Juoko garsas gali sukelti šypseną kiekvienam. Taip bendraujame vieni su kitais, kai jaučiamės pasaulio viršūnėje. Tačiau kiekvienas kikenimas turi savo vietą, o kartais, kai juokiamės tam tikrose situacijose, tai gali būti labai daug atskleidžiantis juokas.

Daugeliui žmonių juokas miegant yra neįtikėtinai dažnas reiškinys. Ir nors visuomet laikomas tokiu teigiamu dalyku, kai tai nutinka miegant, kai kurie žmonės pradeda nerimauti.

Ką reiškia nepaaiškinamas juokas? Kodėl jis pasireiškia tik tada, kai miegate? Ir ar tai yra daug didesnės problemos simptomas?

Šiandien pabandysime nuraminti jūsų mintis. Panagrinėsime pagrindinę simboliką, ką reiškia juoktis miegant, ir panagrinėsime įvairias interpretacijas, kurias galite pritaikyti savo kasdieniame gyvenime.

Mokslo žinios apie juoką miegant

Juokas miegant vadinamas hipnogeneze ir dažnai laikomas nekenksmingu reiškiniu. Mokslininkai ir gydytojai mano, kad per greitąjį akių judesių miegą, vadinamą REM miegu, galėjote patirti kažką juokingo ar keisto.

REM miego metu mūsų smegenų veikla suaktyvėja, o prisiminimai, situacijos ir emocijos perteikiami ryškiais vaizdais. Paskutinėse miego stadijose dažnai daugiau juokiamės ir galime lengvai pabusti.

Retais atvejais miego juokas siejamas su kai kuriais neurologiniais sutrikimais, įskaitant gelastinius priepuolius, Parkinsono ligą, katapleksiją, miego trūkumą, insultą ir parasomniją.

7 juoko per miegus reikšmės

1. Jaučiatės patenkintas ir džiaugsmingas

Pirma, pažvelkime į juoko veiksmą iš esmės. Dažnai tai yra sužadinta reakcija į kažką juokingo, laimingo ir teigiamo. Jūsų įsitraukimas į tokį elgesį dažnai rodo, kad esate geroje gyvenimo vietoje, ir daugeliu atvejų, kai kas nors juokiasi miegodamas, tai yra stiprus jų pasitenkinimo simbolis.

Kai juokiamės, mūsų organizme įvyksta keletas naudingų reiškinių: įsiurbiame deguonies turtingą orą, stimuliuojame plaučius, raumenis ir centrinę nervų sistemą, o smegenys išskiria geros nuotaikos endorfinus.

Tada pagalvokite, koks pažeidžiamas esate miegodamas. Tokia teigiama jūsų kūno reakcija rodo, kad šiuo metu jaučiatės gerai. Netoliese nėra jokios grėsmės ar pavojaus - jūsų namai yra saugi vieta, kur galite atsipalaiduoti ir mėgautis.

2. Žmonėse įžvelgiate gėrį

Dažnai sakome, kad šypsena ir juokas yra užkrečiami. Mus iš prigimties traukia žmonės, kurie yra laimingi savo gyvenime ir su kuriais smagu būti šalia.

Jei juokiatės per miegus, tai gali simbolizuoti, kad esate optimistiškas žmogus, kuris žmonėse įžvelgia gėrį ir visada žvelgia į gyvenimą pozityviai.

Galite būti laikomas komišku asmeniu, klasės klounu arba žmogumi, kuris visada turi šmaikščią repliką. Tačiau žmonės taip pat kreipiasi į jus dėl teigiamo pasitikėjimo, paguodos ir paramos. Esate šeimos ir bendruomenės ramstis, o žmonės dėkingi už jūsų gyvybinę energiją.

Tačiau nepersistenkite. Tai, kad tokį elgesį tęsiate miegodami, rodo, jog jums gali tekti tam tikru metu "pailsėti" nuo šios asmenybės. Būkite atsargūs, kad žmonės iš jūsų per daug neišsunktų ir kad viskas, kuo galite būti, būtų vakarėlio gyvybė ir siela. Gerai, kad kartais būnate tylūs.

3. Esate vaikas širdyje - arba norite juo būti!

Jei juokiatės miegodami, tai simbolizuoja, kad esate susigyvenę su savo vidiniu vaiku. Įžvelgiate teigiamas gyvenimo puses ir net miegodami išliekate pakilios ir optimistiškos nuotaikos.

Jis taip pat gali simbolizuoti, kad esate svajotojas. Kaip vaikas, turite didelių planų ir fantazijų apie tai, koks bus jūsų gyvenimas. Jei esate vyresnio amžiaus, šie planai gali būti susiję su jūsų šeima, vaikais ir anūkais.

Kita interpretacija gali būti, kad norite grįžti į vaikystę. Kai esame jaunesni, gyvenimas dažnai atrodo paprastesnis. Kiti mumis rūpinasi. Turime begalę laiko linksmybėms ir draugystei, kol darbas užima vietą.

Galbūt turite pagalvoti, kaip į kasdienį gyvenimą įnešti linksmybių. Jūsų svajonės gali bandyti įkvėpti jus būti laimingesnius, nei esate iš tikrųjų.

4. Jei juokdamiesi lunatikuojate - jus kamuoja neramumai

Lunatizmas vis dar yra labai nesuprantamas miego sutrikimas. Jis pasireiškia NREM miego metu (ne greitais akių judesiais) ir manoma, kad tai yra tikra elgesio reakcija į stresą ir nerimą budriame gyvenime.

