สารบัญ
เสียงหัวเราะสามารถสร้างรอยยิ้มให้กับทุกคน เป็นวิธีที่เราสื่อสารกันเมื่อเรารู้สึกว่าอยู่เหนือโลก แต่การหัวเราะทุกครั้งย่อมมีที่มาของมันเอง และบางครั้งเมื่อเราหัวเราะในบางสถานการณ์ มันก็สามารถเปิดเผยได้อย่างลึกซึ้ง
การหัวเราะในขณะหลับเป็นเหตุการณ์ปกติอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับหลายๆ คน และแม้ว่าจะถูกมองว่าเป็นเรื่องดีเสมอ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับของคุณ บางคนก็เริ่มกังวล
การหัวเราะโดยไม่ได้อธิบายหมายความว่าอย่างไร ทำไมมันเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณหลับ? และเป็นอาการของปัญหาที่ใหญ่กว่านี้หรือไม่
วันนี้ เราจะพยายามทำให้คุณสบายใจ เราจะพูดถึงสัญลักษณ์หลักของความหมายของการหัวเราะขณะหลับ และสำรวจการตีความต่างๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้กับชีวิตประจำวันได้
วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการหัวเราะขณะหลับ
การหัวเราะขณะหลับนั้นเรียกว่าการสะกดจิต และมักถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นอันตราย นักวิทยาศาสตร์และแพทย์เชื่อว่าคุณอาจเคยประสบกับบางสิ่งที่น่าขันหรือแปลกประหลาดระหว่างการนอนหลับที่มีการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว ซึ่งเรียกว่าการนอนหลับช่วง REM
ในช่วง REM การทำงานของสมองของเราจะพุ่งสูงขึ้นและประมวลผลความทรงจำ สถานการณ์ และอารมณ์เป็นภาพที่สดใส เรามักจะหัวเราะมากขึ้นในช่วงหลังของการนอนหลับและตื่นได้ง่ายในช่วงเวลานั้น
ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย การหัวเราะขณะหลับนั้นเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่าง เช่น อาการชักแบบเจลาติน โรคพาร์กินสันอาการตากระตุก การอดนอน โรคหลอดเลือดสมอง และอาการนอนไม่หลับ
ดูสิ่งนี้ด้วย: หมายความว่าอย่างไรเมื่อนกบินมาหาคุณ? (ความหมายทางจิตวิญญาณ 5 ประการ)7 ความหมายเบื้องหลังการหัวเราะขณะหลับของคุณ
1. คุณรู้สึกอิ่มเอมใจและสนุกสนาน
ประการแรก เรามาแสดงเสียงหัวเราะตามที่เห็นสมควร มักเป็นการตอบสนองต่อสิ่งที่ตลก มีความสุข และในเชิงบวก การที่คุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมนี้มักจะบ่งบอกว่าคุณอยู่ในจุดที่ดีของชีวิต และในกรณีส่วนใหญ่ที่บางคนหัวเราะตอนหลับ มันเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงถึงความพึงพอใจของพวกเขา
เมื่อเราหัวเราะ เราจะกระตุ้นให้หลายๆ เหตุการณ์ที่เป็นประโยชน์ในร่างกายของเรา เรารับเอาอากาศที่อุดมด้วยออกซิเจนเข้าไป กระตุ้นปอด กล้ามเนื้อ และระบบประสาทส่วนกลาง และสมองของเราจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่ทำให้อารมณ์ดีออกมาสู่ระบบของเรา
ต่อไป ให้พิจารณาว่าคุณมีความเสี่ยงมากน้อยเพียงใดเมื่อหลับ ร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาในเชิงบวกบ่งบอกว่าคุณรู้สึกดีในตอนนี้ ไม่มีภัยคุกคามหรืออันตรายอยู่ใกล้ๆ บ้านของคุณคือสถานที่ปลอดภัยที่คุณสามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินได้
2. คุณเห็นข้อดีในผู้คน
เรามักจะพูดว่ารอยยิ้มและเสียงหัวเราะนั้นติดต่อกันได้ โดยธรรมชาติแล้วเรามักชอบคนที่มีความสุขในชีวิตและเป็นคนที่สนุกสนานเมื่ออยู่ใกล้
ถ้าคุณหัวเราะในขณะหลับ นี่อาจเป็นสัญลักษณ์ว่าคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีที่มองเห็นข้อดีในตัวผู้คนและ อยู่ในด้านบวกของชีวิตเสมอ
คุณอาจถูกมองว่าเป็นคนตลก เป็นตัวตลกในชั้นเรียน หรือเป็นคนที่มักมีมุกตลกเด็ดๆ แต่คนก็เช่นกันมาหาคุณเพื่อสร้างความมั่นใจ ความสบายใจ และการสนับสนุนในเชิงบวก คุณเป็นเสาหลักในครอบครัวและชุมชน และผู้คนต่างรู้สึกขอบคุณสำหรับพลังชีวิตของคุณ
แต่อย่าหักโหมจนเกินไป การที่คุณทำพฤติกรรมนี้ขณะหลับแสดงว่าคุณอาจต้อง "พักผ่อน" จากบุคลิกนี้ในบางช่วง ระวังอย่าให้คนอื่นระบายอารมณ์จากคุณมากเกินไป และสิ่งที่คุณเป็นได้คือชีวิตและจิตวิญญาณของปาร์ตี้ เป็นเรื่องปกติที่จะเงียบเป็นบางครั้ง
3. ใจคุณยังเป็นเด็ก หรืออยากจะเป็น!
