Звук смеха может вызвать улыбку у любого человека. Так мы общаемся друг с другом, когда чувствуем себя на вершине мира. Но каждому смеху есть свое место, и иногда, когда мы смеемся в определенных ситуациях, это может быть глубоким откровением.

Смех во сне - невероятно распространенное явление для многих людей. И хотя это всегда воспринимается как положительный момент, когда это происходит во сне - некоторые люди начинают беспокоиться.

Что означает необъяснимый смех? Почему он происходит только во время сна? И является ли он симптомом гораздо более серьезной проблемы?

Сегодня мы постараемся успокоить ваш разум. Мы рассмотрим основную символику того, что означает смеяться во сне, и изучим различные толкования, которые вы можете применить в своей повседневной жизни.

Наука о том, как смеяться во сне

Смех во сне известен как гипногелия, и часто считается безобидным явлением. Ученые и врачи считают, что вы могли испытать что-то юмористическое или странное во время сна с быстрым движением глаз, известного как REM-сон.

Во время REM активность нашего мозга возрастает, и он обрабатывает воспоминания, ситуации и эмоции в ярких образах. Мы часто больше смеемся на последних стадиях сна и можем легко проснуться во время него.

В редких случаях смех во сне связан с некоторыми неврологическими расстройствами, включая геластические судороги, болезнь Паркинсона, катаплексию, депривацию сна, инсульт и парасомнию.

7 значений смеха во сне

1. Вы чувствуете удовлетворение и радость

Во-первых, давайте примем акт смеха за чистую монету. Часто это реакция на что-то забавное, счастливое и позитивное. Ваше участие в таком поведении часто говорит о том, что вы находитесь в хорошем месте в жизни, и в большинстве случаев, когда кто-то смеется во сне, это является мощным символом его удовлетворенности.

Когда мы смеемся, в нашем организме происходит несколько полезных событий: мы вдыхаем богатый кислородом воздух, стимулируем работу легких, мышц и центральной нервной системы, а наш мозг выделяет эндорфины, повышающие настроение.

Далее подумайте, насколько вы уязвимы во время сна. Ваша положительная реакция организма говорит о том, что сейчас вы чувствуете себя в хорошем месте. Рядом нет угрозы или опасности - ваш дом является местом безопасности, где вы можете расслабиться и получить удовольствие.

2. Вы видите в людях хорошее

Мы часто говорим, что улыбка и смех заразительны. Нас естественно тянет к людям, которые счастливы в своей жизни и с которыми весело находиться рядом.

Если вы смеетесь во сне, это может символизировать, что вы оптимистичный человек, который видит хорошее в людях и всегда остается на позитивной стороне жизни.

Вас могут воспринимать как комичного человека, клоуна в классе или человека, у которого всегда найдется остроумная реплика. Но люди также приходят к вам за позитивной уверенностью, утешением и поддержкой. Вы - опора в семье и обществе, и люди благодарны вам за вашу живительную энергию.

Но не переусердствуйте. То, что вы продолжаете вести себя так во сне, говорит о том, что на определенном этапе вам может понадобиться "отдохнуть" от этой личности. Будьте осторожны, чтобы люди не выжимали из вас слишком много, и чтобы вы не были душой и жизнью вечеринки. Иногда нормально побыть в тишине.

3. Вы в душе ребенок - или хотите им стать!

Если вы смеетесь во время сна, это символизирует, что вы настроены на своего внутреннего ребенка. Вы видите позитив в жизни и даже во сне пребываете в приподнятом и оптимистичном настроении.

Он также может символизировать, что вы мечтатель. Как ребенок, вы строите большие планы и фантазируете о том, какой будет ваша жизнь. Если вы пожилой человек, эти планы могут касаться вашей семьи, детей и внуков.

Другое толкование может быть таким: вы хотите вернуться в детство. Когда мы моложе, жизнь часто кажется проще. О нас заботятся другие. У нас есть бесконечное время для веселья и дружбы, прежде чем работа возьмет свое.

Возможно, вам нужно подумать о том, как привнести веселье в свою повседневную жизнь. Возможно, ваши сны пытаются внушить вам, что вы счастливее, чем вы есть на самом деле.

4. если вы ходите во сне, когда смеетесь, - вы в смятении

Сомнамбулизм - во многом непонятное расстройство сна. Он происходит во время NREM-сна (небыстрого движения глаз) и, как считается, является настоящей поведенческой реакцией на стресс и тревогу в нашей бодрствующей жизни.

