokat, a Parkinson-kórt, a kataplexiát, az alvásmegvonást, a stroke-ot és a paraszomniát.

7 jelentés az álmodban nevetés mögött

1. Elégedettnek és vidámnak érzed magad.

Először is, vegyük a nevetés aktusát a maga értékén. Ez gyakran kiváltott válasz valami vicces, boldog és pozitív dologra. Az, hogy részt veszel ebben a viselkedésben, gyakran azt sugallja, hogy jó helyen vagy az életben, és az esetek többségében, amikor valaki alvás közben nevet, az elégedettségének erőteljes szimbóluma.

Amikor nevetünk, számos jótékony eseményt indítunk el a szervezetünkben. Oxigénben gazdag levegőt szívunk be, stimuláljuk a tüdőnket, az izmainkat és a központi idegrendszerünket, az agyunk pedig jó hangulatú endorfinokat szabadít fel a szervezetünkben.

Ezután gondoljon arra, hogy mennyire sebezhető, amikor alszik. Az, hogy a teste ilyen pozitívan reagál, arra utal, hogy most jó helyen érzi magát. Nincs fenyegetés vagy veszély a közelben - az otthona a biztonság helye, ahol pihenhet és jól érezheti magát.

2. Meglátod a jót az emberekben

Gyakran mondjuk, hogy a mosoly és a nevetés ragályos. Természetes módon vonzódunk azokhoz az emberekhez, akik boldogok az életükben, és akiknek jó a társasága.

Ha álmodban nevetsz, az azt jelképezheti, hogy optimista ember vagy, aki meglátja a jót az emberekben, és mindig az élet pozitív oldalán áll.

Lehet, hogy komikus személyiségnek, az osztály bohócának tartanak, vagy olyannak, aki mindig tud egy szellemes poént mondani. De az emberek pozitív megnyugtatásért, vigaszért és támogatásért is fordulnak hozzád. Családod és közösséged oszlopos tagja vagy, és az emberek hálásak az életadó energiádért.

De ne vidd túlzásba. Az, hogy álmodban is folytatod ezt a viselkedést, arra utal, hogy egy idő után "pihenned" kell ebből a személyiségből. Vigyázz, hogy az emberek ne szívjanak ki belőled túl sokat, és hogy mindig csak te legyél a buli lelke és élete. Nem baj, ha néha csendes vagy.

3. Szíved mélyén gyermek vagy - vagy az akarsz lenni!

Ha alvás közben nevetsz, ez azt jelképezi, hogy ráhangolódtál a belső gyermekedre. Meglátod a pozitívumokat az életben, és még alvás közben is vidám és optimista hangulatban maradsz.

Azt is jelképezheti, hogy álmodozó vagy. Mint egy gyermeknek, nagy terveid és fantáziáid vannak arról, hogy milyen lesz az életed. Ha idősebb vagy, ezek a tervek a családoddal, a gyermekeiddel és az unokáiddal kapcsolatosak lehetnek.

Egy másik értelmezés lehet, hogy vissza akarsz térni a gyermekkorodba. Amikor fiatalabbak vagyunk, az élet gyakran egyszerűbbnek tűnik. Mások gondoskodnak rólunk. Végtelen időnk van a szórakozásra és a barátságra, mielőtt a munka átveszi a hatalmat.

Talán ki kell találnod, hogyan tudsz vidámságot vinni a mindennapjaidba. Az álmaid talán arra próbálnak inspirálni, hogy boldogabb legyél, mint amilyen valójában vagy.

4. Ha nevetés közben alvajársz - zűrzavarban vagy

Az alvajárás még mindig egy nagymértékben félreértett alvászavar, amely az NREM alvás (nem gyors szemmozgás) során történik, és úgy gondolják, hogy ez egy valódi viselkedési válasz az ébrenléti stresszre és szorongásra.

Bár alszol, mégis mozgásra késztetnek a beleegyezésed nélkül. Olyan, mintha a tested a tudatalattid ellen lépne fel. Talán azt szimbolizálja, hogy most úgy érzed, kettészakadtál; van egy döntés, amit meg kell hoznod, és ami bosszant?

Az is lehet, hogy a munka vagy a szerelem miatt nyugtalan az elméd, és fizikailag próbálsz elsétálni a problémáid elől. De ha nevetsz, az nem azt jelenti, hogy minden rendben lesz? Nem egészen.

Bár a nevetésről gyakran azt gondoljuk, hogy boldogság, néha a félelemre, nyugtalanságra és valami nem vicces dologra adott reakció lehet. A nevetésre adott zsigeri reakciónk lehet az utolsó esélyünk arra, hogy megnyugtassuk magunkat nehéz időkben. A legjobb lenne, ha ezeket az alvásriadásokat óvatosan vennéd figyelembe, és enyhítenéd a stresszt ébrenlétedben.