หากคุณหัวเราะขณะหลับ นี่แสดงว่าคุณกำลังปรับตัวเข้าสู่ความเป็นเด็กในตัวคุณ คุณมองเห็นสิ่งดีๆ ในชีวิต และแม้ในยามหลับ คุณก็ยังมีอารมณ์ที่สดใสและมองโลกในแง่ดี
นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสัญลักษณ์ว่าคุณเป็นคนช่างฝัน เช่นเดียวกับเด็ก คุณมีแผนใหญ่และเพ้อฝันว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร หากคุณเป็นผู้สูงอายุ แผนเหล่านี้อาจเกี่ยวกับครอบครัว ลูกๆ และหลานๆ ของคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: ฝันว่าไฟไหม้รถ (ความหมายทางจิตวิญญาณ & การตีความ)อีกความหมายหนึ่งคือคุณต้องการกลับไปสู่วัยเด็ก เมื่อเรายังเด็ก ชีวิตมักรู้สึกเรียบง่าย เราได้รับการดูแลจากผู้อื่น เรามีเวลาสนุกและมิตรภาพไม่รู้จบก่อนที่งานจะจบลง
บางทีคุณอาจต้องคิดหาวิธีเติมความสนุกเข้าไปในชีวิตประจำวันของคุณ ความฝันของคุณอาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณมีความสุขมากกว่าที่เป็นอยู่
4. หากคุณเดินละเมอขณะหัวเราะ – คุณกำลังสับสน
การเดินละเมอยังคงเป็นส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าเป็นโรคนอนหลับ มันเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ NREM (การเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่เร็ว) และคิดว่าเป็นการตอบสนองทางพฤติกรรมที่แท้จริงต่อความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตที่ตื่นขึ้นของเรา
แม้ว่าจะหลับ แต่คุณจะถูกกระตุ้นให้เคลื่อนไหวโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ ราวกับว่าร่างกายของคุณกำลังดำเนินการกับจิตใต้สำนึกของคุณ บางทีนี่อาจเป็นสัญลักษณ์ว่าคุณรู้สึกขาดเป็น 2 ท่อนในตอนนี้ มีการตัดสินใจที่ทำให้คุณรู้สึกรำคาญหรือไม่
นอกจากนี้ คุณยังอาจกระวนกระวายใจเรื่องงานหรือความรัก และกำลังพยายามหลีกหนีจากปัญหา แต่ถ้าคุณหัวเราะ นั่นไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะโอเค? ไม่เชิง
แม้ว่าเรามักจะคิดว่าการหัวเราะคือความสุข แต่บางครั้งมันอาจเป็นปฏิกิริยาต่อความกลัว ความไม่สบายใจ และบางสิ่งที่ไม่ตลก ปฏิกิริยาการหัวเราะของเราอาจเป็นโอกาสสุดท้ายในการสงบสติอารมณ์ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก จะเป็นการดีที่สุดหากคุณระวังอาการนอนไม่หลับเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังและบรรเทาความเครียดในชีวิตที่ตื่นขึ้น
5. คุณอาจไม่ได้จริงจังกับสิ่งต่างๆ เท่าที่ควร
ขึ้นอยู่กับความฝันที่คุณกำลังประสบ การตอบสนองของเสียงหัวเราะต่อฝันร้ายที่ร้ายแรงหรือน่าวิตกกังวลอาจเป็นสัญลักษณ์ว่าคุณไม่ได้จริงจังกับชีวิตหรือตัวคุณเองมากเกินไปในตอนนี้ .