Nors ir miegate, jus skatina judėti be jūsų sutikimo. Tarsi jūsų kūnas imtųsi veiksmų prieš jūsų pasąmonę. Galbūt tai simbolizuoja, kad šiuo metu jaučiatės perskeltas į dvi dalis; ar yra sprendimas, kurį turite priimti ir kuris jus erzina?

Taip pat gali būti, kad jums neramu dėl darbo ar meilės ir fiziškai bandote pabėgti nuo problemų. Bet jei juokiatės, ar tai nereiškia, kad viskas bus gerai? Ne visai.

Nors juoką dažnai laikome laime, kartais jis gali būti reakcija į baimę, nerimą ir kažką nejaukaus. Mūsų vidinė reakcija juoktis gali būti paskutinė galimybė nusiraminti sunkiu metu. Būtų geriausia, jei į šias miego baimes įsiklausytumėte atsargiai ir sumažintumėte stresą budriame gyvenime.

5. Galbūt į viską žiūrite ne taip rimtai, kaip turėtumėte.

Priklausomai nuo patiriamų sapnų, juoko reakcija į rimtus ar nerimą keliančius košmarus gali simbolizuoti, kad šiuo metu į savo gyvenimą ar save nežiūrite pernelyg rimtai.

Tai gali duoti dvejopą rezultatą. Teigiamas psichologinis nusiteikimas gali padėti sukaupti jėgų įveikti bet kokias gyvenimo kliūtis. O juokas gali padėti patikinti, kad įveiksite sunkumus.

Tačiau juokas gali tik tiek; jei jis yra vienintelė jūsų atrama, kuria galite pasikliauti, paprasčiausiai dėl kažko kišate galvą į smėlį. Dažnai, kai taip jaučiamės, po juoko seka nutrūktgalviškas kūkčiojimas - tai simbolizuoja nerimą, kurį jaučiate, ir tai, kiek daug stengiatės, kad viskas atrodytų drąsiai.

Galite pabandyti įveikti bet kokį jus kamuojantį naktinį siaubą tiesiogiai spręsdami savo problemas. Tačiau juokas iš ko nors rimto gali sumenkinti jo poveikį jums ir tikrai nepadės rasti sprendimo.

6. Norite daugiau pozityvumo savo gyvenime iš draugų ir šeimos.

Kaip žinome, juokiamės dėl daugelio priežasčių. Tačiau dvasiniu lygmeniu tai įgyja dar didesnę reikšmę, kai miegame.

Juokas gali būti šauksmas netoliese esantiems žmonėms. Tarsi "kovos šauksmas" įspėjate šalia esančius žmones, kad esate linksmas, draugiškas ir atviras santykiams. Juokdamiesi per miegus bandote labai tiesiogiai ir girdimai pranešti apie savo poreikius.

Galbūt, kol sapnuojate, jūsų juokas yra fizinis atsakas į jūsų gyvenimo poreikius šiuo metu - norite būti laimingesni. Jei miegate šalia partnerio, tai gali būti kvietimas į jo pasąmonę. Jei jūs arba abu pabundate nuo garso, tai tiesioginis "pabudimo" raginimas būti malonesniems vienas kitam.

Panašiai galime juoktis ir norėdami išgirsti save. Galbūt jau kurį laiką nesijuokėte. Gyvenimas gali būti sunkus. Trokštate vėl būti laimingi. Mūsų sapnų pasaulis leidžia mums nukreipti šiuos troškimus, o "girdėdami" save juokiantis, stengiatės tai labiau išreikšti budriame gyvenime.

7. Jūsų fizinei būklei kyla grėsmė

Kadangi sapnai dažnai yra tiesioginė pasąmonės žinia, taip pat turime susimąstyti, kad bet koks miego sutrikimas yra įspėjimas mūsų bendrai sveikatai. Miegas yra labai svarbus, tačiau dažnai pamirštamas dienos laikas. Tai laikas, kai turime pailsėti, atsigauti ir atgauti jėgas kitai dienai.

Tačiau įtemptas gyvenimas atima iš mūsų brangias miego valandas. Nenuostabu, kad daugeliui žmonių pradeda vystytis neurologinės ligos, tokios kaip narkolepsija, nemiga, miego paralyžius, haliucinacijos ar priklausomybė nuo alkoholio.

Nors daugeliu atvejų juokas miego metu yra teigiamas, jei juokas jums kelia nerimą, kreipkitės dėl diagnozės. Tai gali būti neurologinių sutrikimų požymis, o norint pasveikti gali būti būtini vaistai.

Išvada

Kaip žinome, juokas miego metu yra įprastas reiškinys, kurio daugelis iš mūsų net nesuvokia, kad juokiasi daugelį naktų. Sapnų pasaulyje patiriamas linksmumo jausmas sukelia fizinę reakciją, kai mums palengvėja ir jaučiamės gerai.

Juokas miego metu teikia didžiulę naudą - mūsų smegenys, plaučiai ir raumenys yra palaikomi ir puoselėjami, kai mūsų kūnas atsigauna po dienos įvykių. Mūsų humoro jausmas yra toks stiprus, kad keliauja per pasąmonę.

Vis dėlto retais atvejais juokas miego metu gali peraugti į ką nors kita. Jei tai trukdo jūsų miego kokybei, atkreipkite dėmesį į juoko dažnumą ir praneškite gydytojui. Juk jūsų fizinė ir psichinė sveikata - ne juokas!