Хотя вы спите, вас побуждают к движению без вашего согласия. Как будто ваше тело предпринимает действия против вашего подсознания. Возможно, это символизирует, что вы чувствуете себя разорванным на две части прямо сейчас; есть ли решение, которое вы должны принять и которое вас раздражает?

Возможно, у вас также неспокойно на душе из-за работы или любви, и вы физически пытаетесь уйти от проблем. Но если вы смеетесь, разве это не значит, что все будет хорошо? Не совсем.

Хотя мы часто думаем о смехе как о счастье, иногда он может быть реакцией на страх, беспокойство и что-то невеселое. Наша интуитивная реакция на смех может быть последней возможностью успокоить себя в трудные времена. Будет лучше, если вы с осторожностью прислушаетесь к этим ужасам сна и уменьшите стресс в бодрствующей жизни.

5. Возможно, вы не воспринимаете все так серьезно, как следовало бы

В зависимости от того, какие сны вы переживаете, реакция смеха на серьезные или тревожные кошмары может символизировать, что вы сейчас не воспринимаете свою жизнь или себя слишком серьезно.

Это может иметь два результата: позитивный психологический настрой может помочь нам найти в себе силы преодолеть любые жизненные препятствия. А смех может помочь успокоить вас, что вы пройдете через трудные времена.

Но смех может сделать лишь очень многое; если это единственный костыль, на который вы можете опереться, вы просто зарываете голову в песок. Часто, когда мы чувствуем себя так, смех сопровождается прерывистым хрюканьем - это символизирует беспокойство, которое вы испытываете, и все усилия, которые вы прилагаете, чтобы попытаться придать всему храброе лицо.

Вы можете попытаться преодолеть ночной ужас, который вас беспокоит, обратившись непосредственно к своим проблемам. Но смех над чем-то серьезным может ослабить его воздействие на вас и, конечно, не поможет вам найти решение.

6. вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше позитива от друзей и семьи

Как мы знаем, мы смеемся по многим причинам. Но на духовном уровне это приобретает еще более важное значение, когда мы спим.

Смех может быть призывом к близким людям. Подобно "боевому кличу", вы предупреждаете людей поблизости, что вы веселы, дружелюбны и открыты для отношений. Смеясь во сне, вы пытаетесь сообщить о своих потребностях очень прямым и слышимым способом.

Возможно, во сне ваш смех является физическим ответом на ваши жизненные потребности в данный момент - вы хотите быть счастливее. Если вы спите рядом с партнером, это может быть приглашением к его подсознанию. Если вы или вы оба проснулись от звука, это буквальный призыв "проснуться", чтобы быть добрее друг к другу.

Точно так же мы можем смеяться, чтобы услышать себя. Возможно, вы давно не смеялись. Жизнь может быть тяжелой. Вы хотите снова стать счастливым. Мир наших снов позволяет нам направлять эти желания, и, "услышав" свой смех, вы пытаетесь больше проявить его в своей бодрствующей жизни.

7. ваше физическое состояние находится под угрозой

Поскольку сны часто являются прямым посланием от нашего подсознания, мы также должны принять идею о том, что любая форма нарушения сна является предупреждением для нашего общего здоровья. Сон является важным, но часто упускаемым из виду временем вашего дня. Это время, когда мы должны отдохнуть, восстановиться и набраться сил для следующего дня.

И все же наша напряженная жизнь лишает нас драгоценных часов сна. Неудивительно, что у многих людей начинают развиваться такие неврологические заболевания, как нарколепсия, бессонница, сонный паралич, галлюцинации или алкогольная зависимость.

Хотя в большинстве случаев смех во сне является положительным явлением, обратитесь за диагностикой, если смех начинает вас беспокоить. Он может быть симптомом неврологических расстройств - и медикаментозное лечение может оказаться жизненно важным для вашего выздоровления.

Заключение

Как известно, смех во сне - это обычное явление, о котором многие из нас даже не подозревают. Чувство веселья, которое мы испытываем во сне, вызывает физическую реакцию, когда мы успокаиваемся и чувствуем себя хорошо.

Польза смеха во время сна огромна - наш мозг, легкие и мышцы получают поддержку и питание, пока наше тело восстанавливается после событий дня. Наше чувство юмора настолько сильно, что оно проникает в наше подсознание.

Однако в меньшинстве случаев смех во сне может перерасти в нечто иное. Если он мешает вам спать, обратите внимание на частоту смеха и сообщите об этом врачу. Ведь ваше физическое и психическое здоровье - это не повод для смеха!