สิ่งนี้สามารถมีได้สองผลลัพธ์ ทัศนคติเชิงบวกสามารถช่วยเรารวบรวมพลังเพื่อเอาชนะอุปสรรคในชีวิต และเสียงหัวเราะสามารถช่วยให้คุณมั่นใจว่าคุณจะทำได้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่น่าหนักใจไปได้
แต่การหัวเราะทำได้มากเท่านั้น ถ้ามันเป็นไม้ค้ำเพียงอันเดียวที่คุณพึ่งพาได้ คุณก็แค่เอาหัวมุดทรายทับอะไรบางอย่าง บ่อยครั้งเมื่อเรารู้สึกแบบนี้ เสียงหัวเราะจะตามมาด้วยเสียงฮึดฮัดเป็นระยะๆ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกและระยะเวลาที่คุณจะต้องพยายาม และเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ อย่างกล้าหาญ
คุณสามารถพยายามเอาชนะได้ ความหวาดกลัวในยามค่ำคืนใด ๆ ที่รบกวนคุณโดยแก้ไขปัญหาของคุณโดยตรง แต่การหัวเราะเยาะบางสิ่งที่ร้ายแรงอาจลดผลกระทบต่อคุณและไม่ได้ช่วยให้คุณหาทางออกได้อย่างแน่นอน
6. คุณต้องการสิ่งดีๆ ในชีวิตจากเพื่อนๆ และครอบครัว
อย่างที่เราทราบกันดีว่า เราหัวเราะด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ในระดับจิตวิญญาณ การหัวเราะจะมีความหมายมากขึ้นเมื่อเราหลับ
เสียงหัวเราะสามารถเรียกคนใกล้เคียงได้ เช่นเดียวกับ "การต่อสู้ร้องไห้" คุณกำลังเตือนผู้คนที่อยู่ใกล้เคียงว่าคุณเป็นคนสนุกสนาน เป็นมิตร และเปิดกว้างสำหรับความสัมพันธ์ การหัวเราะขณะหลับ แสดงว่าคุณกำลังพยายามสื่อสารความต้องการของคุณด้วยวิธีที่ตรงและน่าฟัง
บางทีในขณะที่คุณฝัน เสียงหัวเราะของคุณเป็นการตอบสนองทางร่างกายต่อความต้องการในชีวิตของคุณในตอนนี้ – คุณต้องการที่จะมีความสุขมากขึ้น . หากคุณนอนข้างคนรัก มันอาจเป็นการเชื้อเชิญไปสู่จิตใต้สำนึกของพวกเขา หากคุณหรือทั้งคู่ตื่นจากเสียง นั่นเป็นการเรียกตามตัวอักษรว่า "ตื่นแล้ว" เพื่อทำตัวให้น่ารักขึ้น
ในทำนองเดียวกัน เราอาจหัวเราะเมื่อได้ยินตัวเองบางทีคุณอาจจะไม่ได้หัวเราะมาสักพักแล้ว ชีวิตอาจจะลำบาก คุณปรารถนาที่จะมีความสุขอีกครั้ง โลกแห่งความฝันของเราเปิดโอกาสให้เราถ่ายทอดความปรารถนาเหล่านี้ และด้วยการ "ได้ยิน" ตัวเองหัวเราะ คุณพยายามที่จะแสดงมันออกมาให้มากขึ้นในชีวิตที่ตื่นขึ้น
7. สภาวะร่างกายของคุณอยู่ในภาวะคุกคาม
เนื่องจากความฝันมักเป็นข้อความโดยตรงจากจิตใต้สำนึกของเรา เราจึงต้องเข้าใจแนวคิดที่ว่าการนอนหลับไม่สนิทในรูปแบบใดๆ ก็ตามเป็นการเตือนสุขภาพโดยทั่วไปของเรา การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญแต่มักจะถูกมองข้ามไปในแต่ละวันของคุณ เป็นเวลาที่เราควรจะพักผ่อน พักฟื้น และฟื้นพลังสำหรับวันต่อไป
แต่ถึงกระนั้น ชีวิตที่วุ่นวายของเราก็ปฏิเสธชั่วโมงอันมีค่าของการนอนของเรา ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนเริ่มมีอาการทางระบบประสาท เช่น ง่วงหลับ นอนไม่หลับ อัมพาตจากการนอนหลับ ประสาทหลอน หรือติดแอลกอฮอล์
แม้ว่าการหัวเราะขณะหลับจะเป็นผลบวกสำหรับกรณีส่วนใหญ่ แต่ควรหาการวินิจฉัยหากเสียงหัวเราะ กำลังเริ่มทำให้คุณกังวล อาจเป็นอาการของความผิดปกติทางระบบประสาท และยาอาจมีความสำคัญต่อการฟื้นตัวของคุณ
สรุป
อย่างที่เราทราบ การหัวเราะระหว่างการนอนหลับเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่พวกเราหลายคนเป็น เราทำคืนส่วนใหญ่โดยไม่รู้ตัว ความรู้สึกสนุกสนานที่เราได้รับในโลกแห่งความฝันทำให้เกิดปฏิกิริยาทางร่างกาย ซึ่งเราจะสบายใจและรู้สึกดี
ประโยชน์ของการหัวเราะระหว่างการนอนหลับนั้นมีมาก สมอง ปอด และกล้ามเนื้อของเราได้รับการสนับสนุนทั้งหมด และเลี้ยงดูเหมือนร่างกายของเราฟื้นตัวจากเหตุการณ์ในวันนั้น อารมณ์ขันของเราแข็งแกร่งมากจนส่งผ่านจิตใต้สำนึกของเรา
กล่าวได้ว่า ในกรณีส่วนน้อย เสียงหัวเราะยามหลับมีศักยภาพที่จะพัฒนาเป็นอย่างอื่นได้ ถ้ามันขัดขวางคุณภาพการนอนหลับของคุณ ให้พิจารณาความถี่ของการหัวเราะและแจ้งให้แพทย์ทราบ หลังจากนั้น สุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณจะไม่ใช่เรื่องน่าหัวเราะอีกต่อไป!