5. Talán nem veszed olyan komolyan a dolgokat, mint kellene.

Attól függően, hogy milyen álmokat élsz át, a komoly vagy nyugtalanító rémálmokra adott nevetésre adott válasz azt szimbolizálhatja, hogy most nem veszed túl komolyan az életedet vagy önmagadat.

Ennek két eredménye is lehet. A pozitív mentális hozzáállás segíthet erőt gyűjteni ahhoz, hogy legyőzzük az élet bármely akadályát. A nevetés pedig segíthet megnyugtatni, hogy átvészeljük a nehéz időket.

De a nevetés csak ennyit tehet; ha ez az egyetlen mankó, amire támaszkodhatsz, akkor egyszerűen homokba dugod a fejed valami miatt. Gyakran előfordul, hogy amikor így érzünk, a nevetést megszakított morgás követi - ez szimbolizálja a szorongást, amit érzel, és azt, hogy milyen messzire mész, hogy megpróbálj bátor arcot vágni a dolgokhoz.

Megpróbálhatod leküzdeni azt az éjszakai rémületet, ami zavar téged, ha közvetlenül a problémáddal foglalkozol. De ha kinevetsz valami komoly dolgot, az lekicsinyelheti a rád gyakorolt hatását, és biztosan nem fog segíteni a megoldás elérésében.

6. Több pozitívumot szeretnél az életedben a barátaidtól és a családodtól.

Mint tudjuk, sokféle okból nevetünk. De spirituális szinten még jelentősebb értelmet nyer, amikor alszunk.

A nevetés lehet egy felhívás a közelben lévő emberek számára. Mint egy "csatakiáltás", figyelmezteted a közelben lévő embereket, hogy vidám, barátságos és nyitott vagy egy kapcsolatra. Azzal, hogy álmodban nevetsz, nagyon közvetlen és hallható módon próbálod kommunikálni az igényeidet.

Lehet, hogy miközben álmodsz, a nevetésed fizikai válasz az életed mostani szükségleteire - boldogabb szeretnél lenni. Ha a partnered mellett alszol, ez egy meghívás lehet a tudatalattijának. Ha te vagy mindketten felébredtek a hangtól, ez egy szó szerinti "ébresztő" felhívás, hogy legyetek kedvesebbek egymáshoz.

Hasonlóképpen nevethetünk azért is, hogy halljuk magunkat. Lehet, hogy már régóta nem nevettél, lehet, hogy nehéz az életed, és vágysz arra, hogy újra boldog légy. Az álomvilágunk lehetővé teszi számunkra, hogy ezeket a vágyakat becsatornázzuk, és azzal, hogy "hallod" magad nevetni, megpróbálod ezt jobban manifesztálni az ébrenlétben.

7. A fizikai állapotod veszélyben van

Mivel az álmok gyakran a tudatalattink közvetlen üzenetei, el kell fogadnunk azt a gondolatot is, hogy az alvás megzavarásának minden formája figyelmeztetés az általános egészségünkre nézve. Az alvás alapvető fontosságú, de gyakran figyelmen kívül hagyott idő a nap folyamán. Ilyenkor kellene pihennünk, regenerálódnunk és új erőre kapnunk a következő napra.

És mégis, rohanó életünk megtagadja tőlünk az értékes alvásórákat. Nem csoda, hogy sok embernél kezdenek kialakulni olyan neurológiai betegségek, mint a narkolepszia, az álmatlanság, az alvásbénulás, a hallucinációk vagy az alkoholfüggőség.

Bár az alvás közbeni nevetés az esetek többségében pozitív, mindenképpen kérjen diagnózist, ha a nevetés kezd aggasztani. Ez ugyanis neurológiai rendellenességek tünete is lehet - és a gyógyszeres kezelés létfontosságú lehet a gyógyuláshoz.

Következtetés

Mint tudjuk, az alvás közbeni nevetés gyakori jelenség, amiről sokan nem is tudunk, hogy a legtöbb éjszaka ezt tesszük. Az álomvilágban érzett jókedv fizikai reakciót vált ki belőlünk, ahol megnyugszunk és jól érezzük magunkat.

Az alvás közbeni nevetés előnyei óriásiak - agyunk, tüdőnk és izmaink mind támogatva és táplálva vannak, miközben testünk regenerálódik a nap eseményeiből. A humorérzékünk olyan erős, hogy a tudatalattinkon keresztül utazik.

Ez azt jelenti, hogy az esetek kisebb részében az alvás közbeni nevetésből valami más is kialakulhat. Ha az alvásminőséget akadályozza, fontolja meg a nevetés gyakoriságát, és értesítse orvosát. Hiszen a testi és lelki egészség nem nevetséges dolog!